Legen Kemigi Nedir
legen-kemigi-nedir’a ait tüm site haberleri
Leğen Kemiği Nedir? Nerededir? Leğen Kemiği Ağrısı, Kırığı Ve Tedavisi
Elimizle, belimize dokunduğumuzda iki taraflı hissedilen kemik, leğen kemiği olarak isimlendirilmektedir. Bu kemik, vücut için önemli bir destek elemanı olarak görev almaktadır. Bu sebeple de leğen kemiği nedir, kırığı tedavisi nasıl yapılır gibi çok sayıda soru sorulmaktadır. İşte leğen kemiği ile ilgili bilmek istediğiniz tüm detaylar.
#Leğen Kemiği Nedir?
Mountain Climber Nedir, Ne İşe Yarar Ve Nasıl Yapılır? Mountain Climber Hareketi Hangi Kasları Ve Nereyi Çalıştırır?
Mountain Climber hareketi en çok merak edilen egzersizlerden bir tanesini oluşturmaktadır. Sizin için mountain climber hareketini ne demek olduğunu, faydalarının neler olduğunu, nasıl yapıldığını, ne işe yaradığını ve hangi kas grubunu çalıştırdığını, alternatiflerinin neler olduğunu derledik.
#Hangi Kasları Çalıştırır
Standing Cable Crunch Nedir, Ne İşe Yarar Ve Nasıl Yapılır? Standing Cable Crunch Hareketi Hangi Kasları Ve Nereyi Çalıştırır
Cable cross isimli makinede halat ile yapılan Standing Cable Crunch egzersizi bir karın hareketidir. Diğer karın egzersizlerinden bu hareketi ayıran en önemli nokta ise karın bölgesinin izole olarak çalıştırması ve iç bacak kaslarının çalışmamasıdır. Standing cable crunch nedir, ne işe yarar ve nasıl yapılır? Standing cable crunch hareketi hangi kasları ve nereyi çalıştırır tüm detaylarıyla derledik.
#Standing Cable Crunch
Travmatoloji nedir ve neyi inceler? Travmatoloji bilimi hakkında kısaca bilgiler
Tıp alanında travmatoloji terimi çok fazla kullanılır. Çünkü çoğu hastanede ortopedi ile birlikte travmatoloji dönemi de bulunmaktadır. Travmatoloji nedir ve neyi inceler? Tüm ayrıntıları ile sizler için derledik.
#Travmatoloji Nedir
Uyluk Kemiği Nedir? Nerededir? Uyluk Kemiği Ağrısı, Kırığı Ve Tedavisi
İnsan vücudu çeşitli kemiklerden oluşur. Hareket etmenizi ve dengede sağlayan her bir kemiğin farklı bir özelliği bulunuyor. Özellikle uyluk kemiği yapısı itibariyle farklı bir öneme sahiptir. Uyluk kemiği hakkında bilmeniz gereken bütün bilgileri sizler için derledik.
#Uyluk Kemiği (Femur) Nedir?
Kuyruk Sokumu Kemiği Nedir? Nerededir? Kuyruk Sokumu Kemiği Ağrısı Ve Tedavisi
İnsan vücudunda 33 tane omur bulunur ve bu omurların en alt kısmındaki yapı kuyruk sokumu kemiği olarak bilinir. Bölge itibariyle yaşanan basınç nedeniyle pek çok farklı sebepten dolayı ağrılar yaşanabilmektedir. Bu ağrılar konusunda insanlar bilgi almak amaçlı araştırma yapar. Peki kuyruk sokumu kemiği nedir? Kuyruk sokumu kemiği nerededir? Kuyruk sokumu kemiği ağrısı ve tedavisi hakkında bilinmesi gerekenleri hazırladık.
#Kuyruk Sokumu Kemiği Nedir?
Kalça Kemiği Nedir? Nerededir? Kalça Kemiği Ağrısı, Kırığı Ve Tedavisi
Kalça kemiğinde ağrı oluşması, kalça kemiği kırıkları çok yaygın görülen sorunlardan biridir. Çok sık karşılaşılan bu sorunların oluştuğu kalça kemiği nedir? Kalça kemiği nerededir? Kalça kemiklerinde oluşan ağrılar veya kırıkları nasıl tedavi edilir? Kalça kemiği ile ilgili bu ve bunlar gibi soruların yanıtlarını derledik.
