Evde Zaman Gecirme

Hava kirliliği araştırmasında dikkat çeken sonuçlar

2022 Air Quality & Health in Cities raporuna göre küresel ortalama NO2 (Azot Dioksit) maruziyetinin araştırmaya katılan ülkelerin en büyük şehirlerinde yüksek düzeyde olduğu görülüyor. İstanbul, 35.3’lük NO2 maruziyeti seviyesi ile dünya çapında 20 şehir arasında 9. Sırada yer alıyor. PM2.5 (Partikül Madde) kirliliğine bakıldığında ise düşük ve orta gelirli ülkelerdeki şehirlerdeki seviyelerin yüksek olduğu görülüyor.

Doğanın en kıymetlisini en saf hali ile sunuyor

Zeytin öyle bir meyvedir ki, sahip olduğu mucizevi etkisiyle her derde deva olma özelliği taşır. Her hücresiyle ömre ömür katmakla yetinmez, yarattığı mucizevi etkiyi de en saf haliyle sunar insanlığa! İçerdiği polifenoller sayesinde, antioksidan özelliğiyle iyi üretilmiş bir zeytinyağı bağışıklık sistemini korur ve güçlendirir. İşte, zeytine ve zeytin ağacına olan tutkusuyla 12 yıl önce Türkiye’de sektöre yapılan en büyük yatırımlardan biri ile ülkemizin ilk ve tek A+ üretim tesisini Balıkesir’in Gömeç ilçesinde hayata geçiren Güven Asa Zeytinyağları, bu mucizevi değeri sevgiyle, tutkuyla ve standartların üstünde bir kaliteyle üreterek doğann en kıymetli hediyesini en saf hali ile tüketicisine sunuyor.

Çocuklarla zaman geçirmenin püf noktaları

Koronavirüs nedeniyle 18 milyon öğrenci tam 1 aydır evde. Üstelik 23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı da evlerde kutlanıyor. Ancak veliler gün geçtikçe çocukları evde tutmakta zorlandıklarından şikâyetçi. İşte uzmanlarından hem 23 Nisan hem de sonrasında evde zaman geçirme yöntemleri...

Evde Verimli Zaman Geçirmenin Püf Noktaları!

Koronavirüsün yol açtığı Covid-19 salgını, tüm dünyada yaşam şekillerini etkiledi. Sportif, sosyal, kültürel organizasyonların iptal edilmesi, sinema ve alışveriş merkezlerinin kapatılması, okulların tatil edilmesi, karantina uygulamaları ile “evde birlikte zaman geçirme” kavramını hatırladık. Uzmanlar, tüm bu gelişmelerin herkesin hayatında köklü değişikliklere yol açtığını belirtiyor. 

Video konferans uygulamalarını kullananlara önemli uyarı

Kullanımı artan online video konferans uygulamaları hakkında veri gizliliği ve bilgi güvenliğini ihlal ettiği iddialarının ortaya atılmasıyla, kişisel verilerin ve özel hayatın gizliliğinin korunması için alınabilecek önlemler önemli hale geldi.

Akrep dönemi başlıyor... Gündemde kriz, tutku ve sırlar var

Önümüzdeki dönem tüm burçlar için zorlayıcı olacak. Çözülmesi gereken krizler, hem iş hem özel hayatımızda güç savaşları bizi bekliyor. Çoğumuz, görünenin değil, derinlerde olanın peşine düşebilir, sırları açığa çıkarmak isteyebiliriz.

Havada aşk kokusu var

Venüs perşembe günü Terazi burcuna geçiyor, 23 Eylül’e kadar burada seyahat edecek. O zarif gezegen, nihayet evinde! Aşk hayatımızda Hollywood filmlerindeki gibi bir romantizm rüzgârı esebilir. Koçlar ‘biz’ demeyi öğrenecek, Aslanlar kelimeleriyle büyüleyecek. Akrepler iç, Oğlaklarsa işyeri dengelerine odaklanacak.

Haftanın kelimesi: Güven

Güvenli ilişkiler kurabileceğimiz bir haftaya giriyoruz. Bugün hayallerimizle baş başa kalabiliriz, salı zihnimiz çözüm odaklı çalışabilir. Çarşambaysa çok fazla eleştiri alabiliriz.

