Spor Psikologu

Cenk Özkacar: A Milli Takım ile kupalar kazanmak istiyorum, EURO 2024'te olmamak...'

İspanya’nın köklü ekiplerinden Valencia forması giyen 23 yaşındaki savunma oyuncusu Cenk Özkacar, La Liga’daki performansı ve kariyer hedefleriyle ilgili Spor Arena’ya özel açıklamalarda bulundu. Başarılı futbolcu, ileride A Milli Takım forması altında yaşamak istediği hayallerini de anlattı.

Deprem bölgesinin kızları, maviliklere yelken açtı

Yer; Muğla, Bozburun Yat Kulübü. Malatya, Kahramanmaraş, Hatay ve Adıyaman’dan yani depremin derinden yaraladığı kentlerden 10-14 yaş aralığında 20 kız çocuğu var… Her birinin yüzünde sıcacık bir tebessüm… Bazısı ilk kez denize girdi, bazısı ilk kez kano ve yelken kullandı. 19 Mayıs Atatürk’ü Anma, Gençlik ve Spor Bayramı’nda düzenlenen etkinliğe katıldık, su sporlarıyla tanışan kızlarla konuştuk.

Yavaş yavaş ya da yüksek tempolu koşmak istiyorum

Bahar geldi, doğa canlandı, yaz kapıda. Bu güneşli günlerde hep dışarıda olmak istiyoruz ve elbette forma girmek... Koşmak hareketsiz hayata son vermenin, sağlıklı vücuda sahip olmanın ve ‘kafayı rahatlatmanın’ en güzel yollarından. Fakat koşuya yeni başlayacakların dikkat etmesi gerekenler var. İşin uzmanlarıyla konuştuk.

Prof. Dr. Metin Ergün Spor Hekimliği Kliniği, teknolojiye yatırım yapıyor

Spor Hekimliği Uzmanı Prof. Dr. Metin Ergün, 2021 yılında Karşıyaka Bostanlı’da hayata geçirdikleri Spor Hekimliği Kliniği’nde modern ve etkili fizik tedavi yöntemlerini kullanarak hastaların ağrılarının giderilmesini ve sağlıkla ilişkili yaşam kalitelerinin artırılmasını hedeflediklerini söyledi. Prof. Dr. Metin Ergün Spor Hekimliği Kliniği’nde spor hekimi, fizyoterapistler, spor psikoloğu, spor diyetisyeni, spor masörleri ve egzersiz uzmanlarından oluşan deneyimli bir ekip ve bütüncül bir yaklaşımla kişiye özel tedavi programları uygulanıyor.

Kadın başkan olur mu?

SEÇİMLER yaklaşırken partilerin adaylık çalışmaları da tüm hızıyla sürüyor.

Prof. Dr. Metin Ergün Spor Hekimliği Kliniği yeni yıla hazırlanıyor

Spor Hekimliği Uzmanı Prof. Dr. Metin Ergün, 20 yılı aşan tecrübesini ekip çalışması ve teknolojiyle birleştirdiklerini belirterek, yeni yıl öncesinde yüksek yoğunluklu robotik lazer sistemiyle teknolojik donanımlarını bir adım daha ileriye taşıdıklarını ve hastalarının tedavilerinde kullanmaya başladıklarını söyledi.

Okan Buruk'a ‘oyuncu değişikliği’ tepkisi! Geç mi kalıyor? ‘Üç değişiklik zamanlarında oynadı, bazı şeyler kolay değişmiyor’

Şampiyonlar Ligi'nde grubunu 5 puanla üçüncü sırada tamamlayan Galatasaray, yoluna UEFA Avrupa Ligi’nde devam edecek. Ancak son Kopenhag maçında oyuncu değişikliğin yine gol yedikten sonra yapılması sosyal medyada tepkilere neden oldu. Peki, Okan Buruk oyuncu değişikliklerinde geç mi kalıyor? Teknik direktör ve spor yorumcularıyla mercek altına aldık.

