Gobek Cevresi Cevresi

Kendi yağlarınızla gençleşin

Kök hücreler bazı önemli hastalıkların tedavisini sağladığı gibi gençleşmemize de olanak sağlıyor. Yapılan bilimsel çalışmalar, vücutta kök hücreden en zengin dokunun aslında göbek çevresi cilt altı yağ dokusu olduğunu gösteriyor. Bu yağ dokusunu aslında vücudun kendi kendini onarıp, tamir etmesini, gençleşmesini sağlayan bir gençlik pınarı olarak görebilmek mümkün.

Yaşlanmanın 3 yeni işareti

SAĞLIKLI ve uzun bir ömür evrensel bir beklenti, hepimizin arzuladığı ortak bir hedef. Joan Baez’in akıllıca saptadığı gibi “Nasıl öleceğinizi ya da ne zaman öleceğinizi seçemezsiniz. Sadece nasıl yaşayacağınıza karar verebilirsiniz”.

Süreyi bırak kaliteye bak

Sağlığımız, sağlamlığımız ve yaşam süremiz 3 ana faktörün karmaşık ve iç içe etkileşimiyle belirleniyor: Genetiğimiz, çevresel koşullar ve yaşam tarzımız.

Neden kilo veremiyoruz?

DÜNYA Sağlık Örgütü’nün son paylaşımlarına göre her yıl 4 milyondan fazla insan, kilo fazlalığı ve obezite sonucu yaşamını kaybediyor. Diğer yandan dünyada 1 milyardan fazla insan, hali hazırda metabolik sendrom tanı ölçütlerini karşılayabiliyor. Beden kitle endeksinin 25’in üzerinde olması halinde kilo fazlalığından, 30’un üzerinde olması halinde ise obezite ya da diğer adıyla şişmanlıktan söz etmekteyiz. Fast-food ve raf ömrü uzun market gıdalarının ulaşılabilirliği ve tüketimi arttıkça, obezite artık sadece orta yaş ve üzeri popülasyonun değil, çocuk ve gençlerin de sorunu haline gelmeye başladı. Duygudurum Vakfı (DUVAK) Başkanı, Avrupa Nöropsikofarmakoloji Koleji Bipolar Network Üyesi, Dokuz Eylül Üniversitesi Psikiyatri Anabilim Dalı Emekli Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ayşegül Yıldız, neden kilo veremediğimizi anlattı...

Op. Dr. Hasan Çelik yazdı: Yaza hazırlanma zamanı

Bu hafta mezoterapi uygulamalarından bahsedeceğim. Yaşlanmayla birlikte cildinizde minik kırışıklılar, lekeler oluşabilir. Bu nedenle cildinizi canlandırmak ve daha canlı bir görünüm isteyebilirsiniz. Tüm bunlar için cilt içine ‘mikroenjeksiyon uygulanmasına’ mezoterapi diyoruz. Yaz öncesi mezoterapilere başlamanın tam zamanı...

Op. Dr. Hasan Çelik yazdı: Kum saati vücutlar için karın estetiği

Karın bölgesi, vücudumuzun merkezidir. Estetik açıdan da önemli bir bölgedir. Bu bölgeyi deforme eden çok fazla faktör var.

Op. Dr. Hasan Çelik yazdı: İnatçı yağlanmalardan ‘liposuction’ ile kurtulun

Stresli çalışma hayatı ve her geçen gün artan “fast-food” beslenme şekli kilo alımı ve yağlanmanın başlıca sebebi. Bu inatçı yağlar en çok bel bölgesi, göbek çevresi ve basenlerde birikiyor.

2023’ün hafızalara kazınanları…

6 Şubat depremleri nedeniyle bu yıl ülkece yastaydık. Yaza doğru canlanmaya başlayan kültür-sanat ve spor etkinliklerinde bir arada olmak bir nebze de olsa iyi geldi. Sinemaya gittik; ‘Hayat’, ‘Tanrının Unuttuğu Yer’ gibi başyapıtları izledik. Konserlere, festivallere katıldık; Cumhuriyetimizin 100’üncü yılı için özel bir şov hazırlayan Edis’le coştuk. Tiyatroyu da ihmal etmedik, Haluk Bilginer ve Zuhal Olcay’ın 20 yıl sonra ‘Kel Diva’da buluşmasına tanık olduk. Brieflyart’taki sergisini gezerken değerli sanatçı Şenol Yorozlu’nun kısa bir süre sonra aramızdan ayrılacağı aklımıza bile gelmedi. Canımız evde oturmak istedi, açtık Murathan Mungan’ın ‘995 km’sini okuduk, Mert Demir’in ‘Ateşe Düştüm’ şarkısıyla hüzünlendik. Akşam olunca Gallada’da güzel bir yemek yiyip arkasından Frankie’de müzik dinledik. İstanbul Modern’in önünden geçerken Renzo Piano imzalı binasını hayranlıkla inceledik. Bu arada spordaki başarılarımız bizi mutluluktan ağlattı. Antalya yine tatil için ilk tercihimiz oldu. Barbie çılgınlığı modayı esir alırken herkesin dilinde iklim değişikliği vardı… Ve elbette bir de şu soru: “Yapay zekâ dost musun, düşman mısın?”

