Ufleme
ufleme’a ait tüm site haberleri
'Yaşım ilerledi metabolizmam yavaşladı' mı diyorsunuz? Belki de sebebi başkadır! Metabolizmayı daha verimli çalıştırmanın dört sırrı
Aşırı kilolar pek çok sağlık sorununun birincil sebebi. Kilo vermek söz konusu olduğunda da herkesin aklına ilk olarak metabolizma hızı geliyor. Peki "Ben gençken sırım gibiydim" diyenler, yaşının ilerlemesiyle metabolizmasının da yavaşladığını düşünenler ne yapmalı? İşte araştırma sonuçları ve uzman yorumları...
#Sağlık
Rukye duası hızlı okunuşu Diyanet : Rukye nedir, nasıl okunur? Rukye ayetleri nelerdir? Rukye ayetleri (Türkçe- Arapça okunuşu) ve anlamı
Özellikle kandil akşamları ve dini günlerde sıkıntı ve dertlerden kurtulmak için okunan rukye ayetleri merak ediliyor. Rukye maddi manevi birçok hastalığa ve sıkıntıya karşı okunan dua, sünnet ve Allah'ın sıfatlarıdır. Peki, Rukye nedir, nasıl okunur? Rukye ayetleri nelerdir? İşte, Diyanet Rukye ayetleri (Türkçe- Arapça okunuşu) ve anlamı, Rukye duası hızlı okunuşu...
#Rukye Ne Demek?
Silivri'de alkolmetreyi üflemeyip polisi tehdit ettiler: 3 gözaltı
Silivri'de polisin şüphe üzerine durduğu otomobildeki 3 kişi, hakaretler savurarak polisi tehdit etti. Otomobilin sürücüsü, alkometre cihazını üflemedi. Şüphelilerin olay yerine gelen yakınlarıyla kendi aralarında tartıştığı anlar kameraya yansıdı. Şüpheliler ile polis arasında çıkan arbedenin ardından 3 kişi gözaltına alındı.
#Silivri
Alkolmetreyi üflemeyip polisleri tehdit ettiler! O anlar kamerada
Silivri'de polisin şüphe üzerine durduğu otomobildeki 3 kişi, hakaretler savurarak polisi tehdit etti. Otomobilin sürücüsü, alkometre cihazını üflemedi. Şüphelilerin olay yerine gelen yakınlarıyla kendi aralarında tartıştığı anlar kameraya yansıdı. Şüpheliler ile polis arasında çıkan arbedenin ardından 3 kişi gözaltına alındı.
#Silivri
Hz. İsrafil (A.S) Kimdir? Hazret-i İsrafil'in Görevi Nedir?
Hz. İsrafil (A.S) İslam'da ki dört büyük meleklerden biri olarak biliniyor. Son aylarda Hz. İsrafil (A.S) hakkında yoğun bir araştırma yapılmaktadır. Hz. İsrafil (A.S)'in görevleri ve kim olduğu hakkında araştırmalar yapılmaktadır. Peki, Hz. İsrafil (A.S) kimdir? Hazret-i İsrafil'in görevi nedir? İşte Hz. İsrafil'in görevleri ve kim olduğu hakkında tüm detaylar.
#Hz. İsrafil (A.S) Kimdir?
Sağlıklı akciğerlerin sırrını hem uzmanlardan hem de ileri yaşına rağmen sağlıkla yaşayanlardan dinledik
Yaşlandıkça nefes kalitesinin düşmesi normal ama yaşlanmadan önce ciğerlerimize nasıl yatırım yapabilmemiz mümkün. İlerlermiş yaşına reğmen nefes problemi yaşamayan ve sağlıkla yaşamını sürdürenlerin sırrı ne?
#Sağlık
Akciğerlerimizi korumak ve yaşlanınca nefes sorunları yaşamamak için ne yapmalıyız? Daha sağlıklı akciğerler için bunlara dikkat!
Yaşlandıkça akciğer fonksiyonlarında düşüş yaşanır ve nefes kalitesi düşer. Gençken üçer beşer tırmandığımız basamaklar yaş aldıkça gözümüzde büyür, düz yolda yürürken bile nefesimiz zorlanmaya başlar. Peki yaşlanmadan önce ciğerlerimize nasıl yatırım yapabiliriz? Akciğerimizin güçlü olup olmadığını nasıl anlarız? Üfleme topları ya da balon şişirme alıştırmaları ciğerlerimizi geliştirir mi?
#Sağlık
Fenerbahçe - Hatayspor maçında Dzeko'nun iptal edilen penaltısı doğru mu? "Skandal... Utandım... UEFA'nın asla kabul etmediği bir şey... Hakemliğin kaideleri taca atıldı"
Trendyol Süper Lig'in 9. haftasında Fenerbahçe, sahasında ağırladığı Hatayspor'u 4-2 mağlup etti. BeIN SPORTS Trio kadrosu, Volkan Bayarslan ve ekibinin görev aldığı Fenerbahçe - Hatayspor maçının tartışmalı pozisyonlarını değerlendirdi. Özellikle Fenerbahçe'nin ofsayt gerekçesiyle iptal edilen penaltı pozisyonuna ilişkin görüşler geceye damga vurdu.
