Deniz İcmeli
deniz-icmeli’a ait tüm site haberleri
Yeni tatlardan değişmeyen klasiklere...
Yaz tatilinin kalan günlerinde Çeşme Yarımadası’na gitmeye hazırlanıyorsanız, bu rehber tam size göre... Her sezon yenisi, eskisiyle popüler mekânları ve cıvıl cıvıl sokaklarıyla hareketi hiç eksik olmayan Çeşme-Alaçatı hattında nereye gidilir, nerede yenir, işin içinden Çeşmeli bir isme, Alaçatı’daki Kestelinn’in şefi Beste Bağlayan’a sorduk...
#Lezzetli Hayat
Günde 8 bardak su ömrü uzatır mı
ABD’de yapılan bir araştırma günde 8 bardak su içmenin ömrü uzattığını ve yaşlanmayı yavaşlattığını ortaya koydu. Böylece günde kaç litre su içilmesiyle ilgili tartışmalara bir yenisi daha eklendi. Biz de uzmanlara sorduk. Günde kaç litre içmeli, su ömrü uzatır mı? İşte cevapları...
#Su Tüketimi
Ramazan’ın son günlerinde nasıl beslenmeli, nelere dikkat etmeliyiz?
Son yılların modası, zayıflamak umuduyla oruç tutmak. Şunu söylemeliyim ki, bu sadece bir hayal! Kilo vermek bir yana, Ramazan düzeninde kilo almamak için bile, her zamankinden daha dikkatli olmak lazım. Uzun süre aç kaldığımız zaman, vücudumuz kendini savunmak için enerji üretmekten vazgeçer ve yediğimiz her lokmayı yağ olarak stoklamaya başlar. Buna bir de zengin iftar sofraları eklenince sonuç baştan bellidir!
#BeslenmeGökçeada’da bitmeyen yaz
Ülkemizde güneşin son battığı yer, yeşilin ve mavinin özgür dünyası Gökçeada Eylül ve Ekim aylarında Ege’de yazdan kalma günleri yaşamak için ideal adres. Gökçeada - İmroz son yıllarda “Kuzey Ege turizminde ben de varım“ diyor ve sakin doğayla içiçe bir tatil kaçamağı için ziyaretçilerini bekliyor.
#Bursa
Koşarken maske takmayın, ağaçlık alanları tercih edin
Pek çok spor salonu açıldı açılmasına ama hâlâ çekinceniz varsa açık hava ne güne duruyor? Şu dönemde hangi parkurlarda daha az insanla karşılaşırız, hangi saatler ideal, maskeli mi koşacağız? Ultramaratoncu, ‘Ultra Kitap: Uzun Mesafe Koşu Kılavuzu’ kitabının yazarı Aykut Çelikbaş ve ‘Asla Durma’ adlı internet sitesi ve YouTube kanalının kurucusu Fatih Topçu’ya sorduk.
#Gazetehaberleri
Akdeniz’in nadide incisi: Mallorca
İspanya’nın doğu sahilinde yer alan ve Balear Adaları’nın en büyüğü olan Mallorca’yı, muhakkak her yaz, en az bir kere de olsa ziyaret ederim. Mallorca, Endülüs ruhuna sahip… Koylar gizemli ve saklı. Doğal parklar, çam ormanları, mağaralar ve mağaralardaki müzik dinletileri, romantik ortaçağ kasabaları, sanat, sınırsız bir Akdeniz, gastronomi, tarih ve karma kültür bir arada. Hemen hemen 2500 yıl öncesine dayanan yaşam kalıntıları var. Kuranlar Romalılar, X.yy ile XIII.yy arası ise Emeviler’in yönetiminde. Palma ise adanın en büyük ve aynı zamanda nüfusun yarıdan fazlasının yaşadığı en kalabalık kentidir.
#Mallorca
Akdeniz’in nadide incisi: Mallorca
İspanya’nın doğu sahilinde yer alan ve Balear Adaları’nın en büyüğü olan Mallorca’yı, muhakkak her yaz, en az bir kere de olsa ziyaret ederim. Mallorca, Endülüs ruhuna sahip… Koylar gizemli ve saklı. Doğal parklar, çam ormanları, mağaralar ve mağaralardaki müzik dinletileri, romantik ortaçağ kasabaları, sanat, sınırsız bir Akdeniz, gastronomi, tarih ve karma kültür bir arada. Hemen hemen 2500 yıl öncesine dayanan yaşam kalıntıları var. Kuranlar Romalılar, X.yy ile XIII.yy arası ise Emeviler’in yönetiminde. Palma ise adanın en büyük ve aynı zamanda nüfusun yarıdan fazlasının yaşadığı en kalabalık kentidir.
#Mallarco
Avrupa'nın romantik güzeli: Porto
Porto’ya bu kadar yakın olup da nasıl bu zamana kadar bu şehri ziyaret etmedim, anlamış değilim. Aslında hep aklımda olan ama nedense bir türlü fırsat bulup gidemediğim şehirlerden biri… Hayal ettiğimin daha da ötesinde. Bir hayli romantik, sıcak, misafirperver ve huzurlu… İşte size Porto gezi rehberi…
#Porto
Avrupa'nın romantik güzeli: Porto
Porto’ya bu kadar yakın olup da nasıl bu zamana kadar bu şehri ziyaret etmedim, anlamış değilim. Aslında hep aklımda olan ama nedense bir türlü fırsat bulup gidemediğim şehirlerden biri… Hayal ettiğimin daha da ötesinde. Bir hayli romantik, sıcak, misafirperver ve huzurlu… İşte size Porto gezi rehberi…
#Porto Gezisi
36 saatte romantik bir seyahat: Batum
Gürcistan'ın hareketli şehri Batum, romantik seyahat rotası olarak akla ilk gelen şehirlerden biri olmayabilir. Ancak sizi davet edeceğim 36 saatlik seyahat maceraları, Batum’un tarihi sokakları, kiliseleri, doğal güzellikleri fikrinizi değiştirebilir. İşte size 36 saatte Batum gezi rehberi…
#Batum
Ayrılması zor bir sevgili: Lizbon
Lizbon âşık olunacak kadar kendini sevdiren, tarihi dokusu korunan, lezzetli, diğer Avrupa başkentlerine nazaran oldukça ucuz, neşeli ve romantik bir kent. İçinden Boğaz genişliğinde bir nehir geçen ve yine İstanbul gibi 7 tepe üzerine kurulu şehir ruhunu Pessoa’dan, Saramago’dan ve daha nice şair ve yazardan alıyor ve bunu cömertçe ve gururla gelenlere sunuyor.
#Seyahat
Regl dönemi öncesinde sizi rahatlatacak 5 tavsiye
Regl dönemleri özellikle o günleri sert geçiren kadınlar için gerçek bir kâbustur. Üstelik insanı asıl geren o günlerin zorluğu değil öncesinde yaşanan hormonal duygu değişiklikleri ve sıkıntılardır. Yani zorluğu bir hafta değil neredeyse iki hafta gibi bir süreye tekabül eder. Bu da zaten bir ayın yarısıdır. Bu nedenle en azından öncesini daha sakin geçirebilmek için bir şeyler yapmak şart.
#Regl Dönemi