Sanal güvenliğin 5 şartı

İnternet, akıllı telefon, bilgisayar ve tablet gibi teknolojik araç ve aletlerin uzun sürelerle, kontrolsüz şekilde kullanılması bir tür bağımlılığa neden olabiliyor. Uzmanlar bu durumun, kişinin sosyal ilişkilerini zayıflatabileceğine, fiziksel sağlığını etkileyebileceğine dikkat çekiyor. Bilinçsiz sosyal medya ve teknolojik cihaz kullanımı okulların kapalı olduğu yaz aylarında özellikle öğrenciler için tehdit oluşturuyor.

Bu yeniayda ilişki durumumuz biraz karışık...

İkizler burcunun 16’ncı derecesinde, 6 Haziran Perşembe günü meydana gelecek yeniay bizi biraz strese sokabilir. Sorumluluklarımız artabilir. İşin içinde Venüs olduğundan mutlu gelişmeler yaşanacak gibi duruyor ama Satürn etkileşimi yüzünden hevesimiz kursağımızda kalabilir.

Miyop ‘salgın’ gibi artıyor! Nelere dikkat edilmeli? ‘Bu ciddi bir tehdit, 4 milyar insanı etkileyecek’

Halk arasında uzağı görememe olarak bilinen miyop, göz sağlığına yönelik en büyük tehdidi oluşturuyor. Hastalığın görülme sıklığı dünya çapında endişe verici oranlarda artarken, çocuklar ve genç yetişkinler arasında daha yüksek yaygınlık görülüyor. Dünya Sağlık Örgütü, 2050 yılına kadar dünyanın yarısının gözlüğe ihtiyaç duyacağı ve bunun küresel bir görme salgınına yol açacağı konusunda uyarıyor. Peki miyop neden ‘salgın’ gibi artıyor? Nelere dikkat etmek gerekiyor? Türkiye'de durum nasıl? Doç. Dr. Nesrin Tutaş Günaydın, hurriyet.com.tr'ye anlattı.

Sosyal medyada hastanelik eden 'moda'! 'O kadar çığırından çıktı ki yogaya gidip serum taktırıyorlar'

Son yıllarda internet fenomenleri ve sosyal medyanın da etkisiyle moda haline gelen ve 'Atom', 'Vitamin kokteyli', 'Gençleşme iksiri' gibi sloganlarla vatandaşa sunulan hastane dışı serum uygulamaları nedeniyle acil servislere alerjik şokla getirilen hasta sayısında artış meydana geldi. Doç. Dr. ÖzlemDikme, vatandaşların sağlık kabinleri, evinin salonu, hatta kuaför salonunda dahi serum taktırdığına dikkat çekerek, “Kuaförde ya da evinde serum taktırıp alerjik şoka giren, hatta kalbi durup zor döndürülen vakalar var" dedi. Doç. Dr. Dikme, serum uygulamalarının kesinlikle doktor gerekli gördüğü takdirde ve tam teşekkülü hastanelerde yapılması gerektiğini de vurguladı.

Bir gece baş ağrısı ile uyandı ve sonra hayatında hiçbir şey eskisi gibi olmadı

Sarah Miles, gece yarısı baş ağrısının başladığını hissettiğinde 33 yaşındaydı ve henüz altı ay önce doğum yapmıştı. Ağrı çok kötüydü. Sarah’ı derin uykusundan uyandırdı ve sanki kafatasının her santimetresine iğneler batıyormuş gibi hissetmesine neden oldu.

Z kuşağı arasında miyop salgını başladı

Ekran başında geçirilen aşırı zaman, Z kuşağının yetişme çağında hayati önem taşıyan doğal ışıktan mahrum kaldığı ve bunun da görme yetileri üzerinde uzun vadede yıkıcı bir etki yaratabileceği anlamına geliyor.

Bir gece uykudan baş ağrısı ile uyandı, geçmesini bekledi ama geçmedi… ‘Gözlerime olanlar hayatımı sonsuza dek değiştirdi’

Henüz altı ay önce doğum yapmıştı. Bir gece korkunç baş ağrısı ile uyandı ve geçmesini bekledi ama bir türlü geçmedi. Yeniden uykuya daldı, birkaç saat sonra uyandığında ise hayatının şokunu yaşadı. İşte çok ilginç detaylar…

Okul öncesi eğitimde neden coğrafya öğretilmeli?