Türkiye'de kadın futbolunda hangi seviyedeyiz? 'Gördükleri muamele U21 takımı gibi, hakemler ciddi baskı altında kalıyor'

Dünyada kadın futbolu günden güne gelişiyor. Özellikle Avrupa'da hem sporcu ve seyircinin ilgisi hem de sponsorların sayısı oldukça fazla. Ülkemizde ise bazı adımlar atılsa da hâlâ pek çok eksik bulunuyor. Peki kadın futbolunda hangi seviyedeyiz? Eksiklerimiz neler? Nasıl çözümler getirilmeli? Lige daha fazla seyirci çekebilmek için neler yapılmalı? Teknik direktörler ve spor yazarlarıyla mercek altına aldık.

İdmana çıkmadan maçlara çıkıyor! Icardi'nin sakatlığı ne kadar ciddi? 'Bu çok büyük bir risk, eğer tendon yırtılırsa...'

Bayern Münih karşısında sakat olmasına rağmen iğneyle maça çıkarak 90 dakika sahada kalan Mauro Icardi, Çaykur Rizespor deplasmanında da ilk 11'deki yerini aldı. Okan Buruk, Arjantinli golcünün sakatlığı nedeniyle takımla idmana çıkamadığını belirterek, "Fedakârca oynuyor, önemli karakter ortaya koyuyor, takıma katkı sağlıyor" dedi. Peki, Icardi'nin ayak bileğindeki ağrılara rağmen her maçta sahada olması riskli mi? Maçlara iğne tedavisi ile çıkması sakatlığın daha da büyümesine neden olur mu? En önemlisi bir oyuncu sakat olmasına rağmen neden oynamak ister? Konuyu uzmanlarla mercek altına aldık.

Hatay’da çocuklar ve gençler için yeni spor alanı

İhtiyaç Haritası ve kripto para platformu Paribu’nun çatısı altındaki Team Paribu, Hatay’daki Konteyner Yaşam Alanı’nda çocuklar ve gençler için çok amaçlı bir spor alanı inşa etti.

Futbolda vergi iadesi kararı Resmi Gazete'de yayımlandı! Kulüpleri yakından ilgilendiriyor

Profesyonel liglerdeki futbolculardan kesilecek vergi ücretlerinin, amatör şubeler ve futbol alt yapılarında kullanılmak üzere kulüplere iade edilmesi yönündeki karar Resmi Gazete'de yayımlandı.

Altınordu nefes aldı! 5 maç sonra...

Spor Toto 1’inci Lig’de hafta içinde Gökhan Ünal yerine takımın bu sezonki üçüncü teknik direktörü olarak göreve gelen Hasan Özer yönetiminde çıktığı ilk maçta evinde geriye düşmesine rağmen Tuzlaspor’u 2-1 yenen Altınordu rahat nefes aldı.

Spor hekimliğine yeni bir bakış

PROF. Dr. Metin Ergün tarafından 2021 yılında Bostanlı’da hayata geçirilen Spor Hekimliği Kliniği, spor hekimliğine yeni bir bakış getirdi.

‘Bu kez artık kesin spora başlıyorum’ diyenlere...

Düzenli spor, yaşam kalitesini arttırmanın en etkili yollarından biri. Fakat bunun için gerekli motivasyonu kolay kolay bulamıyoruz. Belki şimdi yeni bir yıla başlamanın itici gücünü kullanabiliriz. Hareketli bir yaşama geçme kararını uygulamaya koymak için neler yapabileceğimizi uzmanlara sorduk.

Depresyon zamanı mı, yeni başlangıçlar için fırsat mı?

Günler kısalıp hava soğurken hayatı kimimiz daha kasvetli algılayabiliyoruz. Ama biliyoruz ki düşüncelerimiz duygularımızı etkiliyor. Bakış açımızı biraz değiştirir, elimizdeki kaynaklarla neler yapabileceğimizi fark edersek yeni mevsime yenilenmiş halde girebiliriz.

