Romanian
romanian’a ait tüm site haberleri
Ezo Sarıcı ve Finlay Hay ikilisinden bir dizi konser!
Genç yaşta kurduğu senfoni orkestrası, kazandığı yarışmalar, çocuk hastaneleri ve depremzede çocuklar yararına düzenlediği konserlerle Londralı müzikseverlerin yakından tanıdığı kemancı Ezo Sarıcı, İskoçyalı klasik gitarist Finlay Hay ile birlikte bir dizi konser verecek.
#ALMANYA
Bacak kası nasıl yapılır? Bacak kası geliştirme ve güçlendirme hareketleri ile egzersizleri
Kaslar geliştirildiği takdirde vücudu oldukça güzel göstermektedir. Bacak kası yapmak isteyen kişiler de bacak kasını ne şekilde yapacaklarını öğrenmek istemektedir. Bacak kası nasıl yapılır? Bacak kası geliştirme ve güçlendirme hareketleri ile egzersizleri ne şekildedir tüm detayları ile sizler için derledik.
#Bacak Kası Nasıl Yapılır?
Barbell deadlift nedir, ne işe yarar ve nasıl yapılır? Barbell deadlift hareketi hangi kasları ve nereyi çalıştırır?
Barbell Deadlift hareketi en çok merak edilen egzersizlerden bir tanesini oluşturmaktadır. Sizin için barbell deadlifth hareketini ne demek olduğunu, faydalarının neler olduğunu, nasıl yapıldığını, ne işe yaradığını ve hangi kas gruplarını çalıştırdığını derledik.
#Barbell Deadlift
Goblet squat nedir, ne işe yarar ve nasıl yapılır? Goblet squat hareketi hangi kasları ve nereyi çalıştırır?
Goblet squat hareketi en çok merak edilen egzersizlerden bir tanesini oluşturmaktadır. Sizin için goblet squat hareketinin ne demek olduğunu, goblet squat hareketinin faydalarının neler olduğunu, nasıl yapıldığını, ne işe yaradığını ve hangi kas gruplarını çalıştırdığını, alternatiflerinin neler olduğunu derledik.
#Hangi Kasları Çalıştırır
Leg Curl Nedir, Ne İşe Yarar Ve Nasıl Yapılır? Leg Curl Hareketi Hangi Kasları Ve Nereyi Çalıştırır
Leg curl hareketi en çok merak edilen egzersizlerden bir tanesini oluşturmaktadır. Sizin için leg curl hareketinin ne demek olduğunu, faydalarının neler olduğunu, nasıl yapıldığını, ne işe yaradığını ve hangi kas gruplarını çalıştırdığını, alternatiflerinin neler olduğunu derledik.
#Nasıl Yapılır?
Dumbbell Lunge Nedir, Ne İşe Yarar Ve Nasıl Yapılır? Dumbbell Lunge Hareketi Hangi Kasları Ve Nereyi Çalıştırır?
Dumbell lunge hareketi en çok merak edilen egzersizlerden bir tanesini oluşturmaktadır. Sizin için dumbell lunge hareketini ne demek olduğunu, faydalarının neler olduğunu, nasıl yapıldığını, ne işe yaradığını ve hangi kas gruplarını çalıştırdığını, alternatiflerinin neler olduğunu derledik.
#Hangi Kasları ÇalıştırırDumbbell squat nedir, ne işe yarar ve nasıl yapılır? Dumbbell squat hareketi hangi kasları ve nereyi çalıştırır?
Dumbell squat hareketi en çok merak edilen egzersizlerden bir tanesini oluşturmaktadır. Sizin için dumbell squat hareketinin ne demek olduğunu, faydalarının neler olduğunu, nasıl yapıldığını, ne işe yaradığını ve hangi kas gruplarını çalıştırdığını, alternatiflerinin neler olduğunu derledik.
#Hangi Kası Çalıştırır
Sumo Squat Nedir, Ne İşe Yarar Ve Nasıl Yapılır? Sumo Squat Hareketi Hangi Kasları Ve Nereyi Çalıştırır
Sumo squad hareketi en çok merak edilen egzersizlerden bir tanesini oluşturmaktadır. Sizin için sumo squad hareketinin ne demek olduğunu, faydalarının neler olduğunu, nasıl yapıldığını, ne işe yaradığını ve hangi kas gruplarını çalıştırdığını, alternatiflerinin neler olduğunu derledik.
#Sumo Squat Nedir
Squat Nedir, Ne İşe Yarar Ve Nasıl Yapılır? Squat Hareketi Hangi Kasları Ve Nereyi Çalıştırır
Squat Hareketi En çok merak edilen egzersizlerden bir tanesini oluşturmaktadır. Sizin için squat hareketinin ne demek olduğunu, squat hareketinin faydalarının neler olduğunu, nasıl yapıldığını, ne işe yaradığını ve hangi kas gruplarını çalıştırdığını, alternatiflerinin neler olduğunu derledik.
#Squat Nedir
Barbell Row Nedir, Ne İşe Yarar Ve Nasıl Yapılır? Barbell Row Hareketi Hangi Kasları Ve Nereyi Çalıştırır
Barbell row hareketi kas yapmak isteyen ve kaslarını çalıştırmak isteyen kişiler tarafından sık sık yapılmaktadır. Sizin için barbell row hareketinin ne demek olduğunu, ne işe yaradığını, faydalarını, nasıl yapıldığını ve hangi kasları çalıştırdığını derledik.
#Barbell Row
Ünlülerin 'ünlü olmayan' eşleri
'Nothing Hill'deki hikayeyi hepimiz anımsarız. Dünyaca ünlü bir film yıldızı, bir gün küçücük bir kitapçıya girer ve kitabevinin sahibi olan son derece sıradan bir adama aşık olur... Gerçek hayatta da böylesi hikayeler var. Ünlüler mutlaka kendileri kadar ünlü birileriyle birlikte olmadan da çok mutlu olabiliyorlar. İşte örnekleri...
#Jessica Alba
Uluslararası akademisyenlerden Türk hükümetine açık mektup
Dünyanın dört bir yanından 351 akademisyen ve üniversite yöneticisi, 'Barış İçin Akademisyenler İnisiyatifi’nin yayımladığı bildirinin ardından Türkiye'de yaşanan gelişmelere ilişkin kaygılarını ve Türk hükümetinden isteklerini bir açık mektup yazarak ifade etti.
#Barış İçin Akademisyenler İnisiyatifi
World renowned masters bring jazz winds to Istanbul
ISTANBUL - Kicking off last night with a performance by jazz pianist Kerem Görsev and singer Fatih Erkoç, the 16th International Istanbul Jazz Festival presents renowned jazz masters to music buffs in Istanbul until July 15. Traditional festival events such as a 'jazz boat' and street concerts will once again enliven the city, as they have in previous years.
Slum turned into ’mega city’ awaits inhabitants
ISTANBUL - It's hard to recognize the neighborhood of Esenyurt. Having become known as the most wrecked and impoverished areas of Istanbul, the district has been turned into a city. Mayor Necmi Kadıoğlu says there are many projects on the way but they have already achieved what seemed like an impossible task as recently as five years ago