Aksam Sendromu

Evliliklerin en büyük düşmanı: Akşam sendromu!

Evlilik ilişkilerinde en önemli şey evdeki sıcak ve huzurlu ortamdır. Evdeki sıcak ortam, çiftlerin arasındaki iletişimden, çocukların sağlıklı bir şekilde yetiştirilmesine kadar pek çok şeyi etkiliyor.

YüzdeYüz İlham Veren Sohbetler "Doğa rutkay: tükenmişlik sendromu yaşama şansım yok"

‘Su gibi’ sözü Doğa Rutkay için söylense yeridir. Güzelliği ‘su gibi’ duru, berrak, doğal. Kişiliği ‘su gibi’ insanı rahatlatan, iyi hissettiren, özgün ve özgür. Dolayısıyla onunla yapılan işlerde zorluklar olsa da hayata yaklaşımı sayesinde eminim ‘su gibi’ akıyordur.

Doğa rutkay: tükenmişlik sendromu yaşama şansım yok

‘Su gibi’ sözü Doğa Rutkay için söylense yeridir. Güzelliği ‘su gibi’ duru, berrak, doğal. Kişiliği ‘su gibi’ insanı rahatlatan, iyi hissettiren, özgün ve özgür. Dolayısıyla onunla yapılan işlerde zorluklar olsa da hayata yaklaşımı sayesinde eminim ‘su gibi’ akıyordur.

YüzdeYüz İlham Veren Sohbetler "Doğa rutkay: tükenmişlik sendromu yaşama şansım yok"

‘Su gibi’ sözü Doğa Rutkay için söylense yeridir. Güzelliği ‘su gibi’ duru, berrak, doğal. Kişiliği ‘su gibi’ insanı rahatlatan, iyi hissettiren, özgün ve özgür. Dolayısıyla onunla yapılan işlerde zorluklar olsa da hayata yaklaşımı sayesinde eminim ‘su gibi’ akıyordur.

Doğum sırasında leğen kemiği kırıldı, bir hafta boyunca kimse fark etmedi… ‘İlk çocuğumun doğumundan sonra düzgün yürüyebilmem üç yılımı aldı’

Bundan dört yıl önce ilk çocuğunu dünyaya getiren genç bir anne, doğum sonrası normal olmayan ağrılar yaşadığını söylese de doktorlar tarafından ciddiye alınmadı. Ancak doğumdan bir hafta sonra doktoru röntgen çektirmeye ikna edince gerçek ortaya çıktı; genç kadının leğen kemiği kırılmıştı. Tam olarak ayağa kalkıp yürümesi ise tam üç yılını aldı.

Genç, sağlıklı ve zinde bir kadındı, bir günde yataktan çıkamaz hale geldi... 'Gizemli hastalık' hayatını nasıl değiştirdi?

Jennifer Mann, sağlıklı bir yoga eğitmeni ve üniversite öğrencisiydi. Çok çalışıyordu ama hayatından memnundu. Ancak gizemli bir hastalık Mann'ı yatağından çıkıp banyoya bile gidemeyecek kadar güçsüz hale getirdi. Ağrıları nedeniyle yerinden kıpırdayamıyordu bile... Mann, bu hastalığın hayatını nasıl değiştirdiğini ve sağlığına yeniden nasıl kavuştuğunu anlattı.

Gece yeme sendromunu önlemenin 6 pratik yolu

Sevgili Hürriyet okurları… Gece yeme isteğine karşı koyamayan kişilerde insülin seviyesinde sürekli dalgalanmalar olur. İnsülinin fazla salgılanması, stabil olmaması da sıklıkla insülin direnci ve diyabet ile sonuçlanır.

Beşiktaş'ta Masuaku şoku! Maça saatler kala kadrodan çıkarıldı

Beşiktaş, antrenmanda sakatlanan Arthur Masuaku'nun diz kapağı altı yağ dokusunda ödem tespit edildiğini açıkladı.

