Asiri Korkuya Karsi

Aşırı korkuya karşı 9 öneri

Pandemi, orman yangınları ve sel derken kaygı ve korkularımızda artış yaşanıyor. “Göğsüme öküz oturdu!”… “Nefes alamıyorum!”… “Sürekli aynı endişeyi yaşıyorum”, “Aklımdan çıkaramıyorum” gibi cümlelerle tarif edilen şikayetler, yüzyılın salgın hastalığı Covid-19 pandemisinin yol açtığı kaygı ve korku nedeniyle adeta patladı! Buna bir de ciğerlerimizi yakan orman yangınları ve sel felaketlerinin eklenmesi pek çok kişide travmaya yol açtı. Psikiyatri Uzmanı Dr. Emel Sönmez, aşırı korkuya karşı önerilerinden bahsetti.

Dünyanın gözü ABD seçimlerinde! Harris ile devam mı, Trump’a geri dönüş mü

ABD’de bugün başkanlık, Temsilciler Meclisi’nin tamamı ve Senato’nun üçte biri için yapılan seçimlerin final günü. Seçmen yeni dönemde ülkeyi Demokrat Kamala Harris mi, yoksa Cumhuriyetçi aday Donald Trump’ın mı yöneteceğine karar verecek. Dünya ABD seçimlerinin sonucuna kilitlenmiş durumda.

Kimi 81 kimi de henüz 20 yaşındaydı... Hepsinin hayatları birkaç ay içinde altüst oldu! Gizemli hastalığın sebebi ne? 'Bir şeyler oluyor ve ben ne olduğunu bilmiyorum'

Kanada'nın New Brunswick eyaleti, 2018 yılından beri tuhaf olaylara sahne oluyor. Çoğu gençlerden oluşan 430 kişiyi pençesine alan gizemli bir hastalık, 39 can kaybına yol açtı. O günden bu yana ne hastalığın adı konabildi ne de sebebi tespit edildi. Ancak vaka sayıları artmaya devam ediyor. İşte filmlere konu olabilecek olaylar zinciri...

Bir sabah uyandı ve eşinin cansız bedenini buldu, tam sekiz yıl sonra aynı gün oğlunu da kaybetti… Çok sağlıklı olan baba ve oğlun ölüm sebepleri bile aynıydı

Henüz 20’li yaşlarındayken eşini beklenmedik bir şekilde kaybeden genç kadın, yıllar sonra yine çok ağır bir acı yaşadı; eşinin hayatını kaybettiği gün oğlunun da cansız bedeniyle karşılaştı. Çok sağlıklı olan baba ve oğlun ölümlerinin sebebi ise kimsenin aklına gelmeyen cinstendi…

‘Tersine göç’ göçmenleri korkuttu

Almanya’nın Potsdam kentinde bir araya gelen aşırı sağcıların göçmen kökenlileri ülkeden sınır dışı etme planları göçmenleri korkuttu.

Hollanda’da korkulan oldu! Irkçı Wilders....

Mark Rutte hükümetinin temmuz ayı başında göç politikası konusunda yaşanan anlaşmazlık nedeniyle istifasının ardından erken seçime giden Hollanda’da, aşırı sağcı ve İslam düşmanı Geert Wilders’in partisi PVV yüzde 23.5 oy alarak birinci oldu. Aşırı sağcıların Meclis’teki sandalye sayısı 41 oldu.

Palyaçolar kimilerini güldürürken kimilerinin korkudan dizlerinin titremesine neden oluyor… ‘İçimde bir ürperti oluşuyor, kötü bir şey yaşatacakmış gibi hissediyorum’

Palyaçolar kimilerinin aklına eğlenceyi getirirken kimilerinin de tüylerinin ürpermesine neden oluyor. Hatta bu durum bazen koulrofobi adı verilen ciddi bir korkuya dönüşebiliyor. Peki gerçekten bazı insanlar palyaçolardan neden korkuyor? İşte bu konuyla ilgili yapılan türünün ilk örneği olan araştırmanın ilginç sonuçları ve palyaçolardan korkan insanların hikayeleri…

Covid kâbusu geri mi dönüyor

***

Panik atakla, kaygı bozukluğuyla hayat nasıl geçer?

