Tatil Sonrasi Sendromu

Tatil sonrası sendromunu yenmenin yolları

Yıllık izinlerini 9 günlük Kurban Bayramı tatili ve 30 Ağustos Zafer Bayramı ile birleştiren pek çok çalışan bu yaz uzun bir tatil geçirdi. Uzun tatil sonrası işe dönmek hiç de kolay değil. İşte tatil sonrası sendromunu yenmenizi, günlük hayata daha kolay adapte olmanızı sağlayacak birkaç tüyo.

4 soruda okula dönüş

Uzun bir yaz tatili sona erdi. Yaklaşık 18 milyon öğrenci, yeniden düzenli ve yoğun bir temponun içine girecek. Bu değişim sadece okula yeni başlayanlar için değil, aynı zamanda ara sınıflar için de zorlayıcı olabiliyor. Peki ‘okula dönüş’ü daha kolay bir hale getirmek için neler yapılabilir? Bu konuda aile, öğretmen ve okul yönetimine ne gibi sorumluluklar düşüyor? Hacettepe Üniversitesi Eğitim Fakültesi İlköğretim Bölümü Okul Öncesi Eğitimi Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Berrin Akman ve Marmara Üniversitesi Eğitim Bilimleri Bölümü’nden Dr. Ali Özdemir ‘Tatil Sonrası Sendromu’ konusunda aileleri uyarıyor. İşte 4 soruda uzmanların cevaplarıyla tatil sonrası sendromu:

‘Tatil Sonrası Sendromu’na dikkat!

Uzun süren yaz tatili dönemi artık bitiyor ve 2017-2018 eğitim öğretim yılı başlıyor. Okul alışverişleri, dersler, ödevler, okula ulaşım için servisler ve daha birçok hazırlık hem çocuk hem de aileler için tempolu bir sürecin başlangıcı demek. Yaz tatili boyunca alışılan esnek uyku saatleri, eğlence ve oyun zamanları yakında değişecek. Çocukların okul düzenine tekrar uyum sağlaması için şimdiden alışması gereken bazı noktalar var.

Tatil sonrası sendromunu 7 adımda yenin!

Tatilden dönüp hemen işe başlamak uyumu zorlaştıran önemli faktörlerden...

Tatil sonrası sendromu

UZMAN Psikolog Kamil Yoşumaz, tatilden yeni dönenlerin işlerine, evlerine ve okullarına alışamamalarının tatil sonrası sendromu olabileceğini söyledi.

OÙ ÊTES-VOUS? *

BAYRAM rehaveti, tatil sonrası sendromu huzursuzluğu minvalinde yazılanları okuyorum da, duyan da 9 gündür gittiğimiz cennetten kovulduk ve ardından yeryüzüne, acımasız gerçek dünyaya gönderildik sanacak.

Tatil dönüşü sendromu

Şimdi çalışma zamanı, işler bekler. Habitus, çantasının içine kaçmış Konyaaltı plajı çakıllarına bakıp bakıp derin bir ah çeker.

Tatil dönüşü sendromu nasıl aşılır?

Tatil dönemi sona erdi, çalışanlar işbaşı yaptı. Ancak birçok kişi bu dönemde çalışma hayatına uyum sağlamakta zorluk yaşayabiliyor. Uzmanlar, “tatil dönüşü sendromunun” pandemi sonrası iş-yaşam dengesinin değişmesiyle daha da arttığını belirtiyor. Çalışanların yaşadıkları sorunları ve çözüm önerilerini alanında uzman isimlerle konuştuk...

Tükenmişlik sendromu nedir, belirtileri nelerdir? Bahar aylarına dikkat! Tükenmişlik sendromu tedavisi var mı?

Tükenmişlik sendromu bahar aylarıyla birlikte yeniden gündeme geldi. Tükenmişlik sendromu, belirli aylarla sınırlı kalmayan ve yılın herhangi bir zamanında ortaya çıkabilen karmaşık bir sorundur. Ancak, yıl sonu, tatil sonrası dönemler ve mevsimsel değişiklikler gibi faktörler, bazı kişilerde tükenmişlik riskini artırabilir. Peki, tükenmişlik sendromu nedir, belirtileri nelerdir? Tükenmişlik sendromu tedavisi var mı? İşte merak edilenler...

