Sabah İnsani Olmak
sabah-insani-olmak’a ait tüm site haberleri
Sabah İnsanı Nasıl Olunur? Kronotipinizi Değiştirmek İçin Pratik Öneriler
DNA'nızın labirentinin derinliklerinde, küçük bir gen koleksiyonu, sabah veya akşam insanı olup olmadığınızı güçlü bir şekilde etkiler. Ayrıca sabah veya akşam olma eğiliminizi şekillendiren başka bir dizi şey de vardır. Bunlar; hormonlar, güneş ışığı, yaş ve hatta dünyada yaşadığınız yerin konumu.
#Sabah İnsanı
Felakete rağmen hayatta kaldılar: Mucizevi kurtuluşların sıra dışı öyküleri
Güney Kore'de yaşanan ve 179 kişiye mezar olan uçak kazasından sağ çıkan 2 uçuş görevlisi, meydana gelen uçak felaketlerinden sağ kurtulan insanlar arasına katıldı. Yaşadıkları felaketle düşen uçaktan kurtulmayı başaran insanlar yaşadıklarını anlattı.
#Uçak Kazası
Cumhurbaşkanı Erdoğan: Sosyal konut seferberliği başlatacağız
Cumhurbaşkanı ve AK Parti Genel Başkanı Recep Tayyip Erdoğan, partisinin Bursa 8. Olağan İl Kongresi'nde açıklamalarda bulundu. "Uyguladığımız programın önceliği enflasyonu düşürmektir" diyen Cumhurbaşkanı Erdoğan, "Faizi kesinlikle indirmeye başlayacağız. 2025, bunun işaret yılı olacaktır. Faiz inecek ki enflasyon da insin. Bu adımı atacağız. Bu bizim artık olmazsa olmazımız" ifadelerini kullandı. Cumhurbaşkanı Erdoğan, "Deprem bölgelerindeki inşa faaliyetlerinin önemli oranda biteceği yaz aylarından itibaren, ülkemizde bir sosyal konut seferberliği başlatmayı planlıyoruz. Sabit ücretli vatandaşlarımızın satın alabileceği fiyatlarla üreteceğimiz konutları, 1+1 gibi... Bunlarla inşallah sabit gelirli vatandaşlarımızı da konut sahibi yapmanın adımlarını atacağız" dedi.
#Cumhurbaşkanı Erdoğan
Tam tamına 100 yaşında ve hâlâ 66 yıl önce kurduğu işinin başında: Tatil, bayram demeden günde 12 saat çalışıyor! Uzun ömürlü olmasının sırrını paylaştı
Dünya genelinde 100 yaşını aşmış insanların sayısı bugün hiç olmadığı kadar yüksek ve hızla da artıyor. Onlardan biri de İtalyan Anna Possi. 1958 yılından bu yana yılın neredeyse her günü günde 12 saat çalışan Possi, böyle devam etmeye niyetli. Peki asırlık İtalyan'ın uzun ömürlü olmasının sırrı ne? Bu sorunun cevabını kendisi verdi.
#Sağlık
Bu kez bir fenomen masada kaldı... Her estetik güvenli mi
28 yaşında, iki çocuk annesi, gencecik bir kadın... Sosyal medya fenomeni Neşe Özkan, karın gerdirme ve meme küçültme operasyonu için girdiği estetik operasyondan sağ çıkamadı. Gerçekten ne kadar üzüldüğümü kelimelerle ifade edemem. Yakınlarına sabır dilerim. Ama bir soruyu da yüksek sesle sormadan geçmek istemem: Bu kaçıncı? Son 5 yılda 31 İngiliz kadın, Türkiye’de geçirdiği- çoğunluğu popo kaldırma ameliyatı- estetik ameliyatlar yüzünden hayatını kaybetti. Ki 19 yaşındaki Heval Pekgöz burun ameliyatı, Ahu Gültekin ise burun, elmacık kemiği ve kulaklarından geçirdiği estetik operasyonlar sonrası hayatlarını kaybettiklerinde yine benzer bir soru sormuştum. Gelin beraber masaya yatıralım.
#Neşe Özkan
%100&MORE İlham Veren Sohbetler "Dr. Süreyya Şahinoğlu: Uzun yaşam için şükret"
Klinik Biyokimya Uzmanı ve Sağlıklı Yaşam Danışmanı Dr. Süreyya Şahinoğlu, uzun yıllar yurt içi ve yurt dışında yapmış olduğu araştırmaları hayatımızda kolaylıkla uygulayabileceği bilgiler halinde bizlere sunuyor. İstanbul Birûni Laboratuvarı’nda arkadaşı Dr. Semra Temel Levent ile birlikte sağlıklı yaşam laboratuvarını kuran Dr. Süreyya Şahinoğlu, sağlıklı yaşam test danışmanlığı yapıyor.
