Kavun Kac Kalori

Kavun ve karpuz ne kadar tüketilmeli?

Kavun-karpuz yiyerek zayıflamak mümkün mü? Kavun ve karpuz kaç kaloridir? Ne kadar tüketmek gerekir?

9 aylık bebek gelişimi - 9 aylık bebeğin boyu, kilosu, beslenmesi, uykusu ve gelişim tablosu

Yeni anne babaların aklında pek çok soru yer alır: 9 aylık bebek ne kadar uyur, 9 aylık bebek ne kadar emer? Bunun yanı sıra 9 aylık bebek kilosu, 9 aylık bebek bakımı, 9 aylık bebek uykusu gibi konuları merak edip sık sık araştırma yapıyor olabilirsiniz. İşte tam da bu noktada 9. ay bebek gelişimi sürecinde bilmeniz gereken her şeyi detaylarıyla ele aldık.

DHA mı EPA mı

Başlık sizi sakın korkutmasın! DHA’nın da EPA’nın da yabancısı değilsiniz.

Hangi meyve kaç kalori? İşte en sevilen yaz meyvelerinin kalori oranlarının listesi

Yaz aylarında tezgahlar renk renk, çeşit çeşit meyvelerle doluyor. Kavun, karpuz, çilek, dut, kiraz, üzüm ve daha niceleri... Sağlık için de oldukça yararlılar. Ancak kalorilerine de dikkat etmek ve porsiyonları abartmamakta fayda var. Peki hangi meyve kaç kalori? İşte en sevilen yaz meyvelerinin kalori oranlarının listesi...

Her şeyden yiyerek zayıflamak mümkün mü?

Hızlı kilo vermek ve daha hızlı yağ yakmak için karbonhidratsız diyet uygulayanlar ya da karbonhidrat alımını maksimum düzeyde azaltanlar başarıya ulaşıyor mu? Beslenmede belirli besin gruplarını azaltıp, belirli besin gruplarını yoğun olarak tüketmek kilo verdiriyor mu? Beslenme ve Diyet Uzmanı Banu Kazanç kısa sürede kilo vermek için tek tip beslenmeye yönelenleri uyarıyor.

10 mucizevi yaz meyvesi

Vitamin deposu yaz meyveleri tezgahlardaki yerini almaya başladı!

İşte Besinlerin Kalori Değerleri!

Birçoğumuz, tükettiğimiz ürünlerin kalori değerini bilmeden rejim yapıyoruz. Peki, hangi besin kaç kalori? İşte cevapları...

10 tane şeker mi, koca bir tabak kereviz mi?

Aslında ikisi de aynı!

Şifalı meyve ve sebze suları

Sebzelerin suyunu içmek meyvelerin suyunu içmekten daha önemli. Meyve-sebze yemenin incelikleri...

Margarinin kaderi

Biz insanlar gerçekten ilginçiz. Dönem dönem kapılıp gidiyoruz bir şeylere. Bir şey çıkıyor, başımıza taç ediyoruz, sonra da yerin dibine sokuyoruz. Sonra da tekrar kıymet arıyoruz.

Kalori tasarrufu yapıyor musunuz

Sağlıklı kiloda kalmanın ve kilo yönetiminde başarılı olmanın iki temel kuralı hiç değişmedi, hiç değişmeyecek:

Kavunlu karpuzlu diyet kilo aldırıyor

Diyete başlayanların vazgeçilmezi olan meyve ve sebzeler, kalorileri açısından ne kadar masum?

Meyveler suçlu mu?

Diyete başlayanların vazgeçilmezi olan meyve ve sebzeler, kalorileri açısından ne kadar masum?

Zirvede ziyafet

İda Dağı’nın zirvesinde bu kez efsanelerin peşinde koşmadım. Kurulan sofralarda bir avuç yemek severle birlikte, birbirinden lezzetli yemekler yedim. Bu hafta size bu eşsiz ziyafeti anlatacağım.

Zirvede ziyafet

Nasıl akılcı besleniriz?

Seçeneklerin bol olduğu ve araştırma sonuçlarınınz da hızla değiştiği bir dünyada, hangi besinlerin nasıl tüketileceğini kestirmek pek de kolay olmasa gerek. İşte size bu konuda ışık tutabilecek ve son güvenilir bilimsel araştırmalardan yola çıkılarak hazırlanmış birkaç ipucu.

İçinde votka olan diyet

Edebiyat kaldıracak kadar yerim yok, meseleye direkt giriyorum: İzzet Çapa'yı gördüm. Yeni başladığı diyetiyle 6 kilo verdiğini ve üstelik her akşam vokta içtiğini söyledi.

İçinde votka olan diyet