Kalbinizi Koruyun
kalbinizi-koruyun’a ait tüm site haberleri
Sirkeli Su Efsanesi
Sirkeyle ilgili gerçekleri okumaya hazır mısınız? Yıl boyu muhtelif mazeretlerle yedik, içtik, dolduk, taşıyoruz. Neredeyse herkeste sihirli bir iksir arayışı var. Sirke bir sihirli iksir midir, değil midir? Gerçekten sihirli iksir var mıdır? Çok önemli bir örnekle başlayalım…
#Sirkeli Su
Kolajenimize nasıl sahip çıkarız?
Kolajen, hayvansal gıdaların bağ dokularında bol miktarda var. Özellikle tavuk ve diğer hayvanların kemiklerini kaynatarak elde edilen kemik suyunda kolajen içeriği çok yüksek. Bu içeriklere sahip besinleri yeterli ve dengeli tüketerek kolajenimize sahip çıkmalıyız.
#Osman Müftüoğlu
Sertleşme sorunu neden olur? Sertleşme problemi yaşayanlara tavsiyeler
Sertleşme sorunu tüm dünyada yaygın olarak görülen bir sağlık sorunudur. Erkeklerde cinsel hayatın yanı sıra sosyal ilişkileri de önemli ölçüde etkileyen serleşme sorunu, özellikle 40 yaşını geçen ve sigara tüketen erkeklerde daha sık görülüyor.
#Erkek
Kadınlarda beslenme alışkanlığı yaşa göre değişiyor
Her yaşın ayrı bir güzelliği var fakat önce sağlıklı olmak şartıyla… Yapılan son araştırmalar kadınların yaş almaya başladıkça beslenme alışkanlıklarını gözden geçirip düzenli egzersiz ve kalp dostu gıdalarla sağlıklarını korumaları gerektiğinin önemine bir kez daha vurgu yapıyor. Beslenme Danışmanı Susan Bowerman, 20'lerinden 60’larına ve daha sonraki yaşlarına kadar kadınların sağlıklı ve dinç kalabilmeleri için uygulamaları gereken beslenme ve egzersiz formüllerini anlatıyor.
#Nasıl Beslenmeli
28 günlük dijital rejim...Tüm fişlerinizi çekin
Teknoloji müptelası… Her yeri kablo… Dijital dünyadan kopamayan… Web’e takılı kalmış… Bilgisayarınız, cep telefonu veya müzikçalarınıza bağımlıysanız fişi çekme zamanı geldi. Dijital detoks planımızla bu iştahınızı nasıl bastıracağınızı öğrenin.
#Teknoloji
Ünüvar, Gençlerle Türkiye’nin Geleceğini Konuştu
TBMM SAĞLIK, AİLE, ÇALIŞMA VE SOSYAL İŞLER KOMİSYONU BAŞKANI, AK PARTİ ADANA MİLLETVEKİLİ PROF. DR. NECDET ÜNÜVAR, 19 MAYIS ATATÜRK'Ü ANMA, GENÇLİK VE SPOR BAYRAMI DOLAYISIYLA BİR ÇAY BAHÇESİNDE ORTA OKUL, LİSE VE ÜNİVERSİTE ÖĞRENCİLERİYLE BİR ARAYA GELDİ.
Kalbinizi koruyun
Uzmanlar Türkiye’deki ölümlerin yarıya yakınının kalp ve damar hastalıklarından kaynaklı olduğuna dikkati çekerek, bu şekilde devam etmesi halinde 5-10 yıl sonra yıllık yeni kalp ve damar hasta sayısının 400 bini bulmasının beklendiğini ve bunun çok korkunç bir rakam olduğunu söyledi.
Kalp riskinizi 10 yıl önceden hesaplayın
Türk Kardiyoloji Derneği, Türk İç Hastalıkları Uzmanlık Derneği, Türk Nöroloji Derneği, Türkiye Endokrinoloji ve Metabolizma Derneği ile Türk Hipertansiyon ve Böbrek Hastalıkları Derneği’nin başlattığı "Kalbinizi koruyun, içinde sevdikleriniz var" eğitim programının tanıtımı yapıldı.