Uyuklamak
uyuklamak’a ait tüm site haberleri
4 SORU 1 ÇÖZÜM || Oruçluyken neden üşürüz, baş ağrısı neden olur? Meğer açlıktan değilmiş... Uzmanı yanıtladı!
Heyecanla beklenen Ramazan ayı geldi. Bu ay boyunca oruç tutanların en genel yaşadıkları ancak sorunun kaynağını bilmedikleri ilginç konuları araştırdık. Bunlar arasında oruçluyken baş ağrısı, üşümek, mide bulantısı ve uyuklamak açık ara önde geldi. Pek çoğumuz bu dörtlünün nedeninin açlık olduğunu sanıyor. Ama meğer altında yatan neden başkaymış. Peki, oruçluyken neden üşürüz, baş ağrısı neden olur? Oruçluyken neden çok üşürüz ve çok uyku gelir? Diyetisyen Psikolog Fatma Yurdagül tek tek yanıtladı...
#Oruçluyken Neden Üşürüz
Kaylule Uykusu Nedir, Faydaları Nelerdir? Kaylule Uykusu Ne Zaman Ve Nasıl Yapılır?
Suudi Arabistan, Suriye, Irak ve Afganistan gibi Arap ülkelerinde sıkça kullanılan kaylule kelimesi, Araplara özgü olan bir alışkanlıktır. Bu sözcük ise, uyuklamak manasına gelen kayl kelimesinden türetilmiştir. Kaylule ise, özellikle öğle saatlerinde ve yaz aylarında yapılan 1- 2 saatlik şekerleme anlamına gelir. Kaylule uykusu nedir, faydaları nelerdir sizler için derledik.
Uzmanlar uyarıyor! TV karşısında uyuklamak hastalıklara davetiye çıkarıyor
Eğer siz de uykuya dalmak için bir ses, bir ışık olsun isteyen ya da TV karşısında sızıp kalanlardansanız bu haberimiz sizin için. Masum gibi görünen bu alışkanlık nedeniyle uykunuzu yeterince alamıyor ve sağlığınızı tehlikeye atıyorsunuz.
#Htvprogramlar
Fazla tevazunun sonu vasat insandan nasihat dinlemektir.
Ay, Zodyak'ta oldukça hızlı hareket eder ve iki günde bir burç değiştirir. Bizler sizlere Ay, o gün hangi burçtaysa ondan haber veririz. Bugün Ay, kova burcunda ilerliyor ve tüm gün boşlukta hareket edecek. Artık kendi sağlığınıza ve mutluluğunuza odaklanmanız gereken bir gündesiniz. Bu, esas olarak duygusal sağlığınızdır, ancak aynı zamanda fiziksel kontrolleri veya yeni bir fiziksel aktiviteye başlama dürtüsüne sahip olduğunuzu da gösterebilir. Her iki durumda da Ay, kötü alışkanlıklardan vazgeçme ve yeni sağlıklı alışkanlıklar edinme dürtüsünü tetikliyor. Bugün daha fazla sağlıklı beslenme ve kendinizi iyi hissetme noktalarında ne yapacağınıza bakın.
#Aygül Aydın
Uyurgezer Nasıl Yazılır? TDK’ya Göre Bitişik Mi Ayrı Mı Yazılır? Uyurgezer Kelimesinin Doğru Yazımı..
Uyku sırasında, gözleri ve bilinci kapalı olmasına rağmen, yatağından kalkıp dolaşan kişilere uyurgezer denir. Uyumak ve gezmek fiillerinin birleşmesiyle oluşan uyurgezer kelimesi 19. yüzyılın ilk yarısında literatüre girdi. Bu sözcüğün bitişik mi yoksa ayrı mı yazıldığı ise birçok okur tarafından merak ediliyor. TDK'ya göre uyurgezer nasıl yazılır tüm detayları ile derledik...
#Nasıl Yazılır?
11 Ocak haftası burçları neler bekliyor?
Haftaya Merkür ile Jüpiter birlikteliği ile başlıyoruz. Gelecek için hedefler koymak ve harekete geçmek için en güzel zaman. Evlilik, evlilik için aileleri tanıştırmak, imza atmak, sözleşme gerektiren işleri halletmek, seyahat etmek, ticaret yapmak için atılımlarda bulunmak, satış işlemleri için web sitesi açmak, eğitime başlamak, yurtdışı ile ilgili önemli işlemleri halletmek, seyahat planlamak için çok ama çok ideal zaman.
#Haftalık Burç Yorumu
Kendinize büyük bir iyilik yapın, hareketi seçin!
Nasıl ve hangi sporu yaptığımız değil, doğru bir şekilde "hareket" ettiğimiz önemlidir. Sorun estetik de olsa, sağlık da olsa, her durumda önce spor yapmamız öneriliyor. Çünkü gerçekten, aklınıza gelebilecek hemen hemen her türlü sorunumuzun cevabı hareketin içinde saklı!
#Sağlık
Havalimanında dikkat etmeniz gereken 7 şey
Uçakların iniş ve kalkışını izleme olanağı sağlayan büyük pencereleri, restoranları ve hediyelik eşya mağazalarıyla havalimanları birçok açıdan eğlenceli yerler. Buna karşılık daha rahat ve sorunsuz bir seyahat için dikkat edilmesi gereken bazı hususlar da var. Uçakla yolculuk yaparken havalimanında herhangi bir problem yaşamamak için Enuygun.com’un tavsiyelerine göz atın.
#Enuygun
Uyku ile ilgili doğru sanılan 9 yanlış
"Yatmadan önce ne kadar yorulursam, o kadar kolay uyurum… Gece uyuyamadım, uykumu alabilmem için gündüz uyumam şart… Gece geç yatarsam sabah geç kalkmalıyım" Toplum arasında sıkça konuşulan ve doğru olduğu sanılan bu bilgiler nedeniyle yapılan hataların sonuçları ağır olabiliyor. Örneğin her 100 kişiden 20’sinde görülen uykusuzluk probleminin gelişmesi gibi!
#Uyku İle İlgili Bilinen Yanlışlar
“Siyasetten nemalanıyor” sözünün hakikati yok
7 Haziran seçimlerinde girdiği Meclis’te sadece 5 ay milletvekili olarak kalan Uğur Işılak, “Aklıma Düşünce” adlı bir albüm çıkardı. 2014’te Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan’a uyarladığı “Dombra” şarkısını bu kez Kırgız Türkçesiyle yorumlayan Işılak’a siyasetten müziğe kadar merak ettiğim her şeyi sordum.
#Uğur Işılak
Kalorisi de faydası da yüksek 5 besin
Kalorisi yüksek besinler “kilo alacağımız” endişesiyle bizi korkutur. Haksız da sayılmayız. “Kalori bombası” besinlerin çoğunluğu içi boş, sağlığa faydası filan olmayan ve yağlandıran şeylerdir. Mesela kurabiye! Mesela şöbiyet! Mesela reçeller! Ne var ki yüksek kalorilerine rağmen besinsel değerleri bakımından mükemmel olan bazı gıdalar da var. Bana sorarsanız bir yolunu bulup beslenme planlarımızda onlara da yer açmalıyız. İşte bunların ilk beşi...
#Osman Müftüoğlu
