İdeal Boy
ideal-boy’a ait tüm site haberleri
Perstentil nedir, nasıl hesaplanır ve normal değerleri nelerdir? Perstentil hesaplama
Persentil; büyüme eğrisi demektir. Çocuğun sağlık değerlendirmelerinde en önemli kriterlerden birisi de gelişme ve büyümenin takibidir. Büyümenin izlenmesinde önem verilen 3 farklı ölçüt vardır. Bunlar ise; kilo, boy ve baş çevresidir. Perstentil nedir, nasıl hesaplanır ve normal değerleri nelerdir? Sizler için merak edilen detayları derledik.
Erkeklerde ideal boy kaç olmalı? Erkeklerde ideal boy kilo oranı nedir?
Erkeklerde boy oranı 1.78 ile 1.85 arasında değişkenlik gösterir. Genelde kadınlara göre erkeklerin boylarının 15 ila 20 cm daha uzun olması gerektiği ifade edilir. Peki Erkeklerde ideal boy kaç olmalı? Erkeklerde ideal boy kilo oranı nedir? Erkekler için boy ve kilo konusunda detaylar.
#Erkeklerde İdeal Boy
Boy kilo beden hesaplama nasıl yapılır? Hangi kilo kaç beden giyer
Boy kilo ve beden hesaplamalarında sadece kilo yapılan hesaplama doğru olmayacaktır. Boyun kiloya olan etkisi yüksektir. Bu anlamda 1,50 boy 65 kilosu olan bir kadın bedeni 40 beden giyebildiği gibi 1.80 boy 65 kilo olan bir kadın 38 beden olarak tanımlanabilir. Beden ölçüleri hesaplanırken göğüs, bel ve kalça çevresi ölçüsü alınmalıdır. İşte, tüm detaylar.
Bebeklerde ideal boy kilo endeksi kaç olmalıdır ve nasıl hesaplanır? Bebeklerde boy kilo hesaplama
Persentil, bebeğinizin büyümesinin kendi yaşıtlarına göre nasıl ilerlediğini görmenizi sağlayan bir çeşit araçtır. Bebeğinizin aylık kontrollerine gittiğiniz zaman doktorunuzun onun kilosunu, boyunu ve baş çevresini ölçtüğünü, bu bebek gelişimi verilerini sağlık karnesinde yer alan tablolara ve bilgisayara noktalar koyarak işaretlediğini de görebilirsiniz. Bebeklerde ideal boy kilo endeksi kaç olmalıdır ve nasıl hesaplanır sizler için derledik.
#Bebek
Çocuğu vegan besleme tartışması... Gelişimi etkiler mi? Faydalı mıdır, zararlı mıdır?
Sosyal medyadaki bir paylaşım büyük bir tartışmanın ateşini fitilledi. Çocuğunu doğumundan itibaren vegan beslendiğini açıklayan bir doktor nedeniyle konu TT listesine yerleşti. Çocukların vegan yetiştirilmesi konusu hem uzmanları hem de ebeveynleri ikiye bölüyor. Kimisi bu duruma tepki gösterirken, kimisi ise veganlığın faydalarını savunuyor. Tartışmayı tüm detayları ile ele aldık...
#Vegan
Beden (Vücut) Kitle İndeksi Nasıl Hesaplanır? Boya Göre Kilo Kaç Olmalı?
Sağlıklı bir yaşam sürebilmek için vücut kitle endeksini bilmek ve buna göre beslenme gerçekleştirmek çok önemlidir. Peki, beden (vücut) kitle indeksi nasıl hesaplanır? Boya göre kilo kaç olmalı? İşte, merak edilen tüm detaylar.
#Beden (Vücut) Kitle İndeksi
Patates Tohumu Nasıl Ve Zaman Ekilir? Patates Tohumu Nasıl Olur Ve Nereden Alınır?
Patates tohumu çiftçilikte, patates bitkisinin üretiminde ve dolayısıyla gıda sektöründe kullanılan tohum çeşididir. Patates tohumu gibi farklı bitkilerin tohumları üretimin gerçekleşmesinde destek sağlamaktadır. Patates tohumu sayesinde patatesin nasıl üretildiği, ekim alanları ve zamanı öğrenilerek gönül rahatlığıyla tüketilebilir gıda olur. İşte, merak edilen tüm detaylar.