Yılın Mimar Sinanları

Mimar Sinan Güzel Sanatlar Lisesi öğrencilerinin oylarıyla belirlenen Yılın Mimar Sinanları Ödülleri, Cemal Reşit Rey Konser Salonu’nda düzenlenen törenle sahiplerini buldu. Gecede Kelebek de ödül aldı.

Mehmet Topal, Down sendromlular için verdiği iftarda sanat ve spor dünyasını buluşturdu

Sanat ve futbol camiası Down sendromlularla iftarda bir araya geldi. Aktif futbol hayatı döneminde Down sendromlulara sıkça destek veren Mehmet Topal, pandemi döneminde ara verdiği buluşmalara bu kez teknik adam olarak devam ediyor. Mehmet Topal ile eşi Selda Topal, 21 Mart Down Sendromu Farkındalık Günü’nde, Down sendromlu bireyler için özel bir buluşma düzenleyip sanat ve spor camiasının önde gelen isimlerini iftarda bir araya getirdi.

Navalni'nin yardımcısına çekiçli saldırı

Geçtiğimiz günlerde hayatını kaybeden Rus muhalif lider Alexey Navalni'nin yardımcısı Leonid Volkov, Litvanya'daki evinin önünde saldırıya uğradı.

Artık gençleri de etkiliyor... Geceleri tuvalet ihtiyacıyla sık sık uyanıyorsanız sebebi bu alışkanlığınız olabilir! Aradaki ilişkiye çok şaşıracaksınız

Geceleri sık sık tuvalete kalkmak, uyku kalitesini ve dolayısıyla sağlığı fazlasıyla olumsuz etkileyen önemli bir sorun. Bu sorun genellikle belli bir yaşın üzerindeki erkeklere mahsus zannedilse de günümüzde 20'li yaşlardaki kadın ve erkekleri bile etkiliyor. Peki sebebi ne? Cevabı araştırmalar ve uzmanlar veriyor...

Kuvad sendromu babalara da hamilelik semptomları yaşatıyor

Çiftlerin bebek bekleme dönemi hem anne hem de baba adayı için oldukça heyecanlı geçer. Hormonlarda yaşanan değişimlerle birlikte anne adayı fiziksel ve psikolojik anlamda birçok değişim yaşar. Ancak bu süreçten sadece anne adayları değil baba adayları da etkilenir. 

'Okulda sürekli anneli etkinlikler düzenleniyor, katılamıyorum'

Çalışan anneler için evin düzeni, çocuğun okul saatleri, hazırlığı, işle ilgili sorumluluklar derken hayat yeterince zor geçiyor. Bunun üzerine bir de çalıştığı için çocuğunun okul etkinliklerinden mahrum kalma eklenince durum daha da zorlaşıyor. Peki bu durum anneleri ve çocukları nasıl etkiliyor?

İnci Taneleri Nergis kimdir, gerçek adı ne? İnci Taneleri'nin Nergis'i Yasemin Baştan hangi dizilerde ve filmlerde oynadı?

İnci Taneleri Nergis kimdir? sorusu izleyenler tarafından merak konusu oldu. Kanal D'nin yeni dizisi İnci Taneleri'nde Nergis, kariyeri ve hayatı ile merak edilen isim oldu. Deneyimli oyuncu Yasemin Baştan'ın hayat verdiği Nergis karakteri, dizinin merak edilenleri arasında yer alıyor. Kariyeri boyunca pek çok dizi ve filmde rol alan Yasemin Baştan, son olarak Yılmaz Erdoğan'ın kaleminden çıkan İnci Taneleri ile izleyici karşısına çıkacak. Peki, İnci Taneleri'nin Nergis'i Yasemin Baştan hangi dizilerde ve filmlerde oynadı? İşte, o isim hakkında detaylı bilgiler

BİR SORUDAN FAZLASI | Babalar da hamilelik sendromu yaşar mı? 'Eşim de benimle birlikte kilo aldıkça moralim düzeliyordu'

