güneşin etkileri

Güneş Işınlarından Korkmayın!

Son yıllarda oluşan güneş fobisinin sağlık için son derece vahim sonuçlar yaratabileceğine dikkat çeken Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş, “Koruma faktörü 30, hatta 50 olan koruyucular olmadan kumsala gidilmez oldu. Söylenenin tam aksine, asıl güneş değil güneşsizlik hasta eder! D vitamini zengini gıdalar ile güneş ışınlarının bir ekip olarak birlikte çalışması gerekir” diyor.

Yaza girerken, güneşi ve D vitaminini bilinçli kullanın

Güneş ışığının sağlık üzerine olumlu etkileri ilk kez 1970’lerde tüberküloz ile savaş sırasında güneşe çıkan hastalarda hastalığın daha kolay yenildiğinin görülmesi üzerine fark edilmiştir. O günlerde tüberküloz mikrobunun güneş ışınları ile direkt öldüğü düşünülürken; daha sonra bu durumun güneş ışığı sayesinde ciltte üretilen D vitaminin bağışıklık sitemi üzerine etkisi sayesinde gerçekleştiği saptanmıştır. Günümüzde birçok araştırmacı D vitaminini “Güneş Işığı Vitamini” olarak da adlandırmaktadır.

Göz Çevresi Kremleri Nasıl Uygulanır?

Dermatolog Dr. Şale Yılmaz, göz çevresi kremi kullanımı hakkında dikkat edilmesi gereken noktaları sizler için anlattı.

Kış depresyonunu gün ışığıyla yenin

Mevsimsel duygu durum bozukluğu olarak bilinen kış depresyonu, motivasyonunu düşürüyor, isteksizlik ve yaşamdan zevk almamaya yol açıyor. Sözkonusu sorunla başetmek için en iyi yöntemlerden biri de gün ışığından olabildiğince yararlanmaya çalışmak.

Cilt renginiz ve güneş arasında nasıl bir ilişki vardır?

Kızıl saç ve çilli ten cilt kanserine karşı en duyarlı gruptur.

Güneşe şaka yaptırmayın!

Kendinize değer verin, güneşi kendinize düşman değil dost edinin.

Bu kanser türü en çok gençlerde görülüyor

Euromelanoma Derneğince, deri kanserlerinde toplumun farkındalık düzeyini artırmak amacıyla hayata geçirilen proje kapsamında, 2-6 Mayıs tarihleri arasında Türkiye'nin çeşitli illerindeki 26 üniversite hastanesinde ücretsiz deri kanseri, ben taraması yapılacak. Euromelanoma Türkiye Koordinatörü Prof. Dr. Onsun erken teşhisin önemini vurguladı. Prof. Dr. Onsun "Erken tanı alan deri kanserleri basit, ucuz, zahmetsizce yöntemlerle tamamen tedavi edilebiliyor. Ancak geç kalınan olgularda ne yazık ki bu rahatlık söz konusu değil" dedi.

Bebeğin güneş yanığı olmaması için neler yapmalıyız?

Aman dikkat! Güneş bebeğinizin cildini yakmasın!

Güneş kreminizi çocuğunuza sürmeyin!

Çocukların yan etkisi az ve çocuklar için üretilen kremlerden kullanılması gerekiyor.

İstenmeyen benlerden kurtulmak mümkün

Pek çok ben, çocuklukta meydana gelir ancak daha ileriki yaşlarda da yeni benler ortaya çıkabilir.

Cilt kırışıklıklarında uyku pozisyonları ve yastık çeşitlerinin etkisi var mıdır?

Uyku pozisyonu "uyku çizgilerine ve kırışıklıklarına" neden oluyor mu?

Güneşle ilgili bilmedikleriniz!

Güneşle ilgili bilmediğiniz hiçbir şey kalmasın!

Cildinizin düşmanlarını tanıyın

Cildinizin yıllar boyu güzel kalmasını istiyorsanız cildinize zarar verecek etkenlerden uzak durmalısınız.

