Genc Kalmanin Yollari
genc-kalmanin-yollari’a ait tüm site haberleri
Ne yiyorsanız yarısını yiyin iki misli fazla hareket edin
Zayıflama diyetlerinin hepsinde son cümle aynıdır: ‘‘Daha az yiyiniz!..’’ Bu cümleyi aslında şu şekilde düzeltirseniz doğruya en yakın zayıflama programını kendiniz de yapabilirsiniz: ‘‘Ne yiyorsanız yarı yarıya azaltın, ne kadar hareket ediyorsanız iki katını yapın...’’
11 SORUDA SOĞUK SU TERAPİSİ | Son yıllarda çok popüler oldu ama ani ölümlere bile yol açabilir 'Gördüğünüz videolar sizi cesaretlendirmesin'
İngiltere’de soğuk su terapisi nedeniyle bir kişinin kalp krizi geçirip hayatını kaybettiği iddiası son yıllarda oldukça popüler olan bu uygulamanın risklerini tekrar gündeme getirdi. Soğuk su terapisinin sağlık üzerinde kanıtlanmış bir faydası var mı? Ani soğuk vücudumuzda nasıl bir etki yaratıyor? Kalbi nasıl etkiliyor? İddia edildiği gibi ani ölümlere neden olabilir mi? İşte 11 soruda soğuk su terapisi dosyası…
#Sağlık
Efsane oyuncu 90 yaşında mutluluk sarhoşu: Beşinci kocamda turnayı gözünden vurdum
Daha 18 yaşında İngiltere’nin en güzel kızı seçilmişti. Hollywood’un altın çağının hayattaki son temsilcilerinden biri. 90 yaşında olmasına rağmen hâlâ genç kızlara taş çıkaran enerjisi ve mutlu evliliğiyle de herkesin kıskandırmaya devam ediyor.
#Joan Collins
Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan yerli ve milli otomobil TOGG için ön sipariş ve fiyat açıklaması
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, Togg Gemlik Kampüsü Açılış Töreni'nde açıklamalarda bulundu. Cumhurbaşkanı Erdoğan, binlerce fabrika çalışanı arasında Togg'un Anadolu Kırmızısı C-SUV modelini kullanarak üretim bandından indi. Binlerce Togg çalışanı Cumhurbaşkanı Erdoğan'ın ilk sürüşüne alkışlarla destek verdi. Cumhurbaşkanı Erdoğan bankalara çağrıda bulunarak "Milletimin Togg’a büyük teveccüh göstereceğinden şüphe duymuyorum. Kamu ve özel sektör bankalarının yöneticilerine vatandaşın Togg’u rahatlıkla alması için ellerini taşın altına koymasını istiyorum" dedi. Erdoğan, Togg için ön siparişlerin Şubat ayında başlayacağını duyururken otomobilin fiyatına ilişkin ise "Önümüzdeki senenin mart ayı sonunda pazara çıkacak ürünün fiyatının bugünden ilanı hem doğru hem de mümkün değildir. Ön satışın başlayacağı Şubat ayında Togg’un fiyatı da açıklanacaktır. Telaşa gerek yok" ifadelerini kullandı.
#Recep Tayyip Erdoğan
Cumhurbaşkanı Erdoğan, Togg Gemlik Kampüsü Açılış Töreni'nde açıklamalarda bulundu
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, Togg Gemlik Kampüsü Açılış Töreni'nde açıklamalarda bulundu. Cumhurbaşkanı Erdoğan, binlerce fabrika çalışanı arasında Togg'un Anadolu Kırmızısı C-SUV modelini kullanarak üretim bandından indi. Binlerce Togg çalışanı Cumhurbaşkanı Erdoğan'ın ilk sürüşüne alkışlarla destek verdi. Cumhurbaşkanı Erdoğan bankalara çağrıda bulunarak "Milletimin Togg’a büyük teveccüh göstereceğinden şüphe duymuyorum. Kamu ve özel sektör bankalarının yöneticilerine vatandaşın Togg’u rahatlıkla alması için ellerini taşın altına koymasını istiyorum" dedi. Erdoğan, Togg için ön siparişlerin Şubat ayında başlayacağını duyururken otomobilin fiyatına ilişkin ise "Önümüzdeki senenin mart ayı sonunda pazara çıkacak ürünün fiyatının bugünden ilanı hem doğru hem de mümkün değildir. Ön satışın başlayacağı Şubat ayında Togg’un fiyatı da açıklanacaktır. Telaşa gerek yok" ifadelerini kullandı.