#Kalça Kemiği Kırığı Tedavisi
Gebelikte makat çatlağı (anal fissür) tedavisinde nelere dikkat edilmeli?
Kabızlık, ishal gibi nedenlerden dolayı oluşabilen makat çatlağı; özellikle gebelik döneminde kadınların yaşam kalitesini olumsuz yönde etkilemektedir. Proktoloji Uzmanı Op. Dr. Mert Atak, hamilelerde makat çatlağında dikkat edilmesi gerekenleri ve tedavi yöntemlerini sizler için tüm detaylarıyla açıkladı.
#Makat Çatlağı
Anne ile bebeğin mucizevi teması; Emzirme ile ilgili merak edilenler
Dünya Emzirme Haftası, anne sütünün ve emzirmenin önemini ve bu konudaki farkındalığı artırmak için her yıl 1-7 Ekim tarihleri arasında kutlanır. Annelerin bebekleriyle özel bir iletişim kurduğu emzirme dönemi her kadın için özeldir. İlk defa çocuk sahibi olan ebeveynlerin emzirme ile ilgili akıllarına pek çok soru gelebilir. İşte bu merak edilenleri ve emzirme ile ilgili bilinmesi gerekenleri uzmanlardan öğrendik.
#Emzirme Dönemi
Miyelom nedir? Miyelom belirtileri neler?
Nedeni tam olarak bilinemeyen kan ve kemik iliği rahatsızlığı olan miyelom böbrek yetmezliği, kemiklerde erime ve özellikle bel kemiğinde olmak üzere kemiklerde kırıklar ve kansızlıkla kendini gösteriyor. Bu hastalığın tam olarak ne olduğunu ve belirtilerini merak eden vatandaşlar da 'Miyelom nedir?' sorusuna yanıt arıyor.
#Miyelom Nedir?
Ahududu yaprağı çayı nasıl yapılır? Nelere iyi geliyor?
Ahududu yaprağı çayı faydaları, özellikle hamilelik döneminde doğum sancısı çeken bireyler tarafından kullanılıyor. Kadın sağlığı için sıkça kullanılan bitkiler arasında yer alan Ahududu yaprağı, çay ve merhem olarak kullanılabilmektedir. Peki, Ahududu çayı nasıl yapılır? İşte, birçok faydası olduğu söylenen Ahududu yaprağı çayı ve bu bitki hakkında detaylı bilgiler
#Ahududu Yaprağı
Pilatesin hamilelere 8 faydası
Bir kadının doğasında olan doğum yetisini kullanması için harekete ihtiyacı var, toplumumuzda hamileler “aman rafa uzanma, aman çok yorma kendini” diye aslında hareketsizliğe itiliyor. Modern hayatın etkileri de cabası… Durum böyle olunca doğumda kullanması gereken kasları kullanamıyor, halbuki doğa hamilelere relaksini (esneklik hormonu) doğumda yeterince esneyebilsin diye verdi, gebelikte esneklik hormonu artıyor. Yani her şey doğa tarafından aslında planlanmış, düşünülmüş, ancak bizler onu kullanmıyoruz.
#Hamile Jimnastiği
Kabızlık şikayeti ciddiye alınmalı!
Haftada üç defadan az tuvalete çıkıyor veya dışkılama zorluğu yaşıyorsanız sizde de kabızlık şikayeti var demektir. “Huzurlu Bağırsak” kitabının yazarı Kolorektal Cerrahi ve Proktoloji alanında çalışan Prof. Dr. Korhan Taviloğlu, kabızlık şikayetiyle ilgili bilmeniz gerekenleri anlatıyor.
#Huzursuz Bağırsak
SORU VE CEVAPLAR 33
Sağlığınızla ilgili soru ve sorunlarınızı paylaşabilir ve yol gösterici yanıtlar alabilirsiniz. Ancak unutmayınız ki, sağlık sorunlarınıza çözüm bulmanın en doğru yolu, uzman bir hekime muayene olmaktır. Sorularınıza verilen cevaplar öneri niteliğinde ve bilgilendirme amaçlıdır. Her türlü tıbbi tedavi için mutlaka hekiminize danışınız.
