Erken Kalmak
erken-kalmak’a ait tüm site haberleri
Erken kalkmaya motive edecek 8 sebep
Uyumak yerine erken kalkmak için birçok önemli neden var. Sabahları birkaç kez alarm erteleme tuşuna basmak ve fazladan birkaç dakika daha uyumak oldukça cazip. Ancak tembel olmamak ve erken kalkmak için pek çok sebep var. İşte sizi erken kalkmaya motive edecek sebepler…
#Erken Uyanmak
Okul seçimi için bir yol haritası belirlenmeli
Sizin gözünüzde hala bir bebek olan çocuğunuz büyüdü ve okul çağına geldi. Acı-tatlı birçok deneyimi atlattığınız bir dönem geride kalırken yepyeni bir dönem ise kapıda. Çocuğunuz ilkleri yaşayacağı ve tabii size de yaşatacağı gerçeğini bir kenara bırakırsak bu dönemin en önemli gündem konusu okul seçimi…
#Okul Zamanı
Gül kına gibidir kokusu kalır
Tarihler boyu aşkın en güzel sembolü gülün memleketindeyim. Hayatımda bu kadar çok ve bu kadar güzel kokan gülleri bir arada hiç görmedim. Gülü toplayan da işleyen de güle benziyor. Isparta'ya, gülcülükle uğraşan Gülşah Hanım’ı dinlemeye gittim. Onlarca kimyasalın birleşiminden meydana gelen kozmetik ürünlerin içeriklerine inat bir doğa harikası olan gülsuyunun tüm yapım aşamalarını izledim. Isparta’nın gülleri meğer dünyanın nerelerine ulaşıyormuş...
#Gülben Ergen
Gül kına gibidir kokusu kalır
Tarihler boyu aşkın en güzel sembolü gülün memleketindeyim. Hayatımda bu kadar çok ve bu kadar güzel kokan gülleri bir arada hiç görmedim. Gülü toplayan da işleyen de güle benziyor. Isparta'ya, gülcülükle uğraşan Gülşah Hanım’ı dinlemeye gittim. Onlarca kimyasalın birleşiminden meydana gelen kozmetik ürünlerin içeriklerine inat bir doğa harikası olan gülsuyunun tüm yapım aşamalarını izledim. Isparta’nın gülleri meğer dünyanın nerelerine ulaşıyormuş...
#Isparta
Tatilde ne yapmalı? İşte tatilde yapılabilecek en güzel şeyler...
Okullar açılmasına bir hafta kala “bu yaz da kendim için hiçbir şey yapamadım” diye cümleler kurmak istemiyor, okul dönüşünde arkadaşların yaz boyunca neler yaptığını anlatırken sen de bir köşede çatlamak istemiyorsan bence önerileri dikkate al, ve bu yaz tam da senin hayal ettiğin gibi mükemmel bir yaz olsun!
#Tatil
Bakireler cumhuriyetinde kapalı devre
Bodrum’un yeni gözdesi Haremtan Koyu’ndaki Virgin Hotel ve mütemmim cüzleri. Gündüz Bianca Beach Club, akşam Levendiz Meyhanesi’nde yemek, gece Arena’da konser, sabaha karşı My Pavyon’da canlı müzik, sabah ya Piyasa’da ya da Ceramic diskoda dans... Hepsi kapalı devre bir arada. 7x24 birinden çıkıp diğerine geçiyorsunuz. İşte 5 N 1 K’lı kısa bir Virgin Hotel-Bakireler cumhuriyeti rehberi
Sörfçüleri izlemek bile adrenalin patlamasına yetti
Almanya’da yaşayan Halise Baydar, 50 yaşında yeni bir hayata başlamaya karar verip geçen yıl dünya turuna çıkmıştı. Nisan ayında ilginç yaşam öyküsüyle sayfalarımıza konuk olan Baydar, yaz boyunca Uzakdoğu’yu gezdi, Avustralya ve Yeni Zelanda’yı keşfetti. Şimdi ABD’de. San Francisco’dan gönderdiği mektupta, bir önceki durağı, Bali Adası’nın güney ucundaki sörf cenneti Bingin’i anlatıyor.
