uzaktan

Tatil sonrası depresyona karşı 10 basit ipucu

Uzun ve dinlendirici bir yaz tatil döneminden sonra HÜRDANIŞ Köşesi’ne kaldığımız yerden devam ediyoruz. Tatiller, dinlendirici olduğu kadar, tatil sonrası normal hayata geri dönüş de, kimilerinde o denli sıkıntılı bir ruh haline yol açabiliyor. Çünkü, yaz sıcağıyla birlikte tüm beden ve ruhumuzu saran rehavet halini terk edip, zamana karşı yarışın hâkim olduğu stresli iş ve günlük yaşantının içinde buluveririz kendimizi. Tatilden sonra kendini kötü hissedenler için, gazetecilik mesleğimin yanı sıra, büyük bir Alman psikiyatri kliniğinde görev yaptığım bakım uzmanı sıfatıyla edindiğim tecrübelere dayanarak kaleme aldığım bugünkü yazımda, tatil sonrası kötü ruh halinin nasıl giderilebileceğine ilişkin sizlerle bazı ipuçları paylaşmak istiyorum. Bu vesileyle tüm okurlarımıza tatil sonrası bol keyifli anlar, güzel, güneşli ve dinlendirici bir hafta sonu diliyorum.

Evden çalışanlara kötü bir haberim var

Pandemi hepimiz için ilginç bir dönemdi. Evlere kapandık, iş yerlerimizi bıraktık ve her alanda hibrit bir hayat modeline döndük. Sonrasında da etkileri devam etti. Giyim tarzımız bile değişti. Bazı şirketler esnek çalışmayı ve hatta tamamen uzaktan çalışmayı tercih etti. Özellikle gençler esnek modelle çalışan şirketleri tercih etmeye başladı.

Adnan Polat'tan 'ibra' çıkışı: 'Saçmalık, lütfen kimse yapmasın'

Eski Galatasaray Kulübü Başkanı Adnan Polat, sarı-kırmızılı camianın Dursun Özbek başkanlığındaki yönetim kuruluna destek olması gerektiğini söyledi.

ASELSAN'dan 44,4 milyon dolarlık ihracat

ASELSAN ile Asya ve Pasifik bölgesindeki müşteriler arasında 44,4 milyon dolar tutarında ihracat sözleşmeleri imzaladı.

Nasrallah meydan okudu: Buyrun gelin

İsrail’in salı ve çarşamba günleri Lübnan’da çağrı cihazı ve telsizleri uzaktan infilak ettirerek aralarında sivillerin de bulunduğu 32 kişiyi öldürmesinin ardından dün Hizbullah lideri Hasan Nasrallah kameraların karşısına çıktı. Konuşmasını intikamı simgeleyen kırmızı renkli bir arka planın önünde yapan Nasrallah, İsrail’in tüm kırmızı çizgileri geçtiğini belirterek bunun bir savaş ilanı olduğunu vurguladı.

Netanyahu ve kötülüğün sınırlarını zorlamak

İsrail Başbakanı Binyamin Netanyahu’nun yapabileceği kötülüklerin sınırsızlığına bu kez Lübnan’da Hizbullah’ı hedef alan ve bütün savaş konseptlerini de altüst eden son saldırısında tanıklık ettik.

Siber güvenlik başkanlığı nasıl çalışacak

Oysa yapay zekânın insanla savaşını bekliyordu dünya...

Devlet Bahçeli'den Özel'e tepki: Erken seçim çağrısı akıl tutulmasıdır

MHP Genel Başkanı Devlet Bahçeli, partisinin Merkez Yönetim Kurulu ve Disiplin Kurulu Toplantısı sonrası önemli açıklamalarda bulundu.. Devlet Bahçeli, "Türkiye'nin önünü kesmek, devlet millet dayanışmasını yıkmak, fitne fesat korosu herkesi uyarıyorum. Türkiye'nin önü kestirmeyiz. Kılıktan kılığa giren maskeli balo soytarılarına teslim edilecek bir ülke yoktur." dedi. Bahçeli, Özgür Özel'in erken seçim çağrısına 'Akıl tutulması' tepkisinde bulundu. Ayrıca Bahçeli, "Kim olursa olsun Anayasa'nın ilk 4 maddesine şaşı bakanlar bizim için yok hükmündedir. Ciddiye alınacak hiçbir yanları yoktur." mesajını verdi.

Cep telefonları uzaktan patlatılabilir mi, tehlikeli mi? Siber güvenlik uzmanları açıkladı!

