ruhsal sağlık

Karar verme aşamalarında belirsizlikler...

Tüm dünya Neptünyen Ay tutulmasının etkilerini güçlü bir şekilde hissedecek. Toplumsal travmaların tetikleneceği tehlikeli bir tutulma bu. Denizler ve sularla ilgili olaylar ortaya çıkabilir. Ayrıca halk sağlığını, psikolojisini bozacak açıklamalar, dolandırıcılar, sosyal yardımlar gündemde olabilir. Türkiye’yse diğer ülkelerle ilişkilerine dikkat etmeli.

Her mutsuz olan depresyonda mı?

Depresyon sürekli üzüntü, umutsuzluk ve ilgi kaybı gibi duyguların olduğu bir ruhsal sağlık durumu olarak tanımlanmaktadır. Peki her mutsuzluğun kaynağı depresyon mudur? Psikiyatrist Doç. Dr. Işıl Göğcegöz depresyonun kaynağını anlattı.

Sıcak, çok sıcak... Biz nasıl serinleyeceğiz?

Mevsim normallerinin üzerinde bir sıcaklık hissediliyor. Havanın ısınması gündelik hayatımızda bizi zorluyor. Terleme, sinirlilik hali, solunum problemleri, baş ağrısı gibi sorunlara yol açıyor. Uzmanlara vücudumuzu nasıl soğutabileceğimizi ve terlemeyle nasıl başa çıkabileceğimizi sorduk.

Saray Karakuş’un ‘Renkli Stage’ oyunu kapalı gişe oynadı

Türkiye ve Kuzey Kıbrıs Türk kökenli toplumun yoğun yaşadığı Kuzey Londra’nın sokaklarında akan yaşamı konu olan ‘Renkli Stage’ oyunu sanatseverlerle buluştu.

İlham kaynağı!

Cemiyet hayatının tanınmış isimlerinden Mine Kalpakçıoğlu, fit ve sağlıklı yaşam tarzıyla dikkat çekiyor. Spor tutkunu olan Kalpakçıoğlu, haftada 5 gün düzenli olarak spor yapıyor ve bu disiplinli yaklaşımıyla sağlıklı bir yaşamı benimsemeyi başarıyor.

Bakan Işıkhan: Tüm engellere ve finansal krizlere rağmen ekonomimiz istikrarla büyüyor

Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanı Vedat Işıkhan, "Tüm engellere ve tüm finansal krizlere rağmen ekonomimiz istikrarla büyüyor. İnşallah yıl sonu itibariyle enflasyonun düşüşe geçtiğini hep birlikte göreceğiz" dedi.

2024 korkmayanların yılı olacak! Uzay çağının birinci perdesi açılıyor

Pek de kolay geçmeyen 2023’ü geride bırakırken hepimizin aklında “Acaba 2024’te neler olacak” sorusu var. ‘Başımıza her şey geldi, sadece uzaylı istilası kaldı’ gibi bir hissiyat içindeyiz. Çünkü pandemi, deprem, ekonomik zorluklar ve savaşlar derken epeyce yorulduk. 2024’ü astrolojik olarak değerlendirdiğimizdeyse bilim, teknoloji ve uzayla ilgili keşiflerin öne çıktığını görüyoruz. Bakalım yeni yıl bize başka hangi haberleri getirecek?

2024 burçlara neler getirecek? (TERAZİ VE YÜKSELEN TERAZİ)

Maddi kazançlarınız artacak, iş hayatında yaşayacağınız birtakım olaylar büyümenizi, olgunlaşmanızı sağlayacak. Bol seyahatli ve aşklı bir yıl sizi bekliyor!

VakıfBank 1985 memur alımı başvuruları ne zaman, şartları neler? İşte, Vakıfbank memur alımı şartları…

VakıfBank 1985 memur alımı gerçekleştirileceğini duyurdu. Müfettiş Yardımcısı, Kontrolör Yardımcısı, Uzman yardımcısı ve memur sınavı ilanını yayınladı. Alım yapılacak kadro ve meslek gruplarına ilişkin detaylar belli oldu. Başvuru şartlarını sağlayan adaylar açılan kadrolara başvuru yapabilecek. Alım yapılacak meslek gruplarına ilişkin yazılı sınavlar düzenlenecek. VakıfBank memur alımı sınavları İstanbul, İzmir, Ankara, Adana, Antalya ve diğer illerde yapılacak. Peki VakıfBank 1985 memur alımı başvuruları ne zaman, şartları neler? İşte, Vakıfbank memur alımı şartları…

VakıfBank 1985 memur alımı hangi kadrolara yapılacak? VakıfBank memur alımı şartları ve başvuru tarihleri

