Siz de zaman zaman kendinizi çok mutlu hissettiğiniz bir anda bu mutluluğun sonunda başınıza mutlaka kötü bir şey gelecekmiş hissine kapılıyor musunuz? Bu duygu nedeniyle istemsizce mutlu olmaktan korktuğunuz oluyor mu? Belki de sizin de yıllardır çerofobiniz var ama farkında değilsiniz!
#ÇerofobiGülmenin kalpten bağışıklık sistemine, stres ve depresyondan kilo vermeye kadar sağlık üzerinde büyük etkilerinin olduğunu biliyor muydunuz? Bu haftaki yazımda gülmenin ruh ve beden sağlığı üzerindeki faydalarını anlatıyorum. Hazırsanız, kocaman bir gülümsemeyle başlayalım...
#GülmekABD, alkollü bir şekilde otomobil kullanan genç kadın, iki kişiyi öldürdü. Sıcağı sıcağına kazanın olduğu bölgeye intikal eden polislerin kamerasına takılan o anlar ise adeta kan dondurdu. 2 kişi öldürdüğü söylenen kadının ilk tepkisi kahkaha atmak oldu.
#ABDBesime, Türkiye dışında, İran, Cezayir, Tunus ve Irak gibi Arapça konuşulan ülkelerde de kız çocuklarına verilen isimlerden biridir. Besim, "tebessüm etmek'' fiilinin köküdür. İsmin sözlük anlamı tebessüm edendir. Güler yüzlü, hoşsohbet ve nazik insanlar Besime olarak adlandırılır. Aynı anlama gelen Besim ise erkek çocuklarına konabilir. Besime isminin tüm özelliklerini ve ona yakışan isimleri ayrıntıları ile derledik.
#BesimeProf. Dr. Derya Uludüz’ün yeni kitabı ‘Gençliğin Sırrı Beyinde’ çıktı. Dünya Başağrısı Derneği Komite Direktörü, BEYİNDER Kurucu Başkanı Prof. Dr. Uludüz “Mutlu insanların kalp, felç, akciğer hastalıkları, kanser ve enfeksiyondan erken ölüm riski azalıyor” diyor. Kitabında beyin ve beden sağlığı için formüller veren Uludüz’den stresle baş etmeyi kolaylaştıracak ipuçları da aldık.
#Prof. Dr. Derya UludüzDilimize Arapçadan geçen tebessüm kelimesi, ibtisam sözcüğünden türetilmiştir. İbtisam, dudaklarını hafifçe aralayarak gülmek anlamına gelir. Tebessüm kelimesinin sözlük anlamı ise gülümsemedir. Tebessüm eden kişiler ise ''güleç'', ''güler yüzlü'' ve ''mütebessim'' olarak adlandırılır. Tebessüm Etmek ne demek, ne anlama gelir? Tebessüm Etmek bitişik mi yazılır ayrı mı tüm detayları ile derledik.
#TebessümOnların aşkı yedi yıl önce bir uçak seyahatinde başladı. İlk görüşte çarpıldılar. “Ruh eşi hikâyesine inanırım. O ilk an Çağrı’nın hangi huylarını seveceğimi, ne yemekten hoşlanacağını, nereleri gezmeyi sevdiğini biliyordum” diyen Ece Seçkin, Çağrı Terlemez’le 15 Eylül’de evleniyor. Düğüne sayılı günler kala bir de ünlü DJ Faruk Sabancı’yla yeni şarkısı ‘Bon Voyage’ı çıkaran Ece Seçkin’le buluşup müzikten aşka uzanan bir sohbete daldık.
#GazetehaberleriHayat bizleri o kadar meşgul ediyor ki bazen biraz eğlenecek zamanı bile bulamıyoruz. İnsanlar telaşlı çalışma programları, finans sorunları, ilişkilerdeki hayal kırıklıkları, mücadeleler ve gerginlikler nedeniyle daha fazla strese giriyor. Fıkralar ise hayatımızı kolaylaştırmak ve stresimizi yeniden yaşamak için iyi bir yoldur. İşte sizler için en komik, güzel, uzun ve kısa güldüren fıkra örnekleri..
