Kendini Rahat Birakma
kendini-rahat-birakma’a ait tüm site haberleri
Sigarayı bıraktıktan sonra hasar alan organların eski haline dönmesi tam 25 yıl sürüyor
Sigara içen birinin ciğerleri, damarları sigara içtikten sonra hiç sigara içememiş biri gibi olabilir mi yoksa illa bir hasar alır mı? Yeni bir çalışma, bir kişinin sigarayı bıraktıktan sonra kalp hastalığı riskinin ortalamaya düşmesinin yirmi yıldan fazla sürebileceğini, kardiyovasküler sisteminin hiç sigara içmemiş birine benzemesinin 25 yıl süreceğini söylüyor.
#Sigara
Araştırma sonuçları şaşırttı: Sigarayı bıraktıktan sonra hasar alan organların eski haline dönmesi ne kadar sürer?
Hiç düşündünüz mü yıllardır sigara içen birinin sigarayı bıraktıktan sonra ciğerlerinin tamamen temizlenmesi, kalp ve damarlarının hiç sigara içmeyen birininkine benzemesi ne kadar zaman alır? Süreyi kısa sanıyorsanız yanılıyorsunuz. Güney Kore'deki araştırmacılar, uzun süredir sigara içen bir tiryakinin kardiyovasküler sisteminin hiç sigara içmemiş birine benzemesinin ne kadar sürdüğünü keşfetti: Tam 25 yıl…
#Sigara
Salih Bademci: Melis’in cesaretine hayranım Melis Sezen: Salih enerjisiyle bütün alanı kaplıyor
Salih Bademci canlandırdığı her rolde değişiyor, izleyeni karaktere inandırıyor. Melis Sezen güzelliği kadar yeteneğiyle de büyülüyor. İki isim bu hafta vizyona giren ‘Bir Cumhuriyet Şarkısı’ filminde bir araya geldi. Onlarla totemlerini, müziği, arkadaşlıklarını ve filmi konuştuk: “Filmde adanmışlık ve kendini adama var. O adanmışlık duygun olduğunda başarı geliyor.”
#Salih Bademci
Ünlü ailenin üvey oğlu sonunda annesine kavuştu... Herkes nerede olduğunu merak ediyordu
Herkes onu dünyanın gözü önünde yaşayan bir ailenin üvey çocuğu olarak tanıdı. Babası, bu ailenin en fazla dikkat çeken üyelerinden biriyle evlenmişti. Üstelik şaşırtıcı bir şekilde ne babası ne de üvey annesi onu meraklı gözlerden gizlemeye çalışmıyordu. Katılabileceği bütün etkinliklerde onu da elinden tutup kamuoyunun karşısına çıkarılıyor küçük çocuk. Başından beri bu durum değişmedi.
#Prenses Beatrice
Bekir İrtegün'den Aykut Kocaman itirafı ve Arda Güler yorumu! "Alex’i izliyor gibi oldum..."
Tuzlaspor Teknik Sorumlusu Bekir İrtegün, İhlas Haber Ajansı'na (İHA) teknik adamlık kariyerindeki hedefleri, futbol oynadığı dönemden şu anda teknik direktörlük yapan isimlerle ilgili düşünceleri, kariyerindeki unutmadığı maçları ve milli takımı değerlendirdi.
#Bekir İrtegün
Bekir İrtegün'den Aykut Kocaman itirafı ve Arda Güler yorumu! "Alex’i izliyor gibi oldum..."
Tuzlaspor Teknik Sorumlusu Bekir İrtegün, İhlas Haber Ajansı'na (İHA) teknik adamlık kariyerindeki hedefleri, futbol oynadığı dönemden şu anda teknik direktörlük yapan isimlerle ilgili düşünceleri, kariyerindeki unutmadığı maçları ve milli takımı değerlendirdi.
#Aykut Kocaman
Yazlığım var diye arkadaşlarım, akrabalarım beni kullanılıyor mu?
Yakınının yazlığına kendini zorla davet ettiren, davetsiz çat kapı gelen, üç gün kalacağım deyip haftalarca gitmeyen, evi otel gibi kullanan misafirlerden dolayı bin pişman olup 'Yazlığın mı var derdin var' deme noktasına gelen yazlıkçıların hazin hikayelerini dinledik.
#Yazlıkçı
Büyük kızını askere gönderdi, küçük kızıyla futbol maçına gitti
Milyarlarca insanın yaşadığı şu dünyada en çok ilgi çekenler listesi yapılsa renkli dünyanın yıldızları ilk sıraları kimseye kaptırmaz büyük olasılıkla. Böylesine göz önünde olan insanların hayatlarının bu kadar merak edilmesinde de şaşılacak bir durum yok. Ama ilgi çekme konusunda onların büyük bir rakibi var: Kraliyet ailesi üyeleri...