Lübnan'da 17 Eylül Salı günü Hizbullah mensuplarının kullandığı çağrı cihazlarında eş zamanlı patlamalar yaşandı. Lübnan’ın birçok bölgesinde patlatılan cihazlar nedeniyle yüzlerce Hizbullah mensubu yaralanarak hastaneye kaldırıldı. Cep telefonları uzaktan patlatılabilir mi? sorusu da bu olayla birlikte dünya genelinde merak edilip araştırılmaya başlandı. Lübnan’daki çağrı cihazlarının patlatılması sonucu 2'si çocuk 12 kişinin hayatını kaybettiğini, 300 kadarı ağır yaklaşık 2 bin 800 kişinin yaralandığını açıkladı. Peki, Cep telefonları patlar mı, tehlikeli mi?

Önce bip sesi sonra patlama! İkinci dalgada telsizleri patlattılar

Dünya, Lübnan’da binlerce Hizbullah üyesinin çağrı cihazlarının patlamasıyla yapılan saldırıyı konuşuyor. 12 kişinin öldüğü, en az 3000 kişinin yaralandığı ilk saldırının ardından dün de Beyrut’ta telsizler infilak etti, 14 kişi öldü 450 kişi yaralandı. İsrail’in ilk saldırıyı cihazlara patlayıcı yerleştirerek yaptığı iddia ediliyor.

Siber güvenlik uzmanları yanıtladı... Cep telefonlarında tehlike var mı

SİBER güvenlik uzmanları, Hürriyet için Lübnan’da dokuz kişinin ölümüne, 3 bine yakın kişinin de yaralanmasına neden olan çağrı cihazı saldırısını değerlendirdi.

‘Su dolu kapsül senaryosu’

ENDÜSTRİYEL lityum aküler üreten Solion Battery kurucusu makine yüksek mühendisi Barış Açıkgöz ise Lübnan’da yaşanan olayda patlayıcı kullanılmadığı görüşünde.

Hizbullah tuzağı nasıl kuruldu?

NASIL olduğunu bilmiyoruz ama Lübnan’da yaşanan patlamalar, dünyadaki tüm istihbarat birimlerini kırmızı alarma geçirdi.

Bakan Tunç'tan Ayşenur'un otopsisine ilişkin açıklama: Elimizdeki deliller planlı şekilde şehit edildiğini gösteriyor

Adalet Bakanı Yılmaz Tunç, işgal altındaki Batı Şeria'da katıldığı barışçıl gösteride İsrail askerlerinin ateş açması sonucu hayatını kaybeden Ayşenur Ezgi Eygi'nin otopsisine ilişkin, "Elimizdeki deliller şunu gösteriyor, Ayşenur'un hedef alınarak, planlı bir şekilde ateş açılarak şehit edildiğini düşünüyoruz. Deliller o yönde." ifadelerini kullandı.

MOSSAD ajanları davasında karar çıktı

MOSSAD ajanları davasında 35 sanık 6 yıl 8 ay hapis cezası aldı, 19 kişi ise beraat etti.

MOSSAD ajanları davasında karar

MOSSAD ajanları davasında 35 sanık 6 yıl 8 ay hapis cezası aldı, 19 kişi ise beraat etti.

İnsansız Deniz Aracı Yarışması Final Süreci Başlıyor

TEKNOFEST Teknoloji Yarışmaları kapsamında Milli Savunma Bakanlığı ve ASELSAN yürütücülüğünde bu yıl ilk kez düzenlenen İnsansız Deniz Aracı Yarışmasının final değerlendirme süreci 19-22 Eylül tarihlerinde Mersin Erdemli Balıkçı Barınağında gerçekleşecek.

Bu ilk değil... İsrail 1996 yılında da telefona bomba yerleştirip Hamas komutanını öldürmüş!

Lübnan'da çağrı cihazlarının patlatılmasıyla gerçekleştirilen ölümcül saldırı, İsrail'in daha önce gerçekleştirdiği suikastları akıllara getirdi.

İsrail çağrı cihazlarını patlattı: Hizbullah’a siber saldırı

İsrail, Gazze’de Hamas’ı bitirme hedefine ülkenin kuzeyinden tahliye edilmiş vatandaşlarının geri dönmesini de ekleyerek savaşı uzatma sinyali verirken dün Hizbullah mensuplarının çağrı cihazları Lübnan’ın birçok noktasında patladı. 9 kişi hayatını kaybetti, en az 3000 yaralı var. Hizbullah kaynakları İsrail’i suçladı. ABD, bilgimiz ve ilgimiz yok dedi.