İnsan doğduğu andan itibaren hayatını devam ettirmek için çevresi ile temaslarda bulunur. Bu gereksinimin doğru ve devamlı karşılanması için eğitime ihtiyaç duyulur. Doğumdan ölüme kadar devam eden bireyin eğitim süreci; bilgi, beceri ve yeteneklerin gelişimi düzeyinde doğru ve kaliteli yaşam sürecinin gerçekleşmesine yardımcı olur. İlk eğitim evde aile ile başlamakla birlikte doğru ve istenilen davranışların gelişimi için kesintisiz ve sistematik bir eğitim şarttır. Ancak kurumsal bir yapı ile gerçekleşebilir. Eğitim-öğretimi gerçekleştiren eğitim kurumlarından ilk devreye giren okul öncesi eğitim kurumları.

Z kuşağı için ‘miyop salgını’ başladı! Çocuklar dışarı çıkmıyor, sonu körlüğe kadar bile gidebiliyor

Uzmanlar, Z kuşağında 'körlük salgınının' yaklaşmakta olduğu konusunda uyarıyor. Yapılan araştırmalar, son 20 yılda hem ülkemizde hem de dünya genelinde çocukluk çağı miyop görme bozukluğunun ciddi oranda arttığını gözler önüne seriyor. Bunun sebebinin ise ilk olarak günümüz çocuklarının önceki nesiller kadar dışarı çıkmaması olduğu düşünülüyor. Üstelik uzmanlar miyopluğun sadece gözlük sipariş etmek anlamına gelmediği, ciddi vakaların körlüğe yol açabileceği konusunda uyarıyor. İşte çok ilginç detaylar…

Özgürlük ve bağımsızlık zamanı

Bu hafta oldukça dinamik. Mars artık Kova burcunda. Hepimiz hayatlarımızın farklı alanlarında özgürlük mücadelesi vermeye başlayacağız. Kurallar, kontroller, kısıtlamalar oldukça rahatsız edici olacak. Aslanlar meydan okumalarla karşılaşabilir, Yaylar yakın çevrelerini kırabilir; Başaklar sağlık, Yengeçler finans sorunlarıyla uğraşabilir.

10 yıl geçti ne acısı dindi ne öfkesi... Hala ünlü yıldızı suçluyor.. Nişanlım senin yüzünden öldü

Gösteri dünyasının ünlülerinin hayatlarını sadece dışarıdan gördüğünüz gibi sanıyorsanız büyük bir yanılgı içindesiniz demektir. Elbette hepsi için geçerli değil bu durum ama bazılarının hayatında çok derin karanlıklar, büyük trajediler, hatırlamak istemedikleri, hiç olmamasını diledikleri anlar da var.

'Her gün duş almıyor, aynı çorabı tekrar giyiyor, sigara kokuyor...' Çiftler arasında hijyen anlaşmazlıkları yaşayanlar anlatıyor

Kişisel bakım ve hijyen, çiftler için çok önemli bir konu. Taraflardan birinin kişisel temizliğine dikkat etmemesi nedeniyle pek çok çift sorun yaşıyor, hatta sırf bu nedenle ilişkilerini bitirenler bile oluyor. Bunun yanında bir de takıntıya dönüşen hijyen sorunu var ki bu da çiftlere oldukça zor zamanlar yaşatıyor. Sürekli duş alan ve partnerinin yeterince temiz olmadığını düşünenler, çocuk gibi sürekli talimat verenler ya da özellikle cinsellik yaşanacağı zaman bu hijyen meselesini aşırı abartanlar olabiliyor.

BİR SORUDAN FAZLASI | Ne zaman duş alacaksın?

"Her gün duş almıyor, aynı çorabı tekrar giyiyor, ağız kokusu yapacak yiyecekler yiyor, sigara içtiği için kokuyor..." Bu ve benzeri şikayetleri çiftlerden duymak çok olası ama bazen bu durum çiftlerden birinin hijyen takıntısı nedeniyle de yaşanabiliyor. Örneğin yeteri kadar duş aldığınız halde partnerinizden sürekli "Ne zaman duş alacaksın?" sorusunu işitseniz ne hissedersiniz? Böyle bir durumda kendini aşağılanmış hisseden de var partnerini temizlik konusunda takıntılı olmakla suçlayan da… Hijyen anlaşmazlıkları nedeniyle zor zamanlar yaşayanlarla konuştuk...

