Tek Bacak
tek-bacak’a ait tüm site haberleri
Geçmeyen bel ağrısının az bilinen bir nedeni! Çocuğunuzun ayak izlerine dikkatli bakın, çünkü…
Çocuğunuzun gelişimini yakından takip ediyor, adeta gözünün içine bakıyorsunuz. Peki hiç ayak izlerine baktınız mı! Ya da bir çift ayakkabının teki tam olup, diğeri biraz sıktığında bunun altında ortopedik bir sorun yatabildiğini düşündünüz mü? Çocuklarda bir bacağın diğerine göre kısalığının (uzuv kısalığı) yaygın görülen bir sorun olduğunu, ancak özellikle 2 cm’in altındaki kısalıkların dikkatli bakılmadıkça fark edilemeyebildiğini söyleyen Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Levent Eralp, konu hakkında açıklamalar yaptı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.
#Çocuk
Tek eliyle hayatını ördü
Deprem ondan hem iki çocuğunu hem de eşini aldı. 3 gün kaldığı enkaz altından sağ salim çıkartıldı. Ancak bir kolu ve bir bacağını kaybetti. Hem kalbi hem vücudu dayanılmaz sancılar çekti. Pes etmedi Asya Koşal... Eline aldığı şişle ilk ilmeği atınca hayatını da yeniden ördü...
#Asya Koşal
Evde yapılabilecek sporlar ve egzersizler nelerdir? Evde günlük egzersiz ile kas yapma hareketleri
Egzersizler fiziksel durumu geliştirmek ve sürdürmek amacıyla yapılmaktadır. Aynı zamanda kişinin bedenen ve ruhen de sağlıklı olmasına etki etmektedir. Evde günlük olarak yapılan egzersizler şişmanlık, kalp damar hastalıkları, kanser hastalıkları, diyabet gibi hastalıkları engellemeye yardımcı olur. Hareketler vücudun çeşitli bölgelerinde yer alan kasları geliştirmektedir. Squat, köprü, plank, yan bacak kaldırma hareketleri egzersizlere örnektir. İşte, tüm detaylar.
#Evde Yapılabilecek Sporlar
Öğrenilmiş çaresizlik gibi öğrenilmiş Demir Lady...
“Bana, unutmayın ki hiçbir şey olmaz” vecizesi popüler kültürde öyle yer etti ki en sonunda NFT’de satışa çıkardı. Kalenin dışarıdan görünüşü böyle: Yıkılmaz surlar... Ama ikilemli sorularla “içeriden” bildirmesini isteyince başka şeyler anlattı Gülben Ergen: “Bir başıma ağlarım ben. Acımı kendim yaşar, örterim nedense... Öğrenilmiş Demir Lady duruşu.”
#Gülben Ergen
‘Tam kapanma’dan sağlıklı ve mutlu çıkmanın yolu
Üç hafta evden çıkamama fikri sizi endişelendiriyor mu? Bu süreçte fiziksel ve ruhsal olarak sağlam kalmanın en iyi yolu egzersiz. Evde yapılabilecek egzersizleri ve faydalarını anlatan uzmanlar sporun kaygılardan arındırdığını, stresten koruduğunu ve huzur verdiğini söylüyor
#Tam Kapanma
Hiç tek bacaklı martı gördünüz mü?
Trabzon’da özellikle sahil kesimlere yakın yerlerde evlerin bacalarında sıkça görülen martılar zaman zaman evlerden kendilerine atılan yemek artıklarıyla beslendiği görülürken bunlar arasında en dikkat çekeni ise tek bacaklı martı oldu. Tek ayak üzerine çok rahatlıkla hareket ettiği gözlenen martı, objektiflere yakalanırken uzun süre tek bacak üzerinde duruşu şaşırttı.
#Trabzon
Bel fıtığı nedir nasıl anlaşılır?
Çoğunlukla 20-25 yaş arasında görülen ve sırt ağrısı ile karıştırılan bel fıtığı, tedavi edilmediği takdirde ciddi sağlık problemlerine neden olabiliyor. Bel fıtığı, insanlar arasında en yaygın hastalıklardan birini oluşturuyor. Bacaklarda ağrı, uyuşma, kuvvetsizlik gibi problemlerle kendisini belli eden bel fıtığı, insanlar tarafından merak edilmeye devam ediyor. Peki, bel fıtığı nedir ve nasıl anlaşılır? İşte merak edilenler…
#Bel Fıtığı Nedir?
