Ayak Bilek Burkulmasi
ayak-bilek-burkulmasi’a ait tüm site haberleri
Ayak bileği kıkırdak problemleri
Ayak bilek kıkırdak problemlerinin büyük bölümü travmaya bağlı gelişir. Bu travmanın en sık sebebi ise ayak bilek burkulmalarıdır. Klasik bir ayak bilek burkulması sonrasında, %95 oranla tama yakın iyileşme gerçekleşirken, geriye kalan bölümünde ise tekrarlayan burkulmalar veya kıkırdak problemlerine bağlı uzun süreli ağrılar ortaya çıkabilir.
#Ayak Bilek Burkulması
Ayak bilek burkulmaları
Ayak bilek burkulması en sık görülen bağ yaralanmasıdır. Çok büyük oranda ayağın içeriye doğru dönmesiyle, ayak bilek dış taraftaki bağların yaralanmasıyla oluşur. Ayak bilek dış yan bölümde 3 bağ bulunur. Bu bağlar önden arkaya doğru zayıftan güçlüye doğru sıralanmışlardır.
#Ayak Bilek Burkulması
Uçakta bacaklara dikkat
Uçak yolculuklarından sonra bacaklarınızda oluşan şişlikler, lenfödem hastalığının habercisi olabilir. Daha önce tecrübe ettiniz ve bu tür şişmeler gözlediyseniz, uçak yolculukları sırasında basınçlı lenfödem çorabı giymenizi öneriyor uzmanlar. Uçak içinde yürüyüş, ayak bilek egzersizlerinden de yararlanmanız mümkün.
Son dakika haberi: Malatya'da 5.3 büyüklüğünde deprem
Son dakika haberi... AFAD'dan alınan bilgiye göre Malatya'nın Yeşilyurt ilçesinde 5.3 büyüklüğünde deprem oldu. Deprem, Adıyaman, Şanlıurfa, Elazığ, Kahramanmaraş ve Gaziantep'te hissedildi. Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, depremle ilgili yaptığı açıklamada, "Malatya’da 22, Adıyaman’da 1 kişi olmak üzere 23 vatandaşımız düşme veya yüksekten atlama sonucu yaralanmıştır" dedi.
#AFAD
Ayak burkulmasına ne iyi gelir, tedavi yöntemleri nelerdir?
Vücudun ağırlığını taşıyan ayaklarda çok sayıda kemik ve eklem bulunmaktadır. Ayak burkulması sonucunda bu eklem ve kemiklerde hasar meydana gelebilir. Peki ayak burkulmasına ne iyi gelir, tedavi yöntemleri nelerdir? İşte konuyla ilgili detaylar...
#Ayak Burkulması
Fibula kemiği nedir, tedavisi ne kadar sürer? Fibula kemiği kırığı tedavisiyle ilgili bilgiler
Fibula kemiği kırığı yüksek baskı nedeniyle yaygın olarak meydana gelen problemler arasında yer alabiliyor. Kaval kemiğinin (tibia) lateral tarafında bulunan ve tibiaya hem aşağıdan hem de yukarıdan bağlanan kemik olan fibula veya baldır kemiği kaval kemiğinin (tibia) kırılması durumunda, iyileşme süreci fizik tedavi ve rehabilitasyon sürecine bağlı olarak değişkenlik gösterebiliyor. Tedavi geciktirilirse fibula kemiği tedavi süresi uzayabiliyor. Peki, fibula kemiği nedir? İşte, fibula kemiği kırığı ile ilgili ayrıntılar.
#Fibula Kemiği Nedir
Ayak bileği burkulması nasıl tedavi edilir?
Ayağı alt bacağa bağlayan bağlar, ligamentler vardır. Bunların zorlanmasına bağlı olarak gerilmesi veya yırtılması meydana gelebilir. Bu ligamentler, ayağın ve bileğin stabilize olmasından sorumludurlar. Dış bağlar içe hareketleri, iç bağlar dışa hareketleri kısıtlar. İç veya dışa doğru aşırı bir zorlama sonucu oluşan bu burkulma durumu en çok ayak dış bağlarında meydana gelir.
