Boy Uzatan Beslenme
boy-uzatan-beslenme’a ait tüm site haberleri
Op. Dr. Erman Çekiç yazdı: Boy uzatma meselesi
Günümüzün en popüler konularından biri de boy uzaması, boy uzatma egzersizleri, boy uzatma ameliyatları. Özellikle gençlerin çok takıldığı konuların başında geliyor boy uzunluğu. O zaman gelin boyumuzu nasıl uzatabileceğimizden biraz bahsedelim.
#Op. Dr. Erman Çekiç
Boy Uzatan Vitaminler Nelerdir Ve Hangileridir? Boy Uzatan Vitaminler Hangi Besinlerde Bulunur
Çocukların büyümesi ve gelişmesi için bazı vitamin ve minerallere ihtiyaç vardır. Bu besinlerin başında B1, D ve C vitamini gelmektedir. Ayrıca kalsiyum ve fosfor da boyun uzamasına yardımcı olmaktadır. Peki, boy uzatan vitaminler nelerdir ve hangileridir? Boy uzatan vitaminler hangi besinlerde bulunur? İşte boy uzatan vitamin ve besinler.
Dinç bir şekilde oruç tutmak için uzmanından tüyolar
Ramazan ayında oruç tutanların hem beslenme şekli hem de yaşam şekli değişiyor. Bu dönemde dengeli beslenmenin sürdürülebilmesi için bazı noktalara dikkat etmek gerekiyor. Orucu dinç bir şekilde tutabilmek için neler yapılması gerektiğini Prof. Dr. İsmet Tamer ile konuştuk, kendisinden ramazan ayında sağlıklı beslenmeyle ilgili ipuçları aldık.
#Sahur
Çocukların mutlaka tüketmesi gereken boy uzatmada etkili besinler
Çocukların uzun boylu olmasında şüphesiz genetik ve çevresel faktörler kilit rol oynuyor. Ancak beslenme alışkanlıklarının da bir o kadar etkili olduğunu biliyor muydunuz? Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Gülsen Meral, çocuğun boy uzamasında etkili olan besinleri anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.
#Mineral
Çocuğunuz sınıfın en kısasıysa dikkat!
Çocuğunuzun boyu, yaşıtlarının gerisinde kalıyor, olması gerektiğinden daha kısa olduğunu düşünüyorsanız, bunun altında onlarca sebep yatıyor olabilir. Çünkü çocuklarda görülen boy kısalığı, çeşitli nedenlere bağlı olarak ortaya çıkabilir. Kimi zaman genetik faktörler etkiliyken kimi zamansa hormonal problemler sebebiyle çocuğun boyu istenilen seviyeye ulaşamayabilir. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ersin Sarı, çocuklarda boy kısalığının sebeplerini anlatıyor.
#Çocuklarda Görülen Boy Kısalığı
Yüzmek boy uzatır mı?
Yüzme, büyük küçük demeden herkesin sevdiği belki de en eğlenceli bulduğu spor dallarından biridir. Özellikle yaz aylarında tercih edilen yüzme aslında sade yaz aylarında değil kış aylarında da tercih edilmesi gereken bir spordur. Yüzmenin insan vücudunun gelişiminde ki etkisi ve bunun yanı sıra bir çok faydasının da olduğunu hatta yüzmenin bazı hastalıklara iyi geldiği ve tedavisi için önerildiği de söylenmektedir.
#Yüzmek
Yaz aylarında çocukların beslenmesi nasıl olmalı?
Yaz aylarında şu sıralarda, okulların da tatil olmasıyla birlikte tüm çocuklar günün büyük çoğunluğunu plajlarda, deniz ve havuz kıyılarında geçirecekler. Diyetisyen Emre Uzun tüm çocuklara önerilerde bulunurken, beslenmemize dikkat ederek sıcaklığın etkisini azaltmamızın mümkün olduğunu belirtiyor.
#Beslenme Uzmanı
