Rolu İcin Kilo Alanlar
rolu-icin-kilo-alanlar’a ait tüm site haberleri
Magnezyum takviyesini kimler ne için kullanmalı? Kontrolsüz kullanımının yan etkileri nelerdir?
Kendini yorgun hisseden de alıyor, kilo vermek isteyen de… Migren, depresyon, uykusuzluk sorunu yaşayanlar da çareyi magnezyumda arıyor. Peki bu şekilde kontrolsüzce kullanımın yan etkileri var mı? Yeterli magnezyumu takviyeler yerine gıdalardan alabilir miyiz? 11 soruda magnezyum takviyeleri...
#Gıda Takviyeleri
Son zamanlarda çok popüler! Kendini yorgun hisseden de alıyor, depresyonda olan da kilo vermek isteyen de… Magnezyum takviyesini kimler ne için kullanmalı?
Son yıllarda sağlıklı yaşam ve hastalıklardan korunma gibi nedenlerle vitamin ve gıda takviyeleri kullanımı giderek artıyor. Bunların en popülerlerinden biri sosyal medyanın da etkisiyle adından sıkça söz ettiren magnezyum takviyeleri… Kendini yorgun hisseden de alıyor, kilo vermek isteyen de… Migren, depresyon, uykusuzluk sorunu yaşayanlar da çareyi magnezyumda arıyor. Peki bu şekilde kontrolsüzce kullanımın yan etkileri var mı? Yeterli magnezyumu takviyeler yerine gıdalardan alabilir miyiz? 11 soruda magnezyum takviyeleri...
#Sağlık
Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan 'Tütüne Hayır' Günü'nde önemli açıklamalar
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, 'Tütüne Hayır' Günü'nde gençlere hitap etti. Koronavirüs tedbirleri kapsamında eğlence mekanları ve nargile kafelerin kapalı kalmaya devam edeceğini belirtip, "Eğlence mekanları ile nargile içilen yerler bir süre daha kapalı kalmaya devam edecektir. Para kazanma hırsının insani değerlerin hatta insan hayatının önüne geçtiği tuhaf zamanlarda yaşıyoruz" dedi.
#Cumhurbaşkanı Erdoğan
Sahnede Derya Deniz
Derya Alabora ve Deniz Çakır, iki kişilik oyunları “Beyaz”ı geçen hafta sahnelemeye başladı. İkiliyle ilk oyundan 3 saat önce sahnede buluştuk. Açık söyleyeyim; ben onlardan daha heyecanlıydım. Kadın meselesinden komedi filmlerine, tiyatrodan taciz tartışmalarına; içinde Oktay Kaynarca, Uğur Yücel ve Aybüke Pusat’ın isimlerinin de geçtiği hararetli bir söyleşi yaptık. Kimi zaman tartıştık, kimi zaman eğlendik. Ortaya ‘derya deniz’ bir muhabbet çıktı...
#Cengiz Semercioğlu
Bu besinler kilo kaybına yardımcı oluyor!
Baharın gelmesiyle birlikte havalar ısınmaya başladı. Kış mevsiminde kalın kıyafetler içinde gizlenmeye çalışılan fazla kilolardan bir an önce kurtulma zamanı. Yapılması gereken şey hiç kuşkusuz şok diyetlerden kaçınıp, sağlıklı bir şekilde kilo vermek.
#Probiyotik İçeren Besinler
Cen Yaman bilinmeyenlerini anlattı
Can Yaman, önce İtalyan Lisesi’ni, ardından hukuk fakültesini birincilikle bitirmiş bir avukat aslında. Ama oyunculuk öyle bir kanına girmiş ki, asıl mesleğini bir kenara bırakmış. Hayalleri Ferzan Özpetek filmlerine kadar uzanıyor. TRT’nin yeni dizisi “Hangimiz Sevmedik”te başrol oynayan yakışıklı oyuncuyla hayatını ve hayallerini konuştuk.
#Can Yaman
Rıza Kocaoğlu hakkında bilmediğiniz 20 şey
“Ezel”le dikkat çekti, “Kuzey Güney”le tırmanışa geçti, sayısız projenin ardından en son “Filinta”da psikopat bir adam olarak ekrana geldi. Cuma günü vizyona giren “Dünyanın En Güzel Kokusu”nda ise yakın arkadaşına aşık genç bir adamı canlandırıyor. Peki ya bilinmeyenleri... Üniversitede hocasıyla yaşadığı aşk, lağım akan dereye düşmenin onda bıraktığı anı, gecekondu mahallesinde geçen çocukluğu... Onları da Rıza Kocaoğlu anlatsın...
#Rıza KocaoğluRıza Kocaoğlu hakkında bilmediğiniz 20 şey
“Ezel”le dikkat çekti, “Kuzey Güney”le tırmanışa geçti, sayısız projenin ardından en son “Filinta”da psikopat bir adam olarak ekrana geldi. Cuma günü vizyona giren “Dünyanın En Güzel Kokusu”nda ise yakın arkadaşına aşık genç bir adamı canlandırıyor. Peki ya bilinmeyenleri... Üniversitede hocasıyla yaşadığı aşk, lağım akan dereye düşmenin onda bıraktığı anı, gecekondu mahallesinde geçen çocukluğu... Onları da Rıza Kocaoğlu anlatsın...
#Cengiz Semercioğlu
35 santimlik bir zafer, bir tutku, bir düş Oscar
84. Oscar ödülleri geldi çattı. Belki dünyanın en heyecanlı, en etkili ve en zengin canlı şovu. Bir milyar ekran sever saat farkı gözetmeden rahatlıkla 3 saatin üzerindeki büyük şöleni zevkle izleyebiliyor, kendini kaptırıyor. Hollywood’un ünlülerini neredeyse toplu halde görebiliyor. Ardından dedikodularına, perde arkasına günlerce sürükleniyor. Şimdi isterseniz geçmişe doğru bir yolculuk yapalım. Ta işin başına gidelim.
Günde iki-üç ton kaldırırım
Olimpiyatlarda altın madalya alan ilk Türk kadın sporcu olan Nurcan Taylan. 2004’te bir talihsizlik yaşadı. Halter takımından üç kadın sporcu, Milli Takım antrenörü Mehmet Üstündağ’ı taciz ile suçladı. O, hocasını savundu. Gerçi Üstündağ yargılama sonunda beraat etti ama bu olay Taylan’ın dört yılına mal oldu.
Yaşlanmayı geciktirmek yüzde 70 elinizde
Genç ve sağlıklı kalmak için herkes mucizelerin peşinde. Kimi bir avuç cevizle, kimi ona buna karıştırdığı keten tohumu ve başka bitkilerle, kimi de maydanoz kürleriyle, yoğurtla yakalamaya çalışıyor hedefi. Hemen her gün yeni bir meyve, sebze, vitamin, mineral “mucize” etkileriyle ön plana çıkıyor.
AIDS’linin hayatını karartma!
Günümüzde AIDS hastalarının en büyük sorunu ayrımcılık. Bir diğer deyişle damgalanmak. Zaten HIV/AIDS mücadelesi ve tedavisinin önündeki en büyük engel de bu. BM'nin AIDS kuruluşu UNAIDS bu yıl 1 Aralık Dünya AIDS Günü için seçtiği ‘‘Yaşa ve yaşat!’’ teması da bu yüzden.