David Sinclair

david-sinclair’a ait tüm site haberleri

Neden uzun bir ömür değil de sağlıklı bir ömür

KANAATİME göre, “uzun bir ömür” yerine “daha sağlıklı bir ömür”e odaklanmak zorundayız.

#Longevity

Bu fırtına bitmez

Zaman zaman sağlık planlarımıza yeni bazı takviyeler girebiliyor.

#NAD

“Başarılı Yaşlanma” kitabındaki düşünceleriyle hayata ve yaşlılığa bakış açımızı önemli ölçüde değiştiren Dr. Daniel J. Levitin bu kitabı ile -bana göre- aynı zamanda muazzam bir “LONGEVİTY ANAYASASI” da oluşturdu.

#Dr. Daniel J. Levitin

Kirlettikçe kirleniyoruz

GEÇEN günlerde yayımlanan önemli bir bilimsel çalışmanın sonuçları maalesef biz doktorlar dahil çoğumuzun dikkatinden kaçtı.

#Nanoplastik

DNA kaderimiz değildir

Son zamanlardan sık gündeme getirdiğim “LONGEVITY” kavramı ya da sözcüğünü önümüzdeki günlerde tekrar tekrar duyacağınız ya da okuyacağınızdan, hatta hayatınızın vazgeçilmezlerinden biri yapacağınızdan hiç kuşkum yok.

#DNA

Hangi hastane daha iyi

Sağlık sorunlarınızı çözmek için sadece “Hangi doktor?” sorusuna değil, “Hangi hastane?” sorusuna da yanıt aramanızda fayda var.

#Hastane

Zombiler gidiyor mu

Hayatımızın her alanında olduğu gibi bedenimizde de -maalesef- çok sayıda “ZOMBİ” var.

#SENOTERAPİ

Yaşlanma karşıtı trendler gerçekten işe yarıyor mu?

Birçoğumuz artık yaşlanma sürecini tersine çevirmenin yollarını arıyoruz ve daha uzun bir ömür hayal ediyoruz. İşte son yıllarda bu amaçla yapılan popüler yaşlanma karşıtı uygulamalar var. Soğuğa maruz kalma, aralıklı oruç, skızılötesi ışık terapisi gibi birçok trendin ömrü uzattığına inanılıyor. Peki hangi uygulamalar gerçekten işe yarıyor mu? Uzmanlarla masaya yatırdık...

#Sağlık

Dünyada yaygınlaşan yaşlanma karşıtı trendler gerçekten işe yarıyor mu? Kızılötesi ışık terapisi, aralıklı oruç, soğuğa maruz kalma, gıda takviyeleri…

Günümüzde birçok kişi yaşlanma sürecini tersine çevirmenin yollarını arıyor ve bu ömür uzatma arayışı bir akım haline geldi. Soğuğa maruz kalma, aralıklı oruç, sebze ağırlıklı beslenme, kızılötesi ışık terapisi gibi yaşlanma karşıtı birçok trendin ömrü uzattığı söyleniyor. Peki hangi trendler gerçekten işe yarıyor? Uzmanlarla masaya yatırdık...

#Sağlık

Yaşlılık düğümünün şifreleri hangi genlerde gizli

YAŞLILIK süreçlerimizi yöneten, yaşlanma kalitemizi olumlu ya da olumsuz yönde etkileyen 3 ana gen grubumuz var...

#Gen Grupları

Gençliğin sırrı çözüldü mü

ABD’deki biliminsanları, fareler üzerinde yürüttükleri çalışmada yaşlanma sürecini hızlandırıp yavaşlatmayı hatta tersine çevirmeyi başardı.

#ABD

Her şeyin sorumlusu DNA’mız olmayabilir

Bir organizmanın genetik haritasını çıkararak onunla ilgili tüm sırlara erişebileceğimizi düşünürdük ancak bugün bilim bunun yeterli olmadığını söylüyor. Biyolojinin ötesine geçen epigenetik, kalıtımın çevresel boyutları olduğunu; geçmiş kuşakların yaşadığı acıların, savaşların, göçlerin gelecek nesiller üzerinde tahribat yaratabileceğini anlatıyor. Yakın zamanda epigenetik konusunda çıkan iki kitabın yazarları biliminsanı Nessa Carey ve moleküler biyolog Prof. Dr. Korkut Ulucan’la konuştuk.