İngiltere’de İngilizce eğitimi almayı planlayan Türk öğrencilere kapsamlı rehber

2024 İngiltere İngilizce Öğrenci İstatistikleri Raporu, İngiltere’deki İngilizce dil eğitimi sektörünün mevcut durumuna dair önemli bilgiler sunuyor ve sektördeki istikrarlı iyileşme ve dinamik değişiklikleri gözler önüne seriyor. İngiltere’de İngilizce eğitimi almayı düşünen Türk öğrenciler için, bu trendleri anlamak, nerede ve nasıl eğitim alacaklarına dair bilinçli kararlar vermelerine yardımcı olabilir.

İnsansız Su Altı Sistemleri Yarışma finalleri başlıyor

TEKNOFEST Havacılık, Uzay ve Teknoloji festivali kapsamında, ASELSAN yürütücülüğünde düzenlenen İnsansız Su Altı Sistemleri Yarışması, gençlerin tasarladıkları uzaktan kumandalı veya otonom görev icra edebilen su altı araçlarının üretilmesini ve geliştirilmesini amaçlıyor.

Süleymaniye Camisi'nin ve Başakşehir'deki bir sitenin görüntülerini vermişler: MOSSAD'a çalışan casuslar hakkında 45'er yıla kadar hapis istemi

İsrail istihbaratının hedef aldığı Filistin vatandaşı ve Hamas bağlantılı kişilerin adresleri ve görüntüleri dahil olmak üzere ele geçirdikleri gizli bilgileri İsrail İstihbarat Servisi Çevrimiçi Operasyon Merkezi (İÇOM) ile paylaştıkları iddia edilen 20 sanık hakkında, 18 yıl 9'ar aydan 45'er yıla kadar hapis cezası istemiyle dava açıldı.

Sosyal ve duygusal beceri eğitimi

Sosyal ve duygusal beceriler özel yaşam, eğitim ve iş yaşamında önemli rol oynar. Ancak eğitim sistemimizin farklı aşamalarında gerçekleştirilen merkezi sınavlar ve bu sınavların tercih edilen okullara yerleşmeyi sağlaması akademik başarıyı ön plana çıkardı. Ancak insan gelişimi sosyal, duygusal, akademik, fiziksel gibi pek çok farklı alan ile bir bütünlük içerisinde ele alınmalı. Çağdaş kuramlar ve eğitim sistemleri bireyin bütünsel gelişimini vurguluyor...

Trabzonspor - Beşiktaş maçının ardından: Hoca neden böyle yaptı? | Bu nasıl bir kaleci?

Trendyol Süper Lig'in 5. haftasında Trabzonspor ile Beşiktaş karşı karşıya geldi. 1-1'lik eşitlikle sonuçlanan müsabakayı yazarlarımız köşelerinde değerlendirdi. İşte yorumlar...

Ali Şansalan’ın alışılagelmiş VAR’a bırakma dürtüsü devreye girdi.

Edin Visca ile Rafa Silva arasındaki mücadelede Trabzonsporlu oyuncunun yaptığı müdahale istemsiz olsa da arkadan rakibin sağlığını tehlikeye sokan ciddi faullü oyun söz konusu.

Nevzat Bahtiyar görüşmesi, WhatsApp mesajları, telefon kayıtları... Amca Salim Güran tüm soruları yanıtladı

DİYARBAKIR,(DHA)-DİYARBAKIR'da Narin Güran cinayeti (8) soruşturması kapsamında tutuklanan amca Salim Güran, dün savcılıkta yeniden ifade verdi. Olay gününü yeniden anlatıp, "23 Ağustos gününden önceki tüm normal arama ve WhatsApp arama kayıtlarını sildiğiniz anlaşılmıştır. Neden arama kayıtlarını silme ihtiyacı duydunuz" sorusuna dikkat çeken yanıtlar verdi.

Ben aşka hiç inanmazdım, bunların hepsi sayende oldu... O saygı dolu öpücüğü hiç unutmadı

Aşka inanır mısınız? Kimi insan ne olursa olsun, ne kadar büyük hayal kırıklığı yaşarsa yaşasın aşk olmadan nefessiz kalır. Bazıları da tek bir olumsuz deneyimin ardından kelimenin tam anlamıyla bu duyguya küser.

4 haftada 18 kulübe 48 ceza

İlk 4 haftayı lider bitiren Fenerbahçe, cezada da zirveye yerleşti. Sarı lacivertli kulüp 6 kez ceza aldı. Galatasaray ve Göztepe 5'er ceza ile ikinci sırayı alırken, Sivasspor 4, Beşiktaş, Adana Demir, Antalya ve Kasımpaşa 3’er kez cezaya çarptırıldı.