#Kraliçe Letizia
BİR SORUDAN FAZLASI | İş hayatında başarılı olmak için kaç saat çalışılmalı?
Çalışanların iş hayatıyla özel yaşam arasında denge kurma ihtiyacı, son dönemin en ateşli tartışmalarının başında geliyor. Haftada kaç saat çalışılmalı, günlük mesai saatlerinin sınırı ne olmalı gibi sorular, dünyanın dört bir yanında şirketlerin ve çalışanların gündeminde. Biz de Bir Sorudan Fazlası serimizin bu bölümünde çalışma hayatında başarılı olmak için kaç saat çalışmak gerektiğini ele aldık. Uzmanlarımıza ve aktif olarak çalışma hayatının içinde yer alan kişilere "İş hayatında başarılı olmak için kaç saat çalışılmalı?" sorusunu yönelttik.
#Çalışma Saatleri
BİR SORUDAN FAZLASI | Yazlığım var diye kullanılıyor muyum?
Yazlıkçılık denince akla genelde geç saatlerde edilen kahvaltılar, deniz sonrası uyunan uykular, serin bahçelerde karpuz eşliğinde edilen sohbetler geliyor ancak yazlık sahipleri için tablo her zaman bu kadar keyifli değil. Bir Sorudan Fazlası'nın bu bölümünde, yakınının yazlığına kendini zorla davet ettiren, davetsiz çat kapı gelen, üç gün kalacağım deyip haftalarca gitmeyen, evi otel gibi kullanan misafirlerden dolayı bin pişman olup 'Yazlığın mı var derdin var' deme noktasına gelen yazlıkçılarla konuştuk...
#Yazlık
İşte Camilla'nın köyü: Orada geçen yıllarını hiçbir zaman unutmadı
Camilla Parker Bowles ya da İngiltere Kraliçesi Camilla denildiğinde aklınıza ilk olarak ne geliyor? Öncelikle onun adı anıldığında hemen Kral Charles'ın eski eşi Diana düşüyor akıllara. Birçok kişiye göre eğer Camilla olmasaydı, Charles'ın iki oğlunun annesiyle evliliği bitmeyecekti. Bugün Diana, Kraliçe 2. Elizabeth'ten kendisine kalan taçlar ve mücevherler içinde İngiltere'in yeni kraliçesi olarak anılacaktı.
#Camilla Parker BowlesÇoğu insan haplarını yutamıyor çünkü bu hataları yapıyor... İşte hap yutamayanlar için çözüm önerileri
Basit bir sorunmuş gibi görünse de pek çok insan hap yutarken zorlandığı için ilaçlarını alamıyor, koca koca insanlar minicik hapı yutmak için şekilden şekile giriyor. ‘Hap yutmak ne kadar zor olabilir ki’ diye düşünebilirsiniz ama bu sorunu yaşayan insan sayısı sandığımızdan çok daha fazla. İnsanların yaklaşık yüzde 40'ı hap yutarken zorlanıyor ancak yutma teknikleri de dahil olmak üzere birkaç basit çözümle bunun üstesinden gelmek mümkün. Eğer siz de böyle bir sorun yaşıyorsanız uzmanların önerilerine kulak verin.
#Hap Yutma
İnsanların yüzde 40'ı hap yutamama sorunu yaşıyor! Çoğu kişi aynı hatayı yapıyor.. İşte çözüm önerileri
Basit bir sorunmuş gibi görünse de pek çok insan hap yutarken zorlandığı için ilaçlarını alamıyor, koca koca insanlar minicik hapı yutmak için şekilden şekile giriyor. ‘Hap yutmak ne kadar zor olabilir ki’ diye düşünebilirsiniz ama bu sorunu yaşayan insan sayısı sandığımızdan çok daha fazla. İnsanların yaklaşık yüzde 40'ı hap yutarken zorlanıyor ancak yutma teknikleri de dahil olmak üzere birkaç basit çözümle bunun üstesinden gelmek mümkün. Eğer siz de böyle bir sorun yaşıyorsanız uzmanların önerilerine kulak verin.
#Sağlık
Hamile sevgilisini bir mesajla terk edip başkasıyla evlenmişti: Kayıplara karışan ünlü oyuncu dört yıl sonra ilk kez görüntülendi
Tanınmış ve saygın sanatçılarda dolu bir ailede dünyaya gelen çocuğun, hayattaki yolculuğu da "üç aşağı, beş yukarı" bellidir sanki... O çocuk da öyle bir ortamın içinde doğduğu ve büyüdüğü için yüzde 90, meslek olarak yine sanat dünyasını seçer. Bunda şaşılacak bir durum yok. Gerisi ise kendisine kalmış bir durum.
