Düzenli spor, yaşam kalitesini arttırmanın en etkili yollarından biri. Fakat bunun için gerekli motivasyonu kolay kolay bulamıyoruz. Belki şimdi yeni bir yıla başlamanın itici gücünü kullanabiliriz. Hareketli bir yaşama geçme kararını uygulamaya koymak için neler yapabileceğimizi uzmanlara sorduk.
#SporSağlıklı beslenmeyi yaşam şekli haline getirmiş olsak da bazen dayanamayıp koca bir dilim pastayı mideye indirebiliyoruz. Moraliniz bozulmasın; önemli olan söz konusu kaçamaktan sonra yapacağınız telafi yöntemleridir. Formsante dergisi, okurlara örnek oluşturması için, ünlü isimlere kaçamak sonrası uyguladıkları yöntemleri sordu.
Sunucu olarak tanıdığımız, devamında güçlük oyunculuk performansına da tanık olduğumuz Burcu Kara, şu sıralar yeni bir dizinin heyecanını yaşıyor. Formsante dergisi Kara ile buluştu, hem sağlık ve güzellik sırlarını, hem bu yeni projenin detaylarını hem de “aşk”ı konuştu.
Spor sadece uzun ve sağlıklı bir yaşam sunmakla kalmıyor, aynı zamanda kaliteli bir yaşam standardına ulaşmanızı da sağlıyor. Formsante dergisi, fit bir görüntü için sporu günlük hayatlarının merkezine alan ünlü isimlere nasıl çalıştıklarını ve sporun onlar için ne kadar önemli olduğunu sordu.
Beş yıl boyunca “Yaprak Dökümü”nün Ceyda’sı olarak izleyici karşısına çıkan Başak Sayan, şimdilerle hem yeni kitabını yazıyor hem de gelen teklifleri değerlendiriyor. Formsante dergisi, güzel oyuncuyla gelecek planlarını, sağlıklı yaşam tutkusunu ve özel hayatını konuştu.
Yaz mevsimi için ikiyüzlü diyebiliriz: Bir yüzü güneş, kum ve deniz; diğer yüzü güneşin zararlı ışınları ve yanıklar... Yaz aylarında kumsalda çekilmiş fotoğraflarıyla ve yanık tenleriyle dikkat çeken ünlüler de zaman zaman güneşin bu ikiyüzlülüğünden nasiplerini alıyorlar. Formsante dergisi, o güzellerden birkaçına güneşten nasıl korunduklarını sordu.
Yaz yaklaşırken fazla kilolardan kurtulma telaşı da arttı. Kimi iç çekerek çikolata kutularıyla vedalaştı, kimi cipsten uzaklaştı. Peki sanat ve şov dünyasının ünlülerinde son durum ne? Formsante dergisi, her zaman kusursuz fizikleriyle hemcinslerine iç çektiren güzellere “Siz nelerden vazgeçmek zorunda kaldınız?” diye sordu. ışte yanıtlar...