Vucut Yapisi

Bugün Dünya Kalp Günü: ‘Çok güçlü de olsa kalp de kastır, zayıflayabilir’

Sağlık Bakanlığı’nın 2023 yılı verilerine göre Türkiye’de yılda 300 bin kişi kalp krizi geçiriyor. Kalbimiz gücüyle bilinen kaslardan oluşuyor. Ancak bazen genetik bazen de yaşam koşulları kardiyovasküler rahatsızlıklara sebep olabiliyor. 29 Eylül Dünya Kalp Günü vesilesiyle uzmanlara sağlıklı bir kalp için neler yapmamız gerektiğini sorduk. Reçete basit: Sağlıklı ve dengeli bir yaşam tarzı.

Boğulmak istemiyorsan haddini bil, fazla açılma! Denizin şakası yok!

Son zamanlarda yapılan araştırmalara göre boğulma oranları arttı. Geçtiğimiz günlerde ben de denizde akıntıya kapılarak boğulma tehlikesi atlattım. Ve kurtulduğumda ilk yaptığım şey, yıllardır birçok kez Guinness Dünya Rekoru kıran, psikolojik performans danışmanlığını yaptığım SAT (Su Altı Taarruz) komandosu Namık Ekin’i aramak oldu. Ona “Akıntılı bir denizde nasıl yüzülür?” diye sordum, işte yanıtları...

Doğum sonrası güzelleştiren estetik: Annelik estetiği

Hamilelik, doğum ve emzirme süreçleri sonrasında kadınların vücutlarında meydana gelen değişikliklerin cerrahi olarak düzeltilmesi işlemlerine ‘annelik estetiği’ adı verildiğini söyleyen Op. Dr. Cenk Melikoğlu, operasyon hakkında bilgiler verdi.

Fotoğraflarına bakanlar tuhaflığı fark ediyordu… Putin ölüm korkusuna yenik düştü: Kendi korumalarına bile güvenmiyor!

Rusya Devlet Başkanı Vladimir Putin, Ukrayna’yla üç yıldır devam eden savaş süreci boyunca hep dünyanın en göz önünde ve en çok konuşulan siyasi figürlerinden biri oldu. Savaşın ilk günlerinden beri etrafı kurmaylarıyla ve kalabalık bir koruma ekibiyle çevrili olan Rus liderle ilgili ilginç bir iddia ortaya atıldı.

Fotoğrafları gören şaşkına döndü… Yeni sevgilisi adeta eski karısının ikizi gibi!

Ünlü çift 2000’li yılların en mutlu evliliklerinden birini sürdürmüş, üç çocuklarıyla mutlu yuvalarını kurmuştu.İkisi de müzik dünyasının tanınmış yüzlerindendi, havalı tarzları birbirlerine çok yakıştırılıyor ve uyumlu birliktelikleri bir ömür boyu sürecek gibi bir görüntü veriyorlardı.

Hani Balığı Nasıl Pişirilir, Temizlenir Ve Avlanır? Hani Balığı Faydaları Ve Özellikleri

Dünya çapındaki tüm deniz ve okyanuslarda birçok deniz hayvanı bulunmaktadır. Bu deniz hayvanlarından bazısı yenirken bazısı da tüketilmeye uygun canlılar değillerdir. Deniz ürünlerinden en fazla tercih edileni ise balık çeşitleridir. Denizlerde yaşayan pek çok tür balık vardır. Peki hani balığı nasıl pişirilir, temizlenir ve avlanır? Hani balığı faydaları ve özellikleri nedir detayları ile derledik.

Oruçluyken hafif egzersiz yapabiliriz

Ramazanda oruç tutarken fiziksel aktivitemiz azalabiliyor. Sahurda ve iftarda zengin sofralar kuruyoruz. Yediğimiz yemekleri gün içinde belki eritiyoruz ama sağlığımızı koruyabilmek için hareket etmek de önemli. Oruçluyken egzersiz yapmak istiyorsak nelere dikkat etmemiz gerektiğini uzmanlara sorduk.

Estetik ve plastik cerrahide kombine ameliyatlar

Op. Dr. Rahmi Evinç, estetik ve plastik cerrahisinde oldukça tercih edilen kombine ameliyatları anlattı...

Kangal İsimleri 2024 - En Güzel Havalı Ve İyi Erkek & Dişi Kangal Köpeği İsimleri

İri cüssesi, çevikliği, cesareti, sahibine, zekiliği ve görevine sadakatiyle dünyaya ün salan Kangal köpeklerinin dişilerine "Süslü", "Kontes", "Elmas" ve "Gümüş" gibi zarif, erkeklerine de "Herkül", "Cesur", "Fırtına", "Kemikkıran" gibi heybeti ve gücü temsil eden bazı isimler veriliyor. En güzel havalı ve iyi Erkek & Dişi kangal köpeği isimleri nelerdir sizler için derledik.

