Erdal Fernergiz
Ayşegül DOMANİÇ YELÇE
![Sandığınız kadar masum değil, sağlığı tehdit ediyor! Tatlı krizini önlemek için 8 adım]()
DİYET REHBERİ Sandığınız kadar masum değil, sağlığı tehdit ediyor! Tatlı krizini önlemek için 8 adım
![Hava gerçekten çok sıcak olduğunda ne giymeli?]()
İYİ YAŞAM Hava gerçekten çok sıcak olduğunda ne giymeli?
![Tam bir süper besin! Avokadoyu beslenmenizden eksik etmemek için sayısız sebep var]()
BESLENME ÖNERİLERİ Tam bir süper besin! Avokadoyu beslenmenizden eksik etmemek için sayısız sebep var
![Genital Siğiller Tekrarlar Mı?]()
KADIN SAĞLIĞI Genital Siğiller Tekrarlar Mı?
![Yazın vazgeçilmezi karpuzun 8 önemli faydası]()
BESLENME ÖNERİLERİ Yazın vazgeçilmezi karpuzun 8 önemli faydası
![Bu besinleri evinize sakın sokmayın! Bağırsak sağlığı için en kötü beş gıda]()
BESLENME ÖNERİLERİ Bu besinleri evinize sakın sokmayın! Bağırsak sağlığı için en kötü beş gıda
![GÜNEŞ KORUYUCU DOSYASI I Neden kapalı mekanlarda bile güneş koruyucu kullanmalıyız? Kimler hangi sıklıkta, hangi kremi sürmeli?]()
İYİ YAŞAM GÜNEŞ KORUYUCU DOSYASI I Neden kapalı mekanlarda bile güneş koruyucu kullanmalıyız? Kimler hangi sıklıkta, hangi kremi sürmeli?
![Psikolojik travmaların çözülmesinde fayda sağlıyor... Nefes egzersizleri nedir ve nasıl yapılır?]()
İYİ YAŞAM Psikolojik travmaların çözülmesinde fayda sağlıyor... Nefes egzersizleri nedir ve nasıl yapılır?
![Yüzünüz olduğunuzdan kilolu mu görünüyor?]()
BESLENME ÖNERİLERİ Yüzünüz olduğunuzdan kilolu mu görünüyor?
![Yaz aylarında bu meyveleri mutfağınızdan eksik etmeyin]()
BESLENME ÖNERİLERİ Yaz aylarında bu meyveleri mutfağınızdan eksik etmeyin
DİĞER HABERLER
Kore diyeti, taş devri diyeti, kan grubu diyeti ve daha fazlası... Neden şok diyetler yapmamalıyız?
İnsanların çok kısa bir sürede hızlı şekilde kilo vermeyi hedeflediklerinde çok yanlış diyetlere yöneldiklerini kaydeden uzmanlar, zayıflama hedefiyle başlanılan süreçte uygulanan yanlış listeler, yetersiz ve dengesiz beslenmenin temeline dayalı zayıflama listeleri obeziteyi de beraberinde getirdiğini söylüyor.
TikTok’un yeni akımı uzmanları tedirgin etti... Yulafı birkaç malzeme ile karıştırıp sabah akşam içiyorlar ama…
Son yıllarda dünya genelinde çok yaygın hale gelen bir zayıflama yöntemi var; insülin iğneleri. Sosyal medyada moda haline gelen zayıflama ilaçlarının ardından TikTok’ta yeni bir zayıflama akımı başladı. Yulafla hazırlanan bir içeceği sabah akşam içen kullanıcılar, kısa sürede büyük kilolar vereceğini, zayıflama ilaçlarıyla aynı etkiyi gördüklerini iddia ediyor. Fakat gerçekler hiç de sosyal medyada yayıldığı gibi değil…
Bel çevresi 100 cm olanlar dikkat! Uzman doktor uyardı.. "Tüm erkekleri ve kadınları uyarıyorum.."
Kalp krizi ve kalp sağlığı hakkında önemli bilgiler veren Kalp Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Yusuf Kalko, "Ailesinde kalp hastalığı bulunanlar, risk faktörü olan tüm erkekleri ve kadınları uyarıyorum. 100 cm bel çevresi olanlar mutlaka kalp yönünden tetkik edilmeli" dedi. İşte, Prof. Dr. Kalko'nun açıkladığı tüm detaylar
Gebelik Sürecinde Hangi Tarama Testleri Ne Zaman Yapılmalıdır?
Gebelik sürecinde bebeğin gelişimi ve sağlığını takip etmeyi kolaylaştıran tarama testleri ile ilgili merak edilenleri Kadın Doğum ve Jinekoloji Uzmanı Op. Dr. İrem Yengel, anlattı.
Patates, pizza ve hamburgerin serbest olduğu diyet: OMAD! 24 saatte tek öğün yemek ne kadar sağlıklı?
OMAD diyeti, "One Meal A Day" yani günde sadece bir öğün yemek yemenizi öneren bir beslenme yaklaşımı. Son dönemde çok popüler olan ve ünlü isimlerin de uyguladığı bu beslenme şeklinde, herhangi bir kalori kısıtlaması bulunmuyor. Hatta dilediğiniz gıdayı günün bir saatinde tabağınız taşana kadar tüketebiliyorsunuz. En ilginç olanı da diyetin metabolizmayı hızlandırma amacıyla yapılıyor olması. Peki OMAD diyeti ne kadar sağlıklı? Zamanla yeme bozukluğuna neden olabilir mi?