Parkta Spor Yapmak
parkta-spor-yapmak’a ait tüm site haberleri
İtalya’daki Türk anlatıyor: "Kendimi ilk defa açık havada klostrofobik hissediyorum"
Gözde Gülsoy (33) uzun süredir son günlerde koronavirüs nedeniyle karantina altına alınan Milano’da yaşıyor. Burada İtalyan sanatçı Achille Lauro’nun asistanlığını yapıyor ve projelerini yönetiyor. Aynı zamanda işten fırsat bulduğu vakitlerde sıkça seyahat eden yeni yerleri keşfetmeyi seven bir gezgin… Yalnız şu sıralar seyahatten çok uzak, oldukça zorlu bir hayatı var. Ne seyahat edebiliyor ne de doğru düzgün işe gidebiliyor. Koronavirüs nedeniyle Milano’daki evinde hapsolmuş durumda… 2.5 yaşındaki köpeği Fiona ile birlikte belli saatlerde dışarı çıkmak dışında hiçbir şey yapamıyor. Gülsoy ile İtalya’daki son durumları ve karantina bölgesinde yaşamanın zorluklarını konuştuk.
#Italya
Aşkla, muhabbetle birbirimize bağlıyız
GENÇLİK ve Spor Bakanı Mehmet Muharrem Kasapoğlu, İzmir’de Alevi bir ailenin evinin duvarına yazılan çirkin yazının ardından İstanbul Sultanbeyli’deki Pir Sultan Abdal Cemevi’ni ziyaret etti. Kasapoğlu’nu cemevinde vatandaşlar ve Alevi dedeleri karşıladı.
#Gazetehaberleri
Sonbaharın tadını doğada çıkaralım
Sonbahar havasının keyfini sürmek, doğada vakit geçirmek için ideal zamanlardayız. Parklar, ormanlar koşmak, yürüyüş ve piknik yapmak, bisiklet sürmek isteyenleri bekliyor. Türkiye’nin dört bir köşesinden mevsimin en güzel günlerini değerlendirebileceğimiz alanları derledik.
#Doğa
100 yıldır rutinini bozmayan da var, sağlığını kahvaltısına borçlu olan da... Asırlık çınarlar uzun yaşam sırlarını anlattı
Vücudumuzun yavaşlamaya başlaması yaşlanmanın kaçınılmaz bir sonucudur. Kas tonusu 30'lu yaşların ortalarından itibaren azalmaya başlıyor ve 60'lı yaşlarda daha da hızlı bir şekilde devam ediyor. Bir kişi 60'lı yaşlarının ortalarına geldikten sonra demans riski katlanarak artıyor. Ancak bu, biraz çalışma, planlama ve biraz da şansla 90'lı yaşlarımıza ve ötesine kadar sağlıklı bir şekilde yaşayamayacağımız anlamına gelmiyor. Tıpkı birazdan hikayelerini ve uzun ömürlerinin sırlarını okuyacağınız 100 yaşını aşmış üç süper yaşlı gibi…
#Uzun Ömrün Sırları
Kiminin sırrı kahvaltıda gizli kiminin ise 100 yıldır bozmadığı rutininde… İşte asırlık çınarların ömür uzatan alışkanlıkları
İnsan ömrü giderek uzuyor. Ortalama yaşam süresi rekor seviyelerde. Yine de daha uzun bir yaşam her zaman daha iyi bir yaşam anlamına gelmiyor. Zihinsel ve fiziksel bozulma tehdidi, yaşlanan insanlar için her zaman bir endişe kaynağı olmayı sürdürüyor. Ancak bazıları için yaşlanmak hiç de endişe edilecek bir şey değil.