Tatil ve aileler

Ülkemizde eğitim hayatı her ne kadar akademik performans üzerine kurulu gibi görünse de bu akademik performansın desteklenmesi için süreç içerisinde birçok değişken planlanır ve uygulanır. Bunlardan biri de rutinlerdir. Rutinlerimiz hem günlük yaşamımızda hem de iş hayatımızda önemli bir yer tutar.

Öğrencilere fen dersi nasıl sevdirilir?

İnsanoğlu dünyaya geldiği ilk andan itibaren çevresindeki uyaranların etkisiyle yaşamını devam ettirir. Süreç boyunca yaşa bağlı olarak belirli fiziksel, duygusal, nörolojik, psikomotor özelliklerle gelişimini sürdürür. İnsan yaşamı değişken ve dinamik yapısıyla karmaşık bir döngü halindedir. Bu süreçte yaşamını şekillendiren birçok unsurun etkisiyle kendini keşfeder, kendi kimliğini yaratır ve bu durum ‘öğrendiklerimiz’ ve ‘yeni öğreneceklerimiz’ şeklinde zihnimizde birtakım düşünceler oluşturur.

Biz deli olduk birbirimiz için... O aşk dolu fısıltıların, sıcak öpücüklerin ardında ne gözyaşları gizli

Hayatta pek az kişinin başına gelmiştir böylesi... Birine aşık olursunuz... O kadar çok seversiniz ki birbirinizi hayatınızın geri kalanını birlikte geçirmek istersiniz. Ama olmaz... Ağlayarak ayrılırsınız. Aradan yıllar geçer... O sırada başka aşklar hatta evlilikler girer aranıza. Belki farkında bile değilsinizdir ama aslında birbirinizi unutamamışsınızdır.

Seçil Erzan soruşturması... Cumhurbaşkanı Erdoğan: Kısa zamanda neticeleri alacağız

Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, BAE ziyareti dönüşü gazetecilere yaptığı açıklamada, "3 bine yakın avukat Lahey’de Uluslararası Ceza Mahkemesi’ne gerekli başvuruyu yaptı. Oradan beklentimiz, Netanyahu başta olmak üzere suçüstü yakalanan bu soykırımcıların, bu Gazze kasaplarının gereken cezayı almalarıdır" dedi. Erdoğan, asgari ücretle ilgili "Asgari ücret artışı zaten biliyorsunuz yıl içinde bir kezdir. Bir kez verilecek zamla bu iş biter" diye konuştu. Erdoğan, fon vurgunuyla gündemde olan Seçil Erzan soruşturmasıyla ilgili soruya ise, "Bu olayda adı geçen şüphelilerle ilgili araştırmalar devam ediyor. Futbolcu arkadaşlarla ilgili de aynı şekilde süreç devam ediyor. Bankanın en üst düzey yöneticileri ile ilgili de şu anda bütün soruşturmalar devam ediyor. Öyle zannediyorum ki kısa zamanda burada inşallah neticeleri alacağız" yanıtını verdi.

Okul öncesi için ara tatilde ödev kime verilir?

Temel ve orta eğitim okullarına ara veya tatil verildiğinde eğitimciler, veliler arasında tatil için ödev verilip, verilmeyeceği, nasıl ödevler olduğu önemli bir konu. Öğrenciler açısından genellikle öğretmenin verdiği ödev, tatillerini geçirirken yapmak zorunda oldukları bir görev olarak düşünülür.

Şifayı kapanlar için rahatlatıcı öneriler

Havalar soğudukça hastalanan insanların sayısı hızla artıyor. Peki, hastalığı hafif semptomlarla geçirebilmek ve süreci daha rahat atlatabilmek için neler yapabiliriz? Evde kolayca hazırlayabileceğimiz, bağışıklık sistemimizi güçlendirecek tarifler imdadımıza yetişebilir.

Rüyada Define Bulmak Ne Anlama Gelir? Rüyada Define Aramak Ve Kazmak Anlamı

Rüyalarda gördüğümüz mesajlar kesinlikle hayatımıza daha yakından bakmamız için bizi motive edebilir. Ayrıca bizlere ilham verdiği gibi aynı zamanda birtakım mesajlar da içermektedir. Peki, rüyada define bulmakla ilgili rüya yorumlamaları nasıldır? İşte, merak edilen tüm detaylar.