#Fenerbahçe
Serinlik mesaisi... Sıcaklar yükseldi tüketici bayilere koştu
Sıcak havadan bunalan tüketiciler beyaz eşya bayilerine koştu. Özellikle fiyatı klimalara göre oldukça avantajlı olan hava soğutucular en çok talep edilen üründü. Fakat bayilerde ve internet platformalarında tek bir hava soğutucu bile kalmamıştı. Klima firmalarında oluşan yoğunluk nedeniyle talebe hemen cevap verilemedi.
#El NinoDatça’da yeni bir eski: Palaia
Dalaman’da uçaktan indikten sonra dünyanın en özel noktalarından biri olan Datça Yarımadası’na ulaşmak için üç saat süren maceralı araba yolculuğu sırasında insan, Antik dönemin önemli merkezlerinden biri kabul edilen teraslar kenti Knidos’un bu dağlık arazide ne zorluklarla inşa edildiğini düşünmeden edemiyor.
#Müge Akgün
Klimada işin sırrı verimlilikte
Sıcaklarla birlikte klima satışları hareketlendi. Uzmanlar temmuzdaki fiyat artış beklentisi nedeniyle tüketicilerin ilgisinin arttığını söyledi. En uygun ve doğru seçenekleri araştıran tüketicilere ise “Önemli olan enerji verimliliği. Doğru ürünü seçerken dikkat edin” uyarısını yaptı.
#Klima
Akıllı füzelerin beynine girdik! Gökdoğan ve Bozdoğan’da testler bitmek üzere
Hava-hava ve hava füzeleri, seyir füzeleri, İHA mühimmatları, termobarik mühimmatlar, sığınak delici mühimmatlar ve güdüm kitleri, sonik füzeler belli bir hıza kadar çıkan füzeler... Şimdi süpersonik, yakında ise hipersonik füzeler! Tüm bu çalışmalar TÜBİTAK Savunma Sanayii Araştırma ve Geliştirme Enstitüsü’nde (SAGE) yürütülüyor. Hedef dışa bağımlılığı tamamen ortadan kaldırmak. Hürriyet gazetesine kapılarını açan TÜBİTAK SAGE’yi fotomuhabirimiz Rıza Özel ile gezdik.
#TÜBİTAKBu kez farklı bir Roma
Roma’yı birçok kez farklı nedenlerle ziyaret etmiştim. Pantheon, Trevi Çeşmesi, Collesium, İspanyol Merdivenleri, Campo de Fiori, Trajan’s Market, Palazzo Valentini gibi tarihi ve turistik yerleri de Lazio bölgesindeki faşist dönem mirası modern yapıları da, San Lorenzo’daki eski makarna fabrikasındaki sanatçı atölyelerini de dolaşmıştım.
#Müge Akgün
İlham kaynağımız İstanbul
Mandarin Oriental Bosphorus İstanbul, kısa sürede uluslararası jet sosyetenin tercih ettiği bir otel haline geldi. Lüks küresel seyahat pazarı tarafından da hızla fark edilmesinde şüphesiz ki mimari tasarımının etkisi büyük. İstanbul Boğazı’nın Avrupa kıyısında yer alan, iki köprüyü ve muhteşem yalıları kapsayan bir manzaraya sahip olan otelin ödüllü tasarım detayları, Tihany Tasarım kurucusu Adam D. Tihany ve yönetim ortağı Alessia Genova’nın imzasını taşıyor. New York Times tarafından ‘En önemli Amerikan iç mimar’ seçilen Tihany ve ortağıyla bir araya gelip Mandarin Oriental Bosphorus İstanbul için gerçekleştirdikleri özel çalışmayı konuştuk.
#Adam D. Tihany
Bilim Kurulu Üyesi Özlü: Sosyal alanlarda klima çok riskli
Sağlık Bakanlığı Koronavirüs Bilim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Tevfik Özlü, kapalı sosyal alanlarda klima kullanımının çok riskli olabileceğini belirterek, "Klima devamlı aynı havayı alıp tekrar veriyor. Bu havada solunum virüsleri, enfeksiyona neden olan virüsler varsa bunların bulaşma olasılığı artıyor" dedi.
#Tevfik ÖzlüGözler 4 Temmuz’da
Memur, işçi, emekli, dul ile yetim, maaş ve aylıklarına yılın ikinci yarısında yapılacak zam için temmuz ayını iple çekiyor. Yüksek enflasyon ve hayat pahalılığı karşısında bir ölçüde rahatlamak isteyen sabit gelirli kitle, yasa gereği temmuzda yapılacak yılın ikinci zammına odaklandı. Gözler 6 aylık enflasyonun belli olacağı 4 Temmuz’a çevrildi.
#TÜFE