Kuyruk Sokumu

Ağrısız bir yaşam hepimizin isteği

Ağrı çekerek hayat konforunu yitirmiş bir insanın tek isteği o acıdan kurtulmaktır. Ağrının en sık sebepleri arasında da kas-iskelet sistemi ve omurga bozuklukları gelir.

Basit adımlarla omurga sağlığını koruyun

Son yıllardaki yapılan çalışmalar, masa başında çalışanlarda bel, sırt ve boyun ağrısı görülme sıklığının tüm gün ayakta çalışanlara oranla daha fazla olduğunu gösteriyor. Bunun en önemli nedeni, oturma pozisyonunda omurgaya binen yükün ayakta durmaya göre daha fazla olması.

Fizik tedavide yenilik: Yüksek yoğunluklu robotik lazer tedavisi

Dr. Hatice Banu Kenar, günümüzde geleneksel yöntemlerin yanı sıra yüksek yoğunluklu lazerlerin fizik tedavideki öneminin giderek arttığını söyledi.

Sakroiliak eklem ve kuyruk sokumu ağrısı

Sevgili Hürriyet okurları... Bu hafta, ‘bel ağrısının bilinmeyen nedeni, sakroiliak eklem ve kuyruk sokumu ağrısı (pöçük ağrısı)’ konularını TOBB ETÜ Tıp Fakültesi Hastanesi doktorlarından Algoloji (ağrı) Uzmanı Dr. Dostali Aliyev’le konuştuk...

Sonu öç ile biten kelimeler listesi - 3, 4, 5, 6, 7, 8 harfli öç ile biten kelimeler

Kelimeler hayatın devamı için gerekli unsurlardandır. Kaliteli ve verimli bir hayat için geniş bir kelime haznesi oldukça önemlidir. Sonu öç ile biten kelimeleri sizler için derledik.

Sakral Nöromodülasyon (SNM) nedir, nasıl uygulanır? Uzmanından Sakral Nöromodülasyon tedavisi hakkında bilgiler

İdrar sıkışması ya da idrar tıkanıklığı, idrar yapamama gibi işeme bozukluklarını iyileştirmek amacıyla uygulanan Sakral nöromodülasyon tedavisi bu sorunlarla karşılaşan kişiler tarafından merak ediliyor. Peki, Sakral nöromodülasyon nedir, nasıl uygulanır? Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Tufan Tarcan anlattı...

Her şey 60 saniye içinde oldu! '270 kiloluk boz ayının karşısında duran 17 yaşında bir çocuktum... O an ölmek üzere olduğumu fark ettim'

Alex Messenger, henüz çocuk denecek bir yaşta hayatını değiştiren bir tecrübe yaşadı. Çıktığı doğa gezisinde bir boz ayının saldırısına uğrayan Messenger, hayatta kalmayı başardı. Peki ama nasıl? İşte film gibi bir hikâye...

Sedef bulaşıcı değil

Kış aylarında bazı deri hastalıklarında artış görülür. Bu hastalıkların başında da sedef hastalığı gelmektedir. Artış nedenlerinin en önemlisi de güneş ışınlarından mahrum kalınmasıdır. Sedef hastalığı güneşin iyi geldiği nadir hastalıklardandır.

Dermatolog Dr. Neslihan Dolar yazdı: Sedef bulaşıcı değil

Kış aylarında bazı deri hastalıklarında artış görülür. Bu hastalıkların başında da sedef hastalığı gelmektedir. Artış nedenlerinin en önemlisi de güneş ışınlarından mahrum kalınmasıdır. Sedef hastalığı güneşin iyi geldiği nadir hastalıklardandır.

Eski soruna yeni çözüm

Milyonlarca kadın zayıf pelvik taban kasları dolayısıyla inkontinans sorunundan şikâyetçidir. Genellikle doğum yapan kadınlarda ortaya çıkan sorun, doğum yapmayan kadınlarda da görülebiliyor. Yaşam kalitesini bozan bu sorun, egzersizlerle çözülmeye çalışılırken, yeni bir cihaz artık kadınların bu sorununun çözümüne yardımcı olacak.

Erkeğin de yaşlılığı çok zor be!

Bazı mevzularda ikiye bölünebiliriz.

Hamilelikte Kuyruk Sokumu Ağrısı Neden Olur Ve Doğum Belirtisi Mi? Ne İyi Gelir Ve Hangi Egzersizler Yapılmalı

Günümüzde pek çok anne adayı hamilelik süreçlerinde oldukça tedirgin olurlar. Nelerle karşılaşacaklarını bilmezler. Bunun yanı sıra hamilelik sırasında kuyruk sokumu ağrısı da sıklıkla görülebilir. Hamilelikte kuyruk sokumu ağrısı neden olur ve doğum belirtisi mi? Ne iyi gelir ve hangi egzersizler yapılmalı tüm ayrıntıları ile sizler için derledik.