Gazetecinin eşi: Bu adamlara silahı kim veriyor?
KONYA'da, birlikte alkol aldığı otel sahibi 35 yaşındaki Abdullah Özer'in ruhsatlı tabancasıyla önce yaraladığı, sağlık ekibinin müdahalesi sırasında gelip 4 el daha ateş ederek öldürdüğü gazeteci 56 yaşındaki Yusuf Harmancı'nın gözüyaşlı eşi Saniye Harmancı, “Bu adamların eline kimler silah veriyor?” diyerek isyan etti. Saniye Harmancı, “Eşim bireysel silahlanmaya karşıydı ve yazılarında da bunu dile getirirdi” dedi.
Mars Aslan burcuna geçiyor
Haftanın en önemli gökyüzü hareketi, Mars’ın burç değiştirerek Aslan burcuna geçişi olacak. Etkisi yeni yılın ilk yarısında da sürecek. Bu geçiş özgüven, cesaret ve liderlik temalarını ön plana çıkaracak. Enerjimizi yaratıcı ve cesur bir şekilde ortaya koyacağız.
#Dinçer Güner
Plastik maddelerin üreme sağlığı üzerindeki etkileri
Plastik maddeler, içerdikleri kimyasallar nedeniyle insan sağlığı üzerinde ciddi tehditler oluşturur. Bu maddelerin uzun süreli maruziyeti kanser, obezite, kalp hastalıkları ve nörolojik bozukluklar gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açarken üreme sağlığı üzerinde de olumsuz etkiler yaratmaktadır. Plastiklerin içerdiği zararlı kimyasallar kadınların yumurtalık rezervini azaltabilir, erken menopoza sebep olabilir ve hamile kalma şanslarını düşürebilir. Erkeklerde ise sperm kalitesinin ve hareketliliğin düşmesine neden olarak çocuk sahibi olma süreçlerini zorlaştırabilir. Bu zararlı etkilerden korunmak için plastikle temasın en aza indirilmesi gerekir. Alınabilecek önlemlerden bazıları; su şişelerinde plastik kullanımından kaçınarak cam veya çelik alternatifler tercih etmek, plastikle kaplanmış işlenmiş gıdalardan uzak durmak, plastik maddelerin mikrodalga fırınlarda veya yüksek sıcaklıklarda kullanılmaması şeklinde sıralanabilir.
#Plastik
Bir Sorudan Fazlası: Seyahat etmek yaşlanmayı geciktirir mi?
Avustralya’da yakın zamanda yapılan bir çalışma, seyahatlerle ilişkili olumlu deneyimlerin yaşlanma sürecini geciktirebileceğini gösteriyor. Gerçekten de seyahate çıkmak, yeni insanlarla tanışmak, yeni yerler görmek, sosyalleşmek bizi mutlu ediyor hem ruhumuza hem bedenimize iyi geliyor. Bir Sorudan Fazlası serimizde bolca seyahat edenlere sorduk. Seyahat etmek sizi neden mutlu ediyor ve sizce yaşlanmanızı geciktiriyor mu?
#Seyahat Etmek
‘Hayata yeniden tutunuyorduk ama tekrar öldürdüler benim kızımı’
Türkiye geçen hafta ‘yenidoğan çetesi’ haberiyle sarsıldı. Başında Dr. Fırat Sarı’nın olduğu iddia edilen çete SGK’dan daha fazla para almak için ihtiyacı olmayan bebekleri yoğun bakıma yatırarak ölümlerine sebep olmakla suçlanıyor. 22’si tutuklu 47 şüpheliye ilişkin soruşturmada iddianame mahkeme tarafından kabul edildi. Fakat iddianameden sonra ortaya çıkan ve mağdur olduğunu söyleyen ailelere bakılırsa olay ne yazık ki söylendiği gibi 10 bebekle sınırlı kalmayacak. Çete üyesi olduğu iddia edilen iki doktorla yolları kesişen iki aileyle konuştuk.