A Milli Erkek Hentbol Takımı, Kuzey Makedonya’ya mağlup oldu

A Milli Erkek Hentbol Takımımız, EHF Erkekler EURO 2024 Elemeleri 1’inci gruptaki ikinci maçını Kuzey Makedonya ille oynadı. Karşılaşmada iki takım kıyasıya mücadele ederken, Kuzey Makedonya maçı 36-27’lİk skorla kazandı.

Türk Böbrek Vakfı Başkanı Timur Erk: Sağlık, şekerden tatlıdır

İSTANBUL, (DHA)-Türk Böbrek Vakfı’nın hayata geçirdiği, ‘Dünya Şeker Tüketimine Dikkat Haftası’ kapsamında Şişli meydanında üzerinde bomba süsü olan dev şeker maketi ile şeker tüketimine dikkat çekildi. ‘Vücudumuzda bomba etkisi yaratacak maket’ olarak tanımlanan dev şeker maketi Timur Erk, vakıf gönüllüsü Eylem Şenkal ile çocuklar ve gençlerden oluşan Türk Böbrek Vakfı'nın gönüllü sağlık elçileri tarafından yıkıldı. Erk, “Türk toplumunun en önemli alışkanlıklarından bir tanesi olan şeker tüketimini azaltmamız lazım. Sağlık, şekerden tatlıdır diyoruz” dedi.

Arkas Çeşme Site Spor’la doyasıya yaz

Arkas Çeşme Site Spor bu yaz da çocukların ikinci adresi konumunda. Kamp programlarıyla minikler, voleyboldan tenise, basketboldan dansa spor yaparken, müzik ve resimle sanata doyacak, robotik kodlamayla bilgilerini geliştirecek.

Arkas Çeşme Site Spor’la doyasıya yaz

Arkas Çeşme Site Spor bu yaz da çocukların ikinci adresi olacak. 30 Mayıs’ta başlayacak kampta minikler voleyboldan tenise, basketboldan dansa spor yaparken, müzik ve resimle sanata doyacak, robotik kodlamayla bilgilerini geliştirecek.Alanında uzman, sertifikalı ve milli sporculuk kariyeri olan eğitmen ve antrenörler eşliğinde, tecrübeli ortaklarıyla çocuklara eğlence ve sporla dolu bir yaz vaat eden Arkas Çeşme Site Spor, 30 Mayıs’ta kapılarını açıyor.Çocukların sporla iç içe, sağlıklı bir yaşam tarzı kazanırken gelişimlerini de desteklemek amacıyla 3 yaştan 16 yaşa kadar çocuk ve gençlere hizmet veren Arkas Çeşme Site Spor’da 7-8 Yaş Gündüz Kampı ve 3-6 Yaş Minikler Kampı’nın yanı sıra voleybol, yüzme, basketbol, tenis, jimnastik, müzik, sanat, dans ve robotik-kodlama eğitimleri de sunuluyor.

Ronaldo, Messi ve Ibrahimovic yeni bir dönemin kapısını açtı

Artık 40'lı yaşlara kadar futbol oynamak olağanüstü bir durum değil. Dünya yıldızlarının yıllara meydan okuyup hâlâ kariyerlerini sürdürebilmesinin en önemli sebeplerinden biri profesyonelleşme protokolleri.

Başarıdaki kadın güçler

Teknik kadro ve oyuncular, sahnenin önünde görevini yaparken, arka planda onlara yardımcı olan bir grup var. Ekibin önemli parçalarından, spor psikoloğu Zeynep Yıldız ile diyetisyen Hatice Özlem Okka, her aşamada takımın yanında.

Daha hızlı, daha yükseğe, daha güçlü... Ama sağlam kafayla

Başlıktaki ifade Olimpiyat Oyunları’nın sloganı; Latince ‘Citius, Altius, Fortius’ kelimelerinin karşılığı... Sporun en üst mertebesi olan Olimpiyat Oyunları’na katılan atletler bu hedefle yola çıkıyor. Ancak son günlerde görüyoruz ki fiziksel kondisyon tek başına yeterli değil, mental kondisyon da şart!

