İdeal Beden
ideal-beden’a ait tüm site haberleri
Büyük beden mankeni yerden yere vurdular: Hani bedenimizi seviyorduk, neden selülit kremi reklamı yapıyorsun?
Son yıllarda, özellikle de sosyal medyanın etkisiyle, kadınların üzerinde sürekli güzel, bakımlı ve zayıf görünme baskısı var. Özellikle de zayıf olmanın güzelliğin en önemli kriteri kabul edildiği anlayış yüzünden birçok kadın hatta sayısız genç kız sağlıklarını bozacak beslenme alışkanlıklarına sahipler. Hatta bunun için ilaçlar, iğneler kullanmak gibi tehlikeli yöntemlere de yöneliyorlar.
#Iskra Lawrence
Hollywood yıldızından acı itiraf: Bana iş bulmam için burnunu yaptırıp saçını sarıya boyat dediler
Her şeyin dış görünüşle ilgili hale geldiği, sıradan bir hayat yaşayan herhangi bir kadının bile gençlik, güzellik, ideal beden ölçüleri baskısı altında kaldığı bir çağda yaşadığımız aşikâr. Hepimizin maruz kaldığı bu güzellik dayatması söz konusu gösteri dünyası olduğunda çok daha zorlayıcı bir boyutta yaşanıyor elbette.
#Rosie Perez
Cansu Dengey: Bu bir vicdan meselesi haline geldi
Sosyal medyada yaşadığı güzellik baskısına bir gece “Artık tamam” dedi influencer Cansu Dengey. Zayıf ve güzel görünme kaygısı olmadan bir seri paylaştı Instagram’da, çok ses getirdi. “Daima güzel ve ilgi çekici olmam gerektiğini düşünüyordum. Bizleri takip eden insanlarda da aynı kaygıyı yarattığımızı anladım. Bu bir gecede olmadı. Beş yılda hırpalana hırpalana çok değiştim.”
#Gazetehaberleri
Nasıl göründüğünüz değil ne kadar iyi hissettiğiniz önemli
Portekizli iş insanı Pedro de Noronha, “Bana kızımızı göstermiyor” diyerek ünlü manken Tülin Şahin’den şikâyetçi oldu. Ortaya çıktı ki ünlü manken doğumdan sonra eşinin “Kilo ver” baskısına ve psikolojik şiddetine maruz kalmıştı. Tülin Şahin maalesef bu konuda yalnız değil. Peki neden? Bu şiddetle nasıl başa çıkılır? Uzmanlara sordum.
#Yazar
Kadın Olmanın Zorlukları ve Psikolojik Şiddet Üzerine
Bir kadının kendini sevmesi bedenine özgürlük tanıması öz benliği ile barışması, kendi kimliğini inşaa edebilmesi için çok önemlidir. “Kadın” olmak çeşitli kültürlerde dayatılan toplumsal hayatın temel karakteristik vasıflarını, beklentilerini ve sorumluluklarını beraberinde getirmektedir.
#Kadına Şiddet
Kilosu sebebiyle mutsuz olan insanlara umut: Sencer Piyancı’dan Kilostrofobi
Hem ülkemizde hem de dünyada, ideal beden ölçüleri ve tanımlara karşı tek mutluluk reçetesi olmadığı iddiasıyla yeni ve güçlü sesler yükseliyor. Sencer Piyancı’yla kilosu sebebiyle mutsuzluğa mahkum olduğunu düşünenlere bir umut ışığı olmayı amaçladığı yeni kitabı Kilostrofobi’yi konuştuk.
#Kilostrofobi
Bulumia Nervoza, dişlerde ciddi zararlara yol açıyor!
Bulumia Nervoza; düşük özgüven, büyürken yeterince kabul, onay ve sevgi görmeme, kozmetik ve tekstil sektörünün medya aracılığı ile oluşturduğu ideal beden imgeleri ile desteklenmesi gibi nedenlerle kişinin kilo algısındaki bozukluklar olarak kendini göstermektedir. Blumia’da kişi ne kadar zayıflamış olsa da hala vermesi gereken kilolar olduğunu düşünür.
#Bulimia
O ‘ideal’ beden öldü yaşasın beden olumlama
Şişmanlar, zayıflar, lekeliler, vitiligolular, akneliler, selülitliler, engelliler, translar... Özetle bedensel özellikleri, yönelimleri veya tercihleri üzerinden tanımlananlar... Hepimize sürekli dayatılan ‘ideal’ algısına karşı çıkmanın vakti gelmedi mi? Dünya bunu tartışıyor, ‘body positivity’ kavramının peşinden koşuyor. Türkiye’de ‘beden olumlama’ hareketini yaygınlaştırmaya çalışan dört kadınla meselenin özüne indik.
#Beden Olumlama
Depresyon obeziteye yol açıyor
Gittikçe artan obeziteye yol açan nedenlerden biri de depresyon. Depresyon vücut metabolizmasını yavaşlatarak obeziteye davetiye çıkarıyor. Araştırmalar depresyondaki kişilerin yiyeceklerle beyindeki ödül merkezini uyarma yoluna daha fazla başvurduklarını gösteriyor.
#Depresyon
Fazla Kilolu Olduğunuzu Nasıl Öğrenirsiniz?
Her insanın beden yapısı ve anatomik özellikleri farklıdır. Bu sebeple tek bir ideal beden ya da kilo olamaz. Bazı şok diyet programları ve televizyon programları tek bir beden ya da kiloyu ideal olarak yansıtsa da bu yanlış bir algıdır. Bunun yanı sıra boyunuzun kilonuz ile orantısını belli bir teknik yardımı ile ölçerek ideal kilo hesaplama yapabilirsiniz. Fazla kilolu musunuz yoksa ideal kiloda mısınız? Sorularınızın cevaplarını haberimizin detaylarında öğrenebilirsiniz.
#İdeal Kilo Hesaplama
Kadında bel kalmadı
Kadında ince bel, zarafet ve güzelliğin ilk koşullarından biri olarak kabul edilir. Üstelik son yıllarda yapılan araştırmalar ince belin sağlık için de kaçınılmaz bir koşul olduğunu ortaya koydu. Dendi ki ‘beliniz ne kadar inceyse hayat çizginiz o kadar uzun’. Ama bir yandan da kadınların beli genel olarak kalınlaştı. Eskiden kadınlar için ideal vücut ölçüsü 90-60-90 iken, bel kalınlaştığından bugün ideal ölçü 90-63-90’a çıktı. Herkesin bir manken inceliğinde olmasına imkan yok elbette. Ama bu sadece estetik değil aynı zamanda sağlık meselesi. Kadınların bel kalınlığının 88, erkeklerin ise 102 santimetreyi geçmemesi gerekiyor.