Yengeç Burcu Kadını

Sakin ve duygusal yengeç burcu kadını çoğu zaman insanlar tarafından anlaşılmayı bekler. Aynı zamanda yengeç burcu kadını çoğu zaman karmaşık duygulara kapılır. Bu zamanlarda ise onları anlamak da oldukça güçleşir. Yengeç burcu kadınını yakından tanımak isteyebilirsiniz. Yengeç burcu kadının özellikleri nedir? Tüm bunları sizin için derledik.

B12 vitamini takviyesi yorgunluğa iyi gelir mi, hafızayı güçlendirir mi? Kimler kullanmalı? Yan etkileri neler?

Vücudumuzda B12 vitamini seviyesi çok azaldığında yorgunluk, halsizlik, hafıza sorunları ya da nörolojik sorunlar meydana gelebilir ancak bu demek değil ki kendini her yorgun hisseden ya da hafızasını kuvvetlendirmek isteyen B12 vitamini almalı? Uzmanlar B12 seviyelerine baktırmadan takviye almamanızı öneriyor ve gereksi kulanımı konusunda uyarıyor

B12 vitamini takviyesi almalı mıyım? Enerjiyi artırır mı, yorgunluğa iyi gelir mi, hafızayı güçlendirir mi? | 12 SORUDA B12 VİTAMİNİ DOSYASI

Vitamin takviyelerinin popülaritesi oldukça arttı ama uzmanlar her fırsatta gereksiz kullanım konusunda uyarıyor. B12 de son yılların parlayan yıldızlarından biri. Özellikle yorgunluk ve hafıza sorunları için pek çok kişi B12 seviyelerine baktırmadan takviye alıyor. Peki bu takviyeler gerçekten işe yarıyor mu? Gereksiz kullanımı nelere sebep olur? İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Hakan Koçoğlu ve Diyetisyen Gamze Çakaloğlu ile konuştuk.

SMA’lı çocuklardan sevindiren haber

İZMİR Bergama’da yaşayan Büyükşehir Belediyesi personeli Mehtap Şanal (39) ile bakkal dükkânını kapatmak zorunda kalan Barış Şanal’ın (44) tek çocukları Kaan Efe Şanal’a, 6 aylıkken SMA Tip 1 teşhisi koyuldu. Valilik izinli bağış hesabı açtırarak tedavi için gerekli 1.8 milyon Euro’yu 11 ayda toplayan Şanal ailesi, 8 ay önce Almanya’ya gitti.

Jandarma olmak isteyenler dikkat! 6940 uzman erbaş alınacak

Jandarma Genel Komutanlığı sözleşmeli uzman erbaş alımı için ilana çıktı. İlana göre 6940 kişilik sözleşmeli uzman erbaş kadrosu açılacak.

Sağlıklı ve hızlı kilo verme yolunda uzman tavsiyeleri

Her birimizin arzuladığı sağlıklı ve fit bir görünüm elde etmek, yaşam kalitemizi yükseltirken özgüvenimizi de artırabilir. Bu amaçla, spor ve düzenli beslenme gibi etkenler hayati öneme sahip. Güzellik ve Estetik Koçu Serpil Durmuş, sağlıklı ve hızlı kilo vermek isteyen kişilerin nelere dikkat etmeleri ve neler yapmaları gerektiğini tüm ayrıntılarıyla anlattı.

Seboreik dermatit sorunuyla nasıl baş edeceğiz?

Seboreik dermatit, ciltte kızarıklık, pullanma ve kaşıntı gibi belirtilerle kendini gösteren, kronik ve tekrarlayıcı bir cilt rahatsızlığıdır. Bu durum, genellikle saçlı deri, yüz, göğüs, sırt ve diğer yağ bezlerinin yoğun olduğu bölgelerde görülür. Aşırı sebum üretimi, cildin üst tabakasındaki hücrelerin hızlı büyümesi ve normalden daha hızlı dökülmesi ile ilişkilidir. Bu hücreler yüzeyde birikerek pullanma ve tahrişe neden olabilir.

Barbie, cinsiyetçi ve mükemmel mi?

Oyuncak seçimi çocuğun gelişimi için çok önemlidir. “Barbie” filmi, bu oyuncakları yeniden tartışmaya açtı. Uzun yıllar boyunca ‘mükemmel kadın’ imajı yaratan Barbie oyuncaklarına eleştiriler üzerine sosyal hayatta karşılaşabileceğimiz oyuncaklar da eklenmişti ama eleştirilerin ardı arkası kesilmiyor. Kimine göre 2 saatlik film bir ‘oyuncak reklamı’, kimine göreyse pembe renklerle boyalı cinsiyetçi bir yapım. Bir anda büyük bir ‘Barbie akımı’ başladı. Peki, renkler ve Barbie oyuncakları bize ne söylüyor? Uzmanlara sorduk.

Mide balonunda ‘çin malı’ uyarısı

Son yıllarda mide balonuyla zayıflama sıkça başvurulan yöntemlerden biri. Ancak uzmanlar FDA onayı olmayan merdiven altı ve Çin malı mide balonlarının öldürücü olabileceği uyarısı yapıyor.