Bel fıtığı nedir? Bel fıtığı neden olur?
Bel fıtığı, sık rastlanılan sağlık sorunlarından biri. Genel bir sırt ağrısı ile karıştırılan bel fıtığı, çoğunlukla yaşa bağlı olarak 20-50 yaşlar arasında görülür. Bel fıtığı hastalığının ileri düzeyde olması felç gibi ciddi sorunları doğurabilir. Peki, bel fıtığı neden olur ve nasıl anlaşılır?
#Siyatik
80'lik delikanlı tek bacağıyla tonlarca yükün altında
Bursa'da bir inek karşılığında marangoztarafından yapılan tahta bacağı ile günde 3 ton odun kıran adamgörenleri şaşırtıyor. Doğuştan engelli yaşlı adam, "Vücudun herhangi biryerinde olan engel bir şekilde aşılır. Mühim olan akıl sağlığı" dedi.Soğanlı Odun Pazarı'nda 15 seneden beri odun kesen 79 yaşındaki RıfatÇabuk, görenleri hayrete düşürüyor. Doğuştan engelli olan ve tek bacağıolmayan Çabuk, marangoz tarafından yapılan tahta bacağı ilemeslektaşlarından geri kalmıyor. Özel bir şirketten emekli olduktansonra odun pazarında kestiği 1 ton odun başına 35 lira ücret aldığınıdile getiren Rıfat Çabuk, "Balıkesir'in İvrindi ilçesinin Gözlüçayırköyünde doğdum. 79 yaşındayım. Doğarken engelli doğdum. El, kol vebacakta olan özür bir şekilde telafi ediliyor. Önemli olan akılsağlığıdır. 1999 yılına kadar bir şirkette çalıştım. Emekli oldum.Emekli olduktan sonra da aynı şirkette uzun yıllar çalıştım. Daha sonraköyümüze dönme kararı aldık. Hanımım vefat edince köyde de duramadım.Geri geldim. 2000 yılından beri odun kırıyorum. Çocuklarım, 'Seninparaya ihtiyacın yok, çalışma, istediğin kadar para verelim' diyor. Bençalışmak istiyorum. Çalışmadığım zaman evde oturunca çok kilo alıyorum.Bu işte ton başı para alıyoruz. Bir ton odun böldüğümüzde 35 liraalıyoruz. Yaşım ilerledi, o yüzden günde 2 ya da 3 ton odunkırabiliyorum. Eskiden günde 5 ton odun kırardım. Engelli olmayanarkadaşlarım da benimle aynı miktarda odun kırıyor" dedi.
#Rıfat Çabuk
'Ben de onlara umut olmaya çalışıyorum'
Kayseri'de doğuştan engelli olan 26 yaşındaki Feyyaz Gözüküçük, hem yüzme antrenörlüğü yaparak down sendromlu çocukları rehabilite ediyor, hem de ampute milli takımında ter döküyor. Gözüküçük, "Ben hayatımda bir çok engeli aştım ve madalyalarım var. Burada da engelli sporculara bana verilen destek gibi ben de onlara bir umut olmaya çalışıyorum" dedi.
#3 Aralık Dünya Engelliler Günü
Powell: Öcalan'ın görüntülü mesajı taviz olmaz
Jonathan Powell, İngiltere’yi Kuzey İrlanda sorununun çözümüne taşıyan sürecin kalbindeki diplomattı. İngiltere Başbakanı Tony Blair’in müzakerelerdeki sağ kolu ya da Türkiye’de popüler ifadeyle kara kutusuydu. Zaten kendisi de oynadığı rolü yakından tanıdığı eski MİT Müsteşarı Hakan Fidan’ınkine çok benzetiyor. Powell bugün uluslararası arabuluculuk kuruluşu Inter Mediate’in başında. Silahlı çatışma yaşanan 7 ülkede profesyonel arabuluculuk hizmeti veriyorlar. Kürt sorunu konusunda çalışmalar yapan Londra merkezli Demokratik Gelişim Enstitüsü’nün (DPI) de yönetim kurulu üyesi. Zaman zaman Türk hükümetinden isimlerle gayriresmi görüşmeler yaptığını, sürecin aktörlerine ilham verdiğini biliyoruz. Hükümet ile HDP’nin birlikte açıkladığı 28 Şubat mutabakatının ardından Londra’da buluştuk.
