Saglikli Bilgiler
saglikli-bilgiler’a ait tüm site haberleri
Durmayın düşmeyin üşütmeyin
SİZİNLE bu köşede “sağlıklı bilgileri” paylaşırken mottolar kullanmayı seviyorum. İsterseniz gelin, bu güzel cumartesi sabahına o mottolardan birini hatırlayarak başlayalım, “DURMA! DÜŞME! ÜŞÜTME!” diyelim... Yukarıdaki mottoda “DURMA!” sözcüğünü kullanmamın nedenini daha önce de yazmıştım, bir kez daha hatırlayalım: Sandalye ya da kanepede oturarak geçirdiğimiz ilk 20 dakikanın hemen sonunda, en geç de 30 dakika içinde hareketsiz kalan kalça ve bacak kaslarımızda İNSÜLİN DİRENCİ BELASI (!) anında devreye giriyor. Hareketsiz kaslarda oluşan bu direnç de “ŞEKER İNSÜLİN DENGESİ”ni altüst edebiliyor.
#Sağlıklı Bilgiler
Mustafa Kemal’in Almanya ziyaretinin bilinmeyenleri
Kıbrıs Barış Harekâtında Magosa’yı bir ay savunarak şehre Gazilik unvanı kazandıran Kur. Kd. Alb. Oğuz Kalelioğlu’nun oğlu Uğur Berk Kalelioğlu, Atatürk sevgisiyle büyümüş birisi. Yemek masasında bile inkilap tarihi konuşulan bir çocukluk geçirmiş.
#1
Almanya’da umut ışığı... ‘Böyle giderse...’
Almanya diğer Avrupa ülkelerinin tersine sokağa çıkma yasağı yerine sosyal temasa önemli kısıtlamalar getirdi ve insanları aralarında en az 1.5 metre mesafe bırakması için her gün biliçlendirdi. Şimdi bu önlemerin meyvelerini alacağa benziyor. Robert Koch Enstitüsü verilerine göre yeni koronavirüs vakaları önceki günlere kıyasla azalmaya başladı.
#ROBERT Koch EnstitüsüMeclis’ten korona izlenimleri
Koronavirüs nedeniyle Meclis’te siyasi partilerin grup toplantıları iptal edildi. Meclis’e ziyaretçi yasağı getirildi ama Meclis tatile sokulmadı. Dün Meclis’teydim, korona izlenimlerinde bulundum. Meclis’e adım attığım anda ziyaretçi yasağının getirilmesinin ne kadar önemli olduğunu anladım.
#Yazar
İstanbul depremi sonrası Kandilli’den çok önemli açıklamalar
İstanbul’daki depremin ardından Kandilli Rasathanesi’nden açıklama yapıldı. Prof. Dr. Haluk Özener açıklamasında "Depremin kaç büyüklüğünde olacağı ve ne zaman olacağı veya olmayacağı konusu halk önünde tartışılmamalı. Enerji birikiyor ve çıkacak. Bir sona doğru yaklaşıyoruz ama ne zaman olacağını bilmemiz mümkün değil. Şu saatte olacak şu gün olacak gibi konuları vatandaşlarımız gündeminden çıkarıp deprem bilincinde yaşaması gerekiyor. Git gide o sona yaklaştığımızı söyleyebilirim ama zaman vermemiz mümkün değil" ifadelerini kullandı.
#İstanbul Depremi
Son dakika... Tuzla'da yanan fabrikada patlama: Yaralılar var
İstanbul Tuzla'da yanan fabrikada patlama oldu. Patlayan yakıt tankı metrelerce havaya fırladı, yaralananlar oldu. Bölgede ikinci bir patlama olması ihtimaline karşı önlem alındı. İstanbul Valiliği, Tuzla'daki yangında 7 kişinin dumandan etkilendiğini 2 itfaiyecinin ise patlamada yaralandığını açıkladı.
#Tuzla
Genç oyuncu ve eşi kaza geçirdi
Beyoğlu’nda tiyatro, sinema ve dizi oyuncusu Direnç Dedeoğlu ve eşi kazada yaralandı. Usta oyuncu Cem Yılmaz’ın yönetmenliğini yaptığı “Pek Yakında” filmi gibi birçok sinema, dizi ve tiyatro oyununun da yer alan Direnç Dedeoğlu, Beyoğlu’nda eşiyle birlikte motosiklet ile seyir halindeyken bir aracın sıkıştırması sonucu kaza geçirdi. Çift yere savrularak vücudunun çeşitli yerlerinden yaralanırken, eşi ambulansla hastaneye kaldırılan Dedeoğlu polis ekiplerine, “Lütfen beni eşimle aynı hastaneye götürün” dedi.Kaza, dün saat 08.00 sıralarında Beyoğlu Dolapdere’de meydana geldi. Edinilen bilgiye göre, sabah saatlerinde eşi Dilara Esra Dedeoğlu’yla beraber Kasımpaşa’daki evinden çıkarak Piyalepaşa istikametine doğru 34 BJC... plakalı motosiklet ile seyir halinde olan Direnç Dedeoğlu’nu (32), bir otomobil sıkıştırdı. Sıkıştırma sonucu frene basarak motosikleti kaydıran ve hakimiyetini kaybeden genç oyuncu eşiyle birlikte yere savruldu. Kaza sonucu Dedeoğlu ve eşi vücudunun çeşitli yerlerinden yaralandı. Olayın ardından vatandaşlar polis ve sağlık ekiplerine ihbarda bulundu. İhbar üzerine olay yerine gelen sağlık ekipleri, Dilara Esra