Kimi uykusundan “Deprem olacak” diye uyandı, deprem fobisi geliştirdiğini düşünürken uçağa, metroya binemez oldu. Kimi duyduğu tıkırtılar nedeniyle önce evde, sonra odada yalnız kalamaz hale geldi. Kaygı bozukluğu, panik atak, panik bozukluğu… Son yıllarda daha çok duyduğumuz bu rahatsızlıkları yaşayanlarla ve uzmanlarla konuşmuştuk. Üzerine geçen pazar Taksim’deki patlamayla sarsıldık. Uzmanları yeniden aradık, “Bu tür olaylardan sonra bu rahatsızlıkları yaşayanları nasıl teskin etmeliyiz” diye sorduk.

BİR SORUDAN FAZLASI | Neden korkudan keyif alıyorum? 

Hiç düşündünüz mü neden bazı insanlar hayaletleri, yaratıkları ve tüyler ürperten cinayetleri konu olan korku filmlerini anlam veremediğimiz bir şekilde tutkuyla izler ve bundan zevk alır? Biz merak ettik ve hem konunun uzmanları ile hem de bu korkusuzlarla konuştuk.

Yeni bir ülkede, yeni bir hayat hayali kurmuş: Kısacık ömrü vefa etmedi

Hiç beklenmedik bir anda, bütün dünyaya büyük bir şok yaşatarak hayata veda edişinin üzerinden tam 25 yıl geçti. O gün takvimler 31 Ağustos 1997'yi gösteriyordu. Paris'ten gelen korkunç haberi duyanlar önce kulaklarına inanamadı. Ardından da büyük bir üzüntü dalgası tüm dünyayı kapladı. Modern çağların peri masalı kahramanı olan güzel prenses artık yoktu!

ABD'den ezber bozan keşif... Aşıya alternatif hap geliyor!

Bilim insanları koronavirüs aşılarının neredeyse iki katı kadar mRNA bulunduran bir hap geliştirdi. Hap sayesinde iğne fobisi olanlar da artık aşı olabilecek.

Sitokin Fırtınası nedir, kaçıncı gün ortaya çıkar? Covid- 19 Sitokin Fırtınası ile ilgili bilgiler

Covid-19 ile mücadelede zorlu düşman olarak görülen sitokin fırtınası, "bağışıklık sisteminin dosttan düşmana dönüştüğü an" olarak adlandırılıyor. Covid-19 virüsü kapmış olan hastalarda ortaya çıkabilen sitokin fırtınası yıkıcı hasarların artışına ve ölüme neden oluyor. Peki, sitokin fırtınası nedir, kaçıncı gün ortaya çıkar? İşte sitokin fırtınası ile ilgili bilgiler...

Sosyal Fobi Nedir, Türleri Nelerdir? Sosyal Fobi Neden Ortaya Çıkar?

Sosyal fobi, diğer insanlarla etkileşimi içeren toplumsal durumlar sonucunda ortaya çıkan bir tür kaygı bozukluğudur. Bu rahatsızlık genellikle diğer insanlar tarafından küçük düşürülme ve olumsuz değerlendirilme korkusundan kaynaklanır. Sosyal anksiyete bozukluğu olarak da bilinen bu bozukluk, toplumda yaygın olarak görülen bir sorundur. Sosyal Fobi nedir, türleri nelerdir sizler için derledik.

Çocuk internette zorbalığa maruz kalırsa ebeveynler ne yapmalı?

