Sabah Erken Kalkmak
sabah-erken-kalkmak’a ait tüm site haberleri
Eski kocasından ağır laflar geldi... Artık kendine sevgili bulamaz... Çünkü istediği bir eş değil çanta taşıyan bir adam
Belki kendi çevrenizde de tanık olmuşsunuzdur... Bir zamanlar deli gibi aşık olan eşler boşandıktan sonra birbirleri hakkında hiç de iyi konuşmazlar.. Elbette boşanıp yollarına dost olarak devam edenler de var ama galiba çoğunluk ilk grupta...Özellikle de gösteri dünyasında...
#Mariah Carey
YüzdeYüz İlham Veren Sohbetler "İclal Aydın: Güzel üzülürüm"
Kitaplarını severek okuduğum, merhametli, uzlaştırıcı ve herkesin gözüyle algılayıp esprili yaklaşımı olan, en sevdiğim bilge dostumla sohbet ediyormuşum gibi kitaplarını okuduğum İclal Aydın ile Urladam’da bir araya geldim. Bugüne kadar 16 kitabı çıkmış, ‘Üç Kız Kardeş’ kitabı dizi olmuş yazarın son kitabı ‘Salkım Sokak No: 3’ü hemen alıp okumanızı tavsiye ediyorum. Hem güldüm hem de ağladım... Müthiş… Samimi, ajitasyona kaçmadan, sade ve çok kuvvetli anlatıma sahip olan ‘Salkım Sokak No: 3’, aslında günümüz Türkiyesini, farklı kültürleri bir arada tutmayı medeni bir şekilde başaran İzmir’in bir mahallesinden, bir çocuğun gözünden anlatıyor. Yüzde Yüz İlham Veren Sohbetler’de gürültülü, çığırtkan değil de sakin, dingin, istikrarlı başarıların insanı, yazar İclal Aydın ile sizleri bir araya getiriyoruz. İlham almaya ve ilham olmaya devam…
#Sponsorlu İçerik
İclal Aydın: Güzel üzülürüm
Kitaplarını severek okuduğum, merhametli, uzlaştırıcı ve herkesin gözüyle algılayıp esprili yaklaşımı olan, en sevdiğim bilge dostumla sohbet ediyormuşum gibi kitaplarını okuduğum İclal Aydın ile Urladam’da bir araya geldim. Bugüne kadar 16 kitabı çıkmış, ‘Üç Kız Kardeş’ kitabı dizi olmuş yazarın son kitabı ‘Salkım Sokak No: 3’ü hemen alıp okumanızı tavsiye ediyorum. Hem güldüm hem de ağladım... Müthiş… Samimi, ajitasyona kaçmadan, sade ve çok kuvvetli anlatıma sahip olan ‘Salkım Sokak No: 3’, aslında günümüz Türkiyesini, farklı kültürleri bir arada tutmayı medeni bir şekilde başaran İzmir’in bir mahallesinden, bir çocuğun gözünden anlatıyor. Yüzde Yüz İlham Veren Sohbetler’de gürültülü, çığırtkan değil de sakin, dingin, istikrarlı başarıların insanı, yazar İclal Aydın ile sizleri bir araya getiriyoruz. İlham almaya ve ilham olmaya devam…
#1
Gece kuşu musunuz sabah şekeri mi?
Kimi hava kararıp gün geceye döndüğünde daha verimli oluyor, kimi de sabahın erken saatlerinde. Bugüne kadar yapılan birçok araştırmaya göre sabah erken güne başlayanlar daha mutlu, daha sağlıklı ve daha verimli insanlar. Gece geç yatanlarınsa sosyal hayatta daha aktif ve daha zeki oldukları ortaya çıkmış. Uzmanlar en önemli noktanın yeterli miktarda uyumak olduğunu savunuyor.
#Meltem Fıratlı
Günlük burç yorumları 12 Kasım Pazar: Aygül Aydın yazdı... Hangi Burcu Neler Bekliyor? İşte Oğlak, Kova, Balık ve Diğer Burç Yorumları
Günlük burç yorumlarınızı okudunuz mu? 12 Kasım'da aşk, aile, sağlık, kariyer ve para konularında burcunuzu neler bekliyor? Uzman Astrolog Aygül Aydın, 12 Kasım günlük burç yorumlarını açıkladı! Aygül Aydın, 12 Kasım 2023 Pazar Koç, Boğa, İkizler, Yengeç, Aslan, Başak, Terazi, Akrep, Yay, Oğlak, Kova ve Balık burçlarını neler bekliyor, detaylı olarak anlattı. İşte 12 Kasım 2023 Pazar günlük burç yorumları
#Günlük Burç Yorumları
Günlük Burç Yorumları: 6 Ocak 2022 Perşembe Terazi, Akrep, Yay ve Diğer Burç Yorumları
Günlük burç yorumlarınızı okudunuz mu? 6 Ocak'ta aşk, aile, sağlık, kariyer ve para konularında burcunuzu neler bekliyor? Uzman Astrolog Aygül Aydın, 6 Ocak günlük burç yorumlarını açıkladı! Aygül Aydın, 6 Ocak Perşembe günü Koç, Boğa, İkizler, Yengeç, Aslan, Başak, Terazi, Akrep, Yay, Oğlak, Kova ve Balık burçlarını neler bekliyor detaylı olarak anlattı. İşte 6 Ocak Perşembe günlük burç yorumlarınız...