#FıkraENERJİ psikolojisi, EFT master eğitmeni Uzm. Dr. İnci Erkin, biz kendimize yardım etmezsek, kronik yorgunluk sendromu, otoimmun hastalıklar, kanser, artrit, fibromyalji, huzursuz bağırsak sendromu, panik atak gibi aslında bedenimizin yardım çığlığı olan ama hastalık adını verdiğimiz rahatsızlıklardan kurtulmakta çok zorlandığımızı söyledi.
#İzmirYükseköğretim Kurumları Sınavı (YKS) koronavirüs salgını şartlarında yapılacak. Peki, sınav haftası neler yapmalı, sınav günü nasıl hareket etmeli, sınavda nelere dikkat edilmeli? Anne ve babalar çocuklarına nasıl destek olmalı? İnsan ve Toplum Bilimleri Fakültesi Psikoloji Bölümü Öğretim Görevlisi Nesteren Gazioğlu, sınav heyecanı içindeki öğrenciler ve anne-babalarına YKS’ye sayılı günler kala önemli önerilerde bulundu.
#Sınav27 Haziran Cumartesi ve 28 Haziran Pazar günü gerçekleştirilecek YKS’ye artık çok az zaman kaldı. Bu yıl sınava girecek adaylara eğitim uzmanları neler öneriyor? Sınav öncesi ve sınav sırasında nelere dikkat edilmeli? İşte YKS adaylarının dikkatle gözden geçirmesi gereken birbirinden değerli öneriler:
#YksProf. Dr. Yalım Dikmen, Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Hastanesi Yoğun Bakım Bilim Dalı Başkanı. Salgın çıktığından bu yana görevinin başında. Tüm sağlık çalışanları gibi o da büyük risk altında ama “Bunu düşünecek, korkacak vaktim olmuyor” diyor... Gerçekten de 12 saati birlikte geçirdiğimiz Prof. Dikmen’i izlerken nefesimiz kesiliyor. Hastalarla tek tek ilgilenen, yemek molalarını bile eğitime ayıran 56 yaşındaki profesör, günü yorgun ama virüse karşı bir cephe daha kazanmanın gururuyla tamamlıyor.
#Gazetehaberleri100 kişiye hayatı eve sığdırdığımız karantina günlerinde en çok neyi özlediklerini, salgın bittikten sonra ilk ne yapacaklarını, bu dönemde kişisel bir muhasebe yapıp yapmadıklarını ve aldıkları yeni kararları sorduk. Cevaplar gösterdi ki; birbirimizi, sevdiklerimize sımsıkı sarılmayı, kalabalık bir sofranın etrafında toplanıp sohbet etmeyi çok özlüyoruz! Sevdiklerimize kavuşmak için gün sayıyoruz. Ama elbet bir gün buluşacağız!
#Evİlk defa bir röportajın başlığı daha röportajı yapmadan belliydi. Her bünyeye iyi gelecek bir vitamin türüdür kendileri. Grup Vitamin insanda gam, keder, kasvet bırakmadığı gibi bir de dinleyene enerji takviyesi yapar. ‘Ti’ye alabilmeyi, ‘hicvetmeyi’ ve bütün bunları gayet eğlenceli bir üslupla yapabilmeyi çok iyi başarmıştır. Türünün ilk ve son örneğidir.
#Grup Vitaminİstanbul’da sayıları bir elin parmakları kadar ya var ya yok ama şehrin kültür-sanat adacıkları, sergiler, performanslar, temsiller ve konserlerle kısa süreliğine de olsa nefes almamızı, ortak zevkleri paylaştığımız farklı insanlarla buluşup sosyalleşmemizi sağlıyor. Bunlardan Zorlu PSM’de bir akşam geçirdim; işte tanıştıklarım, karşılaştıklarım...
#Savaş Özbey