Saglikli Tirnak Nasil Olur

The Nail Art Etiler'den Sonra Şimdi de Cadde'de!

Tıpkı ruhumuz ve bedenimiz gibi ellerimizin ve tırnaklarımızın da ilgiye, bakıma ihtiyacı var… Bakımlı ve her zaman özenli tırnaklara sahip olmaksa artık çok kolay… Kendine özen gösteren kadınların yakından bildiği The Nail Art, Etiler’den sonra şimdi de Caddebostan’da hizmetinizde!

Avuç içleriniz kırmızıysa palmar eritem, parmaklarınız şişiyorsa pulmoner fibrozis... Ellerinizin sizi ciddi sağlık sorunları konusunda uyardığının 5 işareti

Onları her gün gördüğümüz ve kullandığımız düşünülürse, ellerimiz biraz kızardığında bunu fark etmemiz zor olabilir. Ancak ellerimiz bazen sağlığımız hakkında ve işlerin tam olarak planlandığı gibi gitmediğine dair bize ince ipuçları veriyor.

Simit ye mutlu ol

Simidi sevmeyen var mıdır? Hele bir de fırından yeni çıkmış ve çıtır çıtır ise aklımızı başımızdan alan o mis gibi kokusuyla tadından yenmez. Peki milli lezzetimiz simidin ne gibi faydaları olduğunu, yiyince neden mutlu olduğumuzu, kilo aldırıp aldırmadığını hiç düşündünüz mü? İşte tüm bu soruların cevabı bu haftaki yazımızda...

Estetik Koçu Emsal DOĞAN yazdı: Protez tırnak ve ışıltılı eller

Cilt bakımından saç stillerine kadar güzellik dünyasının sonsuz bir keşif yolculuğu olduğu su götürmez bir gerçektir. Ancak bazen bu yolculukta güzellik ritüelinin vazgeçilmez bir parçası olan tırnaklara yeterince dikkat etmeyi unutabiliriz. İşte tam da bu noktada protez tırnaklardan yararlanılabilir. Bu yazıda, protez tırnaklara ve ışıltılı ellerin sırlarına doğru bir yolculuğa çıkacağız.

Yaşlanma karşıtı trendler gerçekten işe yarıyor mu?

Birçoğumuz artık yaşlanma sürecini tersine çevirmenin yollarını arıyoruz ve daha uzun bir ömür hayal ediyoruz. İşte son yıllarda bu amaçla yapılan popüler yaşlanma karşıtı uygulamalar var. Soğuğa maruz kalma, aralıklı oruç, skızılötesi ışık terapisi gibi birçok trendin ömrü uzattığına inanılıyor. Peki hangi uygulamalar gerçekten işe yarıyor mu? Uzmanlarla masaya yatırdık...

Dünyada yaygınlaşan yaşlanma karşıtı trendler gerçekten işe yarıyor mu? Kızılötesi ışık terapisi, aralıklı oruç, soğuğa maruz kalma, gıda takviyeleri…

Günümüzde birçok kişi yaşlanma sürecini tersine çevirmenin yollarını arıyor ve bu ömür uzatma arayışı bir akım haline geldi. Soğuğa maruz kalma, aralıklı oruç, sebze ağırlıklı beslenme, kızılötesi ışık terapisi gibi yaşlanma karşıtı birçok trendin ömrü uzattığı söyleniyor. Peki hangi trendler gerçekten işe yarıyor? Uzmanlarla masaya yatırdık...

Op. Dr. Erman Çekiç yazdı: Kolajen almalı mıyım

Kolajen bir çeşit proteindir. Hücrelerin ve dokuların yapısını oluşturan proteinler, yapısal proteinler olarak adlandırılmaktadır.

'Sonsuza kadar hamile gibisin' diyen takipçisine bikinili pozuyla yanıt verdi

Gösteri dünyasının en mutlu ailelerinden birine sahip olan ünlü model ve yemek yazarı, trajik bir kaybın ardından bir kez daha anne olmaya hazırlanıyor. Sosyal medyayı aktif olarak kullanan bu ünlü, heyecanını ve sabırsızlığını da sık sık Instagram sayfasından yaptığı paylaşımlarla ifade ediyor. Ama nedendir bilinmez, takipçilerinin ağır ve sert eleştirileriyle karşılaşıyor. Bunun bir örneği de geçtiğimiz günlerde yaşandı. Elbette ünlü model, bu eleştiriye sosyal medya üzerinden yanıt verdi.