İkinci döneme hazırlık

Yine bir tatilin sonuna yaklaştık. Okula başlama telaşı ve uyum sorunları başlıyor. Tatil deyince aklımıza mola vermek, ara vermek, dinlenmek, eğlenmek, çalışmayı bırakmak gibi kavramlar gelir. Tüm bunlar da bireylerin rutininin dışına çıkması anlamını taşır.

Barbenheimer

Barbie filmini izleyen her 10 kişiden 4’ünün erkek olduğu belirlenmiş.

'Kızım bekliyor, gidiyorum'

Barış Arduç geçen akşam Levent trafiğinde görüntülendi.

Tükenmişlik sendromu

Geldiğimiz dönem itibariyle zor olan tükenmemek, tükenmişlik yaşamamak nerdeyse mümkün değil. Teknolojiyle artık her yer işyeri, her yer iş. İnsanın kendine, evine, ilişkilerine mekân kalmadı!

Adriana Lima sendromu

Şeyma Subaşı’nın Mehmet Germiyanlıgil’le ilişkisi gündem olurken, eski sevgisi Meedo da Serenay Sarıkaya’ya beğeniler, yorumlar yağdırmaya başladı. Sizce ne oluyor, “nispet” meselesi mi?

Mehmet Ali Erbil iki hemşireyle kumarhanede!

Ünlü şovmen Mehmet Ali Erbil, uzun hastalığının ardından yeniden hayatın içinde! Erbil’e davetli olarak gittiği Belarus’taki kumarhanede iki hemşire refakat etti.

İki hemşireyle kumarhanede!

Ünlü şovmen Mehmet Ali Erbil, uzun hastalığının ardından yeniden hayatın içinde! Erbil’e davetli olarak gittiği Belarus’taki kumarhanede iki hemşire refakat etti.

Seren Serengil'in son fotoğrafı sevenlerini üzdü! 'Lütfen photoshop olsun'

Seren Serengil'in son paylaşımı olay oldu. Bir süredir Dumping sendromuyla mücadele eden ünlü sunucu aşırı zayıflaması sevenlerini korkuttu.

Uzman isim açıkladı... Çocuklar için MIS-C hastalığı tehlikesi

İlk olarak İngiltere’de tanımlanan ve daha sonra Türkiye'de görülmeye başlanan, koronavirüsü hafif atlatan çocuklarda farkına varılamayan MIS-C hastalığı, ölümcül olabiliyor. Dicle Üniversitesi Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Dr. Kamil Yılmaz, hastalığın komplikasyonları henüz bilinmediğinden çocukları yakından takip ettiklerini belirterek, ''Koronavirüsün kendisinden ölümü bu kadar görmezken, MIS-C’ye bağlı çocuklarda ölümcül vakalar görmeye başladık''

Çocuklar için MIS-C hastalığı tehlikesi! 'Ölümcül vakalar görmeye başladık'

İlk olarak İngiltere’de tanımlanan ve daha sonra Türkiye'de görülmeye başlanan, koronavirüsü hafif atlatan çocuklarda farkına varılamayan MIS-C hastalığı, ölümcül olabiliyor. Dicle Üniversitesi Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Dr. Kamil Yılmaz, hastalığın komplikasyonları henüz bilinmediğinden çocukları yakından takip ettiklerini belirterek, ''Koronavirüsün kendisinden ölümü bu kadar görmezken, MIS-C’ye bağlı çocuklarda ölümcül vakalar görmeye başladık''

Haftanın testi

Soruları bu kez komşu-yazar Ömür Gedik’e sordum. Meğer ikimiz de Bergüzar Korel hayranı kesilmişiz son paylaşımlarından sonra.

Son dakika haberi: Sokağa çıkma yasağının 4 gün olacağı açıklandı! İşte marketlerin açık olacağı saatler

Sokağa çıkma yasağı 4 gün mü olacak sorusunun cevabı belli oldu. Cumhurbaşkanı Erdoğan, Kabine Toplantısı sonrası açıklamalarda bulundu. Erdoğan açıklamasında "23-24-25-26 Nisan tarihleri arasında günlük hayata etkisini en az düzeyde tutma konusunda 31 ilimizde sokağa çıkma kısıtlaması yapmayı planlıyoruz" dedi. Sokağa çıkma kısıtlamasının olduğu 23 Nisan Perşembe ve 24 Nisan Cuma günleri marketler ve bakkallar 09.00-14.00 saatleri arasında faaliyet gösterebilecek.