Eşi Yıldız Çağrı Atiksoy hamile olan oyuncu Berk Oktay, geçtiğimiz günlerde yaptığı açıklamada ‘sempatik gebelik’ yaşadığını ve 7 kilo aldığını söyledi. Oktay gibi pek çok erkek, eşleri gebe kalır kalmaz kurdukları duygusal bağdan dolayı, aşerme, kilo alma, mide bulantısı gibi gebelik belirtileri yaşıyor. Tıptaki adı ‘kuvad (couvade) sendromu’ olan bu olgu oldukça yaygın olsa da birçok baba adayı durumun farkında olmuyor. Önce hamilelik sendromu yaşayan babalar ve eşleri ile konuştuk, ardından da uzmanımızdan Kuvad sendromunun detaylarını dinledik.

Çalışan anneler anlatıyor: 'Okulda sürekli anneli etkinlikler düzenleniyor, katılamıyorum' Bu durum anneleri ve çocukları nasıl etkiliyor?

Çalışan anneler için evin düzeni, çocuğun okul saatleri, hazırlığı, işle ilgili sorumluluklar derken hayat yeterince zor geçiyor. Bunun üzerine bir de çalıştığı için çocuğunun okul etkinliklerinden mahrum kalma eklenince durum daha da zorlaşıyor. Zira çalışan anneler okul sürecinde her zaman fiziksel olarak çocuklarının yanında olamayabiliyor. Peki bu durum anneleri ve çocukları nasıl etkiliyor? İnsan hikayeleri, araştırma sonuçları ve uzman yorumlarıyla bu konuyu mercek altına aldık...

Tartı sendromu

Zayıflama programı süresince tartıya çıkmak kimileri için bir gösterge olurken kimileri için de tam bir motivasyon düşmanı. Peki sağlığımız için kilo takibi yaparken ne zaman tartılmalıyız, tartılmak için en doğru zaman hangisi? Tartı sendromu yaşamamak için neler yapmalı? İşte tüm bu soruların cevabı bu haftaki yazımızda.

Akdeniz diyetinin tahtını sallayan yeni trend: Portfolio… Uluslararası kılavuzlara eklendi... ‘Sağlık için adeta sihirli bir çözüm’

Kalp hastalıklarının ortaya çıkışında pek çok etken bulunuyor. İlk başta akla fiziksel hareketlilik, sigara-alkol tüketimi ve stres gibi faktörler gelse de en önemli unsur beslenme şekli! Bitkisel beslenmenin önleyici etkilerini araştıran bilim insanları, kalp sağlığını tehdit eden yüksek kolesterole karşı artık Portfolio (portföy) diyetini öneriyor. Yeni yapılan çalışmayla bir kez daha etkisi kanıtlanan diyet, sağlık için sihirli bir çözüm olarak yorumlanıyor. Peki Portfolio diyeti nasıl oluyor da kalp hastalıklarını önlüyor? Diyette hangi besinleri tüketmek gerekiyor? Popüler diyetlerin tahtını sallamaya aday olan Portfolio diyetini Uzman Diyetisyen Aslıhan Altuntaş ile mercek altına aldık.

Değişin değiştirin

***

10 aylık bebek gelişimi - 10 aylık bebeğin boyu, kilosu, beslenmesi, uykusu ve gelişim tablosu

Yeni anne babaların aklında pek çok soru yer alır: 10 aylık bebek ne kadar uyur, 10 aylık bebek ne kadar emer? Bunun yanı sıra 10 aylık bebek kilosu, 10 aylık bebek bakımı, 10 aylık bebek uykusu gibi konuları merak edip sık sık araştırma yapıyor olabilirsiniz. İşte tam da bu noktada 10. ay bebek gelişimi sürecinde bilmeniz gereken her şeyi detaylarıyla ele aldık.