Tokyo 2020'de altın madalya kazanan Mete Gazoz'un babasının büyük gururu!

2020 Tokyo Olimpiyat Oyunları'nda final maçında, İtalyan Mauro Nespoli'yi yenerek olimpiyat şampiyonu olan Mete Gazoz'un babası Metin Gazoz, oğluyla gurur duyduğunu söyledi.

Son Dakika: Tokyo Olimpiyatları'nda tarih yazan Mete Gazoz hedefi yıllar önce belirlemiş! O paylaşımlar ortaya çıktı... Şapkasının sırrı...

Son dakika haberi... 2020 Tokyo Olimpiyatları'nda Türkiye'nin ilk altın madalyasını kazanarak büyük gurur yaşatan milli okçu Mete Gazoz, tarihi başarısının hedefini 2016 yılında belirledi. 2016 Rio Olimpiyatları'na da katılan ancak başarılı olamayan 22 yaşındaki milli sporcunun Rio'dan elendikten sonra yaptığı paylaşımlar sosyal medyada yeniden gündem oldu.

Son dakika: Tokyo 2020'de ilk altın madalyamız Mete Gazoz'dan! Tarihimizde bir ilk...

Milli okçumuz Mete Gazoz olimpiyat şampiyonu! Klasik yay bireysel kategorisinde mücadele eden Mete Gazoz, finalde İtalyan rakibi Mauro Nespoli'yi 6-4 yenerek altın madalya kazandı. 22 yaşındaki sporcumuz, okçulukta olimpiyat tarihimizin ilk madalyasını kazandırdı.

Son dakika: Mete Gazoz, Tokyo 2020'de finalde!

Milli okçumuz Mete Gazoz, yarı finalde Japon rakibi Takaharu Furukawa 7-3 mağlup etti ve finale yükseldi. Okçulukta tarihimizin ilk olimpiyat madalyası, Mete Gazoz ile gelecek.

Tokyo 2020'de Simone Biles, mental sorunlar sebebiyle finalden çekildi! Naomi Osaka detayı... Sporda mental sağlık probleminin sebebi ne?

Tokyo 2020 Olimpiyat Oyunları'nda ABD adına mücadele eden cimnastikçi Simone Biles, dünkü takım yarışmasının ardından yarın (29 Temmuz) yapılacak olan bireysel genel tasnif yarışmasından da çekildi. İlk olarak sakatlık sebebiyle takım yarışmasından çekildiği ve gün gün kontrollerinin yapılacağı açıklanan Simone Biles, sakatlığının olmadığını, mental sorunlar sebebiyle kendisini iyi hissetmediği için takım yarışından çekildiğini açıkladı. 2016 Rio Olimpiyat Oyunları'nda 4 altın madalya kazanan ve dünyanın gündemine oturan Simone Biles henüz 24 yaşında. Dünyanın en iyi tenisçilerinden olan Naomi Osaka da mental problemler sebebiyle Roland Garros ve Wimbledon'dan çekilmişti. Osaka da 24 yaşında. Peki bu iki genç sporcunun mental problemlerinin sebebi ne olabilir? Spor psikologlarının konuyla ilgili görüşlerini aldık.

Ayşe Begüm Onbaşı: Şampiyonadan önce aynanın karşısına geçip ‘Bugün çok iyisin, elinden gelenin en iyisini yapacaksın, bomba gibisin’ diyorum

3 yaşında cimnastik yapmaya başladı, hep çok çalıştı. Martta elini kırınca doktorun “En az 15 gün çıkarma” uyarısına rağmen “Antrenmanıma engel oluyor” diyerek alçıyı çıkarıp antrenmana devam etmişliği de var. Ayşe Begüm Onbaşı, madalyalarına geçen hafta bir yenisini daha ekledi, Bakü’de düzenlenen Aeorobik Cimnastik Dünya Şampiyonası’nda altın madalya kazandı. Onbaşı: “Çikolatayı çok seviyorum ama yememem gerekiyor. Antrenmanda motivasyon olsun diye çikolata kokluyorum.”