#Asırlık İnsanlar
Şimdi tam zamanı: Kışın en çok yakıştığı tabiat parkları | 10 ŞEHİR 10 ADRES
Bisiklet sporu, piknik, doğa yürüyüşü, fotoğrafçılık, olta balıkçılığı ve yaban hayatı gözlemciliği gibi pek çok seçenek sunan tabiat parklarında keşfe çıkmanın şimdi tam zamanı… Biz de bu hafta uzmanlarımıza ‘Kışın en çok yakıştığı tabiat parkları hangileri?’ diye sorduk. 10 şehirden birbirinden güzel 10 tabiat parkını önerdiler.
#Rota
Didim’in eşsiz bir koyunda unutulmaz deneyimlere kapı aralayın
Didim’in doğa harikası Delice Yarımadası’nda göz alıcı plajlar, gurme lezzetler, konforlu odalar ve sayısız aktivite arasında geçecek keyifli bir tatil sizi bekliyor. Anda Barut Collection ailenizle bir arada olabileceğiniz alanların yanı sıra sevdiğinizle huzuru yaşayacağınız yetişkin alanlarıyla herkese hitap ediyor, her tatil hayalini gerçeğe dönüştürüyor. Büyülü bir atmosferde mutlu tatil anıları biriktireceğiniz bir deneyime hazırlanın, Ultra Her Şey Dahil hizmet veren Anda Barut Collection ile tanışın!
#Sponsorlu İçerik
En iyi 10 ücretsiz spor sahası: Açık havada spor bir başka
Maçları sadece ekrandan ya da tribünden izlemekle kalmayıp bizzat sahaya inmek, orada mücadele etmek isteyenler için en iyi ücretsiz futbol ve basketbol sahalarını sporun kalbindekilere sorduk. İzmir’den Ankara’ya, İstanbul’dan Bodrum’a farklı öneriler aldık.
#Spor
BİR SORUDAN FAZLASI | 'Yaş 70' olunca iş bitiyor mu? Emeklilik sonrası aktif bir yaşam mümkün mü?
Belli bir yaşa gelen, iş hayatını geride bırakıp emekli olan çoğu insan bir kenara çekilir, yılların yorgunluğunu hiçbir şey yapmadan sadece dinlenerek çıkarmaya çalışır. Ancak boş durmaya alışık olmadığı için mutlaka kendini meşgul edecek bir şeyler arayan ya da çalışırken yapamadığı şeylerin acısını çıkarırcasına çok farklı alanlara yönelen ve 'Bu yaştan sonra yapılmaz' denen şeyleri başaranlar da var. Biz de ‘Bir Sorudan Fazlası’ serimizde emeklilik sonrası bir kenara çekilmeyen, aksine tutkularını ileri yaşlarda keşfeden ve yaptıkları işlerle parmakla gösterilen o nevi şahsına münhasır insanlarla konuştuk.
#Emeklilik
Yaz kurslarının artıları eksileri
Okulların tatil olmasıyla birlikte çocuklar artık evde ve maalesef ekran karşısında. Son yıllarda anne ve babaların en çok şikayet ettikleri konuların başında, internet, sosyal medya ve oyun bağımlılığı geliyor. Bundan ortalama 15 sene önce yazları çocuklar, ata yurdu köylere, yaylalara, büyükbaba, büyükanne yanlarına gönderilirdi.
#Konuk Yazar
Doğanın tam ortasında... En iyi 10 piknik alanı!
Havalar ısındı. İnsan daha çok dışarda olmak, sevdikleriyle daha çok plan yapmak istiyor. Hele şehrin kalabalığından sıkıldıysanız açık hava etkinliklerinin en gözdesi olan piknik buluşmalarının tam sırası. Huzur ve dinginliğin adresi olan, bunalmadan sıcak havaların tadını çıkarabileceğiniz en iyi piknik adreslerini jürimize sorduk.
#Piknik
2022-2023 Eğitim öğretim yılı sonuna yaklaşırken…
Türkiye’de 2022 yılı eylül ayı itibariyle farklı eğitim kademelerinde öğrenim gören 19 milyonun üzerinde öğrenci örgün ve yaygın eğitim ve öğretim süreçlerine başladı. Bu yılının birinci dönemi nispeten sakin ve öğretim süreçleri açısından ilgili planlamalar dahilinde devam ederek 20 Ocak 2023 tarihinde dersler tamamlanıp yarıyıl tatili başlamıştı.