TEİS Başkanı’ndan uyuz tedavisi önerisi: İlacı SGK ödesin

TÜM Eczacı İşverenler Sendikası (TEİS) Başkanı Nurten Saydan, ülkede yoğun göç ile karşı karşıya kalınması, deprem sonrasında temiz suya yeterince ulaşılamaması nedeniyle uyuz vakalarının geçen yıla göre yüzde 30 arttığını açıkladı.

Uykunuzu  iyileştirebilirsiniz

İyi hayatın önemli belirleyicilerinden birinin de düzenli bir uyku ritmi ve kalitesi olduğunu biliyoruz.

Melatonini küstürmeyin

BİLELİM ki yeterli ve kaliteli bir uyku için melatoninimize sahip çıkmak, onu koruyup kollamak bir numaralı görevimizdir.

Hayat bayram olsa

Yukarıdaki başlığı keyifle haykırmaya hepimizin en çok ihtiyaç duyduğu, özel mi özel günlerden geçiyoruz ve ne iyi ki toplumsal kültürümüzde her bayramın durumumuz ne olursa olsun “bayram gibi” kutlandığı özel bir yeri vardır.

Sağlıklı bir yaşam bunamayı da geciktiriyor

Sağlıklı yaşam tarzı seçimlerinin bizi yaşlılıkta karşılaşabileceğimiz muhtemel pek çok olumsuzluktan uzak tutabileceğini gösteren bilimsel verilerin sayıları hızla artıyor.

Ameliyatsız yüz ve boyun germe: Endolift

Estetik ve Plastik Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Mübin Hoşnuter, uygun hastalarda uygulandığında ameliyatsız cilt germe yöntemi endolift ile özellikle yüz ve boyun bölgesinde daha genç, sıkı, kaliteli bir cilde kavuşabilmenin mümkün olduğunu söyledi. Gevşemiş ve sarkmış derinin ameliyatsız girişimle gerginleşmesini ve askılanmasını sağlayan ve yeni bir teknik olan endolift hakkında bilgiler veren Hoşnuter, “Bu teknikle 1470 nm dalga boyundaki lazer enerjisi, lokal anestezi altında, çok ince bir kanülle cilt altına uygulanır. Deri alanının büyüklüğüne göre işlem 30-60 dakika kadar sürer. Hasta işlemden hemen sonra günlük işlerine devam edebilir” dedi.

Uyuz direnç kazandı, günden güne yayılıyor

Son aylarda uyuz vakalarında ciddi bir artış var. Üstelik bir kere yakalanan kolay kolay iyileşemiyor. Uzmanlar bu durumu hastalığın daha güçlenip bulaşıcılığının artmasına bağlıyor.

Sağlıklı ve kaliteli bir yaşam için mezura testi

"Vücudun bir form kazanması tıpkı kitap yazmaya benzer: Giriş, gelişme ve sonuç."

Çatlaklar dert olmasın

Yazın bitmesiyle hem cilt hem vücut için birçok tedavi ve operasyonu tekrar yapma zamanı geldi. Sonbaharı bir yenilenme, toparlanma dönemi olarak kabul edebiliriz. Cildimizde, vücudumuzda bize memnuniyetsizlik yaratan tüm sorunlarımızı iyileştirebiliriz. Cilt çatlaklarını da iyileştirmenin tam zamanı.

Boy kilo beden hesaplama nasıl yapılır? Hangi kilo kaç beden giyer

Boy kilo ve beden hesaplamalarında sadece kilo yapılan hesaplama doğru olmayacaktır. Boyun kiloya olan etkisi yüksektir. Bu anlamda 1,50 boy 65 kilosu olan bir kadın bedeni 40 beden giyebildiği gibi 1.80 boy 65 kilo olan bir kadın 38 beden olarak tanımlanabilir. Beden ölçüleri hesaplanırken göğüs, bel ve kalça çevresi ölçüsü alınmalıdır. İşte, tüm detaylar.

Ezber bozan bir araştırma! Kadınlar sabah, erkekler akşam spor yapmalı...