Bikini mide küçültme ameliyatları İzmir’de

Ekol Hastanesi, dünya ile aynı anda bikini mideküçültme ameliyatını İzmir’de uygulamaya başladı.

Yüzsüz müsün?

Cenazelerdeki hadsizlikler, tuhaflıklar hız kesmiyor. Ünlü görmeye gelenler, fotoğraf, selfie çekmek hatta bazen imza almak falan derken daha da abarttılar ve akıl almaz şeyler de yapmaya başladılar.

Yaza fit girin

Yaz mevsimi için geri sayım başladı. Kışın aldığımız kilolar ve bölgesel yağlanmalar artık bizleri daha çok rahatsız etmeye başlayacak.

Terazi Burcu Erkeği

Terazi burcu erkeği dayanışmacı ve zarif bir kişiliğe sahiptir. Kararsız da olan Terazi burcu erkeği oldukça sosyaldir ve eğlenmeyi çok sever. İnsanlar ile uyum içerisinde olmayı tercih eden Terazi burcu erkeği aynı zamanda sevmeyi ve sevilmeyi de çok sever. Sizin için terazi burcu erkeği temel ve fiziksel özellikleri nelerdir? Terazi burcu erkeğinin olumlu ve olumsuz yanları, iş, aşk ve cinsel hayatı hakkında detaylı bilgileri bir araya getirdik.

Türkiye’nin tayt sorunu

‘Herkes istediğini giyebilir ama ne olur bu tayt olayına bir dur deyin artık’ dedi, sosyal medyanın gündemine oturdu. Ünlü şarkıcı Nükhet Duru taytın tunik (bol ve uzun bir gömlek) ile giyilebileceğini aksinin hoş bir görüntü olmadığını savundu. Birkaç ay önce kadın sanatçıların sahne kıyafetlerine yapılan eleştirilere, ‘Kadınları sindiremezsiniz’ cevabı verdiği için Duru’nun bu açıklamayı moda gözlüğü ile yaptığını düşünüyorum. Ama öte yandan tayt ile derdi olan bir tek Duru değilmiş ki! İnternet arama motoruna ‘tayt’ yazın, gözlerinize inanamayacaksınız! Sözlükçüler ‘Tayt yasaklansın’ kampanyası başlatmış, bazısı gizlice çektiği fotoğraflar ile kadınları linç etmiş. Uzuyor da uzuyor... Anladım ki Türkiye’de ciddi bir ‘tayt sorunu’ var. Bir gün tayt yazacağım hiç aklıma gelmezdi ama buyurun okuyun kim, ne düşünüyor?

İki hafta önce anne olmuştu... Doğum kilolarından kurtuldu

27 Ağustos'ta oğlunu dünyaya getiren Dila Tarkan, kısa sürede doğum kilolarından kurtuldu. Sosyal medya hesabından bir fotoğraf paylaşan Tarkan, fit haliyle dikkat çekti.

MOMMY MAKE OVER

Şüphesiz ki doğum hayattaki en kutsal ve kıymetli mucizelerden biri. Ancak hamilelik döneminde vücutta pek çok değişiklik meydana geliyor.

Meme estetiği nedir? Kimlere yapılır?

Göğüs estetiği ameliyatları, meme gelişimini tamamlamış ve özel bir sağlık sorunu bulunmayan tüm kadınlar için uygulanabiliyor. Özellikle annelik sonrası vücuduna daha fit bir görünüm kazandırmak isteyen kadınlar tarafından tercih ediliyor. Günümüzün teknolojik imkanları ile göğüs estetiği sonrası hızlı bir iyileşme süreci sonrasında günlük hayatınıza geri dönebilirsiniz.

Erkeklerde sağ kasık ağrısı neden olur ve hangi bölüm bakar? Sağ kasık ağrısına ne iyi gelir ve nasl geçer

Kasık sağ ve sol olmak üzere vücutta yer almaktadır. İki tarafta yer alan sağ ve sol kasıklar mide ve baldır arasında yani bacakların başladığı bölümde bulunmaktadır. Bu durumdan dolayı kasıklar bacakların hareketine katkı sağlamakla görevlidir. Sağ kasık da ağrı oluştuğunda bacakların hareketleri de zorlanabilmektedir. Sağ kasık ağrısının neden olduğu ve bu ağrıya nelerin iyi geldiğiyle ilgili ayrıntıları derledik.

1 SORU 3 UZMAN | Ezberler bozuldu | Sütyen takılmalı mı, takılmamalı mı?

Yüzyıllardır sütyen kullanımının memelerin erken sarkmasını engellediği, şekillerini uzun süre korumalarını sağladığı söyleniyordu ama son yıllarda yapılan birçok araştırma bunun aksini savunuyor. Bazı araştırmacılara göre sütyen takmak kadınların göğüslerinin sarkmasını önlemiyor, aksine sarkmasına sebep olabiliyor.