Cig Besinler
cig-besinler’a ait tüm site haberleri
Düz karın diyeti
“Flat Belly”, “Belly Diet” vb. gibi değişik isimlerle anılan bu diyet programı, Amerika ve İngiltere başta olmak üzere birçok ülkede de oldukça ilgi gördü ve binlerce kişi tarafından uygulandı. Bu programda hedefin özellikle karın bölgesini düzleştirmek ve inceltmek olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Ferin Batman, ayrıntıları paylaşıyor ve size özel bir karışım tarifi veriyor.
#Sağlık
Gençlik sırrını keşfet: Yaşlanmayı doğal yollarla geri çevirme
Yaşlanma doğal bir süreçtir, ancak erken yaşlanma ve yaşlanmanın görünür belirtileri, yaşam tarzı değişiklikleri, doğru beslenme ve egzersizle geciktirilebilir. İşte yaşlanmayı geri çevirmek ve genç bir görünüm korumak için bilimsel olarak desteklenen yöntemler.
#Kolajen
Uzman isim tarih verdi: Erbain soğuğu geliyor! Ne zaman başlayacak? ‘Kuvvetli fırtına, yoğun yağışlar ve aşırı buzlanmaya neden oluyor’ | Bu hafta hava nasıl olacak?
Türkiye'de soğuk hava ve yağışlar etkisini sürdürüyor. Kasım sonlarında bazı bölgelerde kar yağışı aralık ayında yerini yağmura bıraktı. Ancak, 'Erbain soğuğu' olarak bilinen soğuk hava dalgasının etkili olması bekleniyor. Peki önümüzdeki bir-iki hafta hava nasıl olacak? Erbain soğukları ne zaman başlayacak? Yılbaşında kar görülecek mi? İstanbul Aydın Üniversitesi Öğretim Üyesi Meteoroloji Uzmanı Dr. Güven Özdemir, hurriyet.com.tr’ye anlattı.
#Hava DurumuKış sağlığının rengi kırmızı
Kış aylarında hastalıklara karşı korunabilmek için kırmızı renkli besinler tam bir şifa deposu! Sofralarımızda tükettiğimiz bu şifa deposu besinler neler ve onları tüketirken faydalarından nasıl yararlanabiliriz? İşte bu soruların cevabı bu haftaki yazımızda...
#Sağlıklı Yaşam