Pek çok insan zorbalıkla ilgili en kötü şeyin fiziksel etki olduğunu düşünür: Hakarete uğramak, tüm sınıf tarafından görmezden gelinmek, okul çantasının çalınması veya dövülmek gibi. Bu nedenle siber zorbalık, yani internette karşılaşılan zorbalık genellikle ciddiye alınmaz. Kaspersky'de çocukların çevrimiçi güvenliği konusunda uzman olan Andrey Sidenko, siber zorbalığın neden tehlikeli olduğunu, bundan kaçınılıp kaçınılamayacağını ve siber zorbalıkla karşılaşanların ne yapması gerektiğini açıklıyor.

Uzmanlardan sınavda başarı getirecek ipuçları

Zihnimiz, etrafımızdaki dünyayı sürekli olarak yorumlama ihtiyacı duyar, olaylara anlam vermeye çalışır. Bazen dünyayı doğru bir şekilde görürüz – gerçekte olduğu gibi-fakat stres anlarında zihnimizin ürünleri olan sahip olduğumuz düşünceler, başımıza gelenleri gerçekçi bir resim ile çizemez. Örneğin, öncesinde yaptığınız bir hatayı hatırlamak, kendi kendinize “Hiçbir şeyi doğru yapamıyorum ve yapamayacağım!” demenize yani aşırı genelleme yapabilmenize sebep olur.

İnsanlığın yok olma ihtimali 100'de 1'den nasıl 6'da 1'e yükseldi?

1960'ların sonunda Amerikan Havacılık ve Uzay Dairesi NASA, tüm insanlığın kaderini değiştirebilecek bir ikilemle karşı karşıyaydı.

Örtülü stres kanser hücrelerini uyandırıyor!

Fobi tarzında bir hastalık korkusunun ortaya çıktığını belirten Pskiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, hastalık fobisi olan kitlenin çoğaldığını ve hastanelerin risk altında olduğunu vurguluyor. Bazı bireylerde örtülü strese de rastlandığını ifade eden Prof. Dr. Nevzat Tarhan, “Örtülü stres, duygularını bastıran kişilerde çok oluyor. Duygu ifadesine izin vermedikleri için devamlı stres bağışıklık sistemini bastırıyor. Örtülü stres, vücuttaki uyuyan kanser hücrelerini uyandırır ve kişide kanser başlar” dedi.

Anksiyete bozukluğu nedir? İşte anksiyete bozukluğunun belirtileri ve tedavisi

Anksiyete bozukluğunun belirtileri ve tedavi yöntemleri gündemde yer alıyor. Anksiyete bozukluğu ile ilgili bilgiler merak ediliyor. Anksiyete bozukluğu olan bir kişi, ‘tekrarlayan düşüncelere veya endişelere sahip olan’ olarak tanımlanıyor. Yaygın anksiyete bozukluğu, panik atak, agorafobi, toplumsal kaygı bozukluğu, travmatik stres bozukluğu, seçici konuşmazlık (mutizm), ayrılma kaygısı bozukluğu anksiyete bozuklukları arasında yer alıyor.

Krize karşı önlem almak beceriye dönüşmeli

Sıra dışı bir olay karşısında yaşanılan korku vücudun stres tepkisi vermesine neden oluyor. Stres tepkisi de biyolojik bozulmalara sebep olabiliyor. Korkunun bulaşıcı olduğunu ifade eden Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, “Birisi korktuğu zaman diğerlerine de bulaşır. Korkulan bir durumla karşılaşıldığı ilk anda ‘Dur, düşün, eyleme geç’ kuralı var. Korku, tehlike, krizdeki yaklaşım tarzı için bunu öneriyoruz. Ayrıca zihinsel hazırlık yapıldıktan sonra yüzleştirme ve sanal gerçeklik programları da kişilerin korkularını yenmesi için uygulanan tedavi yöntemleri arasında” ifadelerini kullandı.

Depreme Fiziksel Olduğu Kadar Psikolojik Hazırlık da Önemli

İzmir'de meydana gelen üzücü depremin ardından Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, depremin psikolojik etkileriyle ilgili önemli değerlendirmelerde bulundu.

