Pandemi sonrasında şimdi de hızla yayılan mevsim hastalıkları ile baş etmeye çalışıyoruz ve hemen her eve uğrayan influenza vakaları da temiz ortamlarda yaşamanın önemini bir defa daha herkese hatırlatıyor. Peki tüm bu hastalık risklerini en aza indirecek temiz evlerin sırrı nedir? İşte bilmeniz gerekenler…
#Sponsorlu İçerikHavaların soğumasıyla birlikte mevsim hastalıkları yeniden ortaya çıktı. En çok şikayet edilen ise bitmeyen ‘kuru öksürük’. Kime sorsak, kiminle konuşsak “Aylardır öksürüyorum” diyor. Uzmanlar uyarıyor: “Şu anda üç kişiden birinde öksürük var. Uzamış öksürük sendromu yaygın.”
#Kuru ÖksürükHer geçen gün yaygınlaşan Covid-19 enfeksiyonuna, kış aylarıyla birlikte mevsim hastalıkları riskinin de eklenmesi anne adaylarını bir başka endişelendiriyor. Zira olası bir enfeksiyonda hem bebeklerinin hem de kendi sağlıklarının tehlikeye gireceğinden duydukları endişe geceleri uykularını dahi kaçırabiliyor.
#HamilelikAni hava değişimleri yaşadığımız şu günlerde bazen hazırlık yakalanıyoruz. Mevsim geçişlerinde kolaylıkla rahatsızlanabiliyorsanız yapmanız gerekenler oldukça basit. Bağışıklık sisteminiz güçlü ise bu havalar sizi yıldıramaz. İşte bağışıklık sisteminizi güçlendirecek 3 ana besin.
#Mevsim HastalıklarıSağlık Bakanlığı geçtiğimiz hafta bazı şehirler için grip uyarısında bulundu. Grip hastalığı influenza denilen virüsle, üstelik kolayca kişiden kişiye geçiyor. Yakın temas şart değil. Havalandırmanın azalması ve nem, bulaşımı kolaylaştırıyor. Kapalı ortamlarda uzun saatler çalışanlar, sigara tiryakileri ve okul çağındaki çocuklar en baştaki risk gruplarında yer alıyorlar.
Uzmanlar, 9 günlük bayram tatilinin zehir olmaması için önemli uyarılarda bulundu: “Özellikle kronik hastalar bayramlaşırken sarılıp kucaklaşmasın. Korona bitmiş olsa da grip salgınına yakalanmamak için sosyal mesafeyi ihmal etmeyin.”
#Tevfik ÖzlüDünyanın en büyük bağımsız kanser araştırma kurumu Cancer Research UK önderliğindeki ‘Şekersiz Şubat’ta bir ay boyunca şekeri bırakma hedefleniyor. Biz de uzmanlara rafine şekeri hayatımızdan çıkarmanın yollarını sorduk. “Tatlı krizlerini azaltmak için güne peynir, yumurta, meyve, ceviz gibi besinlerle başlayın” diyen uzmanlar özellikle hazır soslar, meyve suları, turşular gibi işlenmiş gıdalara karşı uyarıyor. Sık sık tatlı krizine girenlereyse öğün sayılarını arttırmalarını tavsiye ediyor.
#ŞekerCildimizin geleceğini bugünden koruma altına almak mümkün. ‘Skin longevity’ trendi cilt sağlığını uzun yıllar korumaya odaklanarak, ışıltılı bir görünüm vaat ediyor. Uzmanlar cildin yaş alma sürecini yavaşlatmak ve genç görünümü korumak için etkili çözümler olduğunu söylüyor.
#Pınar TahirlerBu kış, grip salgını toplumun çok büyük bir bölümünü etkisi altına almış durumda! 39 dereceye kadar çıkan ateş, şiddetli kas ağrıları ve geçmeyen öksürük gibi rahatsız edici belirtilerle hastanelerin acil servisleri dolup taşıyor. Uzmanlar, bu yıl hastalığın normalden daha uzun sürdüğünü vurgularken yeni semptomlar ise şaşırtıyor.
#SağlıkRinoplastinin estetik kaygılar veya sağlık sorunları nedeniyle sık tercih edilencerrahi bir işlem olduğunu dile getiren Op. Dr. Melih Arif Közen, ameliyatın doğruzamanlaması, başarı ve iyileşme sürecinde önemli bir etkiye sahip olduğunusöyledi. Közen, ameliyat için doğru zamanı seçmenin, hem fiziksel hem depsikolojik olarak daha konforlu bir süreç geçirilmesine olanak tanıdığını da ekledi.
#1Bugüne kadar yapılan pek çok araştırma denizden soframıza gelen deniz ürünlerinde mikroplastik tehlikesine dikkat çekti. ABD’da yapılan yeni bir araştırma kapsamında 1800'den fazla deniz canlısı incelendi ve örneklerin yüzde 99'unda mikroplastikler bulundu. Peki en çok hangi balık türünde mikroplastik var? Ülkemizde durum ne? Hangi balık türleri daha riskli? Sağlığımızı nasıl etkiliyor?
#MikroplastikGöğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Tevfik Özlü, Çin'de son günlerde görülüp, solunum yolu enfeksiyonlarına neden olan insan metapnömovirüsü (HMPV) vakalarına ilişkin, "Türkiye'de de Sağlık Bakanlığı tarama sistemi içerisinde bu virüsü tarıyor, her bölgeden düzenli numuneler alınıyor. Türkiye'de şu ana kadar anormal bir durum yok. Telaşa yol açacak bir gelişme görmüyorum" dedi.
#TRABZONKış aylarının yaklaşmasıyla birlikte, pek çok insan geleneksel halk reçetelerine yöneliyor. Öksürükten burun tıkanıklığına kadar yaygın sağlık sorunları için tercih edilen bu yöntemlerin gerçekten işe yarayıp yaramadığı ise merak konusu. Uzmanlar, bu uygulamaların arkasındaki bilimsel temeli sorgularken, etkili olup olmadıkları üzerine yapılan tartışmalar da dikkat çekiyor. Peki bu yöntemlerden hangileri etkili, hangileri abartılıyor? Op. Dr. Mustafa Bilazer, hurriyet.com.tr’ye anlattı.
#SağlıkSon dönemde çoğu sohbet, başlığa taşıdığımız bu üç kelime üzerinden dönüyor. Geceleri uykuya dalamıyor, gündüzleri sıcaktan pişiyoruz. Hep yorgunuz. Dünya 21 Temmuz’da kaydedilen en sıcak günü yaşadı, belli ki alışmamız lazım. Uzmanlardan sıcaklarla baş etmenin yollarını öğrendik.
#Melis YılmazYaz aylarının gelmesiyle birlikte, sıcak hava ve yeterince dikkat edilmeyen besin hijyeni yaz ishali vakalarında önemli bir artışa neden oldu. Acil servisler son bir haftadır yoğun bir hasta akınıyla karşı karşıya. Özellikle çocuklarda sık görülen bu hastalık, son günlerde yetişkinleri de etkisi altına almaya başladı. Uzmanlar, hastalığın ani artışının nedenlerini ve alınabilecek önlemleri hurriyet.com.tr'ye anlattı.
#Sağlık