Eylül Öztürk: Ne kadar kusurum varsa gittim hepsini yaptırdım

Sosyal medya fenomeni olarak çıktığı yola oyunculukla devam eden, kendi adını taşıyan güzellik merkeziyle ticarete de atılan Eylül Öztürk hakkında merak edilenleri anlattı. Günümüzdeki güzellik baskısı nedeniyle birçok estetik yaptırdığını itiraf eden Öztürk, “Kendimi hiç beğenmediğim bir zaman olmuştu. Sosyal medya acımasız. Ne kadar kusurum varsa vurdular yüzüme. Ben de gidip hepsini yaptırdım” dedi.

Zamanın izlerini ellerinizden silin

Yüzümüz ne kadar genç görünürse görünsün, yaşımızı ele veren bazı bölgeleri göz ardı ederiz. Mesela ellerimiz en çok ihmal ettiğimiz bölgelerden biridir. Oysa ki ince bir deri yapısına sahip olan ellerimiz, kolayca yıpranır ve güneşin zararlı ışınlarından olumsuz etkilenir.

Vişne Çekirdeği Yağı faydaları nelerdir? Cilde ve saça nasıl kullanılır? Tüylenme yapar mı?

Vişne çekirdeği yağı saç ve cilt için kullanılan doğal bir yağdır. Her cilt tipine uygun olan yağ saç derilerine ya da ciltte nemlendirici olarak kullanılabilir. Saçta daha parlak ve ışıltılı bir etki, ciltte ise daha genç ve pürüzsüz bir görüntü sağlanır. Vişne çekirdeği yağının cilde ve saça nasıl uygulandığı hakkında ayrıntıları derledik.

‘Sanat ile psikoterapi’ birbirine çok benzer

Uzm. Dr. Aslı Aktümen, uzun süredir düzenlediği sinematerapiler, filmlerin psikolojik çözümlemelerini kaleme aldığı kitabı ve de Türkiye’de ilk defa dört farklı sanat dalı ile bir arada düzenlenen ‘Sanat ile Psikoterapi’ workshopları ile adından söz ettiriyor. Psikiyatri ve sanat alanında yaptığı çalışmalarla insanlara sanatın iyileştirici, birleştirici ve onarıcı gücünü hatırlatmak istediğini söyleyen Psikiyatrist ve Psikoterapist Aslı Aktümen, psikoterapinin sanata çok benzediğine, her ikisinin de bilinç altında ne varsa onu açığa çıkardığına dikkat çekiyor.

25 yıldır her öğünde aynı sağlıklı yemeği yiyor... Peki ama bu ne kadar sağlıklı?

En sevdiğiniz ve ‘Her gün olsa itiraz etmem’ dediğiniz bir menüyü kaç gün üst üste yiyebilirsiniz? 1 hafta, 1 ay ya da 1 yıl… Victoria Beckham, tam 25 yıldır aynı sağlıklı öğünle besleniyor. 4 çocuk doğurmasına rağmen her zaman formda ve fit olan Victoria'nın yaptığı ne kadar sağlıklı? Uzmanlar ne diyor?

Renklere göre beslenme ve detoks tarifleri

Pandemi ile birlikte ‘sağlıklı beslenmenin ve bağışıklık sistemini destekleyici besinler tüketmenin’ ne kadar önemli olduğunu bir kez daha anladık. “Sağlıklı besinler nelerdir?”, “Günlük tükettiğimiz gıdaları daha sağlıklı hale getirmek için neler yapabiliriz?” soruları ise en çok araştırılan konular arasında. Gelin biz de bugün yaşamımızı sürdürmek için ihtiyaç duymadığımız ancak hastalıklara karşı koruyucu etki gösteren fito besinlerin ne olduğuna ve bu besinlerle hazırlanmış detoks tariflerine bir göz atalım...

