Saglikli Hissetmek
saglikli-hissetmek’a ait tüm site haberleri
Sahurda uzun süreli tok tutacak yiyecekler listesi: Sahurda ne yenir, susatmayan yiyecekler nelerdir? İşte, kan şekerini yüksek tutan besinler
İslam alemi için mübarek Ramazan ayı geldi. Ramazan ayı sebebiyle bir araya gelen müslümanlar gün boyunca oruç sebebiyle bir şey tüketmeyecekler. Uzmanlar, sahur sofralarında daha fazla tok tutan ve kan şekerini dengeleyici besinler tüketilmesi uyarısında bulunuyor. Tüm ülke genelinde sahur heyecanı ilk kez bu gece yaşanacak. İmsak vakitlerine göre sahura kalkacak müslümanlar niyetlerini edecek. Ertesi gün daha dinç ve sağlıklı hissetmek isteyenler ise tok tutan besinlere yönelecek. Peki Sahurda ne yenir, susatmayan besinler nelerdir? İşte, Sahurda tok tutacak yiyeceklerin listesi
#Ramazan
Âşığım, terk edildim, inzivaya çekildim
Yaklaşık 40 yıldır hayatımızda. Canlandırdığı karakterler hafızalardan çıkmıyor, işleri çok izleniyor. Ama buna rağmen hayatı bir sır perdesi gibi. Usta oyuncu Mustafa Uğurlu’yu yeni dizisi vesilesiyle sohbete ikna ediyoruz. Bilinmeyenlerini ilk kez anlatıyor... Mesela bir yıl önce terk edilmiş, o da Gümüşlük’te inzivaya çekilmiş. Ayrıca sadece dizilerde oynayarak sanatçı olunmadığını söylüyor: “Sanat eğitimi almalı, okuluna gidemeseler de usta-çırak ilişkisinden geçmeli, sahneye çıkmalılar.”
#Gazetehaberleri
Maye Musk: 67 yaşında süper model oldum artık zamanı gelmişti
Barbaros Tapan, Tesla ve SpaceX’in sahibi Elon Musk’ın model, diyetisyen ve yazar annesi Maye Musk ile görüntülü konuştu. Maye Musk, oğlu için şöyle dedi: “Çok çalışıyor. Başarıları için mutluyuz. Onun yerinde olmadığımız için de mutluyuz. Çünkü Elon olmak, baskı altında olmak demek.”
#Elon Musk
67 yaşında süper model oldum artık zamanı gelmişti
Barbaros Tapan, Tesla ve SpaceX’in sahibi Elon Musk’ın model, diyetisyen ve yazar annesi Maye Musk ile görüntülü konuştu. Maye Musk, oğlu için şöyle dedi: “Çok çalışıyor. Başarıları için mutluyuz. Onun yerinde olmadığımız için de mutluyuz. Çünkü Elon olmak, baskı altında olmak demek.”
#Maye Musk
Hayatı dönüştüren 12 günlük detox
Puket ve çevresinde son yıllarda artan Detox merkezleri şimdilerde sağlık turizmine yönelen turistleri de buraya çekiyor. En büyük ve en popüler olanlardan Lifeco ise bir Türk işadamını olan Ersin Pamuksüzer tarafından kurulmuş. Merkez 2005 yılından bu yana kilo vermek isteyen tabii sağlık ve mutluluğu arayan misafirleri ağırlıyor. Amaç hayatı dönüştürmek… Peki başarılı mı? Hem de nasıl.
#Seyahat
Yaşamı dönüştüren mucize evde 14 günlük detoks
Evlerimizden çıkamadık. Hatta tamamen evlere kapanıp üstüne üstlük bugüne kadar hiç yemediğimiz kadar hamurlu, şekerli lezzetleri tatmayı kendimize görev edindik. Her yıl rağbet gören detoks merkezleri pandemi nedeniyle ya kapalıydı ya da kısıtlı hizmetler için açıktı ama bunun da çaresi bulundu ve “Evde Detoks” programları büyük ilgi gördü. Hatta ve hatta daha verimli bulanlar, kendi evinin konforunda online desteklerle detoks yapanlar hedeflerine ulaştı.
#Detoks
Yeni Yılı Sağlıkla Karşılamak İçin Bunlara Dikkat Edin
“Yılda 1 defa geliyor”, “Tabağımda kalıp ziyan olmasın”, “Yılbaşında yemeyeceğim de ne zaman yiyeceğim”… Bu cümleler yılbaşı sofralarında sıkça söyleniyor. Ancak yeni yılın coşkusu ile yemekte ölçüyü fazla kaçırmak ve yanlış besinleri seçmek, mide ve bağırsak problemleri ile kilo alımına yol açabiliyor. Yılın son gününden itibaren beslenme ile ilgili birkaç pratik tedbir alınması önem taşıyor. Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Emine Yüzbaşıoğlu, yılbaşında sağlıklı beslenme için önerilerini sıraladı.
#Sağlık
Kaplıca tatili hakkında merak edilenler
Kaplıca dendiği zaman akla ilk olarak sıcak ve şifalı sular geliyor. Bunun yanında çeşitli kür ve SPA uygulamaları ile masaj tedavileri de yer alıyor elbette. Gerçek şu ki kaplıca dediğimiz şey tamamen huzura ve sağlığa çağrışım yapıyor. Kendimizi daha sağlıklı hissetmek, şehir stresinden uzaklaşıp biraz olsun rahatlamak ve kaliteli bir yaşam sürmek için kaplıca tatilleri bu anlamda en doğru tercih oluyor. Sağlık dolu bir tatile başlamadan önce kaplıca tatilleri hakkında merak edilenleri sizler için listeledik.
