Sahur Yapmali Mi

Kimler Sahur Yapıyor, Kimler Yapmıyor?

Ramazan kilo verme açısından çok avantajlı bir dönemken, yanlış beslenmemiz sebebiyle sağlıksız şekilde kilo verimi veya aksine kilo alımı görebiliyoruz. Sağlıksız kilo vermekten kastım da, metabolizmamızın hızlanmasında rol alan, temel yapıtaşımız olan kaslarımızdaki kayıplar. Verilen kilonun kastan, yağdan, sudan gidip gitmediği sağlığımız üzerinde büyük rol oynar.

Sahurda ne yesem

.

Geldi yine ya şehri ramazan… 

Geldi, neredeyse bir hafta oldu…  ‘Hoş geldin Ya Şehri Ramazan’ dememizin ardından, ‘Elveda Ya Şehri Ramazan’ diyeceğiz. 

  Herkese COVID’li muamelesi yapmalı 

Salgın almış başını gidiyor. Günlük 60 bin vaka ile Avrupa birincisi, dünya ikincisi ülkeyiz. 

Ramazan ayı için 3 kritik uyarı

Türkiye vaka sayılarının 60 bine dayanmasının ardından yeni önlemlerin gelip gelmeyeceğini, tam kapanmaya gidilip gidilmeyeceğini konuşuyor. Bilim Kurulu, bugün, kabine toplantısı öncesinde bir araya gelecek ve elbette bir karar alacak. Öncesinde, böyle bir ortamda alınması gereken acil önlemlerin ne olması gerektiği ve nasıl bir ramazan ayının bizi beklediğini Enfeksiyon Hastalıkları Derneği Başkanı Prof. Dr. Mehmet Ceyhan ile konuştum. İşte değerlendirme ve önerileri...

Melih Gökçek kripto İmamoğlu’cu olabilir mi?

AK Parti ve Binali Yıldırım ne yapıyor?

Bu yaz nasıl güneşlenelim?

Son yılların popüler sağlık tartışmalarından biri şu: En çok “fayda” en az “zarar” için nasıl ve ne zaman güneşlenmeliyiz? Sorunun cevabı bence hala net değil. Hatta bir hayli de karışık. Bir değil, birden fazla cevabı olabilen bir soru bu. Nedenine gelince...

Oruç kazalarına dikkat!

Oruca bağlı kan şekerinin düşmesi yalnızca baş ağrısı, halsizlik, yorgunluk, baş dönmesi, sinirlilik yapmaz. Uyku eğilimi ve dikkat kaybına da sebep olabilir ki, bu da kazaları sıklaştıran önemli bir handikaptır.

Oruç ve sağlık sorunlarımız

Ramazan sofraları iftarda da, sahurda da sadece coşku, neşe, huzur vermiyor, iyi planlandıklarında sağlığımıza güç ve kuvvet de ekliyor. Ama yine de bazı sağlık sorunları söz konusu olduğunda biraz daha dikkatli, uyanık olmakta fayda var.

Ramazanda Metabolizma Yavaşlar mı?

Ramazanda sıvı tüketimine dikkat!

Rövanşist duygu yok

PAZAR gecesi Bağdat Caddesi’nde yürüyüş yaparken bir ara önüme türbanlı iki kadın çıktı, biri puset sürüyordu.

Bahşiş, yalnız uyuyanlar için

Türkçe öykünün günümüzdeki en önemli ismi Cemil Kavukçu’nun, “Yalnız Uyuyanlar İçin” öyküsü ramazan davulcusu Hasan Uyar ve oğul Davut Uyar’ın “varlığı/yokluğu” üzerinden bir anımsatmadır anlayana.

Oruç hipoglisemi ve şeker hastalığı

Oruç tutma konusunda kafası en çok karışık olanlar, şeker hastaları (diyabetliler) ve hipoglisemi sorunu olanlardır.

Venezuela’nın güzellik sırrı

Kainat Güzellik Yarışması’nı 6’ncı kez Venezuela kazandı. Geçen hafta Venezuelalı güzel Stefania Fernandez’in fotoğrafını yarışmanın favorisi olarak birinci sayfaya koymuştuk zaten...

Ramazan'da kimler oruç tutmamalı?

Kimler oruç tutmamalı? Sahurda ne yemeli? Ne kadar su içmeli? Ramazanda beslenme hakkında sorularımızı uzmanlar yanıtladı.