Tırnak Sağlığına Ne İyi Gelir? Tırnak Bakımı İçin En İyi Vitamin ve Takviyeler

Tırnak sağlığı ve bakımı özellikle oje sürmeyi seven kadınlar için oldukça önemlidir. Hatta kırılan, soyulan tırnaklar bazen fazlasıyla can sıkıcı olabilir. Tırnak bakımı için kimyasal ürünler kullanmaktan kaçınanlara özellikle faydalı olabilecek tırnak bakımı vitamin ve takviyeleri...

65 saniye... Dikkatimiz dağılmıyor, çalınıyor! 'Telefonum tarafından ele geçirildim...'

Dijitalleşen ve hızlanan dünyada dikkatimizi günden güne kaybediyoruz. Sosyal medya uygulamalarının geliştiği, sınırların ortadan kalktığı bugünlerde sadece bir konu üzerine en fazla üç dakika odaklanabiliyoruz. Teknoloji bağımlılığından kurtulamayan, dijital cihazlara mahkûm olan insanlık çok geç olmadan benliğini kurtarabilecek mi? İşte uzmanların önerileri...

Tırnak Kırılması Neden Olur, Hangi Vitamin Eksikliği? Tırnak Kırılmasına İyi Gelen Şeyler

Tırnakların ayrılması, soyulması ve kırılması sık rastlanan bir durumdur. Bunun altında yatan neden bir sağlık sorunu ya da dış faktörler olabilir. Özellikle kadınlarda görülen bir sorun olan tırnak kırılması neden olur, hangi, vitamin eksikliği? İşte tırnak kırılmasının nedenleri ve iyi gelen şeyler...

Pedikür deyip geçmeyin! Parmağı kesildi, bacağını kaybetti... 'Ölü deriler asla kesilmemeli'

Clara Shellman, kişisel bakımı için bir salona gidip pedikür yaptırdı. İşlem sırasında parmağı kesilen kadın günler sonra ayağında sorun yaşamaya başladı ve hijyenik olmayan koşullar yüzünden ayağının enfeksiyon kaptığını öğrendi. Maalesef doktorlar bacağını kesmek zorunda kaldı. Size çok uzak bir ihtimalmiş gibi gelebilir ama durum hiç de sandığınız gibi değil. Sağlıksız koşullarda yapılan pedikürlerin tehlikeleri neler? Clara Shellman'ın üzücü hikayesinden yola çıkarak uzmanlarla konuştuk...

Biotinidaz nedir, ne işe yarar? Yenidoğan bebeklerde biotinaz eksikliği neden olur, nasıl tedavi edilir?

Biotidinidaz, vücudun H Vitamini adı verilen biyotini, doğru bir şekilde işleyemediği oldukça ciddi bir kalıtsal bir hastalıktır. Biotidinidaz eksikliği, havale, kas güçsüzlüğü, havale, saçlarda dökülme, cilt döküntüleri ve solunumla ilgili sorunlarla kendini gösterir. Biotinidaz nedir, ne işe yarar tüm detayları ile derledik.

Tırnaklarda Beyaz Leke Neden Olur, Nasıl Geçer?

Beslenme bozukluğu ve stres, vücut sağlığını olumsuz etkilediği gibi tırnaklara da beyaz lekeler olarak yansıyabilir. Herkeste zaman zaman görülebilen bir sorun olan tırnaklarda beyaz lekeler, şekline ve büyüklüğüne göre önem taşıyor. Peki, tırnaklarda beyaz leke neden olur, nasıl geçer? İşte tırnaklarda beyaz lekeler için öneriler…

Hindistan cevizi suyu faydaları nelerdir ve neye iyi gelir? Hindistan cevizi suyunun saça, cilde ve yüze faydaları

Hindistan cevizi suyu; insan vücudunun belli dönemlerde alması gereken sıvılar içerisinde bulunmaktadır. Hindistan cevizi suyu; tropikal bir meyve olup, her yaş aralığının tüketebileceği bir meyve türüdür. Peki, Hindistan cevizi suyu faydaları nelerdir ve neye iyi gelir? Hindistan cevizi suyunun saça, cilde ve yüze faydaları nedir? İşte, merak edilen tüm detaylar.