VakıfBank 1985 memur alımı gerçekleştirileceğini duyurdu. Müfettiş Yardımcısı, Kontrolör Yardımcısı, Uzman yardımcısı ve memur sınavı ilanını yayınladı. Alım yapılacak kadro ve meslek gruplarına ilişkin detaylar belli oldu. Başvuru şartlarını sağlayan adaylar açılan kadrolara başvuru yapabilecek. Alım yapılacak meslek gruplarına ilişkin yazılı sınavlar düzenlenecek. VakıfBank memur alımı sınavları İstanbul, İzmir, Ankara, Adana, Antalya ve diğer illerde yapılacak. Peki VakıfBank 1985 memur alımı başvuruları ne zaman, şartları neler? İşte, Vakıfbank memur alımı şartları…

Zebercet Taşı Nedir, Nerelerde Ve Nasıl Bulunur? Zebercet Taşı Nasıl Anlaşılır? Özellikleri Ve Faydaları

Sıklıkla rengiyle anılan zebercet taşı, özellikle doğa içerisinde sıklıkla bulunan taşlar arasındadır. Bununla beraber en değerli taşlar arasında yer alan bu taşlar farklı isimlerle de anılmaktadır. Periyot olarak bilinen bu taş, özel bir maden taş grubuna aittir. Sizin için zebercet taşının anlamlarını detaylı bir şekilde derledik.

Az zamanda çok etki

Düzenli spor yapmak fiziksel ve zihinsel sağlık için oldukça önemli ancak herkes yeterli zaman bulamıyor. Oysa kısa sürelerde de etki elde etmek mümkün. Eğitmenlere ve uzmanlara az vakti olanların yapabileceği egzersizleri ve faydalarını sorduk.

'39 yaşındayım ama biyolojik yaşım 23' İşte genç kalmanın sırları...

39 yaşında olmasına rağmen biyolojik yaşının 23 olduğunu iddia eden bir adam genç kalmanın sırlarını paylaştı. NOVOS isimli biyoteknoloji şirketinin CEO'su Chris Mirable'ın açıklamaları bugün hem sosyal medyada hem batı medyasında dikkat çekti.

BİR SORUDAN FAZLASI | Neden bir türlü affedemiyorum?

Affetmek pek çoğumuz için oldukça zor. Yaşananları unutmayı, üstüne sünger çekmeyi, eski defterleri bir daha açmamak üzere kapatmayı ne kadar istesek de yapamıyoruz. Halbuki uzmanlar affetmenin zihinsel sağlığımız için oldukça önemli olduğunu söylüyor. Bir Sorudan Fazlası'nda bu kez önce affedemeyenleri, sonra uzman gözüyle affetmenin faydalarını dinledik...

BİR SORUDAN FAZLASI | Neden bir türlü affedemiyorum?

Affetmek pek çoğumuz için oldukça zor. Yaşananları unutmayı, üstüne sünger çekmeyi, eski defterleri bir daha açmamak üzere kapatmayı ne kadar istesek de yapamıyoruz. Halbuki uzmanlar affetmenin zihinsel sağlığımız için oldukça önemli olduğunu söylüyor. Bir Sorudan Fazlası'nda bu kez önce affedemeyenleri, sonra uzman gözüyle affetmenin faydalarını dinledik...

NASA’nın takımını yendiler! Bravo çocuklar

Türk gençleri dünyada fark yaratıyor. ABD merkezli robotik yarışması FRC’de, Türkiye’den 15 takım Houston’daki dünya şampiyonasına katılmaya hak kazandı. Türk öğrencilerden oluşan Sparc5665, NASA ve Bloomberg’ün sponsor olduğu takımları yenerek en prestijli ödülü kaptı.

Gastronomi kazanında kaynayanlar

Mamut DNA’sından köfte üretildi... Paskalya kutlamaları başladı... GODIVA’dan bayram çikolatası... Kahve Dünyası’ndan tek kullanımlık kahve... Overdose’dan ‘bütünsel’ iftar... Nestlé’den afet bölgesindeki hayvanlar için sosyal sorumluluk projesi... Yeme-içme dünyasından son gelişmeler burada.

‘Size üç kitap, iki müze ziyareti yazıyorum’

Hoşumuza giden bir kitabı bitirip kapağını kapadığımızda kendimizi daha iyi hissediyoruz veya bir sergide karşımıza çıkan eserler karşısında büyülendiğimizde... İşte bu anlar aynı zamanda terapi işlevi görüyor. Son yıllarda adından sıkça söz edilen ‘bibliyoterapi’ ve ‘sanat terapi’yi uzmanlara sorduk: Bu yöntemler bir nebze de olsa sıkıntılarımızı hafifletebilir mi?

