Ucretsiz Kilo Verme
ucretsiz-kilo-verme’a ait tüm site haberleri
‘O 10 saniye çok kritik’
Özsavunma, beklenmedik bir anda şiddete maruz kalma durumunda kişinin kendini kurtarabilecek 10 saniyelik bir zaman yaratabilme stratejisi olarak tanımlanıyor. Garip ve Zeycan Yıldırım Vakfı kadınlara bunu öğrettikleri bir program başlatmıştı. Programın hedef kitlesini genişletmeyi amaçlayan vakfın direktörü Zeycan Rochelle Yıldırım: “Her kadın kendini koruyabilmeli.”
#Özsavunma
Avuç içi kadar mutluluk
17 Kasım Dünya Prematüre Günü’ydü. Anne karnında gelişimini tamamlayamadan doğan bebeklere prematüre deniyor. Melis ve Gizem prematüre ebeveynlerini bilgilendirmek adına bu alanda çalışmalar yürüten El Bebek Gül Bebek Derneği ve uzman doktorlarla konuştular: “Onlara bilgi ve sevgiyle dokunmak fark yaratır.”
#17 Kasım Dünya Prematüre Günü
Diyabet: Dünyanın en hızlı artan kronik hastalığı!
<b><i>Halk arasında “şeker hastalığı” olarak da bilinen diyabet, dünyada adeta bir salgın hastalık gibi giderek daha fazla sayıda insanı etkiliyor. Diyabet tanısı alanlarda düzenli takip edilemeyen ve kontrol altına alınamayan kan şekeri, böbrek yetmezliğinden kalp krizine, karaciğer yağlanmasından körlüğe kadar pek çok ciddi hastalığa yol açıyor.</i></b> <br><br><b><i>Türk Diyabet Cemiyeti uzmanları, 14 Kasım Dünya Diyabet Günü nedeniyle diyabet, risk faktörleri, gebelikte diyabet, diyabetin takibi ve önemi gibi konularda toplumu bilgilendirmek amacıyla şu önerilerde bulunuyor:</i></b>
#Sponsorlu İçerik
Bakalım en çok nelere tıkladık?
Bu sene birbirimize değil, daha çok ekranlara baktık! Biz de Hürriyet Hafta Sonu Ekleri olarak bu bir yıl içinde pek çok kez dijital dünyadaki en iyi uygulamaları, programları, kanalları listeledik. Şimdi de onlardan yola çıkarak bir yıl sonu seçkisiyle, 2020’nin en iyileriyle karşınızdayız. Her ilgi alanına uyacak bir listemiz var.
#Gazetehaberleri
Online diyet profilinizi uzman diyetisyenimiz çıkarıyor!
Yaz mevsimine sayılı günler kala herkesi bir diyet telaşı sardı. Kimileri akşam yemeğini kesti, kimileri sıkı spora başladı, kimisi ise profesyonel destek alarak kış kilolarından kurtulmaya çalışıyor. Peki, diyetisyene gidemeyen ama uzman desteği ile zayıflamak isteyenler ne yapmalı?
#Diyet
Yaza sayılı günler kala bu kilolardan nasıl kurtulacağız?
Bahar ayları özellikle kadınların yaz sezonuna hazırlandığı, fazla kilolarından kurtulmaya çalıştığı kısacası sıkı diyetlerin yapıldığı bir dönemdir. Kış boyunca yavaşlayan metabolizma nedeniyle alınan kiloları yaza kadar hızlı bir şekilde vermek isterken sağlığı tehdit eden pek çok hata yapılabiliyor. Peki yaza sayılı günler kala kilolarımızdan kurtulmak ama aynı zaman da sağlıklı kalmak için nelere dikkat etmemiz gerekiyor? Diyetisyen Dilan Dalgıç ile çok keyifli bir sohbet gerçekleştirdik.
#Online Diyet
Doğru besin zekâyı geliştirir
Beslenme alışkanlıklarımız hızla değişiyor. Her gün yeni bir yiyecek popüler oluyor, sonra modası geçiveriyor. Bebek ve çocuk beslenmesiyle yetişkin beslenmesi arasında farklar oluşuyor. Peki, bebekleri doğru beslemenin yolları nedir? Sağlıklı çocuk yetiştirmek için neler yapılmalı? Dr. Şirin Seçkin ile adım adım beslenme önerileri verdiği yeni kitabı ‘0-2 Yaş Doğru Beslenme’yi konuştuk.
#Şirin Seçkin
Gizli Obezite
Doğrusu çağımızın öne çıkan hastalıklarından biri olan “obezite”den fakir de muzdaribim. Nasıl olmayayım ki önüme sular seller gibi tüketilecek birşeyler konulurken? Ne de olsa “tüketmenin marifet olduğu”, reklam dünyasının adeta üzerinde ağız birliği ettiği modern çağın gizli sloganı! Ve bu ağızlara bu düdüğü dünyayı put edinenler çaldırıyor(bkz.vahşi kapitalizm), biz de seve seve dinliyoruz…
#Musa Dede
Muazzez Ersoy: 'Tarkan'ın şarkılarını telefonla aldım'
Türk sanat müziğinin usta isimlerinden Muazzez Ersoy, 90’lı yılların pop şarkılarından oluşan bir albüm hazırladı. Albümün detaylarını anlatan Ersoy, şarkı seçerken ise hayli zorlandığını söyledi: “Biz repertuvar aşamasında aslında bayağı sıkıntılı bir süreç geçirdik. Şarkı seçiminde çok zorlandık.”
#Muazzez Ersoy
Erdoğan'dan Dünya Sigarayı Bırakma Günü Resepsiyonu
Cumhurbaşkanı Erdoğan, 9 Şubat Dünya Sigarayı Bırakma Günü dolayısıyla Cumhurbaşkanlığı Sarayı'nda bir resepsiyon verdi. ''Sigara içme özgürlüğü diye bir özgürlük asla olamaz'' diyen Erdoğan, ''Asıl olan sigara içenin değil, sigara içmeyenin özgürlüğünü korumaktır. Çünkü sigara içmeyen kişi, tamamen kendi iradesi dışında bir tehlikeye, bir tehdide maruz kalmaktadır'' dedi. Resepsiyonda sanatçı Ferdi Tayfur da 'Sigarayı Bıraktım' şarkısını söyledi.
#Dünya Sigarayı Bırakma Günü Resepsiyonu
Siz de Bulimia olabilirsiniz!
Ciddi bir yeme bozukluğu olarak nitelendirilen bulimia hastalığının tanımı, zevk için yıkıcı bir şekilde yemek yemek ve sonrasında yaşanan, yinelenen uygunsuz kilo kontrol davranışı olarak yapılmaktadır. Psikiyatrist Prof. Dr. M. Kemal Sayar Bulimia hakkında bilgi veriyor…
#Bulimia
Kalori sayarak zayıflayın!
Obezitenin tehlikeli bir noktaya geldiği ülkemizde kilo vermek ve sağlıklı yaşam standartlarına sahip olmak isteyenlerin yeni adresi 'dietclub.com.tr' açıldı. Kullanıcılarını 'Size inanıyoruz' sloganıyla motive eden web sitesi kalori sayma yöntemiyle zayıflatıyor...
#Dietclub