#Kaplıca Tatili
Yeni bir erdem ve bağımlılık olarak sağlık
Yapı Kredi Yayınları’nın 21. yüzyılın meselelerini ve insanını anlamak üzere oluşturduğu ‘XXI. Yüzyıl Kitapları’ serisinin son ayağı ‘Sağlığa Karşı’, bir erdem ve küresel politika haline gelen ‘sağlıklı olmak’ halini farklı açılardan ele alıyor, eleştirel bir yönden tartışıyor.
#Kitap Sanat
Günlük Burç Yorumları 1 Ocak 2025 || Yeni Kararlar Al! Bugün Burcunuzu Neler Bekliyor? İşte Koç, Boğa, İkizler Ve Diğer Burç Yorumları
Yeni yılın ilk günü! Günlük burç yorumları 1 Ocak 2025 Aygül Aydın yorumlarıyla paylaşıldı. Ay, Oğlak burcunda ilerliyor. Saat 13:50'den itibaren Kova burcunda seyrine devam ediyor. Bugün, değişimlerin getirdiği enerjilere karşı sakin kalmak önemli. Ani tepkiler yerine derin nefesler alarak iç sesini dinle. Bugün aşk, aile, sağlık, kariyer ve para konularında burcunuzu neler bekliyor? Uzman Astrolog Aygül Aydın 1 Ocak Çarşamba günlük burç yorumları ile okurlarına önemli bilgiler verdi. 1 Ocak 2025 Koç, Boğa, İkizler, Yengeç, Aslan, Başak, Terazi, Akrep, Yay, Oğlak, Kova ve Balık burçlarını neler bekliyor? İşte günlük burç yorumları 31 Aralık 2024!
#Burç Yorumları
Başarılı golcüden Edin Dzeko ve Selçuk İnan'a büyük övgü | 'Fenerbahçe maçı motivasyon kaynağı oldu'
Trendyol Süper Lig’in 15.haftasında Gaziantep FK, sahasında ağırladığı Çaykur Rizespor’u 1-0 mağlup ederek puanını 18’e yükseltti ve evinde oynadığı son 4 maçtan da galibiyetle ayrılmayı başardı. Kariyerinde Osasuna, Mainz, Athletic Bilbao ve Real Valladolid gibi takımlar da bulunan kırmızı-siyahlı ekibin 32 yaşındaki Boşnak futbolcusu Kenan Kodro, Spor Arena’ya özel bir röportaj verdi. Son dönemdeki performansını değerlendiren ve hedeflerini anlatan tecrübeli santrfor; Süper Lig’deki taraftar atmosferi, teknik direktör Selçuk İnan ve Fenerbahçe’nin golcüsü vatandaşı Edin Dzeko ile ilgili düşüncelerini açıkladı.
#Futbol
Vefat eden eşinin bebeğini dünyaya getirmek istiyor! 40 aydan uzun süren davada tam dört avukat çalıştı, çıkan karar kendisini bile şaşırttı… Şimdi bebeğine bir taşıyıcı anne arıyor
Eşini ve yenidoğan bebeğini kaybeden bir adam, şimdi vefat eden karısını onurlandırmak için ilginç bir mücadele veriyor. Karısı hayattayken oluşturulan bir embriyoyu kullanma izni verilen bir adam, taşıyıcı anne ile bebeği dünyaya getirmeyi umuyor. Bu onun ilginç hikayesi…
#Taşıyıcı Anne
ARALIK AYI BURÇ YORUMLARI 2024 || Aygül Aydın Yazdı...Yılın Son Aylık Burçları! Oğlak, Kova, Balık ve Diğer Burçlar... Aralık'ta Hangi Burcu Neler Bekliyor?
Aralık burç yorumları 2024 Aygül Aydın tarafından açıklandı. 1 Aralık saat 09.21’de Yay burcunda gerçekleşen 9 derece Yeni Ay, yaşamını olumlu bir şekilde şekillendirecek yeni bir dönemin başlangıcını işaret ediyor. Bu Yeni Ay, sana aydınlanma ve farkındalık getirerek, gelecekteki hedeflerini daha net bir şekilde görmeye yardımcı olacak. Şimdi, hayatının farklı yönlerinde pozitif değişiklikler yapma fırsatın var. Bu yeni döngü, daha fazla keşif, büyüme ve coşkuyla dolu olabilir. Kendini yeni deneyimlere açarak, hayatın sunduğu güzelliklerin tadını çıkarabilirsin. Unutma ki bu yeni başlangıçlar, pozitif bir enerji ve umutla dolu bir dönemin başlangıcını temsil ediyor. Uzman Astrolog Aygül Aydın ile Aralık burç yorumları tek tek yorumlandı. Aralık ayı hangi burcu neler bekliyor astroloji tutkunları tarafından merak ediliyor. Aygül Aydın, Aralık ayında Koç, Boğa, İkizler, Yengeç, Aslan, Başak, Terazi, Akrep, Yay, Oğlak, Kova ve Balık burçlarını neler bekliyor detaylı olarak anlattı. Peki 2024 Aralık ayında aşk, aile, sağlık, kariyer ve para konularında burcunuz neler söylüyor? İşte, aylık burç yorumları Aralık 2024
#Burç