Ayak ağrısına ne iyi gelir ve nasıl geçer? Ayak ağrısı neden olur? Evde ayak ağrısına iyi gelen bitkisel çözümler ve doğal yöntemler

Yoğun iş temposu ya da günlük hayattaki koşturmacaların yanı sıra farklı sebepler ayak ağrısına neden olabiliyor. Yaşayan kişilerin hayat kalitesine etki eden ayak ağrısı romatizma, gut hastalığı, yorgunluk ve uzun süre ayakta olmaktan kaynaklanabilir. Ayak ağrısına iyi gelen bitkisel çözümler ve doğal yöntemlerle evde çözüm üretmek mümkün. Peki ayak ağrısı nasıl geçer? Evde ayak ağrısına ne iyi gelir? Ayak ağrısı neden olur? Yorgunluktan kaynaklanan ayak ağrısı nasıl geçer? İşte ayak ağrısının nedenleri ve evde ayak ağrısına iyi gelen doğal yöntemler ve bitkisel çözümler...

Siyam Kedisi Nedir? Siyam Kedisinin Özellikleri, Kişiliği Ve Bakımı Nasıldır?

Siyam kedileri; değişik huy ve renkleriyle kediler içerisinde farkını hemencecik gösteren bir kedi ırkıdır. Kendisine özgü görünümüyle dikkatleri çeken bu kedi cinsi; 1800'lü senelerin sonunda Siyam ismiyle bilinen Tayland'dan dünya çapına ihraç edilmektedir. Peki Siyam kedisi nedir? Siyam kedisinin özellikleri, kişiliği ve bakımı nasıldır? İşte ayrıntılar.

Argan Yağı Nedir, Nasıl Yapılır Ve Neye İyi Gelir? Argan Yağı Faydaları Ve Kullanımı

Argan yağı bir süredir güzellik ve sağlık için sık kullanılan yağlar arasındadır. Özellikle argan yağının etkilerini bilenler bu yağa ayrı bir önem vermektedir. Sizde argan yağı nedir neye iyi gelir öğrenerek doğru şekilde yağın etkilerinden faydalanabilirsiniz. Sıkça kullanılan argan yağı nedir, nasıl yapılır ve neye iyi gelir? Argan yağı faydaları ve kullanımı hakkında tüm detayları derledik.

Shea Yağı Nedir, Nasıl Yapılır Ve Neye İyi Gelir? Shea Yağı Faydaları Ve Kullanımı

Shea yağı, Afrika'da bulunan shea ağacında bulunan cevizde elde edilen bir yağ çeşidi olarak bilinir. Rengi fildişi rengindedir. Çoğunlukla hurma yağı ya da borututu kökü ile sarı rengine dönüştürülür. Kozmetik alanında nemlendirici görevi görür. Bunun yanı sıra vücut losyonları, merhem gibi alanlarda da sık sık kullanılmaktadır. İşte, merak edilen tüm detaylar.

Argan Yağının Saça Faydaları Nelerdir, Nasıl Kullanılır?

Argan yağı, özellikle saçlar için tercih edilen bir ürün. Tabii sadece saçlara değil, yüz, vücut ve tırnak için de tercih edilebiliyor. Ancak kullanımı oldukça önemli. Peki argan yağının saça faydaları nelerdir, nasıl kullanılmalı? İşte detaylar...

Akıllı ilaç nedir? Akıllı ilaçlar hakkında tüm merak edilenlerin yanıtları

Akıllı ilaç, kanser hastalarında hedefe yönelik sonuç almaya yarayan tedavi yöntemlerden biri. Peki son yıllarda büyük bir başarı sağlayan akıllı ilaçları hangi kanser türlerinde kullanılıyor? Diğer tedavi yöntemlerinden farkı ne? İşte akıllı ilaçlar hakkınlar tüm merak edilenler…

El Mantarı Nedir Ve Neden Olur? El Mantarı Nasıl Geçer Ve Ne İyi Gelir?

Özellikle nemli ortamlarda yaşayan ve çalışma zorunda kalan bireyler için el mantarı problemi görülme olasılığı yüksektir. Bu nedenle el mantarı hakkında bireylerin aklına sık sık sorular gelmektedir. Gelen bu soruların başında El mantarı nedir ve neden olur? El mantarı nasıl geçer ve ne iyi gelir? Gibi sorular yer almaktadır. İşte, merak edilen tüm detaylar.