Müftüoğlu'ndan 'İkinci Hayat' önerileri

“İkinci hayat ‘bir yokuş aşağı yuvarlanma’ değil, ‘keyifli bir kendine dönüş’ dönemidir. Yaşlanma hayatınızın herhangi bir yerinde bizi koluna alıp götüren yeni bir yol arkadaşı gibidir. Önemli olan ikinci hayat yolculuğunu da sağlıklı, keyifli, ağrısız, sancısız zarafet ve bilgelikle tamamlayabilmektir.

Hayatın her anında, yürekten gelen bir haykırışla ‘YAŞASIN HAYAT!’ diyebilmektir.” Osman Müftüoğlu sağlıklı, mutlu bir yaşlılık için orta yaşlardan itibaren neler yapılması gerektiğini son kitabı İkinci Hayat’ta anlatıyor. Osman  Müftüoğlu insan sağlığının genler ve yaşam biçimiyle belirlendiğini, genlerimize hükmedemesek de, yaşam
biçimimize bizlerin karar verdiğini belirtiyor. Sağlıklı bir yaşam ve sağlıklı bir yaşlılığın mümkün olduğunu söyleyen Osman Müftüoğlu, yaşlanma sürecinin umutsuzluğa neden olmaması gerektiğini vurgulayarak, gençlikteki öfkelerin,
hırsların törpülendiğini, iş güç kaygılarının azaldığını, tecrübelerle zenginleşen insanın bunları değerlendirdiği takdirde yaşlılığın bir zevk haline dönüşebileceğini söylüyor.

Kitapta yaşlılıkta yaşanabilecek sağlık sorunları ve çözümleri sekiz ana başlıkta yer alıyor:
– Hayat bir yolculuktur
– Huzur ışıktır
– Beslenmenin alfabesi
– Besin destekleri
– Stres
– Uyku iyi yaşlanmanın anahtarıdır
– Egzersiz olmadan olmaz
– Kimseye söyleyemediklerimiz: Cinsel yaşam

Kırklı yaşlardan sonra mutlu yaşamanın sırlarını ve ipuçlarını bu kitapta bulacaksınız.
– Yaşlanma işaretleri
– Gençlik sırları
– Şifalı besinler
– Cildinizin besin destekleri
– Cinsel yaşamda sıkça karşılaşılan sorunlar

Sağlıklı yaşlanmak isteyenler, bu kitabı mutlaka okuyun.

Osman Müftüoğlu kimdir?

Osman Müftüoğlu, 1955’te Anamur’da doğdu. 1972’de Anamur Lisesi’ni, 1978’de Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi’ni bitirdi. 1984’te iç hastalıkları uzmanı, 1989’da endokrinoloji ve metabolizma hastalıkları klinik şef yardımcısı, 1989’da doçent, 1990’da iç hastalıkları klinik şefi, 1997’de profesör oldu. 1993-2001 arasında
Ankara Numune Hastanesi başhekimliği ve cumhurbaşkanının sağlık başdanışmanlığı görevlerinde bulundu. Amerika Mikrobiyoloji Derneği (1991), Amerika Anti-Aging Akademisi (1997), Amerika Tiroit Birliği (1998), Avrupa Aterosklerozis Derneği (1997), Avrupa Akdeniz Diyabet Çalışma Grubu (1999), Lozan Tıp Birliği (1986), Türkiye Diyabet Derneği, Ankara Diyabet Derneği, Türk Hipertansiyon ve Nefroloji Derneği, Türk İç Hastalıkları Derneği ve Osteoporoz Çalışma Grubu üyesi olan Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, Sağlık Bakanlığı Yüksek Sağlık Şûrası, Etik Kurul ve İlaç Ruhsatlandırma Komisyonu üyeliklerinde bulundu. Müftüoğlu’nun yayımlanan diğer kitapları Yaşasın Hayat (2003), Hafifleyin Gençleşin (2004), Hayat Bilgisi (2005), Mutlu Yaşama Sanatı (2007), Derin Güzellik,
Dermantoloji (2008), Yaşam Reçeteleri (2008), Yaşasın Yemek, Beslenme ve Kilo Yönetimi (2008) ve Kolay Diyet’tir (2009).

İkinci Hayat
Prof. Dr. Osman Müftüoğlu