Spor Motivasyonu
spor-motivasyonu’a ait tüm site haberleri
Pandemide Spor Motivasyonu!
WHO (World Health Organization) ve ACSM American College of Sports Medicine’ın değindiği noktaya göre (2020), sağlıklı bireylerin kronik hastalık ve kilo sorunu riskini azaltmak ve kardiyovasküler sistemi kuvvetlendirmek adına haftada 5 gün 30 dakika orta seviyede fiziksel egzersiz yapmaları gerekmektedir. (Herbert et al., 2020, frontiers in Psychology)
#Pandemide Spor
Evde Spor İçin İhtiyacınız Olan Ekipmanlar
Tüm dünyayı evlere kapatan corona virüs nedeniyle evlerimizde hem ruhumuzu hem de bedenimizi dinç tutmaya çalışıyoruz. Sağlıklı bir beden ve ruh hali için de evde düzenli egzersiz yapmak önemli. Peki evde spor yapmak için hangi ekipmanlara ihtiyacımız var? Hangi malzemeler motivasyonumuzu artırıp doğru egzersiz yapmamıza yardımcı olur? <br><br><b>Bu bir ilandır.</b>
#Evde Spor
Samsunspor cephesinden Galatasaray maçı açıklaması: Buradan puan ya da puanlarla ayrılacağız
Samsunspor Başkan Vekili Veysel Bilen, Süper Lig’in 12’nci haftasında deplasmanda oynayacakları Galatasaray maçı için taraftarların koreografi çalışması yaptığını ve görsel şölen oluşturacaklarını belirtti.
#Galatasaray
Çalışanlarınıza ne yapacaklarını söylemeyi bırakın
Kariyerim boyunca tanıştığım pek çok şirket lideri ve üst düzey yönetici, çalışanlarını direktiflere uymaya motive etmek için çeşitli teşvikler — ikramiyeler, opsiyonlar ve hisseler, esnek çalışma saatleri, uzaktan veya karma çalışma seçenekleri, daha fazla izin günü, kişisel koçlar ve uzun bire bir toplantılar — kullanıyor. 15 yıllık işletme ve şirket yönetme deneyimimde, bu yaklaşımların hiçbirinin uzun vadede işe yaramadığını gördüm. Diğer şirketlere kıyasla rekabetçi ücretler sunmak mantıklı olsa da, insanları motive etme işinde olmadığınızı ve işinizin amacının çalışanlarınızı motive etmek olmadığını unutmamak gerekir.
#Sponsorlu İçerik
Fenerbahçe ve Galatasaray'ın eski yıldızlarından derbi yorumu: 'Oynadığım en korkunç yer, maçın adamı olabilir...'
Galatasaray’ın Kamerunlu eski yıldızı Aurelien Chedjou ve Fenerbahçe’nin eski savunmacısı Abdoulaye Ba, Trendyol Süper Lig'in 6.haftasında Kadıköy’de bugün Fenerbahçe ile Galatasaray arasında oynanacak dev derbi öncesi Spor Arena’ya özel açıklamalarda bulundu. Unutulmaz derbi maçlarında görev yapan eski yıldız futbolcular, ezeli rekabetteki atmosferle ilgili düşüncelerini de anlattı.
#Derbi
Olimpiyatlarda bizi çok gururlandıran kadın boksörlerimiz: Bütün sabrımız, azmimiz toplanıp madalyada buluştu
Paris’te geçen ay düzenlenen 2024 Yaz Olimpiyatları’ndan sekiz madalyayla döndük. Bunların üçünü kadın boksörlerimiz kazandı. Müsabakalar sırasında bizi gururlandıran ve gençlerimize örnek olan Buse Naz Çakıroğlu (gümüş), Hatice Akbaş (gümüş), Esra Yıldız Kahraman (bronz) ve Tokyo Olimpiyatları’nda (2021) altın madalya alarak bize müthiş duygular yaşatan Busenaz Sürmeneli ile konuştuk. Sürmeneli’nin genç kızlara bir de mesajı var: “İlla madalya almak zorunda değilsiniz kızlar, spor insanın kendisiyle mücadelesi aslında.”
