Sinav Bari
sinav-bari’a ait tüm site haberleri
Şınav çekme barlarıyla antreman - SquatGirl
SquatGirl, 2 adet şınav barıyardımı ile herkesin bulunduğu herhangi bir yerde yapabileceği basit ancakbirçok kası aynı anda çalıştıran antreman hareketlerini gösteriyor.SquatGirl'ün bu videoda kullandığı şınav barları ve diğer tüm spor ürünlereDecathlon'da ve www.decathlon.com.trüzerinden ulaşabilirsiniz.
#Squatgirl
Şura Suresi Oku - Şûrâ Suresi Anlamı, Tefsiri, Türkçe ve Arapça Okunuşu (Diyanet Meali)
Şura suresi, 53 ayetten oluşmaktadır. Mekke döneminde inen sure, adını 38. âyette geçen “Şûrâ” kelimesinden almıştır. Şûrâ, danışma demektir. Sûrede başlıca müslümanların işlerini kendi aralarında danışma yoluyla yürüttükleri, ayrıca kâinatta Allah’ın birliğini gösteren deliller ve kıyamet gününün hâlleri konu edilmektedir. İşte Şura suresi anlamı, tefsiri, Türkçe ve Arapça okunuşu…
#Şura
Hatice Aslan: Seninle de flört ediyorum, farkında değil misin?
Bu, aslında Sivas’ta 9 çocuklu bir ailenin kızının hikâyesi. Devlet sinema kartları sayesinde her hafta gittiği filmlerde hayranlık duyduğu isimlerden biri olacağını hayal bile edemiyordu. Ama yeteneği onu Cannes’a kadar taşıdı. Birçok önemli karaktere hayat verdi. Hatice Aslan’la buluştuk; işlerini, hayatını, aşkı ve güzellik sırlarını konuştuk: “Bedene çok fazla müdahale edince beden küsüyor. Bu, kaynak suyunu küstürmek gibi...”
#Hatice Aslan
Next Inverted Row Nedir, Ne İşe Yarar Ve Nasıl Yapılır? Next Inverted Row Hareketi Hangi Kasları Ve Nereyi Çalıştırır
Next inverted row kelime öbeği İngilizce bir sözcük grubudur. Bu terimin Türkçe anlam karşılığı ise sonraki ters satır demektir. Terim spor terimleri arasında yer alarak bir egzersizin ismidir. Bu egzersiz sırt bölgesine yönelik olarak yapılmaktadır. Next inverted row hareketiyle ilgili ne işe yarar, nasıl yapılır tüm detayları ile derledik.
#Nasıl Yapılır?Bench press nedir, ne işe yarar ve nasıl yapılır? Bench press hareketi hangi kasları ve nereyi çalıştırır?
Bench press hareketi sporcuların vazgeçilmez güç ve dayanıklılık egzersizidir. Sizin için, Bench Press nedir, ne işe yarar ve nasıl yapılır? Bench Press hareketi hangi kasları ve nereyi çalıştırır tüm detaylarıyla derledik.
#Bench PressTürkiye’nin müzeler zaferi
Avrupa Müze Forumu, 44 yıldır her sene Avrupa’daki müzeleri farklı kategorilerde değerlendirip ödüller veriyor. Geçen sene pandemi sebebiyle tören düzenlenemediği için bu sene hem 2020 hem de 2021 ödüllerini açıkladılar. Altı kategoride toplam 88 müzenin aday olduğu ödül töreninde üç ilimizden üç müzemiz ödüle layık görüldü; Çanakkale’deki Troya Müzesi, Eskişehir Odunpazarı Modern Müze ve Bayburt Beşpınar Köyü Kenan Yavuz Etnografya Müzesi… Kurucu, yönetici ve tüm çalışanlarıyla büyük bir teşekkürü hak eden müzelerimizi tam kapanma bittiğinde ziyaret etmenizi öneririm.
#Yazar
Son Dakika | Çaykur Rizespor galibiyeti sonrası transfer bombası! Fenerbahçe İrfan Can derken...
Süper Lig'in 22. haftasında sahasında Çaykur Rizespor'u 1-0 mağlup eden Fenerbahçe'de yeni transfer operasyonu bu müsabakanın ardından ortaya çıktı. Başakşehir Başkanı Göksel Gümüşdağ ile Cuma günü görüşen Fenerbahçe Başkanı Ali Koç, bu kritik zirvede İrfan Can Kahveci yerine başka bir oyuncu için mi pazarlık yaptı? İşte o sözler...