Dedeoğlu’nu yaptıkları ilk müdahalenin ardından ambulansla Okmeydanı Eğitim ve Araştırma Hastanesi’ne kaldırarak tedavi altına aldı. Boyunluk takılan genç oyuncu ise yerde yatar şekilde ambulansla beklemeye başladı. Yerde dakikalarca bekleyen genç oyuncu, ambulansa alınan eşiyle farklı hastaneye kaldırılacağını duyunca yaralı halde polis ekiplerine, “Aynı hastaneye kaldırılmayacakmışım. Haberleşmemiz, lazım Dilara’ya telefonumu ve cüzdanımı verin” ifadelerini kullandı.Bunun üzerine polis ekipleri Dedeoğlu’nun çantasından telefonu alarak ambulanstaki eşine verdi. Polis ekipleriyle konuşan Dedeoğlu, “Ne olur bende eşimin olduğu hastaneye gideyim” dedi. Ardından Dedeoğlu kendisine çağrı gelmesine üzerine yerde yatarak cep telefon ile görüşmeye başladı. Kendisine sorular sonra kişiye, “Şu an yerde yatar vaziyetteyim. Sizi çok sağlıklı bilgiler veremeyebilirim. Kaza yaptım ama ben tam dönerken bir araç bizi sıkıştırdı. İnsanların söylediği ve bende bunu hissettim. Freni basınca kayıp düştüm. Böyle bir kaza meydana geldi, hızımız düşüktü. Sigortam var ama kaskom yok” dedi. Dakikalar sonra olay yerine gelen sağlık ekipleri ardından Dedeoğlu’nu ilk müdahale sonrası sedyeye alarak ambulansla Okmeydanı Eğitim ve Araştırma Hastanesi’ne kaldırarak tedavi altına aldı. İstanbul Büyükşehir Belediyesi (İBB) Şehir Tiyatrosu’nda görev yapan 32 yaşındaki Direnç Dedeoğlu’nun, usta oyuncu Cem Yılmaz’ın yönetmenliğini yaptığı “Pek Yakında” filminde rol aldığı ve 14 yıldır birçok sinema, dizi ve tiyatro oyununda oynadığı öğrenildi. Yaklaşık 2 buçuk yıldır evli olduğu eşi Dilara Esra Dedeoğlu’nun ise Kağıthane’de özel bir okulda İngiliz Öğretmenliği yaptığı öğrenildi. 2005’te Müjdat Gezen Sanat Merkezi Tiyatro bölümünden mezun olan Dedeoğlu, 2009’a kadar eğitimine Mimar Sinan Güzel Sanatlar Üniversitesi Devlet Konservatuvarı Tiyatro Ana Sanat Dalı bölümünde devam etti ve 2011’de aynı üniversitede tiyatro üzerine yüksek lisans yaptı. Kariyeri boyunca birçok tiyatro oyununda ve bazı sinema, dizi ve reklam filminde rol aldı. Son olarak İBB Şehir Tiyatroları’nda 2016-2017 sezonunda sahneye konulan, Harold Pinter’in “Aldatma” isimli oyununda yer almaktadır.Polis ekipleri ise kazayla ilgili inceleme başlattı.
#Oyuncu
4 iş adamı için tutuklama talebi
BURSA’da, FETÖ/PDY soruşturması kapsamında, Bursa eski Valisi Şahabettin Harput’un da aralarında bulunduğu 26’sı tutuklu 60 sanığın yargılanmasına devam edildi. Cuma gününe kadar devam edecek olan duruşmalarda Bursa Cumhuriyet Başsavcısı Uğurhan Kuş’un, soruşturma kapsamında itirafçı olarak serbest bırakılan 4 işadamının tutuklanma talebinin de karara bağlanacağı belirtildi.
#Bursa
Londra, Ankara’dan bilgi istedi mi?
Londra Başkonsolosu Çınar Ergin, UETD UK tarafından her ayın ilk haftası pazar günü düzenlenen kahvaltıda, vatandaşlarla bir araya geldi. Başkonsolos Ergin, İngiltere’de yaşayan ve bu ülkeden sosyal yardım alan Türk vatandaşlarının Türkiye’deki mal varlıklarının inceleneceğine yönelik iddialara da cevap verdi.
#İngiltere
Akıllı Elektron Yazılımı ve Uygulamaları Avrupa’nın Elektriğini Dijitalleştirecek
Doğru teknolojiyle, deniz kenarında tatildeyken evinizin ışıklarını kolayca kontrol edebilirsiniz. Ancak bunlara enerji sağlayan elektrik söz konusu olduğunda, elektrik şebekesinin işlemesinden sorumlu çalışanlar, genellikle müşteriler telefon etmeye başlayıncaya kadar sorun olduğunun farkına varmazlar.
#GE
İlker Başbuğ'dan çok konuşulacak açıklamalar: Darbe girişiminin arkasında 3 grup var
İlker Başbuğ dün akşam CNN Türk'te Ahmet Hakan'ın sorularını yanıtladı. 15 Temmuz kalkışmasının askeri darbelere benzemediğini savunan Başbuğ, “15 Temmuz kalkışmasını bir askeri darbe olarak değerlendirmiyorum. Askeri darbe olarak tanımlanmasına sıcak bakmıyorum. Bu Gülen cemaatinin silahlı darbe hareketi” dedi. 26. Genelkurmay Başkanı İlker Başbuğ, Darbe girişiminin ana omurgasının Gülen Cemaati olduğunu ama toplamda üç grup olduğunu ifade etti.
#DARBE