#Olimpiyat
Öncelikli gündem çalışan mutluluğu
“Çalışan bağlılığı son yıllarda neredeyse tüm şirketlerin en öncelikli gündem maddelerinden biri oldu” diyen Gelecek Varlık Yönetimi İnsan Kaynakları ve Kurumsal İletişim Direktörü Gaye Kaleağası, “Bu konudaki rekabetçi insan kaynakları ve iç iletişim uygulamalarımızla sektörümüzün cazibe merkeziyiz. ‘Gelecek Birlikte Güzel’ dünyamızla çalışma arkadaşlarımıza sosyalleşme olanaklarından eğitim ve gelişim fırsatlarına, zindelik uygulamalarından takdir ve ödüllendirme süreçlerine kadar aynı amaca hizmet eden farklı farklı imkânlar sunuyoruz” dedi.
#Çalışma Hayatı
YüzdeYüz İlham Veren Sohbetler "Her şeyi ‘olduran’ kadın: Ahu Serter"
Yılmayan, dönüştürebilen, cesur, kendi deyimi ile her yere ait olan, Atatürk’ü dünyanın en büyük girişimcilerinden biri olarak gören, bildiğiniz bir çok kuruluşun yönetiminde ve oluşumunda olan, kurucusu olduğu Fark Labs ile başı çeken şirketlerle, belediyelerle geleceği kurgulayan, ARYA ile kadın girişimcileri destekleyen müthiş bir iş insanı olan Ahu Serter ile ilham vermenin ötesinde bir sohbet gerçekleştirdim.
#YüzdeyüzHer şeyi ‘olduran’ kadın: Ahu Serter
Yılmayan, dönüştürebilen, cesur, kendi deyimi ile her yere ait olan, Atatürk’ü dünyanın en büyük girişimcilerinden biri olarak gören, bildiğiniz bir çok kuruluşun yönetiminde ve oluşumunda olan, kurucusu olduğu Fark Labs ile başı çeken şirketlerle, belediyelerle geleceği kurgulayan, ARYA ile kadın girişimcileri destekleyen müthiş bir iş insanı olan Ahu Serter ile ilham vermenin ötesinde bir sohbet gerçekleştirdim.
#1
Hikmet Karaman, A Milli Takım'ın tur şansını değerlendirdi: Hollanda'da korku var | Almanya'ya Merih Demiral göndermesi: Auf wiedersehen
Almanya'da düzenlenen Avrupa Futbol Şampiyonası'nı (Euro 2024) yerinden takip eden Teknik Direktör Hikmet Karaman; UEFA'nın Merih Demiral kararını, A Milli Takım'ın genel performansı ve Hollanda eşleşmesini, son olarak turnuvanın favori ve sürpriz takımlarını Spor Arena'ya değerlendirdi.
#A Milli Takım
Motosiklet âleminin ‘Sıkı Dostlar’ı...
‘Motorcular’ 60’ların sonundan 70’lerin başına uzanan süreçte ‘Vandallar’ adlı bir motosiklet çetesinin öne çıkan iki karakterinin, Johnny ve Benny’nin öyküsünü, âşık olduğu kişi yüzünden aralarına karışan Kathy’nin aktardıkları vasıtasıyla anlatan bir yapım. Jeff Nichols imzalı film dönemin sosyolojik tasvirinden çok ele aldığı karakterlerin mafyavari dünyalarında geziniyor.
#Uğur Vardan
Bakan Bak'tan EURO 2024 yorumu: 'Bekle bizi Almanya!'
Gençlik ve Spor Bakanı Dr. Osman Aşkın Bak, Avrupa Futbol Şampiyonası'nda mücadele edecek olan A Milli Futbol Takımına çok güvendiğini vurgulayarak, “Şampiyonanın en beğenilen ve ilgiyle takip edilen takımı olacağımızı düşünüyorum. Ay-yıldızlı ekibimizin başarılı sonuçlar alacağına yürekten inanıyorum. Milli futbolcularımızın motivasyonu üst düzeyde. Bekle bizi Almanya, Türkler geliyor!” dedi.
