Spor Secimi
spor-secimi’a ait tüm site haberleri
Çocuğumu hangi spora yönlendirmeliyim?
Erken yaşta kazanılan spor alışkanlıklarının, tüm hayatımız boyunca pozitif etkileri kabul görmüş bir gerçektir. Bu bağlamda tüm ebeveynlerin aklındaki ilk soru ‘Çocuğumu hangi spora yönlendirmeliyim?’ oluyor. Voleybola mı göndersem, basketbola mı? Yoksa yüzme, jimnastikten daha mı faydalı, belki de tenis seçmeliyiz gibi sorular kafamızda dönüp durmakta…
#Spor Seçimi
Hafta sonu ne yapacağını bilememek durumları...
Her hafta sonu öncesi "Tanrım yine mi? Ne yapacağız biz şimdi" şeklini alıyoruz ya biz anneler. İşte bu sebeple her cuma günü "Çocuklu Aile Aktivite Rehberi" yapma misyonunu edinmiş ve bu işi bir görev durumunda üzerine almış bulunuyorum. Ben hazırlayacağım, afiyetle uygulayacağız diye size sesleniyorum.
Çocuklar hareket etmiyor
Son yıllarda özellikle okul öncesi dönemde yani 4-6 yaş arasında ve ilkokul çağında olan çocuklarda yapılan bilimsel çalışmalar “endişe verici” bir oranda okula başlamaya fiziksel olarak hazır olmadığını ortaya çıkardı. Buna göre çocukların hareket beceri düzeyleri tüm zamanların en düşük seviyesinde.
#Çocuklar Hareket Etmiyor
Sırt çantanda taş mı taşıyorsun?
Yürüyüşe çıkmadan sırt çantanızı her zamankinden biraz daha ağırlaştırmaya ne dersiniz? ‘Rucking’ yani ağırlıkla yürüyüş sayesinde kaslarımızı güçlendirebilir, postürümüzü düzeltebiliriz. Son dönemin bu popüler açık hava sporu hatalı yapıldığındaysa sakatlanmaya yol açabiliyor. Uzmanlar dikkat etmemiz gerekenleri anlattı.
#Zeynep Nazlı Yıldırım
YüzdeYüz İlham Veren Sohbetler "Kürşat Başar: Sonsuz aşka inanmam, gerekli de değil!"
Yaptığı her işe kalitesini katan, onlarca kitabı olan, yaptığı her televizyon programı ile milyonlarca seyircinin beğenisini kazanan, müziği ile kemikleşmiş bir dinleyici kitlesi bulunan, sanatın her alanının hakkını veren, tam bir sanatçı Kürşat Başar ile bir aradaydım. Yüzde Yüz İlham Veren Sohbetler’de Kürşat Başar’ın televizyona ilginç başlangıcından felsefe tabanlı yazarlık sürecine, aşktan ve kadın-erkek mevzularına kadar bir çok konuyu konuştuk.
#SPONSORLU İÇERİKKürşat Başar: Sonsuz aşka inanmam, gerekli de değil!
Yaptığı her işe kalitesini katan, onlarca kitabı olan, yaptığı her televizyon programı ile milyonlarca seyircinin beğenisini kazanan, müziği ile kemikleşmiş bir dinleyici kitlesi bulunan, sanatın her alanının hakkını veren, tam bir sanatçı Kürşat Başar ile bir aradaydım. Yüzde Yüz İlham Veren Sohbetler’de Kürşat Başar’ın televizyona ilginç başlangıcından felsefe tabanlı yazarlık sürecine, aşktan ve kadın-erkek mevzularına kadar bir çok konuyu konuştuk.
#1Bir Ankara siyasetçisi Erdal Beşikçioğlu... Gençler hâlâ ‘Amirim’ diyor ama ‘Başkanım’ denmesi de hoşuma gidiyor
Türkiye’de geniş kamuoyu onu ‘Behzat Ç. Bir Ankara Polisiyesi’ dizisinin ‘Behzat Amiri’ olarak tanıdı. Tiyatrosever Ankaralılarsa onu önce Devlet Tiyatroları ve ardından kurucusu olduğu Tatbikat Sahnesi’ndeki performanslarıyla biliyordu. Bugünse karşımızda Etimesgut Belediye Başkanı olarak bulunuyor Erdal Beşikçioğlu… Ankara’nın başkent oluşunun 101. yıldönümünde (bugün) başlayan ‘KentFest’ vesilesiyle Beşikçioğlu ile bir ‘Ankara söyleşisi’ yaptık...
#Erdal Beşikçioğlu
BESYO TERCİHLERİ 2024 | BESYO tercihleri ne zaman, başladı mı? BESYO tercih kılavuzu yayınlandı mı? Gözler ÖSYM'de!
