Ruminasyon Bozuklugu
ruminasyon-bozuklugu’a ait tüm site haberleri
Gençler uyumuyor! Ergenlikte yaşanan uykusuzluk sorunu tersine çevrilebilir mi? Uzmanlardan kritik ipuçları...
Ergenlerin neredeyse dörtte biri uykusuzluk problemiyle boğuşuyor. Uzmanlar ise küçük değişikliklerin büyük bir fark yaratabileceğini belirtiyor. Gelişme çağındaki gençlerde dikkat dağınıklığı, yorgunluk ve kimi fiziksel sorunların yaşanmasına yol açan uyku bozukluğunu tersine çevirmek mümkün mü? Çocuk Nörolojisi Uzmanı Prof. Dr. Ebru Kolsal, merak edilenleri cevapladı. İşte yanıtları…
#Uyku Bozukluğu
Ruminasyon nedir? Belirtileri ve tedavi yöntemleri nelerdir? Sendromu ve bozukluğu tanısı
İnsanlar asırlar boyu birçok farklı hastalıklarla mücadele etmek zorunda kalmıştır. Hem fiziki olarak hem de ruhen yaşanmakta olan bu hastalıklar, kişilerde strese sebep olmaktadır. Bir uzmanın desteği ve görüşü ile mücadele edebilecek olan bu hastalıklardan bir tanesi de ruminasyon bozukluğudur. Peki, Ruminasyon nedir? Belirtileri ve tedavi yöntemleri nelerdir? Sendromu ve bozukluğu tanısı nasıl konur detayları ile derledik.
#Ruminasyon
Nöroeğitim: Beyin temelli eğitimin potansiyelini keşfetmek
Beyin ve işlevlerini bilmek ve bu bilgileri eğitim alanına aktarmak günümüzde araştırmacıların temel konularından biri. “Öğrenci öğrenemiyor, dikkat sorunları ile baş edemiyorum, öğrencilerin bireysel öğrenme ihtiyaçları olduğunu hissediyorum ama ona göre eğitimi nasıl bireyselleştireceğimi bilemiyorum” diyen ve “çaresizlik” yaşayan öğretmenlerin imdadına nöroeğitim koşacak gibi görünüyor. Peki, nöroeğitim hangi alanlarda eğitim sorunlarına ilaç olabilir?
#Konuk Yazar
Üniversite adayları için tükenmişliğe karşı 7 önlem
Üniversite sınavlarına yaklaşık iki hafta kaldı. Sınav sistemindeki yeniliklere bir de tarih değişimi eklenince adaylar tükenmenin son raddesine ulaştı. Bunun üstesinden gelmek için yapılacak arasında ise sağlıklı beslenip yeterli uyumak, yapılacakları öncelik sırasına koymak, teknolojiye ara vermek ve psikolojik destek almak gibi önlemleri sayabiliriz.
#ÖĞRENCİ
Sürekli olumsuz düşünmeyi bırakın
Üniversite sınavları geçen hafta yapıldı, bu hafta da olacak. Üniversite sınavına atfedilen önem nedeniyle öğrencilerin çoğunda sınav kaygısı gözleniyor. Sınavın öğrencilerin eğitimini, kariyerini ve geleceğini önemli derecede etkilediği düşünüldüğünde bu kaygı olağan ve yaygın. Sınav kaygısı, sınav anında hissedilen potansiyel başarısızlık endişesi, panik ve sürekli olumsuz düşünmeyle (ruminasyon) karakterize ediliyor. Oysa bununla başa çıkma yolları var.
#Üniversite