#Daniel Day Lewis
Yüzdeyüz Food-Drink-Grill - İlham Veren Sohbetler "O bir gizli kahraman: Ali Ercan Özgür"
Projeleri ulusal ve uluslararası bazda alıp fonlar oluşturup müthiş işlere imza atan ve bugüne kadar duyduğunuz yardım amaçlı sürdürülebilir birçok organizasyonda adı geçen Ali Ercan Özgür ile bir araya geldim. ‘İhtiyaç Haritası’ndan ‘Bir Kira Bir Yuva’ya kadar binlerce insana kesintisiz yardımları ulaştırıyorlar. Partneri, yakından tanıdığınız Mert Fırat. Projeleri İngiltere’den bile talep görüyor. Yani ‘Yüzde Yüz İlham Veren Sohbetler’de bu hafta beyni ile yüreği güzelliklerle dolu, değerli bir ismi daha ağırlamaktan mutluluk duyarız. ‘İlham olmaya devam’ diyoruz....
#Sponsorlu İçerik
Son dakika... Cumhurbaşkanı Erdoğan: 2 büyük diplomatik zafere imza attık
Cumhurbaşkanı ve AK Parti Genel Başkanı Recep Tayyip Erdoğan, AK Parti Konya Genişletilmiş İl Danışma Meclisi Toplantısı'nda açıklamalarda bulundu. "Faizde tek haneye indik" diyen Cumhurbaşkanı Erdoğan, "Bundan sonra da devam edecek. Merak etmeyin enflasyon da inecek" ifadelerini kullandı. Kılıçdaroğlu'na şehir hasteneleri ve Rusya-Ukrayna krizi üzerinden eleştirilerde bulunan Erdoğan, "Türkiye dengeli politikasıyla dünyanın takdirini kazandı. Tahıl anlaşması ve esir takası ile kimsenin cesaret edemediği 2 büyük diplomatik zafere imza attık" dedi.
#Cumhurbaşkanı Erdoğan
Bu ilişkinin bir yere gitmesine gerek var mı?
Kimseye bir taahhüt vermeyi, sorumluluk almayı düşünmeyen ama diğer yandan romantizm ve cinselliği yaşamayı isteyen Z Kuşağı yeni bir ilişki kavramı ortaya çıkardı: ‘Situationship’. Artık gençler ‘hayatlarının aşkını’ değil, o an için ideal partnerlerini bulmaya odaklanıyor. Gençlerle ve uzmanlarla konuştuk.
#Z Kusağı
Saadet Işıl Aksoy ‘Kendimi uzun mesafe koşucusu olarak görüyorum’
Karakteristik yüzü ve yeteneği... Bunlar onu diğer meslektaşlarından ayırdı. Hem popüler hem bağımsız işlerin önemli oyuncularından oldu. Yurtdışı ve yurtiçinde birçok güzel iş yapıp ödüller kucakladı. Bir süredir bir ayağı Los Angeles’taydı, şimdi Türkiye’de ve yeni projeleri için tam gaz çalışıyor. Saadet Işıl Aksoy’la evliliğini, anneliği, işlerini, yaşamını ve aşkı konuştuk: “Benim için aşk tam olarak bir doğa olayı gibi, kontrol edilemez, kaotik gibi görünüyor fakat kendi içinde çok etkileyici bir düzeni ve dengesi var.”
#Saadet Işıl Aksoy
İlişkiler önem kazanacak
Haftaya Güneş ve Plüton arasındaki güçlü etkileşimle başlıyoruz. İş arayanlar iş bulabilir. Bir sorunun derinine inip çözmek için de gökyüzü bizden yana. Venüs’le Uranüs arasındaki uyumlu etkileşim sayesinde aşk ve flörtler hafta genelinde gündemde olacak. Kimler iş vasıtasıyla yeni biriyle tanışabilir, kimler uzakta olan biriyle duygusal yakınlaşma içine girebilir; gökyüzüne yakından bakalım.
#Dinçer Güner
Zamanı geldiğinde onlarla evlenenin hayatı değişecek
Krallar, kraliçeler, prensler ve prensesler, giydikleri gösterişli elbiseler, taçlar ve yaşadıkları görkemli saraylar dünyanın birçok ülkesi için artık geçmişte kaldı belki... Ama hala Avrupa'nın ortasında birçok ülke için bütün bunlar masallara ya da çok uzak geçmişe ait değil. Belli ülkelerde hala krallar, kraliçeler, onların taçları ve tahtları var. Hatta yeni kuşaklarda, monarşiyi sürdürecek veliahtları da!
#Prenses Leonor