Satürn artık Balık burcunda

Yeni insanlarla tanışmak, yeni şeyler öğrenmek için harika zamanlar. İlişkilerde ihtiras ve tutku ön planda. Hayallerimizle kalmak ve keyifli aktivitelerle, fazla enerji harcamadan tembellik yapmak isteyebiliriz. Ama hafta sonuna doğru özellikle ilişki konusunda ciddileşmemiz gerekiyor. Hele cumartesi sevgi ve ilgi ihtiyacı yüksek; çapkınlığın zamanı değil.

Travma konusunda deneyimliler,yaraları sarmaya hazırlar

Depremzedelere destek vermek için binlerce psikiyatr ve psikolog gönüllü olarak harekete geçti bile. Sahra hastanelerinde, çadırkentlerde görev yapıp ihtiyaç duyanlara destek verecekler. Ayrıca çevrimiçi destek üniteleri de oluşturulacak.

‘Dayanışmak en sağlıklı, en güçlendirici eylem’

Deprem insan psikolojisinde de yıkımlar yaratıyor. Yaşadığımız felaket elbette en başta afet bölgesindeki insanların psikolojisinde tahribata yol açtı. Ama aynı zamanda televizyon başından, gazetelerden, sosyal medyadan yaşananları takip eden herkesi de derinden sarstı. Türkiye Psikiyatri Derneği Genel Başkanı Prof. Dr. Ejder Akgün Yıldırım psikolojik olarak bu dönemde ruh sağlığımızı korumanın yollarını anlattı.

'Yalnızlığı seviyorum' diye herkesi kandırdı, yeni aşkıyla el ele ortaya çıktı

O, gösteri dünyasının hem özel hayatı hem kariyeri ile her zaman ön plana çıkan yıldızlarından biri. Üstelik sadece aşk hayatı değil yıllar boyunca yaşadığı fiziksel ve ruhsal sağlık sorunlarıyla da gündeme geliyor. Bazen bütün bunları sosyal medya sayfasından ya da katıldığı programlar aracılığıyla kendisi gözler önüne seriyor. Bu kez ise ünlü yıldızın böylesine dikkat çekmesinin nedeni bambaşka. Çünkü geçtiğimiz hafta sonu yeni aşkıyla el ele görüntülendi.

Akıl sağlığımızın sinsi düşmanı: Beyin Sisi

Günümüzün en önemli sağlık sorunları arasına girmeyi başaran beyin sisi, sadece ülkemizde değil, dünyada da hızla yayılmaya devam ediyor.

Middleton ailesinin acı günü: Uğurlu taşlardan medet umuyor

İngiliz kraliyet ailesinin gelini Kate Middleton, son iki yıldır yaşananlar yüzünden sıkıntılı dönemlerden geçiyor... Elbette bu durum onun çok yakın ilişkiler içinde olduğu ailesini de etkiliyor. Hangi aile, kızının ya da oğlunun böyle sorunlarla boğuşmasını ister ki! Ortaya atılan iddialara göre de Prens William ile ilişkisinin başından beri hem onu hem kızlarını destekleyen Middleton ailesi bu kez da bambaşka bir acıyla sarsıldı. Elbette bu acı Kate Middleton'ı ve çocuklarını da etkiledi. Üstelik yine iddialara göre her ne kadar gittiği görevlerde güler yüzüyle dikkat çekse de Middleton hayatındaki olumsuzluklardan fazla zarar görmemek için farklı yöntemler de denemeye başladı. 

Egeliler neden bu kadar mutlu?

Türkiye’nin mutluluk haritası çıkarıldı, en başı Ege çekiyor. Endorfin salgılamamıza sebep olan kalemlerse muhtelif: Cepte para bulmak, günbatımı izlemek, sabah alarmdan 1 dakika önce uyanmak, temiz çarşaf kokusuyla uyumak...

VIOLA DAVIS: Korkularım ilerlememi engellemedi

Oscar, Emmy ve Tony ödüllerini kucaklama şansına erişen 23’üncü kişi olarak, oyunculuğun zirvesi sayılan bu kulübe giren Viola Davis, yeteneklerinin arasına yazarlığı da ekledi. Barbaros Tapan, Davis ile hem oyunculuğunu hem de yeni yazdığı kitabı konuştu.

'Berlin için kara bir gün'

Berlin’in merkezinde bir kişinin ölümüyle sonuçlanan saldırının nedeni henüz netlik kazanmadı. Ancak yakalanan zanlının zihinsel engelli olduğu açıklandı. Başbakan Olaf Scholz saldırıyı kınarken, Eyalet Başbakanı Franziska Giffey, “Berlin için kara bir gün” dedi.

Emine Erdoğan: Bağımlılık soldurmasın

Cumhurbaşkanı Tayyip Erdoğan’ın eşi Emine Erdoğan, “Bağımlılıkların, iç dünyamızdaki çiçekleri soldurmasına asla izin vermeyelim” çağrısında bulundu.