#Gizem Coşkunarda
‘Bir anlaşmamız var, mutlu olmadığımız an dağılacağız’
Türk dizi tarihine damgasını vuran işlerde rol aldı. Canlandırdığı karakterler çok sevildi. Son dönemde görüntüsüyle daha da parlıyor. “Son halim 34 yaşında vardığım noktanın bir sonucu” diyor. Güçlü duruşuyla hepimize ilham verirken aslında bazen zorlandığını da “Defalarca itibar suikastına uğradım, defalarca ayağım kaydı, düşmedim mi düştüm ama benim bugüne gelebilmemin tek sebebi zekâm, yeteneğim, çalışkanlığım ve bu işi seviyor olmamdı” diye itiraf ediyor. Hazal Kaya şimdi hem yeni dizisi hem de eşiyle birlikte kurduğu yapım şirketiyle karşımızda. Onunla hayatı, geçmişi, bugünü, işlerini, çocuklarını ve Ali Atay’la evliliğini konuşuyoruz.
#Hazal Kaya
MEME KANSERİ DOSYASI I Her kadının mutlaka okuması gereken rehber niteliğinde bilgiler
Yedi kadından biri yaşamı boyunca meme kanserine yakalanıyor, ancak ne kadar erken teşhis edilirse tedavi edilme olasılığı o kadar yüksek oluyor. Ekim ayının meme kanseri farkındalık ayı olmasını fırsat bilerek; meme kanseri nedirden, evde kendinizi nasıl muayene edeceğinize ve ailenizde kanser öyküsü varsa neler yapmanız gerektiğine kadar bilmeniz gereken her şeyi bir araya getirdik. İşte her kadının okuması gereken meme kanseri rehberi…
#Meme Kanseri
Thomas Reis, Fenerbahçe maçı öncesinde konuştu: Mourinho ile karşılaşmak mutluluk veriyor | Favori oyuncum Arda Güler...
Samsunspor Teknik Direktörü Thomas Reis, Süper Lig'in ilk 8 haftasında çok iyi puanlar topladıklarını ancak uzun bir maraton olan ligde kalabilmeleri için şu ana kadar elde ettikleri puanın yeterli olmadığını söyledi.
#Samsunspor
Ne kadar vaktimiz var bilmiyorum... Ama onunla geçirdiğim her an minnettarım
Eskilerin sık sık kullandığı bir ifade vardır, herkes de bilir bunu... Bilmeyene de ilerleyen zaman içinde hayat öğretir zaten: "Başa gelen çekilir.".. Günümüzün tarzıyla ifade edersek... "Hayatı geldiği gibi kabullenmek gerekir."
#Bruce Willis
İmkansız gibi geliyor ama değil! Bazı kadınlar tüpleri bağlı olmasına rağmen hamile kalıyor
Yeni bir analize göre, tüp sterilizasyonu işlemi geçiren yani tüplerini bağlatan kadınların yüzde 5'inden fazlası daha sonra hamile kalıyor ve araştırmacılar, yaygın olarak kalıcı olduğu düşünülen tüp sterilizasyon prosedürlerinin başarısızlığının birçok kişinin beklediğinden çok daha yaygın olabileceğini söylüyor.im
#Doğum Kontrol Yöntemleri
Dünya'dan 400 kilometre uzakta hayat nasıl geçiyor? Uzay nasıl kokuyor? Uluslararası Uzay İstasyonu'nda astronotların bir günü
Uzaya gitmek, Uluslararası Uzay İstasyonu'nda yaşamak çok az kişinin yaşayabildiği, geri kalan herkesin de merak ettiği muhteşem bir tecrübe. Astronotlar ne yiyip içiyor, nasıl uyuyor, nasıl spor yapıyor, kirli çamaşırlarını nasıl temizliyor? Üç ayrı ülkeden üç astronot anlattı...
#Uzay
Thomas Reis: 'Taraftar Avrupa’yı hayal edebilir ama...'
Taraftarın Avrupa kupalarına katılma hayalini normal karşıladığını söyleyen Samsunspor Teknik Direktörü Thomas Reis, “Bu herkes için serbest ve olağan bir durum. Ancak ben bir hayalperest değilim. Ben bunu yapmayacağım ve takımım da bunu yapmamalı” dedi.
#Samsunspor