Diş estetiği sanatla yarışıyor

Mükemmel bir gülüşün neredeyse bir sanat eseriyle eşdeğer olduğunu biliyor muydunuz?

Yeni güzellik iksiri: Çam kabuğu

Ulu çam ağaçlarının gün gelip de bir gençlik mucizesine dönüşeceğini düşü-nebilir miydiniz? Yıllanmış çam ağaçlarının kabuklarından elde edilen bitki ekstresi, güçlü bir anti-oksidan olarak şimdilerde kozmetik dünyasının gözdesi...

İç ve güney ısınıyor kuzey normallerde

Bugün yer yer Ankara çevrelerinde, pazar günü de Doğu Karadeniz ve Doğu Anadolu’nun kuzeyinde yağış var. Sıcaklıklarda önemli bir değişim yok.

Güneşte cilt bakımını unutmayın

Deniz, kum ve özellikle güneş; yaz aylarının vazgeçilmez üçlüsüyle hem bedenimiz hem de ruhumuz dinleniyor. Ama cildimiz ve saçlarımız çok yıpranıyor. Oysa basit çözümlerle güzelliğinizi koruyabilirsiniz.

Pedallamanın tam zamanı!

Yazın kavurucu sıcaklıkları yerini sonbaharın serin ve huzur dolu havasına bıraktı. Bisiklet tutkunlarının heyecanla beklediği ‘yılın pedallamaya en uygun zamanı’ geldi! Şimdi, efil efil esen rüzgâr eşliğinde uzun yollar kat etmek ve sonbaharın büyüleyici renklerini bisiklet üzerinde keşfetmek için ideal bir dönem. Bisikletli gezginlerden hem yurtiçi hem yurtdışından öneriler, yeni başlayacaklar için de önemli tavsiyeler aldık…

Yaz sıcaklarının köpekler üzerindeki etkileri

Yaz sıcaklarının artışıyla beraber köpeğinizde birtakım davranışsal ve metabolizma kaynaklı değişimlerle karşı karşıya kalabilmeniz söz konusu.

Neden kapalı mekanlarda bile güneş koruyucu kullanmalıyız?

Uzmanlar güneş koruyucuların sadece yaz aylarında değil, tüm yıl boyunca ve hatta kapalı mekanlarda bile kullanması gerektiğinin altını çiziyor. Peki ama neden?

Dijital kıyamet provası... Ufak bir bilgisayar güncellemesi dünya çapında yazılım krizi yarattı

Siber güvenlik yazılım firması CrowdStrike şirketinin son güncellemesi dünya çapında yazılım krizine neden olarak adeta bir dijital kıyamet provası yaşattı. Başta havayolu şirketleri olmak üzere işletmeler, bankalar, medya kuruluşları gibi birçok işletmede sistemler kilitlendi. Ekranlar “mavi ekran” verdi. Saatler süren krizin ardından sorun çözülse de şimdi birçok bilgisayarın insan eliyle düzeltilmesi gerekiyor. Hürriyet’e konuşan uzmanlar zararın trilyonlarca doları bulacağını söyledi.

Sıcak havalarda kendimizi korumanın yolları

2024 yazı rekorlarla geldi. Haziran ayı ortalama sıcaklığı, son 53 yılın en sıcak haziranı olarak İklim Bakanlığı kayıtlarına geçti. Hem bu sıcaklık ve nem artışı hem de serinlemek için yaptığımız kimi şeyler güneş çarpmasından kalp krizine, göz enfeksiyonundan cilt rahatsızlıklarına pek çok riski de beraberinde getiriyor. Uzmanların önerileri net: Direkt güneş ışığına maruz kalmayın, bol su için, egzersizleri akşama alın ve yüzdüğünüz suların temizliğinden emin olun.