#Sponsorlu İçerikDr. Süreyya Şahinoğlu: "Uzun yaşam için şükret
Klinik Biyokimya Uzmanı ve Sağlıklı Yaşam Danışmanı Dr. Süreyya Şahinoğlu, uzun yıllar yurt içi ve yurt dışında yapmış olduğu araştırmaları hayatımızda kolaylıkla uygulayabileceği bilgiler halinde bizlere sunuyor. İstanbul Birûni Laboratuvarı’nda arkadaşı Dr. Semra Temel Levent ile birlikte sağlıklı yaşam laboratuvarını kuran Dr. Süreyya Şahinoğlu, sağlıklı yaşam test danışmanlığı yapıyor.
#1
Erdoğan: Beklentimiz terörsüz bir Suriye
Cumhurbaşkanı Tayyip Erdoğan, Mısır’da düzenlenen D-8 zirvesinde “Tüm dini, mezhebi ve etnik grupların sulh içinde yaşadığı terörden arındırılmış bir Suriye’nin inşası en samimi beklentimizdir” dedi, toprak bütünlüğünün önemini tekrarladı.
#Cumhurbaşkanı Tayyip Erdoğan
‘Aşk gökyüzüdür, diğer her şey hava durumu’
Bu sezon onun sezonu. Üç oyunu, bir sinema filmi var ve yakında dizisiyle karşımızda. Dur durak bilmiyor, “İnsan enerjisini dürüstlükten alır. Kalbini temiz tutmak isteyenler dürüstlükten medet umar” diyor. Hep şiir gibi sözler seçiyor, “Sadece şiirsel konuşmayı değil, hayatı şiir gibi yaşamayı seviyorum” diye anlatıyor. Kerem Alışık’la 20 Aralık’ta vizyona girecek ‘Akıldan Kalbe’ filmi sebebiyle buluşuyoruz. Hayatını, baba olmayı, oyuncu Evrim Alasya ile ilişkisini konuşuyoruz: “Aşk, isterse gelir ve sizi bulur. Bunun için izninizi almaz.”
#Kerem Alışık
Suriye’de yeni dönem: Esad devrildi, muhalifler Şam’da... Esad Rusya’ya kaçtı
Suriye’de 13 yıldır devam eden iç savaşın sonunda Beşar Esad rejimi devrildi. Muhalif güçlerin dün sabaha karşı başkent Şam’da kontrolü ele geçirmesinin ardından ülke genelinde halk sokaklara dökülüp kutlamalar yaparken, Esad’ın Rusya’ya kaçtığı bildirildi. Suriye’de 61 yıllık kanlı Baas partisi iktidarı son buldu.
#Suriye
Emine Erdoğan: İsrail'in Filistin topraklarında gerçekleştirdiği 'post-modern bir Holokost'tur
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan'ın eşi Emine Erdoğan, Katar'ın başkenti Doha'da 22. Doha Forumu’nda "Filistin İçin Tek Yürek: İşgalin ve Soykırımın Karanlığında Umudu Korumak" programında yaptığı konuşmada "Filistin'de bugün yaşanan hadise ne meşrudur, ne de kendini savunma hakkının bir tezahürüdür. Tanımını net yapalım: İsrail'in Filistin topraklarında gerçekleştirdiği 'post-modern bir Holokost'tur. dedi. Emine Erdoğan, "Bugün tanık olduğumuz soykırım, tarihte ilk kez kurbanları tarafından, olur da bir yerden yardım gelir ümidiyle naklen dünyaya aktarılıyor. Bu apaçık gerçeklik karşısında, kendisini hümanist değerlerin savunucusu olarak gören tırnak içinde medeni dünya, olanlara göz yumuyor" ifadelerini kullandı.
#Emine Erdoğan
Uzman isimler asla birlikte almamamız gereken takviyeleri açıklıyor! Bazı kombinasyonlar organ hasarına yol açabilir
Milyonlarca insan faydalı olduğunu düşünerek vitamin gıda takviyesi alıyor ancak büyük bir çoğunluğu bilinçsizce kullanıyor. Konunun uzmanları bazı takviyelerin asla birlikte kullanılmaması gerektiği, yanlış kullanımlarda organ hasarına bile neden olabileceği konusunda uyarıyor.
#Vitamin
‘İnsan kendi içindeki merhametiyle, kemerli burnuyla, duruşuyla da güzeldir’
Son birkaç senede kariyer basamaklarını adım adım tırmandı. Kendi büyüdükçe adı da büyüdü. İsmi ülke sınırlarını aşmaya başladı. Hatta en son gittiği Brezilya’da hayranları onu kapıda bekliyordu. Zaten o da yurtdışında oyunculuk yapmanın hayallerini kuruyor. Son dönemin en dikkat çeken isimlerinden Hafsanur Sancaktutan’la buluşuyoruz. Yaşamını, başarılı olmasının sırlarını ve oyuncu Kubilay Aka ile yaşadığı aşkı konuşuyoruz: “Kubilay’ın gözlerini çok seviyorum, çok güzel bakıyor. Ama esas en çok etkilendiğim şey merhameti oldu.”