ABD'de yapılan yeni bir araştırma, şaşırtıcı sonuçlar içeriyor. Egzersizin türü ve süresinin yanında zamanlamasının da oldukça etkili olduğunu gösteren bu çalışma, kadınlar ve erkeklerde farklı tablolara da işaret ediyor. Peki bunun sebebi ne? Her yaş grubu için bu durum geçerli mi? Uzmanlar hurriyet.com.tr’ye anlattı.

Merdiven inmek mi yoksa çıkmak mı daha faydalı? Araştırma sonuçları ezber bozuyor...

Merdiven çıkmak çoğumuz için zordur ve gözümüzü korkutur. Birkaç basamak sonra yorulur ve nefes nefese kalırız. Merdiven inmek ise çıkmaktan daha kolay gelir. Bu nedenle en çok kas yapan ve sağlığa en fazla fayda sağlayan şeyin en zor olan merdiven çıkma kısmı olduğunu düşünüyoruz. Peki gerçek böyle mi?

Rakamlar ve 2022’ye bakış

Yıllar önce estetik operasyonlar ve müdahaleler gizlenirdi. Günümüze gelindiğinde ise artık estetik müdahaleler olağanlaştı... Peki, 2022 yılında hangi ameliyatlı ve ameliyatsız uygulamalar ön plana çıktı?

İnsülin patlamasına dikkat

Çoğumuz farkında bile değiliz ama muazzam bir “kronik hastalık patlaması” problemi ile karşı karşıyayız.

Ödem Neden Olur ve Nasıl Atılır? Ödemden Kurtulmaya Yardımcı Besinler

Dokularda aşırı sıvı birikmesi sonucu genellikle bacak, ayak, göbek çevresi, kollar ve ellerde şişlik oluşmasına ödem denir. Ödemin birçok farklı türü ve nedeni vardır ve genellikle başka bir durumun belirtisi olarak görülür. Peki ödem neden olur ve nasıl atılır? Ödemden kurtulmaya yardımcı besinler

Bpd Nedir? Ultrasonda Bpd Ölçümü (Biparietal Çap) Kaç Olmalıdır

Doğum bakımı sağlayıcınız, bebeğin boyutunu ve amniyotik sıvı hacmini değerlendirmek için sizi bir ultrason taraması için yönlendirdi. Bu tip ultrason taraması, fetal büyüme taraması olarak da adlandırılabilir. Peki, fetal boyutu değerlendirmek için kullanılan Biparietal çap nedir? İşte, merak edilen tüm detaylar.

Yaza sıkı bir vücutla girebilirsiniz...

Hayatımızın belli zamanların da hepimiz az ya da çok kilo problemi yaşamışızdır. Ne yesem yarıyor, diyet yapıyorum ama kilo veremiyorum, spor da yapıyorum ama yanlardaki fazlalıklar bir türlü gitmiyor ya da ne kadar zayıf olursam olayım basenlerimden kurtulamıyorum gibi cümleler hayatımızın bir döneminde bize de dokunmuştur. İşte bu söylemlerin bazılarında görev biz plastik cerrahlara düşüyor.

Sindirim Sisteminin Düşmanı Crohn Hastalığı

Crohn hastalığı, sindirim sistemine ilişkin hastalıklar arasında ciddi sorunlara yol açan ve yaşam kalitesini olumsuz şekilde etkileyen hastalıklar arasındadır. İsmi çok duyulmamış olsa da oldukça sık rastlanan bu hastalık, bağırsaklardan yemek borusuna kadar geniş bir alanı etkileyerek, ciddi komplikasyonlara neden oluyor. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Sedat Işık, sindirim sistemini ele geçiren crohn hastalığı hakkında önemli bilgiler veriyor.

Dijital estetikler

Covid-19 pandemisi hayatımızda çok şeyi değiştirdi. Yeni hayatımızda artık birbirimize yaklaşmayı anormal olarak algılıyoruz. Maskesiz birilerini gördüğümüzde garipsiyoruz.

Lazer epilasyon hakkında sık sorulan sorular

Lazer epilasyon kesinlikle uzman doktor gözetiminde yapılması gereken tıbbi bir yöntemdir. Uzman olmayan kişilerce yapılan uygulamalar sonrasında yanık, kalıcı iz ve lekeler gelişebilir. Lazer epilasyon vücutta oluşan tüylenmenin giderilmesinde ergenlik çağına girmiş kadın veya erkek herkes için vücudun her bölgesinde kullanılabilen en etkili medikal teknolojidir. Kıl dönmesi, batık ve izlerinin tedavisinde de güvenilir ve etkili bir çözümdür.