Rahat Bir Dogum
rahat-bir-dogum’a ait tüm site haberleri
Nur Tuğba Namlı: Çalışan bir anne olmak ailemize iyi geliyor
Kanal D’de hafta içi her gün ekrana gelen “Neler Oluyor Hayatta” programının sunucusu Nur Tuğba Namlı, Bebek Dergisi’nin yeni sayısına konuk oldu. Üçüncü çocuğu Aren’i kucağına alan Namlı, “Ben çalışmaktan besleniyorum. Çalışan bir anne olmak bana, bize, ailemize daha iyi geliyor” dedi.
#Nur Tuğba Namlı
‘Hayat kurtarmak, insana ayrı bir güç veriyor’
Deprem bölgesinde, pandemide hastanede… Kendi hayatlarını hiçe sayarak yardıma muhtaç olanların yanına koşuyorlar. Ayrımcılığa uğruyor ama yılmıyorlar. Bir yandan ilham kaynağı olmaya devam ediyorlar. Sabır, özveri ve sevgiyle mesleğini icra eden hemşirelerimizin, birkaçının da olsa, ilham veren hikâyelerini dinledik.
#DEPREM
Suda doğumla ilgili merak edilenler
Suda doğum her geçen gün popülerliğini arttırıyor. Siz de pek çok insan gibi bu kavramı daha çok işitmeye başlamış olabilirsiniz. Peki suda doğum nedir? Faydalı mı, zararlı mı? Hemen söyleyelim. Suyun doğumun rahatlatıcı etkisi yapılan bütün araştırmalarda ortaya çıkmıştır. İngiltere başta olmak üzere İskandinav ülkelerinde de yaygın bir şekilde kullanılmaktadır.
#Suda Doğum
Doğumda rahat hissetmek için 15 öneri
Rahat bir doğum için iyi geçen bir hamilelik oldukça önemlidir. Doğum, 40 haftalık hamilelik serüveninin, bir ödülü olarak düşünülmelidir. Özellikle ilk doğumda rahat olmak önemlidir. Peki, doğumda rahat hissetmek için neler yapılabilir? Psikiyatrist/Psikoterapist Yrd. Doç. Dr. Rıdvan Üney, konuyla ilgili önerilerini sıraladı.
#Doğum
Yaz aylarında sorunsuz gebelik için uzmanından tüyolar
Gebeliğini yaz ayları içinde geçirmek zorunda olan gebelerde aşırı sıcağın getirdiği birtakım sıkıntılar olabileceğini söyleyen Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Opr. Dr. Hatice Yağmurkaya Balkay, "Yaz dönemi sıkıntıları genellikle sıcak basmaları, avuç içi ve ayak tabanlarında yanmalar, alerjik problemler, bulantı ve kusmalardaki artış, halsizlik, uykusuzluk ve nefes darlığı gibi bir takım şikayetlerdir” dedi.
#YAZ
Sağlıklı Gebelik İçin 5 Egzersiz Kuralı
Gebelik döneminde yapılan egzersizler anne ve bebek sağlığı için büyük önem taşıyor. Anne adayına kendini fiziksel ve ruhsal olarak iyi hissettiren egzersizler; özellikle bu dönemde sık karşılaşılan bel ve sırt ağrılarını, şişlik ve ödem ile uykusuzluk problemlerini de azaltıyor. Gebelik döneminde hareketsizlikten uzak duran ve düzenli egzersiz yapan kişilerin normal doğum yapma şansı yükseliyor ve sancı süreleri de kısalıyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü’nden Op. Dr. Nilsem Eraslan, gebelik döneminde egzersizin önemi hakkında bilgi verdi.
#Sağlıklı Gebelik İçin
Lohusalık dönemi ve sonrasında yaşanan cinsel problemler nelerdir?
Yeni doğum yaptınız, süt verip, emzirirken, anneliğin tadını çıkarırken kucağınızda en değerliniz olan bebeğiniz var iken cinsel hayatınızın gebe kalmadan önceki haline dönmesi kolay olmayabilir. Doğum sonrası bir çok kadın cinsel ilişkide ağrı veya cinsel dürtülerinde azalma gibi seksüel problemler yaşayabilmektedir.
#Doğum Sonrası Cinsellik
Bilime göre mükemmel insan bedeni neye benziyor?
Evrim bize atalarımızdan büyüleyici bir insan anatomisi bıraktı ama çeşitli kusurlar ve ufak tefek teknik sorunlar da yok değil. Kulaklarımız sağır olabiliyor, kendi boğazımız bizi boğabiliyor, derimiz yaşlandıkça hasar görüyor, dizlerimiz de vücut ağırlığımızı taşıma konusunda çok başarılı değil... Peki hayvanlar krallığındaki diğer canlılar derdimize deva olabilir mi? Anatomi uzmanı Alice Roberts, mükemmel insan bedeninin neye benzeyebileceğini araştırdı:
#Bilim
Evde doğuma talep artıyor
Birçok uzman önermese de son yıllarda evde doğum oranları giderek arttı. Peki, evde doğum yapmayı tercih eden kadınların genel özellikleri neler, bu kişiler neden bu yöntemi seçiyorlar? Konuyla ilgili merak edilenleri Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Yrd. Doç. Dr. İlker Günyeli anlattı.
#Doğum
Özgü Namal'ın hipnozla doğum yöntemi hakkında merak ettiğiniz her şey
Özgü Namal hipnozla hazırlandığı ilk doğumunu evde, ebeyle birlikte gerçekleştirdi. Bir yandan sezaryenin önlenemeyen yükselişi sürerken, diğer yandan Namal gibi pekçok gebe ‘normal doğum’u korkusuz ve ağrısız yapmanın yollarını arıyor. Hipnoz da son yılların gözde seçeneklerinden biri.
#Hipnozla Doğum Nedir?