15 tatil (sömestr tatili) ne zaman başlayacak? Okullar ne zaman kapanacak? İşte yarıyıl tatili tarihi

Okullar ne zaman sömestr tatiline girecek sorusunun yanıtı milyonlarca öğrenci tarafından araştırılan ve sorgulanan konular arasında gündemdeki yerini korumaya devam ediyor. Soğuk havaların gelmesiyle birlikte 15 tatil için az bir zaman kaldığını bilen öğrenciler, internet üzerinden aramalarını yoğunlaştırıyor. Peki, okullar ne zaman kapanacak? 15 tatil ne zaman başlıyor?

Karneler ne zaman alınacak? 15 tatil ne zaman başlayacak?

15 tatil ne zaman başlayacak sorusunun yanıtı milyonlarca öğrencinin merakla araştırdığı konular arasında gündemdeki yerini korumaya devam ediyor. Karnelerin alınacağı zamanı sabırsızlıkla bekleyen öğrenciler, 15 günlük tatil sürelerinde bol bol dinlenip tatil yapacaklar. Plan yapmak isteyen öğrenciler 15 tatilin tam net tarihi merak ediyor. Peki, karneler ne zaman alınacak? 15 tatil ne zaman başlayacak?

15 tatil ne zaman hangi gün başlayacak? İşte 2018-2019 sömestr tatili tarihi

Milyonlarca öğrenci karnelerini alarak tatile başlayacakları tarihi sabırsızlıkla bekliyor. Eylül ayında yeni eğitim sezonuna başlayan öğrenciler, karne tatili ya da şubat tatili olarak da bilinen 15 tatilin ne zaman başlayacağını öğrenmek istiyor. Peki, Karne tatili ne zaman? 15 tatil ne zaman başlayacak?

Eti tezgahta çözdürmek çok yanlış!

Kurban Bayramı’nı kimileri evde, kimileri tatilde karşılayacak… Kurbanlıklar kesilecek, birçok evde kavurma sofralardaki yerini alacak… Ancak aman dikkat! Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Suna Yapalı, Kurban Bayramı’nda uygunsuz şartlarda kesilmiş kurbanlıkların bulantı, kusma ve ishal ile seyreden sindirim sistemi enfeksiyonlarına davetiye çıkardığını söylüyor.

Bayramda Midenizi Koruyacak 15 Öneri

Kurban Bayramı’nı kimileri evde, kimileri tatilde karşılayacak… Kurbanlıklar kesilecek, birçok evde kavurma sofralardaki yerini alacak… Ancak aman dikkat! Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Suna Yapalı, Kurban Bayramı’nda uygunsuz şartlarda kesilmiş kurbanlıkların bulantı, kusma ve ishal ile seyreden sindirim sistemi enfeksiyonlarına davetiye çıkardığını söylüyor. Peki bayramda artış gösteren mide ve sindirim sistemi problemlerinden korunmak için nelere dikkat etmek gerekiyor?

RahatAnne

Bir insan hayatına dair nasıl risk alır, nasıl zor süreçlerden geçer bu röportajda başka boyutla öğrendim… Hem de sırf anne olabilmek için…Bir yandan haberlerde doğurduğu bebeğini çöp konteyrına bırakan anneler, bir yandan daha kokusunu içine çekmeden hayatını riske atan anneler… Hayat ne tuhaf diyor insan… Melis Ayan müthiş fedakârlıklar yapmış…

İzinsiz çalışmak tüketiyor

Günümüz rekabet ortamında işini kaybetme korkusuyla pek çok çalışan tatile çıkmaya korkuyor fakat uzmanlar uyarıyor: Yoğun çalışan, uzun süre tatil yapamayan ve dinlenemeyen kişiler tükenmişlik sendromu ile karşı karşıya kalıyor.