Saglikli Yaslanma Sirlari
saglikli-yaslanma-sirlari’a ait tüm site haberleri
Uzmanından dengeli yaşlanma için önemli ipuçları
Yaşlılıkla birlikte gelen bazı hastalıklar kişiyi başkalarına bağımlı hâle getirebiliyor. Günümüzde 65 yaş ve üzerindeki insanların sayısı hızla artmakta. Dolayısıyla damar sertliği, kanser, diyabet, bunama, idrar tutmada zorlanma, görme bozuklukları, işitme bozuklukları, yetersiz beslenme, kemik erimesi, eklem kireçlenmesi, kıkırdak harabiyeti, yürüme bozuklukları, bası yaraları, uyku bozuklukları ve sık düşmeye bağlı yaralanmalar, sakatlanmalar, hareket kısıklığı gibi hastalıklar ve sağlık problemleri yaşam kalitesini düşürdüğü gibi özgürlük alanımızı da daraltıyor.
#Sağlıklı Yaşlanma
81 yaşındaki mayolu pozuyla tarihe geçti!
Moda ve gösteri dünyası değişen zamana ayak uydurarak kendi koyduğu kuralları yıkmaya devam ediyor. Bir zamanlara sadece çok genç ve mümkünse çok çok zayıf isimleri dergi kapaklarına koyan sektör artık çağın gerektirdiği değişime ayak uyduruyor.
#Martha Stewart
81 yaşında mayosuyla dergi kapağında… Martha Stewart: Sports Illustrated’a poz veren en yaşlı isim olarak tarihe geçti!
Moda ve gösteri dünyası değişen zamana ayak uydurarak kendi koyduğu kuralları yıkmaya devam ediyor. Bir zamanlara sadece çok genç ve mümkünse çok çok zayıf isimleri dergi kapaklarına koyan sektör artık çağın gerektirdiği değişime ayak uyduruyor.
#Martha Stewart
Asırlık insanlar uzun yaşamın sırlarını anlattı... 'Sürekli yatmayı sevmem, saat 6'dan sonra ağzıma lokma atmam'
Yüz yıl ve daha fazla yaşayan çok az insan var. Haliyle asırlık insanların uzun yaşam sırları çok merak ediliyor ve haberlere konu oluyor. Kimine göre işin sırrı sürekli çalışmak, kimine göre hobileri, kimine göre içinde hiçbir şey tutmamak, kimine göre her daim pozitif kalmak... İşte ilerlemiş yaşına rağmen sağlıklı bir şekilde hayatını sürdüren asırlık insanların kendi anlatımları ile hikayeleri...
#Sağlık
‘Hey yıllar yenilmedim size’ demek için…
Gazeteci Özgür Gökmen Çelenk, sağlık muhabiri olarak uzmanlığını ve birikimini ’Gençlik Sırları’ başlıklı kitabında topladı. 23 uzmandan 23 görüş içeren, 250 maddelik bir ‘iyi yaşam’ reçetesi sunan çalışma, hedefi 10 yıl gençleşmek için koyuyor!
#Gençlik Sırları
104'lük Efe
Aydın’ın Bozdoğan ilçesi, Türkiye’de en uzun yaşayanların bulunduğu Nazilli ilçesine komşu. Yaklaşık 35 bin nüfusu olan ilçede 60 yaşın üstünde toplam 7 bin 592 kişi yaşıyor. Bozdoğan’ın yaşayan hazinelerinden 104 yaşındaki İbrahim Budak’ın lakabı ‘Çizmeli’... 11 yaşında giydiği körüklü efe çizmelerini hiç çıkarmamış...
#Uzun Yaşamın Sırları
Sağlıklı evliliğin sırrı kılıbık olmak
Evliliğinizin, birlikteliğinizin her yedi senede bir ciddi bir sınavdan geçtiğini biliyor muydunuz? Doktor Mehmet Öz’e göre bunun nedeni hormonlarımız. Öz’e göre, çiftler ilk yedi sene birbirlerine bir hormon kelepçesiyle bağlı gibiler. Ama yedi senenin sonunda bu hormonal kelepçe açılıyor. Çaresi mi?
Audrey Tautou yeni Chanel No.5 kızı
Chanel, efsanevi kokusu için Hollywood yıldızı Nicole Kidman’ın ardından şimdi de Fransız oyuncu Audrey Tautou ile anlaştı. Son olarak Tom Hanks’le oynadığı “Da Vinci’nin Şifresi”yle hatırladığımız genç aktris bu kez yönetmen Jean-Pierre Jeunet’nin çektiği kısa film için kamera karşısına geçti.