Anksiyeteniz mi var, yoksa anksiyete bozukluğunuz mu?

Anksiyete, strese karşı bizi koruyabilecek, normal hatta yardımcı bir tepkiyken ‘anksiyete bozukluğu’ aşırı derecede kaygı ve korkuya neden olur. Hepimizin anksiyetenin belirgin semptomlarını yaşadığı şu günlerde işaretleri bilmek, bununla başa çıkmak için yol gösterici olabilir.

Koronavirüs Psikolojisi

Tüm dünyanın gündeminde olan COVID-19 (Yeni Koronavirüs) salgını, toplum ruh sağlığını derinden etkilemektedir. Bu yüzden hastalıkla fiziki olduğu kadar psikolojik olarak da mücadele etmemiz gerekmektedir.

Azı tembelleştiriyor, fazlası konsantrasyonu bozuyor

Lise ve üniversite sınavlarına hazırlanan adaylar için geri sayım sürüyor. Yoğun bir dönemden geçen öğrencilerin sınav yaklaştıkça sınavla ilgili kaygıları da artıyor. Kaygının dozunu ayarlamanın önemine dikkat çeken uzmanlar, başarıya ulaşmada kaygının gerekli olduğunu söylüyor. “Kaygısız olmak tembelliğe yol açarken; aşırı kaygı ise konsantrasyonu etkileyebilir” uyarısında bulunuyor. Uzmanlar, ebeveynlerin yüksek beklentilerinin de kaygıyı artırdığına dikkat çekiyor.

Ankara Kent Konseyi’nden ‘10 Altın Kural’lı Dayanışma Çağrısı

ABB Başkanı Mansur Yavaş’tan da destek alan Ankara Kent Konseyi (AKK), ‘Salgında Dayanışmanın 10 Altın Kuralı’nı açıkladı. AKK, tüm kentlilere ‘salgına karşı birliktelik ve dayanışma’ çağrısı yaptı.

Hud Suresi Oku - Hûd Suresi Anlamı, Tefsiri, Türkçe ve Arapça Okunuşu (Diyanet Meali)

Hûd suresi okunuşu, anlamı ve tefsiri Müslümanlar tarafından yoğun ilgi görüyor. Mekke döneminde inen sure, 123 ayetten oluşmaktadır. Adını içinde söz konusu edilen Hûd peygamberden alan surede başlıca tevhit, peygamberlik, öldükten sonra dirilme ve ceza konuları ele alınmakta ve bunlar bazı peygamberlerin kıssalarıyla desteklenmektedir. İşte Hud suresi Türkçe ve Arapça okunuşu…

Mearic Suresi Oku - Meâric Suresi Suresi Anlamı, Tefsiri, Türkçe ve Arapça Okunuşu (Diyanet Meali)

almıştır. Me’âric, yükselme yolları demektir. Sûredebaşlıca, Mekke müşriklerinin inkâr, inat ve azgınlıkları, insan tabiatının bazıyönleri, ölüm ötesi hayatın gerçekliği konu edilmektedir. Mearic Suresi Oku - Meâric Suresi Suresi Anlamı, Tefsiri, Türkçe ve Arapça Okunuşu (Diyanet Meali)

Demet Özdemir: Sorunlar vardı ama hayallerimizin önünde kimse duramadı

Biri Türkiye’nin en çok izlenen dizilerinin vazgeçilmez jönü. Diğeri romantik komedilerin aranan yüzü ve son dönemde performansıyla yıldızı iyice parlayan bir isim. İbrahim Çelikkol ve Demet Özdemir ekranın yeni ikilisi. İlk kez ‘Doğduğun Ev Kaderindir’ dizisi için bir araya gelen oyuncuları sette ziyaret ettik. Dizilerini, hayatlarının yeni dönemini ve aşkı konuştuk.