BESYO tercihleri 2024, adayların gündeminde yer alıyor. Özel Yetenek Sınavı (ÖZYES) kapsamına alınan BESYO sınavları 20-26 Ağustos 2024 tarihlerinde tamamlandı. 2024-2025 öğretim yılı için yükseköğretim kurumlarının özel yetenek sınavı kapsamında öğrenci alan spor programlarına alınacak öğrencilerin seçimi ve tercihlerine göre yerleştirilebilmeleri amacıyla, Ölçme, Seçme ve Yerleştirme Merkezi Başkanlığı (ÖSYM) tarafından merkezi Özel Yetenek Sınavı (ÖZYES) yapılacak. 26 Ağustos'ta sona eren sınav sonuçlarına göre tercihler gerçekleşecek. Gözler şimdi ÖSYM BESYO tercih kılavuzunda. Peki, BESYO tercihleri başladı mı, ne zaman? İşte, ayrıntılar.
#BESYO Tercihleri 2024
Derbi öncesi demeç savaşları başladı: Fenerbahçe, Galatasaray'ı 7 kuruma şikayet etti! Galatasaray'dan sert cevap geldi
Fenerbahçe Kulübü, oyuncu maaşlarını düşük gösterilmesi, vergi kaçırmak, illegal bahis reklamı gibi konular nedeniyle Galatasaray'ı; Gençlik ve Spor Bakanlığı, İçişleri Bakanlığı, Maliye Bakanlığı, SPK, Spor Toto Teşkilat Başkanlığı, Bankalar Birliği ve TFF’ye resmi olarak şikayet etti. Galatasaray İkinci Başkanı Metin Öztürk de Fethi Pekin'in açıklamalarına sert bir cevap verdi.
#Derbi
En iyi 10 yürüyüş rotası: Şehrin güzelliklerini adım adım keşfedelim
Kentin gizli kalmış köşelerini, tarihi yapılarını ve doğal zenginliklerini keşfetmek için eylül mükemmel bir ay. En güzel deniz manzaralarından parklara, sonbahar renklerine bürünmüş ormanlardan en gözde caddelere kadar çoğu İstanbul’dan dört şehrin en iyi yürüyüş rotalarını jürimize sorduk.
#YürüyüşTuzumuzu neye göre seçelim? Hangi tuz daha sağlıklı?
Tuz konusu son zamanlarda epey tartışmalı bir hale geldi. Bir yanda “rafine tuz kullanın” diyenler, diğer yanda “doğal tuzlar daha sağlıklıdır” diyenler var. Peki tuzumuzu neye göre seçeceğiz? Sağlık durumumuza göre mi yemeğe göre mi? Hangi yemekte hangi tuzun kullanılması daha uygun? Son dönemlerde oldukça popüler olan koşer tuzunun faydaları nelerdir? Deniz tuzu, kaya tuzu, Himalaya tuzunun farkları nelerdir? Diyetlerde hangi tuzu kullanmak gerekir? Tansiyon hastaları için en iyi tuz hangisi? Tüm bu soruların yanıtını konunun uzmanlarından dinledik. İşte 10 sorunda t
#Tuz
Hangi yemeğe hangi tuzu koyalım? Hangisi daha sağlıklı? 13 SORUDA TUZ DOSYASI
Siz hangi yemeğe hangisini kullanıyorsunuz? Tuzunuzu neye göre seçiyorsunuz? Her yıl yeni bir tuz ismi duydukça sizin de aklınız karışıyor mu? Sofra tuzu, Himalaya tuzu, kaya tuzu, koşer tuzu, limon tuzu, iyotlu iyotsuz tuz… Hangisi daha faydalı? Hangisini hangi yemekte kullanalım? Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Hale Ünal Aksu ve Diyetisyen Berna Arslan ile konuştuk.
#Tuz
'QNB Finansbank 76. İstanbul Challenger TED Open' Uluslararası Tenis Turnuvası başladı
İstanbul Tenis Eskrim Dağcılık Kulübü'nün ev sahipliğinde düzenlenen QNB Finansbank İstanbul Challenger 76. TED Open Uluslararası Tenis Turnuvası başladı. Ulusal ve uluslararası sporcuların büyük ilgi gösterdiği turnuva kapsamında geçtiğimiz yılın şampiyonu Damir Dzumhur ve 2013 TED Open Şampiyonu Mikhail Kukushkin gibi yıldızlar korta çıkacak. Final maçı 8 Eylül Pazar günü oynanacak ve dünyaca ünlü tenisçi Mansour Bahrami ve Younes El Aynaoui final kapsamında gösteri maçı yapacak.
#TED
Küçük Melek’in büyük hayali gerçek oldu! Hızlı ve uyumlu ikili...
Şarkıcı Melek Mosso ve prodüktör-DJ Faruk Sabancı, pop müziğin efsane grubu MFÖ’nün tribute albümü için güçlerini birleştirdi. İkili, grubun unutulmaz “Mazeretim Var Asabiyim Ben” şarkısını yeniden yorumladı. Sabancı ve Mosso ile çalışmayı konuşmak için bir araya geldik.
#Melek Mosso
Demokratların adayı resmen Kamala
ABD Başkan Yardımcısı Kamala Harris, perşembe gecesi Demokrat Parti Kurultayı’nın kapanış konuşmasını yaparak partinin başkan adaylığını resmen kabul etti. Konuşmasında iç politikaya dair birçok mesaj veren Harris, Gazze konusunda ise ABD Başkanı Biden’ın söylemiyle paralel ifadeler kullandı.
#Kamala