Ölüme terk edilmişti... Korkunç 'cinsel saldırı' şüphesi

Adana'da öldü sanılarak gömülmek istenen köpeğin yaşadığı belirlenince veteriner hekim kliniğine götürüldü. Veteriner Hekim Vakkas Can Sert, kuyruk sokumunda kırık ve makatında ise genişleme tespit edilen ‘Pekinez’ cinsi köpeğin cinsel saldırıya uğradığı üzerinde durduklarını belirtti.

Barbell rollout nedir, ne işe yarar ve nasıl yapılır? Barbell rollout hareketi hangi kasları ve nereyi çalıştırır?

Spor yapmayı seven herkes vücudunun çeşitli bölümlerini çalıştıracak egzersizleri araştırıyor. Hangi egzersizin vücudun neresini çalıştıracağını bilmek gerekir. Barbell pullover hareketi, düz bench sehpası üzerinde yapılan bir sırt ve göğüs egzersizidir. Bu hareket, vücudun üçgen bir görünüme gelmesini sağlar. Barbell rollout nedir, ne işe yarar ve nasıl yapılır sizler için derledik.

Bent over dumbbell row nedir, ne işe yarar ve nasıl yapılır? Bent over dumbbell row hareketi hangi kasları ve nereyi çalıştırır?

Bent over dumbbell row hareketi en fazla merak edilen spor egzersizlerinden bir tanesidir. Sizin için Bent over dumbbell row hareketinin ne demek olduğunu, bu hareketin nasıl yapıldığını, mevcut faydalarını ve ne işe yaradığını sizler için derledik.

Pendlay row nedir, ne işe yarar ve nasıl yapılır? Pendlay row hareketi hangi kasları ve nereyi çalıştırır?

Pendlaw row diğer adı ile Bent Row egzersizi, diz seviyesinde ki barbell’i, karın bölgesine çekerek yapılan orta sırt ve kanat egzersizine verilen isimdir. Duruş formu biraz zor olsa da bu hareketin ilk denemelerde boş bar kullanarak rahatça egzersizinizi yapabilirsiniz. Pendlay row nedir, ne işe yarar ve nasıl yapılır sizler için derledik.

Barbell Row Nedir, Ne İşe Yarar Ve Nasıl Yapılır? Barbell Row Hareketi Hangi Kasları Ve Nereyi Çalıştırır

Barbell row hareketi kas yapmak isteyen ve kaslarını çalıştırmak isteyen kişiler tarafından sık sık yapılmaktadır. Sizin için barbell row hareketinin ne demek olduğunu, ne işe yaradığını, faydalarını, nasıl yapıldığını ve hangi kasları çalıştırdığını derledik.

Dorsalji nedir, Tıp dilinde dorsalji ne anlama gelir? Dorsalji tipleri ve tedavisi

Dorsalji halk arasında bilinen tabiriyle sırt, kemik ve kas ağrısıdır. Ağrı ile birlikte sırtta sıcaklık ve yanma hissi, uyuşma ve karıncalanma gibi semptomlar da ortaya çıkabilir. Dorsalji’nin pek çok çeşidi olduğu gibi her biri farklı bölgede görülmektedir. Dorsalji tedavisi için hangi tip olduğunun teşhisi oldukça önemlidir. Peki, Dorsalji nedir, Tıp dilinde dorsalji ne anlama gelir? Dorsalji tipleri ve tedavisi.

AVM'de ıslak zeminde düştü, dava açtı tazminat kazandı

İzmir'deki bir AVM'de zeminin ıslak olması nedeniyle düşen ve yaralanan Emel Yücel (37), dava açtı. Yücel, davada 8 bin manevi, 4 bin 275 maddi olmak üzere toplam 12 bin 275 lira tazminat kazandı. Avukat Alperen Çetinkaya kararın emsal olduğunu belirtti ve "AVM yetkilileri, buradaki sorumluluğun kendilerinde olmadığını, temizlik şirketine ait olduğunu belirtti. Mahkeme aynı görüşte olmadı. AVM'nin her türlü önlemi alması gerektiği kararını verdi. Maddi manevi tazminata hükmetti" dedi.