Pilotaj Bölümü nedir ve mezunu ne iş yapar? Bölümü olan üniversiteler, dersleri ve iş imkanları
Yüksek miktarda para kazandırması ile öne çıkan pilotaj bölümü ülkemizde de sıklıkla tercih edilen ve merak konusu olan bir bölümdür. Bu yazımızda akıllarınızdaki pilotaj bölümüne dair bütün soruların cevabı bulunuyor. Pilotaj bölümü nedir, pilotaj bölümü nasıl okunur, pilotaj bölümü mezunları ne iş yapar ve nerelerde çalışır diye merak ediyorsanız tüm detayları derledik.
#Pilotaj Bölümü Nedir?
Yaz aylarında iştahsızlık sorunu ile başa çıkmanın yolları
Büyüme ve gelişme döneminde yeterli ve sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinen çocukların bedensel ve zihinsel gelişimlerine önemli katkı sağladığı bilimsel çalışmalarla birçok kez kanıtlanmıştır. Bu dönemde yaşına ve cinsiyetine göre ideal boy ve vücut ağırlığı aralığını sağlıklı beslenerek sağlamak, çocukların bağışıklık sistemini güçlendirmesi ve gelecekte kronik hastalıklardan korunmasında oldukça önemli rol oynar.
#Beslenme
Çocuğumun boyu yaşıtlarına göre kısa mı?
Bir çocuğun dünyaya gelmesinin ardından büyümesinin yakından takip edilmesi sağlıklı bireylerin gelişmesinde önemli bir yere sahiptir. Doğumdan önce annenin beslenmesi, doğum sonrası ise iki yaşına kadar bebeğin beslenmesinin gelişimini olumlu yönde etkiler. Boy, kilo ve baş çevresinin mutlaka düzenli aralıklar ile kontrol edilmesi gerektiğinin altını çizen, Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Hacer Yılmaz Ünal, eğer çocuğunuzun boyu ergenlik döneminden önce beş santimden daha az uzadıysa mutlaka gelişiminin takip edilmesi gerekir diyerek, çocuk büyümesi ile ilgili şu bilgileri verdi:
#Kilo Alma
Çocuklarda büyümede duraklama hastalık belirtisi olabilir
Sağlık Bakanlığı çocuklarda büyüme ve gelişmenin izlenmesi için ülke genelinde bir program yürütüyor. Bu program kapsamında her yıl 15 Nisan Büyümenin İzlenmesi Günü olarak kutlanıyor. Prof. Dr. Feyza Darendeliler, 15 Nisan Büyümenin İzlenmesi Günü sebebiyle önemli bilgiler verdi. Sağlıklı da olsa her çocuğun büyüme sürecinin yakından izlenmesi gerekİyor. Büyümenin izlenmesinin altta yatan herhangi bir hastalığın erken yakalanması için son derece önemli olduğunu ve başarılı bir tedavinin ancak erken tanıyla mümkün.
#Boy Kısalığı
Mutlu bebekler obeziteye daha yatkın
Hem dünyada hem de ülkemizde obezite sorunu bir çığ gibi büyüyor. Bu konuda sayısız araştırma yapılıyor ve çocukluk çağı obezitesini önlemek için nasıl önlem alınması gerektiği konusunda aileleri bilinçlendirici yüzlerce makaleler yayınlanıyor. Buna rağmen dünyadaki obez insan sayısı her geçen gün artıyor. Dünya Sağlık Örgütü verilerine dayanan bir çalışmaya göre, Türkiye obezitede dünya sıralamasında 4. ülke. Türkiye'deki her 3 kişiden birinin obez ve kadınların oranı erkeklerden daha fazla.
#Obezite
Mutsuz bağırsak can sıkıyor
Eğer "iç çatışmaları yoğun, mükemelliyetçi, duygusal iniş çıkışları fazla, olur olmaz şeylere bunalan, utangaç değilse de biraz sıkılgan, biraz alıngan" bir ruhsal örgütlenmeniz var ve "kolay sevinip kolay üzülen, kızgınlık ve öfke patlamalarını içine çekip, çevresindeki her sorunu-her stresi sünger gibi emiveren" biriyseniz, "Irritable Hassas Bağırsak Sendromu (IBS)" ile çoktan tanışmış olmalısınız.
Taze ceviz zamanı
Eylülde başlayan ceviz hasadı kasıma kadar devam edecek. Yeşil, kalın etli kabuğun altından çıkan nemli cevizler güz güneşinde kurutulurken içi de gevrek, çıtır dokusuna kavuşup tatlı-tuzlu yemeklerimize nefaset katacak. Tariflerimizin yanında cevizin sağlık mucizelerini de Hürriyet Lezzetli Hayat yazarı Dr. Ayça Kaya’dan okuyun.
#Ceviz