Yürüyüşe çıkmadan sırt çantanızı her zamankinden biraz daha ağırlaştırmaya ne dersiniz? ‘Rucking’ yani ağırlıkla yürüyüş sayesinde kaslarımızı güçlendirebilir, postürümüzü düzeltebiliriz. Son dönemin bu popüler açık hava sporu hatalı yapıldığındaysa sakatlanmaya yol açabiliyor. Uzmanlar dikkat etmemiz gerekenleri anlattı.
#Zeynep Nazlı YıldırımYasaklar kalktı. Hepimizin içinde tatlı bir heyecan... Bir süredir karantinayla özdeşleşen hafta sonlarını sahillerde, parklarda, ormanlarda geçirme planları yapıyoruz. Özellikle yüzme, plaj voleybolu gibi çok özlediğimiz açık hava egzersizleri pek çok kişinin listesinin ilk sıralarında. Peki, bu egzersizleri ne zaman ve nasıl yapılmalıyız?
#SporYasaklar kalktı. Hepimizin içinde tatlı bir heyecan... Bir süredir karantinayla özdeşleşen hafta sonlarını sahillerde, parklarda, ormanlarda geçirme planları yapıyoruz. Özellikle yüzme, plaj voleybolu gibi çok özlediğimiz açık hava egzersizleri pek çok kişinin listesinin ilk sıralarında. Peki, bu egzersizleri ne zaman ve nasıl yapılmalıyız?
#SporTürk Hava Kurumu (THK) Kayyum Heyeti Başkanı Cenap Aşcı, THK Uçak İmalat AŞ tarafından üretilen iki kişilik yerli sivil uçağın test ve sertifikasyon çalışmalarının gerçekleştirildiğini belirterek, "Uçağımızın seri üretimi için alıcı bekliyoruz." dedi.
#Türk Hava KurumuHayatımızda olan pek çok nesne akıllanıyor; bunlardan biri de uzun yıllardır pek çoğumuzun vazgeçemediği saatler. Cep saatiyle başlayan serüven kol saatlerine doğru kayarken, şimdi ise kol saatleri de akıllandı. Peki neden klasik saat yerine akıllı saat tercih etmeli?
#HuaweiÇinli teknoloji üreticisi Huawei'nin yeni akıllı saati Huawei Watch GT 2 42 mm serisi satışa sunuldu. 46 mm olan modelin ardından kadınlara hitap eden bu akıllı saat, özellikleriyle akıllı saat pazarını oldukça hareketlendireceğe benziyor.
#Huawei Watch GT 2Çin merkezli teknoloji üreticisi Huawei'nin geçtiğimiz günlerde Türkiye'de de satışa sunduğu yeni akıllı saati Huawei Watch GT2, kullanıcılardan ilgi gördü. Satışa çıkmasının ardından 45 gün içinde 1 milyondan fazla satan cihaz, bir önceki model Watch GT'den üç ay önce bu satış rakamına ulaşarak kendi rekorunu kırdı.
#Huawei Watch GT2Türkiye’yi gökyüzünden keşfetmeye ne dersiniz? Bulutlara dokunmak, rüzgârı hissetmek, adrenaline doymak ve kuş gibi özgür hissetmek istiyorsanız bu liste tam size göre! Yamaç paraşütünden serbest atlayışa, planörden sıcak hava balonuna kadar yapabileceğiniz en iyi hava sporu ve merkezlerini seçtik. 100’den fazla ülkeden 4 binin üzerinde sporcunun katılacağı 2020 Dünya Hava Oyunları (FAI) Türkiye’de düzenlenecekken şimdiden havaya girip bu yazı kendiniz için eğlenceli bir hâle getirebilirsiniz.
#Babadağ“Akıl, paraşüt gibidir. İkisi de açılırsa çalışırlar. Tutukluk yaparlarsa bittiğinin resmidir!” demiş Thomas Dewar. İkisinin de tutukluğunu hiç yaşamamanızı diliyorum. Açık atlandığı için tutukluk şansı olmayan bir paraşüt deneyimini, yanında havacılık tarihiyle paylaşmak istiyorum. Rota, o güzelim tarihi Ankara Garı karşısındaki Türk Hava Kurumu Müzesi (THK) ve Paraşüt Kulesi.
#THKBOZKIRDA yaşamalarına karşın Başkentli yatırımcılar Türk turizmine de damgasını vuruyor. Ege ve Akdeniz sahilinde yer alan birinci sınıf turizm tesislerinin hem inşasını, hem de işletmesini yapan devler arasında Ankara’nın müteahhitlikle başlayıp, turizmle büyüyen şirketleri başı çekiyor.
İstanbul’un içinde ne sportmenler yatarmış da ortaya çıkmak için fitness aletleri ararmış. Parklara, yeşil alanlara yerleştirilen açık hava aletleri şehrin nabzı oldu. Spor yapan sayısı arttı, genç-yaşlı, kadın-erkek, şortlu-türbanlı her semtten İstanbullu 7x24 efor üstüne efor sarf ediyor. Aletlere en yoğun rağbet sabahın erken saatlerinde. Görüntüler Youtube’e çoktan düşmüş durumda.
Uluslararası şampiyonalar, kulüpler arası karşılaşmalar, özel maçlar derken futboldan hentbola, bisikletten güreşe, spor dalları izleyicileri adeta bombardımana tutuyor. Azimli bir sporsever tüm gününü televizyon ekranı başında onlarca spor olayını izleyerek geçirebilir. Ancak, yaygın spor dallarıyla da iş bitmiyor. Bir de dünyada az bilinen spor dalları var.