Kalp Yogasi
kalp-yogasi’a ait tüm site haberleri
Karantinada kalp yogası
Cerrahpaşa Sağlık Bilimleri Fakültesi koronavirüs salgını nedeniyle evlerinde kalmak zorunda olanlar için kalp yogası projesi başlattı. Uzun süre evde hareketsiz kalmanın kalp ve damar sorunları yaratacağına dikkat çeken fizyoterapistler videolarla kalp yogasının nasıl yapıldığını anlatacak.
#Kalp Yogası
Prof. Dr. Bingür Sönmez kimdir?
Prof. Dr. Bingür Sönmez, yaptığı açıklamalar ve uyarılarla gündeme geliyor. Türkiye ve dünyanın sayılı kalp cerrahlarından Prof. Dr. Bingür Sönmez, ismin Bingür Sönmez, özel bir hastanenin kalp ve damar cerrahisi bölüm başkanıdır. İşte, Prof. Dr. Bingür Sönmez’in hayatı ve kariyerine dair bilgiler…
#Prof. Dr. Bingür Sönmez
Kalbi rahatlatıyor tansiyonu düzenliyor
Antalyalı kalp hastaları yogayla buluştu. Kalp ameliyatı olanlar ve henüz ameliyat olmamış ancak kalp hastalığı tespit edilen kişilerin kaliteli bir yaşam sürmeleri için yapılan uygulama, Memorial Şişli Hastanesi Kalp Damar Cerrahisi Bölüm Başkanı Prof. Dr. Bingür Sönmez'in de katıldığı ilk seansla başladı. Yoga uzmanı Neslihan İskit tarafından gerçekleştirilen ilk seansta, kalbe daha çok oksijen gitmesini sağlayan, kalbin stres yükünü azaltarak kasları güçlendiren doğru nefes teknikleri uygulandı.
Kalbi rahatlatıyor tansiyonu düzenliyor
Antalyalı kalp hastaları yogayla buluştu. Kalp ameliyatı olanlar ve henüz ameliyat olmamış ancak kalp hastalığı tespit edilen kişilerin kaliteli bir yaşam sürmeleri için yapılan uygulama, Memorial Şişli Hastanesi Kalp Damar Cerrahisi Bölüm Başkanı Prof. Dr. Bingür Sönmez'in de katıldığı ilk seansla başladı. Yoga uzmanı Neslihan İskit tarafından gerçekleştirilen ilk seansta, kalbe daha çok oksijen gitmesini sağlayan, kalbin stres yükünü azaltarak kasları güçlendiren doğru nefes teknikleri uygulandı.
Kendi kanımızla tepeden tırnağa tedavi
Kol veya eldeki damardan alınan kanın özel bir işlemden geçirildikten sonra cilde verilmesiyle uygulanan PRP (trombositten zengin plazma) Türkiye’deki ününü gençleştirme yöntemi olarak yaptı. Halbuki PRP vücutta tepeden tırnağa kullanılıyor. Bunun için kol veya eldeki damardan alınan 8-23 mililitre kan yetiyor
Ünlülerin yoga hocası Khalsa Türkiye’ye geldi
Madonna, Cindy Crawford, Courtney Love gibi yıldızların yoga öğretmeni Gurmukh Kaur Khalsa, ‘insanın kendi mükemmelliğine ulaşması’ olarak tanımladığı ‘Kundalini Yoga’yı anlatmak için Türkiye’ye geldi. Önceki gün, Memorial Hastanesi’nin ücretsiz olarak düzenlediği ‘Kalp Yogası’ eğitimlerine katılan Gurmukh Kaur Khalsa, ‘yoga ve meditasyon ile kendi gücünüzü keşfetmek ve kendinize ulaşmak’ uygulamasını aktardı.
By-pass’lılara kalp yogası
Amerika’da yapılan araştırmalar, yogaya başlayan kalp hastalarının damar fonksiyonlarında yüzde 70 iyileşme sağlandığını ortaya çıkardı. Yoganın stresi azaltıp, doğru nefes alma teknikleriyle iyileştirmeyi hızlandırma özelliğinden yararlanmak isteyen Dr. Neslihan İskit ve Prof. Dr. Bingür Sönmez, by-pass’lı hastalarını yogayla tanıştırıyor.
Eve kapansanız da içinize kapanmayın
Geçen bir yılda bozulan iş-yaşam dengesi, belirsizlik hali ve hastalık endişesi çalışanların önemli bir kısmının ‘tükenmişlik sendromu’ yaşamasına sebep oldu. Psikolojik sağlığın ne kadar önemli olduğunu anlayan şirketlerse masaj hizmetinden ‘iyi hissetmiyorum’ iznine pek çok uygulamayla çalışanlarının tükenmelerini engellemeyi amaçlıyor.
#Gazetehaberleri