AVM'de ıslak zemin yüzünden düştü, tazminat kazandı! Emsal karar çıktı

İzmir'deki bir AVM'de zeminin ıslak olması nedeniyle düşen ve yaralanan Emel Yücel (37), dava açtı. Yücel, davada 8 bin manevi, 4 bin 275 maddi olmak üzere toplam 12 bin 275 lira tazminat kazandı. Avukat Alperen Çetinkaya kararın emsal olduğunu belirtti ve "AVM yetkilileri, buradaki sorumluluğun kendilerinde olmadığını, temizlik şirketine ait olduğunu belirtti. Mahkeme aynı görüşte olmadı. AVM'nin her türlü önlemi alması gerektiği kararını verdi. Maddi manevi tazminata hükmetti" dedi.

Kuyruk sokumu ağrıları neden olur, tedavi yöntemleri nelerdir?

Her yaşta kişinin karşılaşabileceği kuyruk sokumu ağrıları hayat kalitesini olumsuz yönde etkilemektedir. Ağrı, Beyin, Sinir Hastalıkları ve Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Ali Kemal Erdemoğlu, Şiddetli belirtilerin görüldüğü ve tedavi edilmezde kronik ağrılara sebep olan kuyruk sokumu ağrılarının nedenleri ve tedavi yöntemleri ile ilgili önemli bilgiler paylaştı.

Omurga Ağrılarına Çözüm: Manuel Terapi Nedir?

Kökeni yüzyıllar öncesine dayanan manuel terapinin, genellikle boyun fıtığı, bel fıtığı, kas spazmı, kas gerginliği ağrılarını ve eklemlerdeki fonksiyonel bozuklukları gidermek için tercih edilen bir yöntem olduğunu söylen Osteopat Fizyoterapist Büşra Hussain, bu yöntemi anlatıyor.

“Manuel terapi ile omurga ağrılarına son verilebilir”

Kökeni yüzyıllar öncesine dayanan manuel terapinin, genellikle boyun fıtığı, bel fıtığı, kas spazmı, kas gerginliği ağrılarını ve eklemlerdeki fonksiyonel bozuklukları gidermek için tercih edilen bir yöntem olduğunu söylen Osteopat Fizyoterapist Büşra Hussain, “Manuel terapi eklemlerdeki hareket kısıtlılığını düzeltir. Bel, boyun ve fıtık ağrılarında fayda sağlar. Manuel terapi ile omurga ağrılarına son verilebilir” dedi.

Soğuk hava sedef hastalığını tetikliyor

Havaların soğumasıyla birlikte şiddetlenen sedef hastalığının sadece bir deri rahatsızlığı olmadığına dikkat çeken Dermatoloji Bölümü'nden Doç. Dr. Filiz Topaloğlu Demir “Dünyada ortalama 125 milyon insanın, ülkemizde ise 1 milyona yakın sedef hastası olduğu düşünülüyor. Sedef hastalarında obezite, diyabet, bağırsak hastalığı ve kalp damar hastalıkları görülme oranının arttığı görüldü. Uzun yıllar tedavi almayan hastalarda, derideki bu iltihabın, damarlarla diğer organlarda da bozukluklara yol açma durumu olduğu unutulmamalı” dedi.

Popo Büyütme Ameliyatları Nasıl Yapılır?

Gösterişli bir kalça her zaman daha dışarıya çıkık olandır. Bu amaçla popo bölgesine protezler yerleştirilebilir veya yağ enjeksiyonları yapılabilir. Özellikle popo alt kısmında istenmeyen yağların çekilip üst kısmına uygulanmasıyla istenilen sonuca ulaşmak mümkündür. Estetik Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Diren Çelik konu hakkında bilgiler verdi.

Sağlığın bel kemiği

 GİDEREK uzayan insan ömrü, çevrenin sağlık üzerinde artan olumsuz etkileri ve daha pek çok nedenden dolayı omurga sağlığı en önemli konulardan biri haline geldi.

Sedef Hastalığı Nedir, Vücuda Nasıl Etki Eder?

Havaların soğumasıyla birlikte şiddetlenen sedef hastalığının sadece bir deri rahatsızlığı olmadığına dikkat çeken Dermatoloji Uzmanı Doç. Dr. Filiz Topaloğlu Demir, sedef hastalığı hakkında bilgi verdi.

“Sedef hastalığı sadece bir deri rahatsızlığı değil”

Havaların soğumasıyla birlikte şiddetlenen sedef hastalığının sadece bir deri rahatsızlığı olmadığına dikkat çeken Doç. Dr. Filiz Topaloğlu Demir “Dünyada ortalama 125 milyon insanın, ülkemizde ise 1 milyona yakın sedef hastası olduğu düşünülüyor. Sedef hastalarında obezite, diyabet, bağırsak hastalığı ve kalp damar hastalıkları görülme oranının arttığı görüldü. Uzun yıllar tedavi almayan hastalarda, derideki bu iltihabın, damarlarla diğer organlarda da bozukluklara yol açma durumu olduğu unutulmamalı” dedi.