Keten tohumu mucizesi

Süper gıdaya en yakın besin olarak gösterilen keten tohumu, faydaları saymakla bitmeyen bitkilerin başında geliyor. Son yıllarda özellikle keten tohumundan yapılan yüz maskesi tarifleri influencer’ların güzellik formüllerinde sıkça kullanılıyor. En çok merak edilen konu ise bu maskelerin işe yarayıp yaramadığı…

Epey çekişmeli ve tartışmalı bir toplantı sonucunda ödülleri paylaştırdık

Fotoğraf sanatçısı ve senarist Ebru Ceylan bu sene Cannes Film Festivali’nin jürisinde Greta Gerwig, Lily Gladstone ve Eva Green gibi ünlü isimlerle birlikte çalıştı. Dönüş yolculuğunda uçakta karşılaştığımız Ebru Ceylan ile Cannes deneyimini konuştuk.

GÜNEŞ KORUYUCU DOSYASI I Neden kapalı mekanlarda bile güneş koruyucu kullanmalıyız? Kimler hangi sıklıkta, hangi kremi sürmeli?

Güneşin yüzünü gösterdiği saatlerin artması ile güneş koruyucu konusu yeniden gündemde. Güneş koruyucu konusunda farkındalık artsa da günlük hayatta hala koruyucu kullanmayan çok fazla insan var. Ancak uzmanlar güneş koruyucuların sadece yaz aylarında değil, tüm yıl boyunca ve hatta kapalı mekanlarda bile kullanması gerektiğinin altını çiziyor. Prof. Dr. Zekayi Kutlubay, konunun önemini tam anlatmak için “Cilt kanserinin yüzde 90 sebebi güneş ışığı” dedi ve güneş koruyucular hakkında merak edilen her şeyi anlattı

Güneşin cildimizdeki yıkıcı etkileri

Yaz aylarında güneşle buluşmayı ve sıcaklığını hissetmeyi hepimiz çok seviyoruz. Ancak güneş ve cildimiz arasında çok hassas bir denge olduğunu bilmemiz şart.

Bakanlıktan Güneş Patlaması açıklaması! Güneş Patlaması 2024 etkileri neler, elektrikler kesilecek mi, internet gidecek mi? İşte cevabı

Güneş patlaması son dakika gelişmeleri gündemdeki yerini alıyor. Ulaştırma ve Altyapı Bakan Yardımcısı Ömer Fatih Sayan, sosyal medya üzerinden güneşin güney yüzeyinde meydana gelen patlamalar ve bunların olası sonuçları hakkında bilgi verdi. Gerçekleşen bu olayın ardından "Güneş patlamasının etkileri nelerdir ve hangi ülkeleri etkiler?" sorusunu gündeme getirdi. 10 Mayıs'ta gerçekleşen bu şiddetli Güneş patlamasının ardından NASA, olaya ait fotoğrafları yayınladı. Ayrıca, Amerika Birleşik Devletleri Ulusal Okyanus ve Atmosfer İdaresi (NOAA), Güneş'in yüzeyinde büyük bir jeomanyetik fırtına tespit etti. Bu fırtınanın elektronik cihazlar ve elektrik şebekeleri üzerinde kesintilere neden olabileceği konusunda uyarılarda bulunuldu. Güneş patlamaları, Güneş'in yüzeyinde meydana gelen ani enerji ve parçacık salınımı olaylarıdır ve bu süreç, güneş lekeleri ile manyetik alan çizgilerinin etkileşimlerinden kaynaklanarak güneş döngüsünün bir parçası olarak görülür. Peki, Güneş patlaması olursa ne olur, elektrikler kesilir mi, internet gider mi?

Yaz mevsimi öncesi varis tedavinizi ertelemeyin

 Özel Akut Kalp Damar Hastanesi Kalp Damar Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Engin Tulukoğlu, yaz mevsiminin yaklaşması ve havaların ısınmaya başlamasıyla birlikte bacaklarında varisi olan hastaların giderek şikayetlerinin daha belirgin hale gelmeye başladığını belirterek, varis tedavisinin her mevsim yapılabildiğini söyledi.