#BurçlarAlışkanlıklarının kölesi olma
Ay, Balık burcunda ilerliyor. Sabah 05,00 civarında Ay-Jüpiter kavuşuyor. Bu sabah Erken kalkmak, dua etmek ya da meditasyon yapmak için harika bir zaman. Gördüğün rüyalar ya da bilinçaltının dışarı vurumu seni etkileyebilir. Her zamankinden daha hassas ve daha fazla olayları büyütmeye açık olabilirsiniz. Gün içinde kendini çok savunmasız hissedebilirsiniz. Yersiz alışkanlıklardan uzak dur. Keyifli aktivitelere katılmayı seçin ya da yürüyüş yapın.
#Aygül Aydın
Tek göz odadan çıkan pırlantalar
Viranşehirli Muhsin, Silopili Hividar, Uludereli İlhan... Kalabalık ailelerde zor şartlarda büyüyen, yazın tarlalarda çalışıp biriktirdikleri parayla eğitim masraflarını karşılayan üç genç, şimdi üniversitede okumak için büyük şehirlere gitmeye hazırlanıyor. İşte pırlanta gibi 3 gencin başarı hikayeleri...
#YKS
Spor Yapmayı Sevmeyenlere 4 Alternatif
Hepimiz spor yapmamız gerektiğini, bunun sadece güzel görünmekle ilgili değil, sağlıkla ilgili olduğunu biliyoruz. Ancak iş eyleme geldiğinde pek çok bahane üretebiliyoruz. Spor yapmayı sevmediğinizi söylüyor ve sporun size iyi gelmediğini düşünüyorsanız önereceğimiz alternatiflere bir göz atın.
#Evde Yapılacak Egzersizler
Türkiye'de şuan saat kaç? Türkiye'de saatler ileri alınacak mı?
Şu an saat kaç sorusu ile güne başlayan birçok vatandaş, saatler ileri alındı mı konusuna da cevap arıyor. Güneşten daha fazla faydalanma düşüncesiyle Avrupa başta olmak üzere Kuzey Amerika ve birçok bölgede uygulanan Yaz Saati Uygulaması (YSU), ülkemizde geçtiğimiz yıldan bu yana uygulanmıyor. Fakat Türkiye'de bu sistemin halen uygulandığını düşünen bazı dijital sistemler, akıllı telefon ve bilgisayar gibi cihazlarda saatleri bir saat ileri alınca vatandaşların 'Şu an saat kaç?' sorularını yöneltmesine neden oldu. Peki, Türkiye'de şu an saat kaç? İşte, vatandaşların merak ettiği konuyla ilgili detaylar
#Yaz Saati Uygulaması
Neden sürekli üşüyorum
Önce kısa bir hasta hikayesi: 30’lu yaşları tamamlamak üzere olan genç bir hanım, üç aydır canını sıkan bir sorundan, “sürekli üşümek”ten şikayetçi. Son iki haftayı Dubai’de geçirmiş. O sıcak şehirde bile üşümesi devam etmiş. Haklı olarak merak edip soruyor: “Hocam ben neden sürekli üşüyorum?” Buyurun...
#Osman Müftüoğlu
Erken kalkabilmenin 6 kolay yolu
Bazı insanlar var siz daha tek gözünüzü zor açmışken çoktan kahvesiyle spor sonrası pozunu Instagram’da paylaşmış oluyor. Siz de ona bakarak hem kendinize hem de hayata karşı daha bir hayıflanıp, neden erken kalkıp günü yakalayabilen bir insan olamadığınıza yanıyorsunuz. Oysa uyku düzeninizde yapacağınız küçük değişikliklerle bunun üstesinden gelmek mümkün.
#Uyku
Sabahları erken kalkmak için 7 geçerli neden
Erken kalkmak ve her sabah uykumuzu almış uyanmak, neredeyse imkansız. Kimi zaman yorgunluk, kimi zaman da canınız istemediği için sıcak yatağınızdan kalkmakta zorlanıyorsanız; güne erken başlamanın faydalarını keşfetmeniz gerekiyor olabilir. İşte sabahları yatağınızdan ayrılmanız için 7 mantıklı sebep...
#Uyku
'Gece Gölgenin Rahatına Bak' diyen Çağatay Akman: Günde 1 milyon tık almak artık beni etkilemiyor
Çağatay Akman ismini bir kenara not edin. Henüz 18 yaşında ve bir ay önce yayınlanan ilk şarkısı ‘Gece Gölgenin Rahatına Bak’la sadece YouTube’da inanılmaz bir tık oranına kavuşmakla kalmadı, aynı zamanda pek çok müzik platformunda da birinci sıraya oturdu. Bugünlerde herkesin merak ettiği Akman’la başarısının sırrını konuştuk.
#Çağatay Akman
Ek iş olarak ne yapabilirim?
Çalışanlar hem ek gelir kazanmak hem çevrelerini genişletmek hem de farklı bir şeyler yapmak için ek işlere yönelebiliyorlar. Bunu da genelde meslekteki tecrübelerini paylaşarak yapıyorlar. Özellikle özel sektörde çalışanlar bilgilerini meslektaşlarıyla, öğrencilerle paylaşarak ek gelir elde edebiliyorlar. İkinci iş genelde asıl mesleğin farklı bir şekilde icra edilmesiyle oluyor. Mesela satış pazarlama alanında uzman biri meslektaşlarına işinin inceliklerini anlatabiliyor veya öğrencilere sektör hakkında bilgi verebiliyor. İnsanlarla iletişimi iyiyse, sahnede kendini ifade edebiliyorsa ve anlattıklarını dinletebiliyorsa konuşmacı olarak da para kazanabiliyor. Çalışanlara ek iş fırsatı sunan ve ek iş yapanlarla konuştuk.