#Euro 2024
Uzmanlardan LGS için son tüyolar
Yüz binlerce öğrenci 2 Haziran Pazar günü Liselere Geçiş Sistemi (LGS) kapsamındaki merkezi sınavda hayallerindeki lise eğitimi için ter dökecek. Hürriyet’e konuşan uzmanlar adaylara hem sınav kaygısını azaltacak hem de süreci doğru yönetecek altın niteliğinde tavsiyelerde bulundu.
#LGS
Fenerbahçe Beko Genel Menajeri Derya Yannier: Hedef kadın ve erkeklerde Avrupa'da zirve | Final Four öncesi Berlin'deki Türklere mesaj, transferde NBA 'tehlikesine' vurgu
Fenerbahçe Beko Erkek Basketbol Takımımı Genel Menajeri Derya Yannier, Berlin'e oynanacak Final Four öncesi Spor Arena'nın sorularını yanıtladı. Genel Menajer Derya Yannier; Sarunas Jasikevicius'un takıma yaptığı sihirli dokunuşlarla gelen başarılı süreç, EuroLeague'de yıllar sonra gelen Final Four başarısı, Play-Off'taki çekişmeli Monaco eşleşmesi, takımın motivasyonu ve genel durumu, Panathinaikos eşleşmesi ve sürdürülebilir başarı için geleceğe yönelik atılan adımlara ilişkin açıklamalar yaptı.
#Fenerbahçe
Hakan Bilal Kutlualp: 'Şampiyonluğu Ali Koç’un sözleri kaybettirdi, Aziz Yıldırım'dan teklif gelirse...' | Anelka transferinin perde arkası...
Fenerbahçe'nin eski yöneticilerinden Hakan Bilal Kutlualp, Spor Arena'nın röportaj konuğu oldu. Aziz Yıldırım ve Ali Koç'un yeniden rakip olduğu seçim yarışına dağinen Kutlualp, Alex ve Anelka transferlerine, yöneticilikten ayrılmasına, Ali Koç yönetiminin yaptığı hatalara, bu sezonki şampiyonluk yarışına ve derbiye dair çarpıcı açıklamalar yaptı.
#Hakan Bilal Kutlualp
Donald Trump'ı gölgede bırakan kayıp yetenek Emre Mor aranıyor
Dünya, o yıllarda ABD seçimleri ve Donald Trump'ı merakla takip ederken Türkiye'de Google aramalarına da yansıdığı gibi, en çok aranan ve merak edilen kişi Emre Mor olmuştu. Eşsiz bir yetenek olarak tarif edilen, oyun becerisiyle herkesi kendine hayran bırakan ancak verimlilik konusunda beklentilerin çok uzağında kalan, hala işlenmemiş bir cevher olarak görülen Emre Mor'un en başarılı olabileceği bu yaşlarda mental problemlerle gündeme geliyor olması yine, yeniden hayal kırıklığı...
#Emre Mor
TFF Başkanı Mehmet Büyükekşi, Hürriyet'e konuştu: 18 Temmuz'a kadar görevimizin başındayız | 'Utanmadan TFF başkanlığına aday oldu'
Türkiye Futbol Federasyonu Mehmet Büyükekşi, TFF seçiminin öne alınmasının söz konusu olmadığını söyledi. Mehmet Büyükekşi, “Milli takım bizim olmazsa olmazımız. TFF seçiminin haziranda yapılmasını istiyorlar ama o tarihlerde EURO 2024’te maçları olan milli takımın motivasyonu nasıl olur hiç düşünmüyorlar. Bazıları ‘EURO 2024’te Büyükekşi mi oynayacak ki’ diyor. Büyükekşi oynamayacak ama Montella’yı Büyükekşi getirdi. Sorumluluk bizde.” dedi.
#Tff