#Konuk Yazar
Türkiye'nin çok fazla bilinmeyen cennet köşeleri... Hepsi keşfedilmeyi bekliyor | 10 ŞEHİR 15 ADRES
Türkiye’nin her bir köşesinde keşfedilmeye değer harika yerler var. Fakat bu yerlerden bazıları her yıl çok sayıda ziyaretçiyi çekse de bazıları sahip oldukları güzelliklere rağmen pek fazla bilinmiyor. Biz de uzmanlarımıza ‘Ülkemizin az bilinen cennet köşeleri nereler?’ diye sorduk. 10 şehirden birbirinden güzel 15 adresi önerdiler.
#Rota
Yürümek Kilo Verdirir Mi? Evde, Gün İçinde Yavaş Ve Tempolu Yürüyüş Yapmak Zayıflatır Mı
Zayıflama konusunda başarılı olmak için etkili yollardan biriside yürümektir. Dışarıda veya evde bile kolayca yapılabilen yürüyüş sağlıklı yaşam içinde oldukça gereklidir. Bundan dolayı çoğu insan gününün önemli bir vaktini yürüyüş yaparak geçirir. Yürümek kilo verdirir mi? Evde, gün içinde yavaş ve tempolu yürüyüş yapmak zayıflatır mı? İşte, tüm detaylar.
Eskişehir'de parkta yoga etkinliği 'izinsiz' olduğu gerekçesiyle yaptırılmadı
Eskişehir'de Türk Dünyası Vakfı tarafından yaptırılan Dede Korkut Parkı’nda yoga etkinliği için toplanan gruba, görevliler yere serilen matların çimlere zarar verdiği ve haklarında CİMER’e şikayet olduğunu söyleyerek izin vermedi. Grup yoga etkinliğini yapamazken, Türk Dünyası Vakfı'ndan yapılan açıklamada "Park içerisindeki toplu etkinliklerde önceden izin alınması gerekmektedir” denildi.
#Eskişehir
Her mevsimi ayrı macera Şile
Şile, İstanbullular için doğayla bağını koruyabilmiş, hafta sonları olmasa da hafta içi sakin bir sayfiye bölgesi. İstanbul’un 39 ilçesinden biri olan Karadeniz kıyısındaki bu tatil kasabası, yazın günübirlik tatilcilerin de uğrak noktası. Mavi Bayraklı plajları, korunmuş sahili, ormanlık alanları ve lezzetli balık restoranlarının yanı sıra Şile’de her mevsim eğlenceli bir etkinlik bulabiliriz.
#Şile
Türkiye’nin en güzel kanyonunu geçmek için en güzel mevsimdeyiz
Bozudere Kanyonu’nu şimdiye kadar tam dört kez geçtim. Kimi zaman kuru, kimi zaman sulu yakaladığım; hatta ilk geçişimde gecenin bir yarısı 60 metrelik bir şelalenin içinde ölüm tehlikesi atlattığımdan benim için çok da özel bir kanyon. Teknik malzemeniz ve bilginiz olmadan girmemelisiniz. İnsan eli değmemiş, olabildiğince bakir, olabildiğince vahşi bir coğrafya... Ama gözünüz korkmasın; Bozudere teknik geçişi kışın, iyi bir ekip ve ekipmanla hayatınızın en güzel deneyimlerinden birine dönüşüyor...
#Hürriyet
Şehir 9 gün boyunca çocukların!
Bugün başlayan, 21 Kasım’a kadar sürecek ara tatilde çocukları birbirinden eğlenceli etkinlikler bekliyor. Şehirde hangi kapıyı açsanız ardında çocuklar için düzenlenen bir aktivite var. Doğada zaman geçirmek ve evde yapılacak etkinlikler de alternatifler arasında...
#Ara Tatil