#Ayak Burkulması
Tibia ve fibula kemiği nedir? Tibia ve fibula kırık tedavisi ne kadar sürer?
Tibia kemiği nedir? İnsan vücudunda çeşitli kemikler bulunur. Hareket etmemizi sağlayan bu kemiklerden en önemlilerini tibia ve fibula kemiği oluşturuyor. İri ve dayanıklı olarak bilinen bu kemiklerin deforme olması durumunda şiddetli ağrı ve hareket güçlüğü hissedilebilmektedir. Fibula ise tibiadan boyca küçüktür ve tüm uzun kemiklerin çoğundan daha incedir. İşte, tibia kemiği ve fibula kemiği ile ilgili ayrıntılar.
#Tibia Kemiği Nedir
Fibula Kemiği Nedir? Nerededir? Fibula Kemiği Ağrısı, Kırığı Ve Tedavisi
Vücut ağırlığını taşıma görevi bulunan fibula kemiği, farklı sebeplerden dolayı kırık ve ağrı yaşatabilmektedir. Özellikle yüksek baskı nedeniyle yaygın olarak meydana gelen problemler arasında yer almaktadır. Bu yüzden fibula kemiği kırığı konusunda araştırma pek çok kişi tarafından yapılır. Peki, fibula kemiği nedir? Fibula kemiği nerededir? Fibula kemiği ağrısı, kırığı ve tedavisi konusunda bilinmesi gerekenleri hazırladık.
#Fibula Kemiği Tedavisi
Tarsal tünel sendromu nedir?
Tarsal tünel sendromu, diğer sendromlara oranlara daha nadir görülmektedir. Birçok sebeple ortaya çıkabilen tarsal tünel sendromu, uzun süre ayakta durup, ayak bileğinin gücünü kaybetmesine bağlı yaşanabilecek burkulmalarda meydana gelebilir. Peki, tarsal tünel sendromu nedir?
#Tarsal Tünel Sendromu
Bilek Burkulmalarında Gizli Tehlike; Osteokondrit
FİZİK TEDAVİ VE REHABİLİTASYON UZMANI DOÇ.DR.CENGİZ BAHADIR, AYAK BİLEĞİ BURKULMASI SIK KARŞILAŞILAN YARALANMALARDAN BİRİ OLDUĞUNU BELİRTEREK, “ÖZELLİKLE ERKEKLERDE FUTBOL MAÇLARINDA VE TOPUKLU AYAKKABI İLE BASAMAK İNİP ÇIKAN BAYANLARDA SIKÇA RASTLANAN AYAK BİLEĞİ BURKULMALARI GİZLİ TEHLİKE OLAN OSTEOKONDRİT’E YOL AÇABİLİR.” DEDİ.
Futbolcu tedavisinde Avrupa merkezi olduk
Astronomik transfer ücretleri ödenen futbolcuların daha az sakatlanıp daha fazla verimli olması için kritik öneme sahip tedavi merkezlerinin sayısı hızla artıyor. Türkiye’de futbolcu sakatlıklarında büyük düşüş yaşanırken, milyon dolarlık ayaklar artık yurtdışı yerine ülkemizi tercih ediyor.
Ayakkabı alırken bunlara dikkat
Sivri burunlu, yüksek topuklu, rengarenk ayakkabı ve çizmeler hiç kuşkusuz hemen hemen her kadınının gardrobunda yer almakta… Görsel olarak hoşa giden bu ayakkabılar bazen ciddi sağlık sorunlarına neden olabiliyor. Önemli olan ayakkabı seçerken aynı zamanda da ayak sağlığını gözardı etmemek.
300 km hızla duvara çarptı sadece bileği burkuldu
Formula 1 Dünya Şampiyonası’nın önemli yarışlarından biri olan Kanada Grand Prix’sinde tam anlamıyla kara bir pazar yaşandı. BMW Sauber’in 23 yaşındaki Polonyalı pilotu Robert Kubica hızının neredeyse 300 kilometreye ulaştığı pistte taklalar atarak duvara çarptı.