#Hafsanur Sancaktutan
‘Pahalı seyahatte hiçbir şey öğrenemezsin’
Öğrencilik yıllarında rehberlik de yapan tarihçi-yazarımız Prof. Dr. İlber Ortaylı’nın son kitabı ‘Gel Dünyayı Keşfedelim-Gezgin Bir Tarihçinin Seyahat Defteri’ çıktı. İlber Ortaylı mevcut ekonomik şartlarda da seyahat etmenin mümkün olduğunu söylüyor: “Zaten tayyareyle giderek, lüks otelde kalarak öğrenilmez bir memleket.”
#İlber Ortaylı
Yazarların ilham atlası
Edebiyat kimi yazarlar için sadece kelimelerden ibaret değil; aynı zamanda yollarla da örülü bir serüven. Bu yollar bazen gölgelerin arasında gizlenmiş büyük şehirlerin hikâyeleridir; bazen uzak diyarlarda dalgaların sesiyle uykuya dalmaktır. Yazarlar yaratıcılıklarını besleyen ve onları en derin düşüncelere götüren seyahatlerini anlattılar.
#Pınar Tahirler
Suriye ile normalleşme adımları... Dışişleri Bakanı Hakan Fidan: İyi niyetimizi ortaya koyduk
Dışişleri Bakanı Hakan Fidan, dünyada ve bölgemizde yaşanan son gelişmeleri değerlendirdi. Suriye ile normalleşme adımlarına değinen Dışişleri Bakanı Hakan Fidan, "İyi niyetimizi ortaya koyduk" değerlendirmesinde bulundu. ABD'de 60. Başkanlık seçim yarışını Donald Trump'ın kazanmasına ilişkin konuşan Dışişleri Bakanı Hakan Fidan, Trump'ın ilk döneminde gerçekleştirdiği politikalara bakarak gelecekte yapacağı politikaların analiz edilemeyeceğini belirtti.
#Dışişleri
Tüm servetini genç kalmak için harcıyor… ‘Vampir milyoner’ tanınmayacak hale geldi!
Hollywood yıldızlarının sürekli genç ve güzel görünmek uğruna sık sık bıçak altına yattıkları, bu yolda bir servet harcayıp en yeni kozmetik uygulamalardan faydalandıkları artık herkesin bildiği bir gerçek.
#Bryan Johnson
TBMM'de İçişleri Bakanlığı bütçe görüşmesinde gerginlik
TBMM Plan ve Bütçe Komisyonu'nda, İçişleri Bakanlığı'nın 2025 yılı bütçe teklifi görüşülmeleri başlarken gerginlik yaşandı. CHP'li vekiller, İçişleri Bakanı Ali Yerlikaya'nın salona girişini engellemek istedi. Bakan Yerlikaya bir saatlik gecikme sonrası komisyonda sunumuna başladı. Bakan Yerlikaya, eleştiri olmadan demokrasi olmayacağını, ancak bunun iftira boyutunu geçmemesi gerektiğini belirterek, "Ama demokrasimizin seviyesini korumamız lazım." dedi.
#TBMM
Eski kocasından ağır laflar geldi... Artık kendine sevgili bulamaz... Çünkü istediği bir eş değil çanta taşıyan bir adam
Belki kendi çevrenizde de tanık olmuşsunuzdur... Bir zamanlar deli gibi aşık olan eşler boşandıktan sonra birbirleri hakkında hiç de iyi konuşmazlar.. Elbette boşanıp yollarına dost olarak devam edenler de var ama galiba çoğunluk ilk grupta...Özellikle de gösteri dünyasında...
#Mariah Carey
En çok dedikodusu yapılan soruyu yüksek sesle sordu, hayranları çileden çıktı: Bu kadın niye bu kadar yaşlandı!"
Bir insanın hayatını, çoğu hayranlık dolu olsa da inceleyen bakışların altında sürdürmesi hiç kolay değil. Bu durumu bir tür şöhretin ve sahip olunan ayrıcalıkların bedeli olarak yorumlamak mümkün.
#Kate Middleton
İki yıldır bisikletle dünyayı geziyorlar… 23 bin kilometre ve 20’den fazla ülke | ‘Her şey güzel gidiyor ama Afrika’da kredi kartımız ile paramız çalındı’
Ersin Uyanık (38) ve eşi Anne Pannier (35), bisikletle dünya turuna çıkarak sıra dışı bir yaşam sürmeye başladılar. 2018’de tanışıp 6 ay sonra evlenen çift, Ağustos 2022’de Almanya’dan yola çıkarak, Orta Asya, Uzakdoğu ve Afrika’da 20’den fazla ülke gezdiler, 23 bin kilometreyi geride bıraktılar. Yola çıktıklarında sahip oldukları hayal, sadece bisikletle seyahat etmek değil, aynı zamanda yolda insanlarla bağ kurmak ve dünyanın en güzel yerlerine ulaşmak oldu. Maceraları boyunca hırsızlık başta olmak üzere başlarına pek çok şey de geldi. Şu sıralar Tanzanya’da olan Ersin ve Anne ile bisikletle çıktıkları dünya turu maceralarını konuştuk.
#Dünya Turu