Kiloları yüzünden hakarete uğradığı yetmedi aşkından bile oldu: Ünlü şarkıcının kâbus günleri bitmedi

Gösteri dünyasının ünlülerinin genç güzel ve illa da her dem zayıf görünme kaygısı kadınlar üzerinde çok büyük bir baskı yaratıyor ve büyük ruhsal ve fiziksel sıkıntılara yol açıyor. Kendine örnek aldıkları ünlü yıldızlara benzemek isteyen nice genç kadın bu acımasız “moda” yüzünden sağlıksız diyetlerle adeta kendilerini aç bırakacak durumuna getirip ölümün eşiğinden dönüyor.

Evlilik teklifleri neden bu kadar büyük bir olay haline geldi?

Son yıllarda evlilik teklifi organizasyonlarında gözle görülür bir fark var. Evlilik teklifleri kişilerin yaşadığı çok özel bir an olmaktan çıkıp büyük şovlara dönüşmeye başladı. Kendini trafikte dövdürenlerden polis çevirmesine takılma numarası yapanlara oldukça sıra dışı evlilik teklifleri moda oldu. Bir Sorudan Fazlası'nın bu bölümünde önce böyle ilginç teklif alan ve yapanların hikayelerini dinledik, ardından Sosyolog ve Sosyal Psikolog Doç. Dr. Ahu Özmen Akalın’a sordum: Evlilik teklifleri neden bu kadar büyük bir olay haline geldi?

Gece yeme sendromuyla nasıl başa çıkılır

Bazen gecenin bir vakti aslında hiç de aç olmadığınız halde kendinizi yemek yerken mi buluyorsunuz?Muhtemelen hayatımızın belli dönemlerinde hepimiz böyle bir kaçamak yapmışızdır. Bu normal ama eğer ki bu kaçamaklar artık bir alışkanlık haline geldiyse ve artık yemek yemeden uyuyamayacak gibi hissediyorsanız gece yeme sendromuyla karşı karşıya olabilirsiniz. Peki acaba bunun sebebi ne olabilir? Belirtileri nelerdir? Bu durumdan kurtulmak için neler yapılmalı? İşte tüm bu soruların cevabı bu haftaki yazımızda...

BİR SORUDAN FAZLASI | Evlilik teklifleri neden bu kadar büyük bir olay haline geldi?

Son yıllarda evlilik teklifi organizasyonlarında gözle görülür bir fark var. Evlilik teklifleri kişilerin yaşadığı çok özel bir an olmaktan çıkıp büyük şovlara dönüşmeye başladı. Kendini trafikte dövdürenlerden polis çevirmesine takılma numarası yapanlara oldukça sıra dışı evlilik teklifleri moda oldu. Bir Sorudan Fazlası'nın bu bölümünde önce böyle ilginç teklif alan ve yapanların hikayelerini dinledik, ardından Sosyolog ve Sosyal Psikolog Doç. Dr. Ahu Özmen Akalın’a sorduk: Evlilik teklifleri neden bu kadar büyük bir olay haline geldi?

Şezlong diyeti

.

İsmail Kartal: "Rakip 10 kişi kalınca rehavete girdik"

Fenerbahçe Teknik Direktörü İsmail Kartal, 2-1 kazandıkları Gaziantep FK maçının ardından, “Bu akşam 2-0’dan sonra rakip 10 kişi kaldı diye rehavete girdik” dedi.

Bunlar ‘çok’  yanlış

1900’lü yılların başlarında Avusturya’da meslek yaşamını sürdüren Dr. F. X. Mayr, daha henüz “probiyotik bakteriler”in önemi ve “MİKROBİYOM” olarak adlandırdığımız muazzam “yeni organ”ımız henüz bilinmezken “Sağlık bağırsaklarda başlar” gibi iddialı bir cümle kullanmış, bize “sağlıklı beslenme”nin sadece “sağlıklı gıda” tüketimiyle ilişkili olmadığını, “sağlıklı sindirim” meselesinin de en az yiyip içtiklerimizin kalitesi kadar önemli olduğunu anlatmaya çalışmıştı.