#Ali Koç
Çadır tatili mi yoksa karavan mı? Bu da kamp, bu da kamp
Salgının ardından kamp tatili yeniden gözde oldu. Biz de bunlardan ikisini kıyasladık. Cunda’da ilk günü salaş bir çadır kampında geçirdik. İkinci günüyse bir karavanda, kampın lüks hali ‘glamping’i deneyimleyerek... İkisinden de notlarımız var.
#Gazetehaberleri
Çocuklarınızı yarış atına çevirmeyin!
Günümüz şartlarında çocuklar ilgi ve yetenekleri, gelişim ve öğrenme süreçleri göz ardı edilerek bir yarışın içinde oradan oraya koşuşturuyor. Bu nedenle kişisel sosyal becerileri, bireysel farklılıkları, ilgi ve yetenekleri, farklı zeka türleri ve öğrenme modellerini göz ardı etmek zorunda kalan bir eğitim sistemine göre yetiştirilip değerlendiriliyorlar. Pedagog- Aile Terapisti Serap Melek Çavuş çocuklarımızı yarış atına çevirmeden eğitim hayatı ile ilgili neler yapmamız gerektiğini anlatıyor.
#Mutlu Ailelerin 101 Sırrı
Bize ayrılan edebiyatın sonuna geldik!
İçinde mutlaka ‘çay/kahve/kaybeden olma’ geçen metinler, sosyal medyada kullanılmaya uygun ‘vurkaç’ aforizmalar, bir cümlenin bir sayfayı dolduracak şekilde büyütüldüğü kitaplar... Geçen hafta Nilgün Bodur’lu ‘intihal’ iddiasıyla taçlanıp tadına doyulmaz biçimde ete kemiğe bürünen bu yazı tarzı, aslında uzunca bir süredir var. Peki nasıl başladı, neden hızla yayıldı? Yayınevleri basmayı, insanlar okumayı niye bu kadar sevdi? Buna edebiyat denir mi, gerçek edebiyat tekrar yerine gelir mi? Cevapları yayıncı, yazar ve nitelikli okuyucu üçgeninde aradık.
#EDEBİYAT
Hocaları için birbirleriyle yarıştılar: ‘Ha bu dersu baa verey misun?’
Boğaziçi Üniversitesi öğrencileri, ‘consent request (ders almak için onay isteği)’ yarışında, hocalarını ikna etmeye çalıştılar. Kimi hemşeri kontenjanından yararlanmak istedi, kimi Karadeniz şivesiyle teklifte bulundu. Akrostiş şiir de, şarkı sözü yazan da oldu.
#Gazetehaberleri
'İlk denemede başarısız oldum pavyona düştüm'
Ankara’da, kalabalık bir ailenin en küçük çocuğu olarak hayata gözlerini açtı. Maddi zorluklar hiçbir zaman mutluluklarına gölge düşürmedi. Çocukluğundan itibaren aklı fikri şarkıcılıktaydı. Bol inişli çıkışlı bir maceranın sonunda, kendi tabiriyle pavyona düştüğünde bile yılmadı, tekrar ayağa kalktı, en baştan başladı. Şimdi gecelerin en sevilerin yıldızlarından biri. Bu hafta Cenk Eren’le buluştuk, sıra dışı macerasını, hayatının dönüm noktalarını ve bundan sonrasını konuştuk.
#Tülay Demir
44. Pantene Altın Kelebek Ödülleri'ni kimler kazandı? İşte kazananlar listesi
Altın Kelebek Ödülleri dün akşam sahiplerine ulaştı. Ayça Ayşin Turan ve Cem Davran'ın sunuculuğunu üstlendiği 44. Pantene Altın Kelebek ödülleri gecesine televizyon ve müzik dünyasının önemli isimleri katıldı. 32 dalda ödül verilen geceye En İyi Pop Müzik -Erkek dalında ödül alan Tarkan ve Cem Yılmaz arasındaki diyalog damga vurdu. Peki Altın Kelebek Ödülleri'nde kimler ödül aldı?
#44. Pantene Altın Kelebek Ödülleri