#DNA

Gençlik sırrı NAD’de mi gizli

NAD açık yazılımıyla “Nikotinamid Adenin Dinükleotit”, son yılların en çok konuşulan “besin destekleri”nden biri.

#NAD

Bel çevreniz kaç santim

Şu bilgi bilimsel olarak da kesinleşti: Bel çevremiz büyüdükçe sağlığımız bozuluyor. Hastalanıyor, kötü yaşlanıyoruz.

#Bel Çevresi

Bugün ne yapsak?

Alaçatı’nın iyi mekanlarından olan ‘Inno Alaçatı’ yeni bir konseptle İstanbul Nişantaşı’nda açıldı. Bir yemeğe uğranır.

#Orkun Ün

'Armudun sapı Üzümün çöpü' demeyin

Daha önce de yazdım, ömrü uzatma meselesi birden çok ve son derece karmaşık süreçlerin kesişme noktasıdır ama “hastalıklardan uzak, sağlıklı, keyifli, huzurlu, formda ve fit bir yaşlılık” zannedildiği kadar ulaşılması zor bir hedef değildir.

#YAZAR

Yaşlanmak bir hastalık mı

Başlıktaki cümle son yıllarda gündeme en sık gelen konulardan biridir. Sorunun sahibi de ünlü bir “yaşlılık araştırmacısı”, Harvard’lı ünlü genetikçi Dr. David Sinclair’dir.

#Yazar

Gerçekten kaç yaşındayız

Yaşınızı da yaşam kalitenizi de belirleyen öncelikli iki faktör, genetik mirasınız ve yaşam tarzınızdır.

#YAZAR

Ab-ı şarap

ABD’deki Harvard Üniversitesi biliminsanları, kırmızı şarapta bulunan “resveratrol” adlı enzimden üretilen yeni bir ilacın, 5 yılda geliştirilerek, insan ömrünü 150 yıla uzatabileceğini iddia etti.

Depresyon kilo bağlantısına dikkat!

Depresyon sık karşılaşılan psikolojik sorunlardan biri. Özellikle kadınlarda eskiye oranla daha çok görüldüğü konusunda doktorlar fikir birliği içinde.

120 yıl yaşamak ister misiniz?

Kristof Kolomb'un Yeni Dünya'ya ikinci seferine Juan Ponce de Leon'da katıldı. 1493 yılında başlayan seyahat şimdi Dominik Cumhuriyeti ile Haiti'nin paylaştığı adada son buldu. Bu seyahat, İspanyol kaşif de Leon'un hayatını değiştirdi.

Şifa niyetine bir kadeh kırmızı şarap

Kırmızı şarabın insan ömrünü uzatma konusunda daha önce bilindiğinden daha da etkili olduğu saptandı. Yeni bulgular ışığında bilim adamları şimdi şaraptaki etkin maddelerden ilaç yapmayı planlıyor.

Genleri bırak hayatına bak

Time dergisi, 100 yaşını devirmenin sırlarını yazdı: Ömür, yaşam tarzına bağlı. Asırlık Japonların günlük kalori miktarı 1800

Üzüm kabuğu her derde deva

Üzüm kabuğunda ve kırmızı şarapta bulunan, hem yaşlanmayı engelleyen, hem de libidoyu artıran Resveratrol adlı madde üzerinde çalışmalarını hızlandıran bilimadamları, bu maddeden mucize bir ilaç geliştirmeye çok yaklaştı.

Üzüm kabuğundan her derde deva ilaç

Alkol tutkusu ömrü uzatıyor!

Finlandiyalı bilim adamlarının araştırmasına göre alkol, ömrü uzatıyor. Araştırmadan bir sonuç daha çıktı: Alkolizm, 'faydası' nedeniyle evrimleşme sürecinde yok olmadı!