#Recep Tayyip Erdoğan
Son dakika... 60 yıllık rüya gerçek oldu! Cumhurbaşkanı Erdoğan açıkladı: Togg'un ilk ön satışı Şubat'ta
Türkiye, Cumhuriyet'in 99'uncu yıl dönümü olan dün tarihi bir gün yaşadı. Yerli otomobil Togg'un üretileceği Gemlik'teki kampus açıldı ve elektrikli ilk otomobil banttan indirildi. Erdoğan, "Togg, Türkiye'nin 85 milyonun ortak gururudur. Şimdi Togg, Avrupa'nın yollarına tüm modelleriyle girdiği zaman ciddi manada tutuşacaklar. Ne diyecekler, çılgın Türkler geliyor diyecekler." dedi. Cumhurbaşkanı Erdoğan bankalara da çağrıda bulunarak "Kamu ve özel sektör bankalarının yöneticilerine vatandaşın Togg’u rahatlıkla alması için ellerini taşın altına koymasını istiyorum" ifadelerini kullandı. Erdoğan, Togg için ön siparişlerin Şubat ayında başlayacağını duyururken otomobilin fiyatına ilişkin ise "Önümüzdeki senenin mart ayı sonunda pazara çıkacak ürünün fiyatının bugünden ilanı hem doğru hem de mümkün değildir. Ön satışın başlayacağı Şubat ayında Togg’un fiyatı da açıklanacaktır." diye konuştu.
#CumhurbaşkanıNereden nereye
Değişen dünya ve beraberinde getirdiği yeni kurallar her sektörü etkiledi. Müzik dünyası da bu değişimden fazlasıyla payını aldı. İşin matematiği o kadar çok değişti ki çoğu dinleyici eski albümlerin ve şarkıların tadını bulamazken, yeni olanı kabul etme konusunda zorluklar yaşadı.
#Serhat Tekin
Meraka övgü
Yenal Bilgici ile İlber Ortaylı’nın ufuk açıcı sohbetleri, 2019’da yayımlanan ‘Bir Ömür Nasıl Yaşanır?’dan tam üç yıl sonra, ‘İnsan Geleceğini Nasıl Kurar?’la devam ediyor. Yalnız kalmanın anlamına, kıymetli bir araya gelişlere, yürümeye, etrafa dikkatle bakmaya, merak etmeye hak ettiği değeri vermeye bir övgü bu sohbet.
#İlber Ortaylı
Güzellikte son trendler: Kolajen, yüz yogası, ip askı...
Dermatolog Dr. Güneş Ertürk’e mevsim geçişlerinde yaşadığımız cilt sorunlarını nasıl çözeceğimizi ve bu ara hangi güzellik uygulamalarının popüler olduğunu sorduk. Ertürk’ten ışıl ışıl bir cilt için öneriler de aldık: “Kivi yerken bir parçasını da yüzünüze sürün, 10 dakika bekletip yıkayın. Pirinci içinde beklettiğiniz suyu tonik gibi kullanın.”
#Gazetehaberleri
Design Week Turkey için geri sayım başladı
Design Week Turkey 2019'un (Türkiye Tasarım Haftası) 4'üncü yılında, 100'den fazla konuşmacı, 150'nin üzerinde tasarımcı, 34 panel ve konferans ile 53 sergi ve atölye çalışmalarında sanayici, akademisyen, öğrenciler ve binlerce izleyici 14-17 Kasım'da bir araya gelecek.
#Desing Week Turkey
Yeni yıl sigarasız bir hayat için iyi bir başlangıç
Sigara bağımlılığının kontrolü için etkili önlemler alınmadığı takdirde, tütün mamullerine bağlı bir nedenle hayatını kaybeden insanların sayısının önümüzdeki 25–30 yıllık sürede 10 milyona ulaşacağının tahmin edildiğini belirten Türkiye Aile Hekimleri Uzmanlık Derneği (TAHUD) Başkan Yardımcısı Prof. Dr. Dilek Toprak’ın son yıllarda uygulanan ve kamuya açık alanlarda sigara içimini yasaklayan düzenlemelerin tütün kullanımındaki artışı engellemede etkili olduğunu belirtti.
#Sigara Bağımlılığı
Yeni kuşak gazetecinin galaksi rehberi
Son birkaç aydır Hürriyet Dünyası’nı ziyaret eden, Columbia ve George Washington gibi ABD üniversitelerinden gelen gazetecilik öğrencilerinin büyük bir merakla sorduğu soruları yanıtladım. Türkiye’de bu tür çalışma gezileri pek düzenlenmediğinden, bizim öğrencilerin ve genç gazetecilerin de belki işine yarar diye, bugün itibariyle medyaya dair düşündüklerimi bu yazıda özetlemek istedim.
#Gazete
Bahçeli: Olaylar 68'li yıllar endişesi yarattı
MHP lideri Devlet Bahçeli düzenlediği basın toplantısında öğrenci protestolarıyla ilgili uyarıda bulunarak 'Bir kesim gençlik 68'deki gibi olayların içine çekilmeye çalışılıyor' dedi. Bahçeli, toplantının sonundan gazetecilerin isteğini kırmayarak kendi tasarladığı yüzüğüyle poz verdi.
